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调查发现：每天一个鸡蛋的老人，过不了几个月，身体或有4大变化(组图)
2025-07-22

我一天吃一个鸡蛋，半年下来，感觉身体更有劲了。这句话出自一位常年患有基础代谢慢的七旬老人之口。他的这番体会并不罕见，反而在临床问诊中出现得越来越多。鸡蛋，这种看似普通的食物，被无数人误解、忽略，甚至长期回避。但随着越来越多关于中老年人饮食的回顾研究被展开，它的价值也正在被重新认识...

三伏天，建议中老年：少吃牛羊肉，多吃这3样，温中散寒平安入伏(组图)
2025-07-22

三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时自然界阳气最为旺盛。对于中老年人来说，身体机能逐渐衰退，阳气相对不足，在这样特殊的时节，更需注重饮食调理，以驱寒补阳，平安入伏。牛羊肉虽营养丰富，但性温热，三伏天食用易加重体内燥热，不妨少吃，转而多吃以下三样食物，并附上美味做法。...

买黄金时携带一根针，真假黄金立马“现原形”，学会受用一生(组图)
2025-07-22

我也是今天刚知道，买黄金时携带一根针，真假黄金立马现原形，方法简单又实用，学会后可以受用一生，你也快试试吧。在现实生活中，黄金首饰受到大家的关注。虽然现在金价有一点下跌，很多人已经迫不及待想购买黄金了。但是最近网上爆出了很多假黄金的案例，很多人购买黄金时就提心吊胆，不知道如何辨别...

今日六月廿七，传统讲究：家家“晒伏姜”，备战三伏防寒湿(组图)
2025-07-21

一年里最闹腾的热天，大概就属入伏后的头几天了。盛夏火热，蝉声如织，空气里透着米饭和青草的气息。今天是农历六月廿七，赶上今年润六月，还是入伏后的第一天，碰巧明日又紧接着大暑，这样的三碰头，在老黄历里都要用红笔记上一笔。民间凡遇头伏，院子里总要飘起姜的清香。新姜切片、晒姜皮，备着煮汤...

水煮虾时，用“开水”还是冷水？原来一直做错了，难怪虾又老又干(组图)
2025-07-21

水煮虾是一道简单又快手的家常菜，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，赢得了众多美食爱好者的青睐。水煮虾营养丰富味道鲜美。它富含高质量的蛋白质，是一种低脂肪、低胆固醇的健康食品。此外，大虾还含有丰富的维生素B12、维生素D、维生素E以及矿物质锌、镁、磷等。与其他烹饪方式相比，水煮能够更...

一张纸巾竟有这么多神奇作用！尤其是贴在猪肉上，真是太厉害了(组图)
2025-07-21

纸巾是我们日常生活中不可缺少的，但很多朋友还不知道，纸巾其实还有很多我们没有发现的小妙用，如果用好了，能解决我们生活中的很多问题，下面赶紧一起来了解一下吧。妙用一，买回来的青菜，在袋子里放一块纸巾，再放入冰箱存放。可以防止青菜变焉。放好几天青菜也可以保持新鲜。妙用二，穿了一天的鞋...

全国高温警报拉响，医生提醒：千万别在高温天气做这“6件事”！(组图)
2025-07-20

自从进入夏天，温度也是一天比一天高，部分地方的温度更是达到38度以上，每次出门都是对勇气的考验。既然出门这么受罪，有些人便将自己困在了空调房里，就连吃饭也是点外卖，不得不说，这种生活确实让人羡慕。但羡慕之余也不能忽视健康，一旦埋下健康隐患就麻烦了，为了自己和家人的身体健康，建议大...

客厅风水摆设“四要一不要”，让您人财两旺免烦恼！(组图)
2025-07-20

俗话说：穷看厅堂，富看厨房。客厅，是凝聚家人感情的场所，亦是居家的门面，既有休憩放松的功能，也有接待客人的特性。对内影响家人的感情，对外影响人际关系。所以客厅风水在居家风水中是相当重要的一环，小到家庭成员的日常生活、大到事业健康，都会有所影响。想要改善居家运势，就必须了解风水学里...

盛夏高温，老人有讲究“三不吃两要吃”，顺应节气家无病(组图)
2025-07-20

农历六月，正当一年最热的时段。小暑刚刚过去，三伏天即将拉开大幕。古人有不过伏天不知热，不到三九不知寒的说法。小暑过后，温度层层堆加，是人体和大自然博弈的时节。《礼记》有云：饮食有节，起居有常。意思正是饮食起居都要随时令而变。古代人没有电风扇和冰箱，渡夏靠什么？靠吃对了饭，避对了食...

营养师推荐10种长寿健康水果 蓝莓含花青素有助减慢认知退化(组图)
2025-07-19

蔬果益处人所共知，根据卫生署建议日日二加三，即每日进食至少两份水果及三份蔬菜，大约每天进食最少400克水果和蔬菜，以改善健康状况及减低患上慢性疾病的机会。然而卫生署的《人口健康调查》报告显示，有超过八成港人并没有每天进食两份水果的习惯。早前有研究长寿科技的外国网站发表文章，指出有...

饺子馅能放蚝油吗？大厨教你：调饺子馅“4放3不放”，香到舔盘子(组图)
2025-07-19

舒服不如倒着，好吃不如饺子。饺子，作为中华传统美食的代表之一，承载着无数家庭的温馨回忆与节日氛围。那一个个饱满圆润的饺子，包裹着鲜香多汁的馅料，咬上一口，幸福感瞬间在味蕾间绽放。而在调制饺子馅的过程中，有一个问题常常困扰着大家：饺子馅能放蚝油吗？其实，调饺子馅大有学问，牢记4放3...

7月20入伏，老人说：“入夏姜枣茶，入伏三豆汤”，三豆汤指啥？(组图)
2025-07-19

最近这天气啊，出门走两步就跟蒸桑拿似的，手机天气预报上那个小太阳图标看得人心里发慌。眼瞅着7月20日就要正式入伏了，我家楼下张奶奶又开始念叨她的夏日养生经："入夏姜枣茶，入伏三豆汤哟！"这话听着像句顺口溜，但里头可藏着老辈人过夏天的智慧。三豆汤到底是哪&quo...

炒丝瓜时，最忌直接下锅炒！多加2步，丝瓜翠绿不发黑，还不出水(组图)
2025-07-18

导读：每年夏天，我最建议大家多吃的蔬菜就是丝瓜，因为丝瓜中含有丰富的皂苷、多糖等营养物质，在夏天多吃丝瓜，不仅能美白养颜，而且还能清热解暑，特别适合中老年人在夏天使劲吃。虽然丝瓜比较好吃，但是不少人炒的丝瓜不仅易发黑，而且还出水，就比如昨天，我去一位朋友家做客时，他中午摘了2条头...

惊到了！原来古人说的“夏吃姜”是这个意思！99%的人都吃错了！(组图)
2025-07-18

最近我家楼下张奶奶可把我给整不会了——大热天的，她家厨房天天飘出姜味儿。我寻思这老太太是不是热糊涂了，结果人家一句话把我噎住了："小伙子，你老祖宗传下来的话，都让你就着冰可乐喝没了！"一、姜片配西瓜？古人早玩明白了说出来你可能不信，古人...

电热水器要不要24小时开着？多亏电工师傅提醒，原来一直都做错了(组图)
2025-07-18

电热水器是生活中的必备物品，即便是炎热的夏天也离不开它。很多人在使用电热水器的时候，从来不拔插头，觉得每天晚上都要用，天天拔插头太麻烦。然而，最近遇到一个经验丰富的电工师傅，他的一番话让我恍然大悟。原来，我这么多年使用电热水器，都是错的。一、热水器24小时开着的缺点1、加速老化，...

葡萄不能随便吃？医生提醒，4类人最好不吃，吃葡萄的禁忌要了解(组图)
2025-07-17

春夏秋冬，四季循环往复。不同的季节里，风景各异，味道也不同。进入盛夏时节，这个时候的味道非常多，有西瓜味，桃子味，李子味，香蕉味……当然7月以后，又添了一种味道，那便是葡萄。现在一整年中，几乎都可以吃到，但是真正时令还是7-10月份这段时间，届时是各大...

买猪血：有气孔和没气孔哪种好？牢记这3点，避免买到假猪血！(组图)
2025-07-17

猪血，作为中国传统美食中的常见食材，以其独特的口感，丰富的营养，很多人都喜欢吃！无论是炒菜还是做汤，猪血都能为菜肴增添一抹独特的风味。随着市场上各种食品质量问题频发，如何正确选购猪血，成为了许多消费者关心的问题。特别是面对有气孔和无气孔的猪血时，很多人可能会感到困惑，不知道应该选...

大量研究表明，把你的晚餐时间改到这个时间点，全身都受益(组图)
2025-07-17

随着现代生活节奏的加快，很多人的晚餐时间越来越晚，甚至在睡前的2个小时才进食，你是不是也是这种状态呢？晚餐时间过晚，身体将出现哪些改变？肥胖风险增加：有的人不仅晚餐时间晚，还偏爱于重口味的食物，那么极易增加肥胖的发生危险。相比于全天的其他时间段，夜间人体的代谢率降低，体内所积攒的...

老人一旦过70岁，这12件事一定别糊涂，早看早醒悟，受益匪浅(组图)
2025-07-16

1、别总以为远方的风景好，忽略了身边的风景。70多岁了，尽量不要大老远地跑远方旅游，就在家边的景区和小公园溜达溜达就很不错了。老人走得离家越远，越不安全。70岁以后身体在断崖式的衰老，旅游也要量力而行，要看清一个真相，那就是，旅游就是花钱买罪遭，劳民伤财，能不去就不去。2、就算打...

绿豆有个“黄金搭档”，随手一煮，清血管降血糖，三伏天最解暑！(组图)
2025-07-16

三伏天一到，空气都黏糊糊的，身上像裹了层热毯子。这时候要是来碗冰凉沁心的绿豆汤，简直是救命仙丹！但你知道吗？绿豆独木难成林，它藏着一个黄金搭档——莲子！绿豆+莲子，这对组合可不止是解暑那么简单。绿豆本就是清热高手，专克夏日燥火；莲子更是自带安神光环，让你从...

长寿的男性一般有五个爱好，要是占了两个，或许就是长寿体质！(组图)
2025-07-16

在人类文明的漫长发展历程中，对健康长寿的追求始终是贯穿历史的永恒主题。从秦始皇派遣徐福东渡寻求长生不老药，到现代医学对基因奥秘的深入探索，不同时代的人们以各自的方式追寻着生命的延长之道。然而，受制于人体生理结构的固有局限，实现生物学意义上的永生至今仍是难以企及的梦想。在这样的背景...

有人找你借“这3种东西”，关系再好，也要警惕(组图)
2025-07-15

有些东西不能借，不是小气，是清醒过日子就像走亲戚，你来我往的，借个酱油、醋，递把螺丝刀，都是常有的事。可有些东西，看着普通，一旦借出去，就像在脚底埋了一颗雷。今天不响，明天不炸，哪天突然爆了，就会把日子炸得七零八落。有人会说，关系好，借点什么不是应该的吗？这话乍听没错，但老话也说...

专门回收旧手机的人，拿旧手机做什么，原来暗藏着猫腻，提醒家人(组图)
2025-07-15

上周我的旧手机彻底歇菜啦！屏幕花得跟调色盘打翻了似的，电量还掉得快。想着卖掉换点钱吧，路边那些喊着高价回收的店看着挺吸引人，但心里总觉得有点不踏实。一、卖掉旧手机？隐私安全第一关想靠旧手机回点血很正常，但隐私安全绝对是一件大事情。别以为简单点个恢复出厂设置就万事大吉了，隐患可能还...

杀鸡时，鸡肚子有一块“黄油”，常被忽视，殊不知是宝，扔了可惜(组图)
2025-07-15

在乡村的清晨，或是城市边缘的小巷里，偶尔能听到鸡鸣声与人们的交谈声交织在一起，构成一幅生动的市井画卷。对于许多家庭而言，自家饲养的鸡不仅是餐桌上的佳肴，更是连接传统与现代生活的纽带。而在处理这些家养鸡的过程中，一个常常被忽视的细节，却隐藏着不为人知的宝藏—&mdash...

人老了，不被嫌弃的21个好习惯(组图)
2025-07-14

人老了，也不一定都会被别人嫌弃，而是你倚老卖老，做事过分，态度恶劣，行为不端，无缘无故强人所难，呼来喝去，凶巴巴，自以为自己有特权，自以为自己很了不起，高傲偏执，老顽固。那么肯定很多人都不喜欢，也不想靠近你，因为你活得太累了，也让别人觉得跟你相处是一件痛苦的事。做一个可爱的人，也...

医生发现：男性过了65岁，还能轻松做完3事，说明衰老离你还很远(组图)
2025-07-14

我发现自己虽然已经65岁了，可是最近睡得比以前还好，白天精神也特别充沛，走路也比以前轻松多了。这是赵先生在一次体检后，感慨自己身体变化的一个简短总结。与很多同龄人不同，赵先生在步入老年后，依然能够保持良好的睡眠质量，能够轻松应对日常的事务，甚至在长时间步行后也感到精力充沛。这种现...

医生直言：最伤害血管的行为，不是久坐！而是频繁的去做这4件事(组图)
2025-07-14

我每天坐办公室，但血管堵成这样，真的是因为久坐吗？这是一位企业高管体检后说的句子。工作节奏紧，确实坐得多，但也不是整天不动。让人不解的是，明明定期运动，也控制了饮食，血管问题却没有改善。这不是个案，是很多人忽略身体真实变化时常犯的误区。久坐固然对血管不友好，但它不是最核心的敌人。...

卷一卷蒸一蒸，不想炒菜时就来这一锅(组图)
2025-07-13

天热总有不想炒菜的时候，就不如来一锅有菜有主食、美味又扛饿的吃法，可以来一锅蒸饺或者菜卷，如果搭配夏季的应季时蔬就更是恰到好处。今天就来做一个菜卷的吃法，搭配的时蔬是长豆角，夏季绕不开的豆橛子，更是老祖宗眼中的豆中上品，不用炒不用炖，换个吃法更有好滋味。搭配鸡蛋和粉丝制成馅料，用...

再继续这样锻炼，你的血管就废了！提醒：上了年纪，这3种不可取(组图)
2025-07-13

老刘今年45岁，年轻的时候天天胡吃海塞不注重运动，把自己吃出了三高。在35岁那年，他开始下定决心改变，坚持每天跑步。从最初的3km都费劲，到现在每次20km都不在话下。周末有时间时，还会去参加半马、全马。饮食上他也十分注意，长期保持低脂高蛋白的模式，坚持了10年时间，他的三高问题...

同样是吃饭，吃饭有这4个小动作的人，血糖、血脂、血压都不高(组图)
2025-07-13

同样是吃饭，有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症。有的人却吃出了健康。吃饭做出这4个小改变改变一：先吃蔬菜后吃饭先吃蔬菜后吃饭血糖好了、体重轻了吃饭时的第一筷子，决定了你的体重和健康。相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以帮助延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳...

早餐不用买，把鸡蛋倒入馒头中，5分钟解决全家早餐，营养又好吃(组图)
2025-07-12

早餐这顿开船饭，吃不好，整个上午都像泄了气的皮球，蔫头耷脑。外头买的？费钱不说，卫生和营养总让人心里犯嘀咕。今天就跟大家分享我压箱底的救命法宝——往馒头里打入鸡蛋！8分钟，真就8分钟，灶台前一转身的功夫，金黄喷香、营养满满的一大锅就端上桌了，全家老小的胃和...

老人帮儿女带娃，3方面可别装“大方”，越大方，越容易落埋怨(组图)
2025-07-12

俗话说：父母之爱子，为之计深远。就像现在有很多老人，就用自己的实际行动，不断刷新着这句话的含金量。他们甘愿牺牲自己的晚年时光，放下自己的悠闲与喜好，倾尽全力帮着儿女带娃，只为减轻年轻人肩上的重担。不得不说，这种无私的默默奉献，俨然已经成为了不少家庭里，一道温暖且辛酸的风景线。就像...

薏仁米有大功！医生建议：夏季常吃些，对这2种慢性病或有好处(组图)
2025-07-12

在炎热的夏季，清淡又营养的饮食成了不少人追求的目标。随着生活水平的提升，大家越来越注重如何通过饮食来预防和改善慢性病。尤其是代谢综合征和动脉硬化等常见的慢性病，已成为现代人群体健康的一大隐患。很多人都会寻求各种方法来减缓这些疾病的进程，而在众多健康食材中，薏仁米作为一种营养丰富、...

夏天多喝羊汤，只需“3种”料，汤色奶白，软烂入味，真鲜美！(组图)
2025-07-11

老话儿可说了：伏羊一碗汤，不用开药方。可自己在家熬的羊汤汤色不白还有腥臊味。其实熬一锅汤色如牛奶、羊肉酥烂脱骨、鲜香扑鼻的羊汤，秘诀就在三味普普通通的香料上！下面就把熬羊汤的关键3种料：分享给大家。第一步：1、想要汤浓味美，骨头少不了！菜场买上几斤新鲜的羊腿骨或者羊蝎子，敲断它。...

揭秘：最好一口别吃的“6种”人工合成的食物，对身体伤害大！(组图)
2025-07-11

不知从什么时候开始，人们对健康的重视程度变得越来越高，老话常说：祸从口出，病从口入，想拥有好的身体就一定要注重饮食，尽量选择纯天然食物。这种想法本身并没有问题，但问题却出在食物上，并非所有食物都是纯天然无污染，有些食物只是披着纯天然的外衣，实际却是人工合成的物品，尤其是这6种食物...

脚上一旦出现有3种异常，十有八九是肝肾出问题了，尽早检查(组图)
2025-07-11

65岁的张阿姨半年前发现自己双脚莫名肿胀，尤其是脚踝胖得甚至穿不下鞋。起初她以为是久坐引起的水肿，没怎么在意。但三个月后，她因呼吸困难送急诊，确诊为急性左心衰竭（即心衰），最后经过住院治疗才挽回生命。水肿这种问题看似寻常，其实是你的身体在报警泄洪！当血液回流受阻或血管渗透压失衡，...

出远门时，为什么要在冰箱里放硬币？家家户户都用得上(组图)
2025-07-10

现代社会，冰箱已成为家庭生活中的必需品，那么，出远门时，为什么要在冰箱里放硬币？家家户户都用得上！原来，冰箱放一枚硬币最初从歪果仁那里传来的，目的就是为了通过硬币来判断食物是否保鲜。这是因为外国不像我们有那么多菜市场，多数是去超市买菜，有些人住的离超市比较远。为了图方便，会一次把...

“早上9点吃早餐”被推翻？提醒：上了年纪，吃早餐要牢记4要点(组图)
2025-07-10

早上几点吃早餐更好呢？相信很多人都会说，睡到八点多自然醒，然后起来洗漱，该上厕所上厕所，显然9点吃早餐是最好的时刻。也有一些上班族，他们早上八点就要出门去上班，到了工作单位，刷完脸，忙完一些需要紧急处理的事务，可能也要到9点才能吃早餐了。但问题是，9点吃早餐，真的是最佳吃早餐的时...

火龙果怎么挑？红肉白肉差在哪？营养师告诉你，抗氧化就选它！(组图)
2025-07-10

市面上红肉、白肉的火龙果各有爱好者，你有听过火龙果红的比较甜，白的比较寒凉吗？今天我们就要来为大家解惑，解答6个火龙果常见的 QA，教你如何挑选到好吃又营养的火龙果。吃水果还可以抗氧化！火龙果不只是外型抢眼，更是营养价值极高的水果。可是市面上有红肉和白肉两种不同品种，差别到底是什...

酱油瓶上有两个字很重要，一直都被忽略了，以后看准再买！(组图)
2025-07-09

吃了这么多年的酱油，每次一到超市，看到琳琅满目的酱油品种，就会强迫症、选择困难症齐发，不知道该选哪一种（有同感的小伙伴们握下手！）。只到今天才知道，买酱油原来也有那么多的学问，好不好吃在其次，关键是怎么样选择对的、健康的，下面这些小技巧，绝对值得你知晓，并告知你的家人和朋友！现在...

能不能长寿，先查心率！医生发现：65岁后，心率最好别超这个范围(组图)
2025-07-09

最近我发现自己有些累，总是没力气，也不想动，心跳好像比以前快了点。这是一位65岁老人的反馈，每天，他都按时吃饭、休息，看似一切都还不错。但他开始发现，自己的心跳似乎不如年轻时那样安稳，身体也变得越来越疲倦。这样的微小变化常常被许多老人所忽视，直至身体不适进一步加剧，才发觉可能存在...

人过70岁，最高级的活法，其实就是：不想5事(组图)
2025-07-09

人到了70岁，什么最值钱？钱？面子？儿孙绕膝？都不是。这个年纪，最值钱的，是一颗不动摇、不内耗、不自扰的心。是能睡得香、吃得下、笑得出的状态。是把人生那些没意义的事，统统请出脑子里，从此不再为不值得的事浪费情绪。人活七十，想得太多，是折磨。真正高段位的老年活法，不是啥都管、啥都想...

老人味的原因被揪出，提醒：55岁后少碰，老了或没味(组图)
2025-07-08

老人味是什么老人味，其实是人体随着年龄增长，代谢减慢、排毒变差、皮脂腺萎缩、自由基堆积等多方面问题叠加出来的一种复合性体味。2001年日本一项研究揭示了一个重要物质——2-壬烯醛（2-Nonenal）。这是一种氧化脂类代谢产物，主要来源于皮肤油脂的氧化分解...

一天中最“增寿”的1小时，很多人白白浪费了，希望你没有(组图)
2025-07-08

对于我们每个人来说，白天就像是电池在放电，而晚上睡觉则如同给电池充电。倘若晚上仅仅充了50%的电量，而白天却需要释放100%的电量，那么那额外的50%从何而来呢？其实，它是从我们的五脏中借来的。五脏在古代的典籍中被称为五藏，藏即意味着储存，它储存的是我们人体的精华。如果我们总是不...

开空调前，要不要先关门窗？我也是刚知道，很多人都做错了！(组图)
2025-07-08

炎炎夏日，空调成了我们的续命神器。但您是否曾注意，打开空调的瞬间，您习惯先关窗还是先开机？这个看似不起眼的小动作，却暗藏着影响健康的关键细节！今天我们就来科学解析空调使用的正确方式。夏日炎炎，空调成为了生活中必备的降温神器。人们在启动空调之前，会先习惯性把门窗关紧，生怕冷气泄漏。...

去菜市场买菜，这5种物品最好别买，基本上都是假的，谁买谁上当(组图)
2025-07-07

民以食为天，一日三餐是生存的基本要素。除了通勤的地铁和公交站，每天早上最热闹的地方莫过于菜市场。在这里，有绿油油的蔬菜，水灵灵的瓜果，活蹦乱跳的鱼虾，刚出炉的熟食。琳琅满目的食材，让人目不暇接。然而，在这市井烟火气中，却隐藏着一些消费陷阱。当我们去菜市场买菜的时候，如果碰到这5种...

“少盐少油”是错的？医生建议：60岁后，吃饭时尽量做到这4点！(组图)
2025-07-07

张大爷刚退休不久，生活规律，平时特别注重饮食健康，一直遵循少盐少油的原则，以清淡为主。可最近，张大爷总觉得浑身没劲儿，经常感到头晕，走几步就喘。家里人都很担心，带他去医院查了个遍，也没查出啥大毛病。这天，张大爷和邻居老王在楼下聊天，顺口提起了这事。老王一听，说道：老张，也许问题就...

医生直言：最伤害大脑的行为，不是熬夜！而是频繁的去做这5件事(组图)
2025-07-07

熬夜伤脑是常识，但真正‘摧毁’大脑的往往是日常被忽视的习惯。北京天坛医院神经内科主任医师王教授在临床中发现，许多患者因长期重复某些行为导致记忆力下降、反应迟钝，甚至增加阿尔茨海默病风险。熬夜仅排伤害大脑行为的第五位，而以下5种行为若频繁发生，对大脑的损伤可...

开空调别单纯开“制冷”，这样做凉快又省钱，每个月电费不过百！(组图)
2025-07-06

最近的温度，每天都突破30℃，出门片刻就汗流浃背。在家里，如果没有开空调的话，也是异常闷热。为了享受清凉，很多人都会忍痛把空调打开。然而，这种贪凉的操作，不仅让电表转得飞快。空调使用不当的话，还容易引起喉咙干哑、头晕脑胀、感冒、关节痛，甚至是面瘫等空调病。其实，开空调不要单纯开制...

惊人发现：老人做这事，竟能降低40%的死亡率！人人都会(组图)
2025-07-06

在最近的一项研究中，惊人的发现揭示了一个与长寿相关的秘密。研究表明，老年人经常做饭的人，其死亡率下降了40%！这项研究对1888名65岁以上的老年人进行了长达十年的随访，得出了令人震惊的结果。根据研究结果，每周做饭1-2次的人，死亡率下降了29%；每周做饭3-5次的人，死亡率下降...