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肺不好的人人“2处凸起，3处发黑”，这种说法有道理吗？(组图)
2021-08-15

肺是人体重要的脏器，就像汽车的发动机，能帮助人体呼出氧气、呼出二氧化碳，进而帮助人们维持生命；此外，肺还具有极其重要的造血功能，与鼻子、喉咙的健康息息相关。可是关于肺健康，坊间流传的一句话是人肺生病，会有2个凸起，3个发黑。这种说法是真的吗？首先看2处凸起...

体内有癌，腹部知！腹部若出现五个“特征”，八成已是“癌症”(组图)
2021-08-15

每一次谈到癌症，话题都会变得沉重，但是癌症的高发是一个不容忽视的问题，只有正视它，才能更好地克服。尽管癌的种类很多，但是许多癌症患者之间是否有许多相同的症状？现在我们来讨论一下这个问题。腹部若出现五个特征，八成已是进展期癌症大量腹腔积液癌症患者腹部明显膨胀...

晚上的这4个共性，往往成为男性长寿的秘诀，快看看你有几个？(组图)
2021-08-15

寿比南山，福如东海。是千百年来人们对老人长寿的一种美好期望，据统计，我国人口的平均寿命已经达到了76岁，而在此之上，尤其是90岁以上的高寿人群，大部分为女性。那么男性要想长命百岁该怎么做？无数过来人用亲身经历告诉了我们，求神拜佛靠不住，修仙炼丹是偏门，要想...

便便特征比次数更重要！大出这3种便便预警癌症(组图)
2021-08-15

不知道你平常排便的时候，有没有在冲水前回头看看这次马桶内容物长相的习惯？就算没有直接见到粪便本人的勇气，我们也多多少少会在擦拭屁股的时候透过卫生纸看出便便的颜色，也会闻到满溢整间厕所的臭味对吧？日本家庭医师渡会敏之表示，其实正视自己的排泄物相当重要，只有透...

肝癌早期有3个明显症状，早发现早治疗，或许情况还乐观(组图)
2021-08-14

肝癌是我们生活中很常见的一个疾病，很多患有肝癌的患者在生活中一检查出，就发现已经是晚期了。这是因为很多患者忽略了肝癌早期的一些症状，从而导致肝癌逐渐的发展，当出现明显症状的时候已经是晚期了。接下来小九就来带大家了解下肝癌早期会出现的一些症状，让大家可以及时...

运动后，这5件事情建议不要马上做，容易“伤身”(组图)
2021-08-14

现如今人们的健康意识都得到了显著的提升，很多人都知道运动锻炼可以增强个人的体质，有效防治多种疾病。虽然说运动的好处非常多，但是人们如果不掌握正确的运动方式，那么不仅无法使得自身通过运动的方式达到保护身体健康的目的，甚至还会使得个人的健康受到一些不必要的损害...

为何每天洗脚、换袜子还是脚臭？这5种方法可能会帮到您(组图)
2021-08-14

生活中有部分人脚臭表现明显，到了夏季一脱鞋，脱袜会闻到一股难闻的气味，如果这种情况明显，要了解具体的原因，再通过有效的方法来改善，否则持续脚臭和某些健康问题有关，或者没有保持良好的习惯，脚臭表现就会顽固，下面来详细了解解决的方法。1、选择透气袜子想要摆脱脚...

一见倾心的轻食减脂餐－－－彩色土豆堡好吃到停不下来(组图)
2021-08-14

彩色土豆堡是一道别具特色的意式美食，因彩色土豆稀少，听过的人少，但营养价值却非常高吸引了众多消费者的眼球，一道最先由昵称而吸引人的美食，最终却因它的美味而吸引了一大波粉丝的关注与热捧，特别是一些年轻养生的消费人群更是对它的颜值与美味赞不绝口。众所皆知，土豆...

历经生死之劫，他仍写下最潇洒从容的诗词，影响无数人(组图)
2021-08-14

于简朴中见深意，于寻常处生奇景，苏轼的《定风波》历来为人们所喜爱，蕴含着路遇坎坷时非常重要的解脱之道。词作于苏轼因乌台诗案被贬后的第三年春天，词人与朋友游玩归来，却风雨大至。就是这样一件小事，却令词人即景生情，联想开区，留下了千古名篇。苏轼的词中，大多都表...

人到中年，请收起你的“委屈”(组图)
2021-08-14

01你活得不容易，难道别人就活得容易吗？人到中年不如狗。你就是天天哭泣，也改变不了命运，反而会被人嘲笑。人到中年，最贵的不是眼里的泪，而是内心的坚强和笃定。人到中年，请收起你的委屈，千万别让玻璃心，拖累了你的生活。咬牙坚持，比找人诉苦，强一万倍。02难过时...

肾虚别靠药补 这样食补比药强大(组图)
2021-08-14

生活中，需要补肾的人还是很多的，但是去医院买补药，抓方子，似乎也没有到那种程度。很多人又觉得很麻烦，这种情况建议大家用饮食疗法，补肾的食物还是很多的，多多食用，效果很多。这也是比较方便的补肾的方法!核桃粥大米100克、核桃50克、冰糖100克、水1000千...

每天“踮脚”15分钟，坚持3个月，你的身体或迎来这些变化(组图)
2021-08-14

运动是一个非常有效的养生方法，动则升阳，人通过运动能够促进血液循环和身体代谢，所以一直呼吁大家要少坐多动。除了跑步、快走、打球等规律运动以外，其实生活中还有一些小动作，也一样能锻炼身体到身体，起到运动的效果。中医上有一句话说：背后七颠夏病消。这其中的背后七...

养生不当会损害身体？这4个错误观念，不要再信了(图)
2021-08-14

健康养生恰当的情况下，身体获得很好的调整，通常能够获得很多的益处。可是，如今愈来愈多的人深陷了养生误区。盲目跟风轻信谣传，很有可能存在不正确的做法，而在养生方法有误的情况下，身体会持续遭受损害，没有健康问题反倒产生危害，所以要掌握正确的养生方法。养生不当会...

王维送给朋友的唐诗，最值得品味，每一句都蕴含着人生大智慧(组图)
2021-08-13

相比李杜白，王维的名气似乎小了点。但是从今天人们的接受来讲，王维唐诗的接受程度是最高的。李白太狂傲了，杜甫惨兮兮的，白居易唐诗平实有味道，但远离今日人们的生活。王维则不然。身为一代诗佛，他的诗篇虽然有浓郁的佛学意味，然而却恰似顿悟了人生。其带有禅理的人生感...

湿气最怕这菜，锅里简单一煮，上班头脑清醒有精神，提高工作效率(组图)
2021-08-13

在春困的作用下，最近的上班状态都是处于昏昏欲睡的，工作效率也是大打折扣，每天都需要加班才能完成工作，然后每天就如此重复着生活。而出现如此情况除了是春困的原因外，湿气也是很大一个原因。而对于湿气除了大家熟知的拔火罐外，今天的眉豆鸡脚汤也是去湿气的好去处，也是...

藏身5千亿细菌！这样用“抹布”，离病床更远！抹布使用不能超龄(组图)
2021-08-13

在清洁和卫生这件事情上，其实更需要我们去注意。除了食品卫生以外，家居环境的卫生同样值得我们重视；大家在做家务的过程中，一定离不开各种有用的清洁工具，拖布、抹布、刷子等工具都是家家不可缺少的物品；多种物品当中，我想和大家科普的是使用频次较高的抹布；一种被称为...

失眠是“吃”出来的？强调：4物是祸首，再馋也别碰，别再无知(组图)
2021-08-13

现在失眠多梦的问题严重困扰着人们的健康生活，而出现失眠多梦的现象，也是对人们的健康造成不利的影响，对多数人来说，都是比较头痛的一件事。而出现失眠多梦的情况，除了压力过大之外，与日常饮食也有着密切的联系，特别是在晚上的时候，可能很多人都是闲下时间来，在晚餐的...

湿气重很容易伤身体，想祛除湿气应该多吃的食物，了解一下吧(组图)
2021-08-13

夏天的时候，人体会有很多的湿气，人体湿气的出现对于人体的健康是非常不利的，身体湿气重是现在很多人都普遍存在的一个健康问题，特别是到了夏季，雨水连绵、空气潮湿，闷热的感觉挥之不去，让体内湿气重的人很是难受，如果想去除体内的湿气，可以多吃哪些食物呢？一起看看以...

男人40岁以后，必须做好这5件事儿(组图)
2021-08-13

男性超过40岁后，可能会出现与女性更年期相似的症状，这种现象叫男性更年期，主要是由于年龄增长、睾丸萎缩、睾酮分泌减少等因素所致。此外，环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会造成雄激素分泌减少。只是男性不会出现女性绝经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显。...

大病来临之前，身体器官会发出“求救信号”，尤其是这3个(组图)
2021-08-13

在大病来临之前，身体会发出很多信号，每个信号都给了身体好几次挽救的机会！你一定要学会把握！莫要错过身体最佳治疗时机而追悔莫及！一、心梗心脏是人体血液流通的动力站，心脏在一刻也不停地推动身体内的血液流向全身。所以拥有一颗好的心脏很重要，心脏的每一次跳动，都是...

血型决定寿命？A型、B型、O型、AB型，哪种血型更健康？(组图)
2021-08-13

你知道自己的血型吗？A型、B型、O型、AB型，这四大血型，你属于其中哪一种呢？前段时间看了一篇自媒体文章，文中表达了这样的观点，O型的人最长寿，而A型的人寿命最短，答案真是这样吗？当然不是，不同的血型有着不同的优势，但也有着不同的劣势，没有哪一种血型会更加...

纠正了一个姿势，就治好了一位老年人胸闷、头晕的症状(组图)
2021-08-13

一位老年朋友到医院看病，他总是感觉胸闷，头昏。他担心自己有心脑血管方面的疾病，但各种检查做完之后，发现除了血压稍高一点，其他没什么问题。但他还是说自己不舒服，后来医生看到他走进诊室的样子是背手、弯腰，于是告诉他，以后走路把胸挺起来，把头抬起来，他的病就能好...

秋天喝奶茶冷饮不如喝它，香甜软糯，热量低不怕胖(组图)
2021-08-12

立秋过后，随着温度的降低，朋友圈里也被秋天里的第一杯奶茶霸屏，无数消费者争相购买自己喜欢的奶茶来跟风。奶茶虽然好喝，可是对人体并没有任何营养价值，还容易长胖。今儿我为大家分享一道我自己常喝的汤羹，秋天喝奶茶都不如喝它，它就是女人们口中最受追捧的皂角米桃胶银...

别再用没时间当借口！6 组简单居家运动，伸展锻炼、活络好久没动的筋骨(组图)
2021-08-12

最近看到好多朋友 WFH，接着晚上打开电脑看剧，简直就是梦想生活，更浮夸的是，有的朋友还会在社群软件上，炫耀消夜叫外送咸酥鸡到府，宅在家做防疫真的做得好彻底耶！我在想，如果疫情持续延烧，宅在家的比率变高，过几个月后的肥胖率会不会变高呢？曾经在播报时，看到一...

是癌症警讯吗？排便后，从5种粪便的颜色和形状，这样看出健康状况(组图)
2021-08-12

排便对人类的生命来说，有着不可撼动的地位。你是否曾留心观察你的粪便颜色或形状，究竟是黑白黄绿或是短长肥瘦？告诉你一个秘密，从粪便的颜色或形状等外观，居然能看穿人体的健康，甚至看出排便时粪便哪些颜色或形状是癌症警讯！其实，人体健康与否，可透过粪便的颜色或形状...

孩子不自律，不是因为你管得少，而是因为你管的太多了(组图)
2021-08-12

随着暑假的来临，许多的宝爸宝妈们开始为孩子在家无人管教而发愁。有的爸妈为孩子制订了日程表，有些爸妈则为孩子报了各种培训班，也有些爸妈甚至在家里装起了监控。这些家长有个共同的观点，他们认为孩子天生不自觉，家长一没管，孩子行为就会失控。只有家长管好了，孩子才会...

肝癌为何越来越多？医生坦言：除了嗜酒，这3大诱因更关键(组图)
2021-08-12

现在患癌的人数越来越多，尤其是肝癌患者的数量，甚至已经远超过胃癌和肺癌。肝脏作为我们身体的解毒和排毒器官，在解毒的过程中本身就积累了大量的毒素，如果还一味做伤肝的事情，吃伤肝的食物，那么就会增加患上肝癌的几率，为何肝癌患者越来越多？医生坦言，除了嗜酒，这三...

手上长了很多“小水泡”，痒痒得难受，医生：是“这里”出了问题(组图)
2021-08-12

一到春季，有些人的手指上、指缝里都会长出一些透明的“小水泡”，有时候，痒痒得难受，且越挠越痒，挠破了也没啥事，等伤口干涸了，就会脱皮。汗疱疹多发于的季节是比较容易出汗、比较闷热的季节，比如夏季。有些人的手平时很爱出汗，也容易复发。“小水泡”到底是什么？“小...

睡前不喝水，血液会黏稠？每天的最后一杯水，这样喝才正确(组图)
2021-08-12

睡前饮水，是很多人的习惯。但这杯水该怎幺喝，却让人疑惑:喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。那么，这杯睡前的水，到底该怎幺喝才正确呢？今天，汉典中医就为大家详细介绍一下这方面的知识。四类人，睡前应喝水睡前的口渴现象...

如何控制饮食，才能瘦下来？避开3个误区，牢记4个原则(组图)
2021-08-12

随着年纪的增长，随着肌肉流失，身体精力大不如前，很多人不可避免地会发胖。平时没有注意运动锻炼、没有管理好饮食，那么这种肥胖是不可逆转的，而肥胖疾病也会跟随着粗细。其实，好身材可以吃出来，如何控制饮食，吃掉身上赘肉，达到减肥的目的？你一定要避开这几个误区：误...

九大洗头误区你都知道吗？教你七招帮助减少脱发(组图)
2021-08-12

洗头对于每一个爱干净的人来说都是一件再普通不过的事情了，但是很多人爱洗头却不会洗头。究竟每天洗头的人和三天洗头的人来说，他们的发质会有什么样的不同呢？哪个对发质影响大？每天洗头和三天洗头的区别首先是发质，洗发露再怎么强调保养功效，说到底本质还是清洁工具，多...

5首经典唐诗里的扬州：一千多年前，这里曾经让多少诗人着迷(组图)
2021-08-11

我们记忆中的扬州，是从背诵李白送孟浩然的唐诗中开始建立初步印象的：李白在《黄鹤楼送孟浩然之广陵》当中，写到了故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。这一首脍炙人口唐诗的背后，扬州作为当时的花花世界而存在。当年的孟浩然人生已经过去了一...

进入秋天，我家包饺子最馋这种馅，香味比韭菜还浓，你吃过吗？(组图)
2021-08-11

茴香，味道浓烈，外形与观赏植物文竹有点像，每到夏季就会开出黄色的小花，明艳动人，入秋之后，随着小黄花的凋零，和芝麻一样大小的茴香籽就簇拥在茴香的枝头，鼻尖凑近轻轻一闻，是一种特殊的香气，这就是大家熟知的香料——茴香，经过采集晾晒后或直接作为香料，或加入其他...

人生，越是高明的人，越懂得这两条天机，福气自来(组图)
2021-08-11

人到中年，经逆境之磨练，历世间之险恶，多数人随波逐流，忘却年少之初心纯粹，遍染红尘颜色；惟有极少数人才能做到出淤泥而不染，濯清涟而不妖，虽世事繁华，仍存心中本色。福气并不是一个人的幸运，而是一个结果。行善如春园之草，不见其长，日有所增；行恶如磨刀之石，不见...

立秋之后如何健康吃？营养科专家教你３道有药膳功效的美味食谱(组图)
2021-08-11

立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋时节暑气仍难消，但天气总的趋势是逐渐转凉。饮食上建议多食粥品，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。从立秋开始，空气逐渐变得干燥，宜多...

立秋养生先养肺，吃这些东西润肺去燥！6种常见疾病教你预防(组图)
2021-08-11

示意图／ingimage立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。刚入秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以也有秋老虎之说，在“阳消阴长”的过渡阶段，应特别注意调养秋燥症状、预防...

瘦子不用担心脂肪肝？有这3种情况的人，也要多加留心(组图)
2021-08-11

说到脂肪肝大多数人并不陌生，在脂肪肝出现后肝脏细胞被脂肪物质浸润，其功能会下降，带来的影响是多方面的。若有乏力、胃口下降、肝区隐痛等表现，需及时就诊判断是否已经出现该疾病。当然，脂肪肝的出现原因是什么也要了解清楚，知己知彼，百战不殆，才能更好预防。很瘦的人...

误认为皮肤过敏，结果查出肝癌！提醒：皮肤4种异常或是肝癌前兆(组图)
2021-08-11

李女士，今年36岁，是一名超市营业员，未婚，一直自己独自居住。最近一段时间，李女士发现自己身上长了许多小红点，但不痛不痒，也就没当回事，同事说可能是过敏了，李女士买了一些治疗过敏的药物涂抹，发现没有什么效果。过几天后，李女士想着还是去医院检查一下吧，随后向...

老年人便秘，不建议长期用泻药，要先改变生活方式(组图)
2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他经常性的便秘，问华子如果吃泻药的话，能不能长期服用，对身体有什么样的危害？华子告诉他，泻药依据药理作用，可以分为润滑性泻药、容积性泻药以及刺激性泻药。但是泻药不建议长期使用，容易造成药物依赖，刺激性泻药还会对人体造成伤害，对付便秘，...

预防心脑血管疾病，要避免“偏嗜五味”，指的是哪五味？(组图)
2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，偏嗜五味指的是饮食上的五种嗜好，有心脑血管疾病风险的人，要注意控制。中国居民主要的死亡原因，心脑血管疾病占据首位。而预防心脑血管...

低糖、减糖、168断食哪个好？高敏敏营养师分享益生菌挑选方法(组图)
2021-08-10

我们都知道，健康的身体来自于均衡的饮食习惯和规律的运动。于是，大家开始固定慢跑、上健身房、做瑜珈，并采用时下流行的减糖饮食、168断食法，为的就是要达到身心的平衡，拥有舒适自在的身体。然而，明明没有生病为什么总感到浑身不舒服？都已经做了这么多“努力”，怎么...

如何快速批次下载网页中的图片(组图)
2021-08-10

遇到需要下载网页中的图片时，最常见的方式就是在图片上按鼠标右键另存图档，不过有些网站由于担心被盗图，所以会采取一些锁右键、或把图片设成网页背景的保护手段，这时我们可以运用“图片助手”这款浏览器外挂来帮忙，它会分析网页中的图片数量与类型，汇整成一个网页式的浏...

越穷的人，越喜欢在朋友圈发这3种动态，希望你没有(组图)
2021-08-10

一直以来，穷人就是社会上备受关注的话题，经常能够引起广泛的讨论。毕竟，世界上的富人只有那么多，大部分人都属于穷人的范畴，在各方面上都差富人一截。所以，在听到关于穷人的话题时，就会有种熟悉的感觉，指引着人将其点开。在很多人眼中，穷人就是那些家庭条件贫苦，吃不...

一道全家大补脾胃的小食方，夏天常喝可以补虚健脾，更有精气神(组图)
2021-08-10

前几天，有位小伙伴说，最近老公胃口总是不好，动不动就不想吃饭，经常性的早饭不吃，午饭不吃，但是他干的工作还又是体力活，导致身体非常的虚弱，有点吃不消，感觉每天都是无精打采的，就询问我看有没有什么好的食疗方，既能够充饥当饭去吃，又能够补身体的。到了夏天，胃口...

55岁是延寿关键期，切记改掉4习，忌口3物，血管健康人更长寿(组图)
2021-08-10

有人说55岁是人生的一道坎。因在这个年龄的人由于机体老化，各大器官的功能变差，身体的抗病能力和免疫力也大不如从前，各种疾病也更加容易找上门来。如果没有顺利地跨过这道坎，在之后的日子里，可能会与疾病相伴，使生活质量严重下降。大家可以从生活和饮食方面着手，让身...

不时不食｜秋风至，食糖水以润之(组图)
2021-08-10

七月节，暑去凉来温变而凉气始肃也虽已立秋，各地暑气未散秋风渐起，燥气当令圣人春夏养阳，秋冬养阴入秋进补宜清，不宜滋腻不食辛辣、不食肺故“燥则润之”“秋，揪也，物于此而揪敛也。”农田秋忙，蔬果繁盛。民间传有：“晒秋”、“秋忙会”、“贴秋膘”、“啃秋”等习俗，...

头发变白，可能是这里出了毛病！老中医教你这么吃，白发去，黑发来(组图)
2021-08-10

人的头发、皮肤、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一个人的健康状况。说起白头发，很多人都会不自觉地想到老年人，因为对于老年人来说，自身合成营养物质的功能有所减慢，当头发吸收不到足够的营养时，就可能会导致这种白头发的出现。但是由于现在人们的工作压力加大，很多的年...

吃一口”它”相当于吃七口油！伤心损脑，诱发糖尿病(组图)
2021-08-10

本文审稿:王文祥，医学博士、福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师这个东西就是——反式脂肪，我们每天都会吃到，近年来总是被营养学家、食品专家所诟病。反式脂肪是什么反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量...

空腹饮食有三大谣言！9种食物，再饿也别空腹吃(组图)
2021-08-10

所谓饥不择食，饿的时候手边有什么就吃什么。然而要是空腹时吃到不恰当的食物，肠胃就会闹情绪！关于空腹的饮食禁忌相信大家也都听过不少，到底哪些是谣言，哪些是真的呢？从通俗意义来说也就是胃排空的状态，大约是未进食任何食物从医学上来讲，空腹指的是隔夜空腹，也就是1...

杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》句句白话，为何是词中上品？(组图)
2021-08-09

前言词也好，诗也好，最早都是歌词。用来歌唱的词，最主要的一点，就是要让听众听得懂。我们今天理解起来有难度的《诗经》，汉乐府诗、南朝的歌诗等等，很多都改编自当时的民间歌曲。杨慎的这首词《临江仙》出自《历代史略十段锦词话》，又名为《廿一史弹词》，这一组弹词，被...