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懒人必备的健康减脂隔夜燕麦，冰激凌口感，做法简单，天天吃不腻(组图)
2021-08-20

隔夜燕麦是最近一款十分火爆网红美食，因为颜值有加，营养不减，受到众多网友的追捧。不明白它何以短短时间风靡整个美食界，我也忍不住跟风一试。仅仅只是尝了一口就深深爱上了，连吃一周也不厌。众所周知，燕麦有很高的营养价值，能有效的控制糖尿病和肥胖症，对心血管疾病起...

你知道“立秋”用英文怎么翻译吗？(组图)
2021-08-20

立秋是中国传统二十四节气（the24 traditional Chinese solar terms）中的第十三个节气，标志着夏日的结束和秋天的到来。所以立秋的英文表达为Start of Autumn，是不是很简单？尽管立秋的到来预示着凉爽秋日的开始，但酷...

千万不要买! 这些格局居然会愈住愈穷(组图)
2021-08-20

发大财!除了地段与价格，不少人在买房会考虑居家风水，来提升运气和财运，风水老师表示，房子格局很多，但有6种常见住了会变穷光蛋的类型，民众不得不知，因为住在里面不仅赚不到钱，还可能会家徒四壁，准备买屋的朋友不妨慎选，而已经买、已经住了的朋友也别慌，破解方式一...

手指经常麻木无力是怎么回事？可能是这种病来“找茬”，别大意(组图)
2021-08-20

在日常生活当中，有不少人经常会出现手指麻木无力的现象。手指麻木无力是一种特别多见的症状，一旦出现这种症状，会使患者的生活、工作、学习受到一定的影响。如果情况严重的话，甚至会导致患者的手指活动受限。那么，手指部位经常麻木无力，到底是怎么回事呢？下面，就给大家...

男人“伤精”的6大“劣行”，第3个你可能天天都在做，该警惕了！(组图)
2021-08-20

男人生育能力好不好，看看精子的质量就知道，民间有句老话说：一样的地，种出来的却品质不一样。这句话言外之意，就是说女人都是一样的，种子去不一样，所以说精子的质量决定着男人生育能力的保证，但是由于现代人生活压力大，再加上不良生活习惯，导致一些男人的精子质量降低...

为什么失眠的时候，总想上厕所？上完厕所更睡不着了(组图)
2021-08-20

朋友大鹏跟华子说，昨天晚上他因为一件烦心的事失眠了。在床上翻来覆去，在稍有点睡意的时候，就会有尿意，上了厕所回来之后，人就折腾精神了。但躺了一会儿刚闭上眼睛，就又有了尿。结果这一夜也没怎么睡，不知道是因为失眠而尿多，还是因为尿多才失眠，该不会自己的肾出了什...

胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？(组图)
2021-08-20

有很多人问华子，胃病吃了药之后怎么总不好，是不是药不对症？华子说，对于胃病，用药只是辅助，养胃才是关键。人体的胃，可以分泌胃酸、消化酶来消化食物，同时也是一个搅拌食物的肌肉囊。胃通过自身的蠕动，对食物搅拌的过程中，胃壁会与食物发生摩擦，出现损伤，但大多数人...

骨科院士：1碗花生猪骨汤，膝盖也不疼了，滑膜炎也不攻自破(组图)
2021-08-20

河南洛阳的郑阿姨今年57岁了，退休之前是小学的数学老师，当老师当了30多年，好不容易退休了，想着能好好地享受老年时光了，但是在去年年底的时候，儿媳妇儿生个了孩子，郑阿姨也是非常高兴，过完年之后就去儿子家里伺候儿媳妇好和小孙子了，小孙子经常哭闹，为了能够让儿...

山药被称为“养胃果”，可应该挑粗的还是细的？奉劝你别大材小用(组图)
2021-08-20

山药，是近几年兴起的养胃果，不仅价格接地气，营养价值还很高。和普通的精白米面相比，山药热量低，富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质，丝毫不比深色食物营养差。尤其在养胃上面，对于肠胃功能不佳的人群，在刚开始锻炼胃动力时，山药是最佳...

作者身份特别，一首只有20字的唐词，写出了古诗词之中最美的等待(组图)
2021-08-19

在人生的诸多体验之中，等待是很特别的。正如宋代诗人赵师秀的一句有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花所描绘的那样，等待的心理很敏感，也很复杂：首先，你愿意等待一个人，说明对方之于你非常重要，你情愿花足够的时间去等；其次，对方没有按你的意愿出现，你的内心难免会有波动...

入秋了，遇到这花别不懂吃，隔三差五煲一锅，鲜甜回甘，润肺去燥(组图)
2021-08-19

时间过得好快啊，酷热的天气里迎来了秋天，伴随着一丝丝的干燥，皮肤很容易缺水，喉咙也容易上火不舒服了，为了让身体适应秋季可能出现的秋燥问题，饮食上要多喝些汤汤水水是非常有必要的。今天教大家煲个霸王花汤，此时喝上一碗香甜绵滑的霸王花汤，润肺降噪、清热解暑，再适...

入秋后，有条件多喝“四神汤”，隔三差五煮几回，舒服安康过秋天(组图)
2021-08-19

在众多菜式烹饪中，煲汤是最需要巧妙掌握食材味道与特性，让其相互交融，从而得到一盅五味调和的好汤，懂得什么时节用什么食材，懂得食材之间的搭配互补，才是对煲汤人手艺的考验。入秋之后，天气干燥，秋风渐凉，一碗滋润营养的汤水更是少不了的。四神汤是一款非常有名的滋补...

湖南一男子晨跑时猝死：若符合这2点，劝你在运动时还得要小心(组图)
2021-08-19

对于猝死的新闻，还真从未停止过。近日，8月16日，湖南宁乡一男子在玉潭公园跑步时猝倒，当时120医护人员迅速前往医院展开救治，但经过抢救半个小时还是无法挽回性命。（新闻截图）对于运动性猝死，其实还真并不罕见。事实上，无论是健康年轻人，还是运动爱好者，又或者...

睡眠时间不规律？五招教你重回正轨(图)
2021-08-19

随着西方国家不断解除疫情封锁措施，不少人正在恢复疫情前的生活：早晨在疲倦中挣扎醒来，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家门。正常作息时间对熬夜的人和睡眠时间不规律的人们来说尤其困难。明尼苏达州梅奥诊所的睡眠医学专家Bhanuprakash Kolla博士说：...

宅气不足？风水不旺？给老房旧宅提升宅运的几种方法(组图)
2021-08-19

在传统风水学中有，屋老气退，须十五年一小修，三十年一大修的说法，意思是说，旧宅由于年久，宅气不足，不能给居住者带来好的气场。为了更适合人们居住，须十五年对房屋做一次小的修缮，三十年做一次大的修缮。下面，就给大家介绍几种老房旧宅提升宅运的方法。通风换气，引旺...

存钱，才是最顶级的自律(组图)
2021-08-19

钱的重要性，自是不必多说。有人辛苦一生，拼命赚钱，老了依然没有钱花。有人轻松半生，善于规划，日子却过得惬意自在。不得不说，懂得存钱，才是一个人最高级的自律。钱能解决的问题，便不是问题。正如《少有人走的路》中所说：解决人生问题的首要方案，就是自律。能够让生活...

短命的人，身上会有“2硬2圆”，50岁过后，最好一个也不占(组图)
2021-08-19

一个人寿命的长短取决于许多因素，如遗传、生活环境、生活习惯等等，这其中，后天的生活习惯对寿命的影响最大，如果在生活中不注意养护身体，经常做一些伤害健康的事，如抽烟、喝酒、熬夜等等，年轻时可能没有明显表现。但人到中年之后，随着身体机能的下降，各种疾病会集中爆...

5种食物是高血压的克星，经常吃一点，血压慢慢降下来(组图)
2021-08-19

现在生活中，有很多人都有三高的情况，特别是血压高的人，越来越多。很多人靠吃降压药来降血压，确实有效，但长期吃的话，对于身体健康的伤害也是很大的。其实，日常生活中，我们的不少食物，也有着降血压的作用，效果不输降压药，血压高的人不妨试试。5种食物是高血压的克星...

8首《玉楼春》，一首一个名句，欧阳修的最经典(组图)
2021-08-18

玉楼春，又名归朝欢令，是一个知名又常见的词牌名。相传，这个词牌出自白居易的《长恨歌》：金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。1000个人里有1000个哈姆雷特。同一个词牌名，也有着不同的文化风采。《玉楼春》这个词牌名，在历史上有诸多经典词作，今天为大家整理了10...

认识南北豆腐特性、学会 4 个小秘诀，煮出美味不易碎的豆腐料理(组图)
2021-08-18

很多人都说豆制品营养丰富，是可以经常食用的食物，尤其豆腐更是广受人们的喜爱。不过，在做豆腐料理的时候，常常煮到支离破碎吗？如果是，可就要好好看看这篇文章了，我们一起来学习，防止豆腐碎得乱七八糟！4个保持豆腐完整的小秘诀图片来源：Pinterest1.做豆腐...

睡前按这三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜(组图)
2021-08-18

失眠，指的是夜晚睡不着，或睡着了有一点动静就会被惊醒的状态。经常发生于精神压力大，易紧张的人群。每天高强度，十分紧张的日常工作中，失眠多发于年轻人。一旦有了失眠的症状，就会十分影响睡眠质量和工作学习状态。并且是一个恶性循环，如果不加以干涉，结果会越来越差，...

买山药，选粗还是细？内行人的4种挑选方法，轻松买到优质山药(组图)
2021-08-18

山药是人们喜欢食用的一种食材，同时它也有很好的药用价值。在日常生活中，山药有很多种做法，可以把它当成主食，也可以把它当成是一种蔬菜，配合其他菜类烹饪味道会特别可口。然而，有部分人认为山药这种食材不好烹饪，做出来的菜肴味道不是那么好。除了在味道上有差别之外，...

年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠(组图)
2021-08-18

每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！莲子一把：大脑灵活，不怕痴呆现代研究发现，...

鸡蛋是个宝，补益效果好！加点它，降血糖、治痛经，功效更强大！(组图)
2021-08-18

鸡蛋现在家家都有，但您可能不知道，鸡蛋不仅仅好吃、营养好，搭配好了，什么常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘……都能调治！怎么用呢？今天，就给大家找来了有专家指导的16个关于鸡蛋偏方的用法，有专家来做指导，咱们用着安心，而且更有保证！烧...

对上这4个“暗号”，十有八九是肝癌找上门，要面对现实(组图)
2021-08-18

人体内有五脏，而肝脏为贼！在古医书中《知医必辨》就有对肝脏的记载：维肝一病则延及他脏！肝脏病变总是在不知不觉中发展和恶化，就如同贼一般悄悄偷走患者的健康。不单单是普通的病毒性肝炎、肝硬化会如此，在肝癌病发之后，患者早期更是难以察觉。中国每年新被确诊的肝癌患...

拥有“抗癌体质”的人，有哪些特征？(组图)
2021-08-18

疾病有许多类型，有部分疾病服用药物两三天就可以改善，也有的疾病需要一辈子服用药物，具体情况要根据疾病的类型，发展速度来判断，当然，也有许多疾病目前没有特效药物可以完全控制，只能依靠预防来保护身体。如果不小心被疾病盯上，也要尽早应对，才能延长寿命。很多人一听...

你身体里缺啥维生素，怎么补？你想知道的一次性告诉你(组图)
2021-08-18

维生素在人体内的含量很少，却是维持生命活动不可或缺的有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。生活中时常被提及的维生素究竟有什么功效，人体缺乏时又会有怎样的预警……>>>>主要功能①改善皮肤。被称为美容维生素，调节表皮及角质层新陈代谢，维持正常上皮组织的生...

入秋了，我家每周都用这菜干煲汤，润肺去燥，孩子一顿喝2碗(组图)
2021-08-17

进入8月，秋季渐渐来临，气候干燥，人体很容易缺水，从而导致皮肤干燥，俗话说汤水最养人，对付秋季干燥最简单又有效的方法就是每天一碗靓汤，既补充了水分，又滋养了身体。今天我就给大家推荐一道菜干胡萝卜汤，广东爱汤水大家都知道，对于干燥天气这个汤再合适不过了。清香...

咖啡养生功效强大，但养生咖啡怎幺喝你知道吗?(组图)
2021-08-17

咖啡，是下午茶的优选，能够舒缓工作紧绷的神经，调整沉浸学习的大脑。在悠闲的午后，冲泡一杯芳香醇厚的咖啡，香气刺激着味蕾，刺激传导至大脑，令人感到万分惬意与舒适。咖啡似乎已经融入了我们的生活，无论是精神萎靡，还是减肥，或是助消化，咖啡总能起到一定的作用。咖啡...

夏天开风扇，记得要在上面盖一条毛巾，知道的人还不多(组图)
2021-08-17

每年一到了夏天，大部分家庭都会用到电风扇。可是，电风扇洗干净之后用不了多久就会感觉吹出来的风越来越热。那么，电风扇为什么吹出来的风会越来越热呢？该怎么解决呢？今天就给大家分享一招如何让电风扇吹出来的风变凉爽方法，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下如...

睡前把“风油精”滴肚脐里，可能白捡这些好处，晨起多数男人偷乐(组图)
2021-08-17

风油精对于老一辈的人来说都是非常熟悉的，记得小时候基本上家家户户都会备有风油精。不管是遇到晕车情况的时候作为缓解症状使用，还是在夏天蚊子比较多的时候用来去蚊，两者所起到的效果都是非常不错的。对于大多数人来说，对风油精的认识就只是停留在上述小编所说的两个作用...

办公桌风水搞定，一整年远离小人没问题(组图)
2021-08-17

不少公司行号都会在年底年初开始调整人力及职位，趁著这个时机布局办公桌风水，对于想升官加薪、趋吉避凶的员工而言，会是不错的选择！不妨利用小物摆设或重新布置办公桌避开风水禁忌，让你的事业运顺利一整年！01.〔蓝色调〕营造专注能量办公环境色彩不仅会影响事业运，也...

吃一次等于喝一桶油，56岁男子查出脑梗塞，因经常吃2种早餐(组图)
2021-08-17

家住在山西大同的徐大哥今年已经55岁了，他的儿子在一家公司做销售经理，收入不错，平时只要一有时间就会回来看他，女儿也已经考上了大学。徐大哥临近退休，家里也没有什么事儿需要操心的。前段时间徐大哥的儿子正准备结婚，徐大哥也在忙着准备婚礼的各项事宜，然而天有不测...

为人处世幼稚的六个表现(组图)
2021-08-17

一、用愤怒解决问题不管愤怒的理由是什么，到最后都会成为一种十分单纯的发泄。犯法的不敢做，自残的得不偿失，愤怒所带给人们的不是警醒，而是告诉人们最重要的事情就是要理智。借由愤怒去解决问题的人，往往找不到更好的办法去应对问题，心态上的失控反映了个人能力有限，水...

一个奇穴，专治各种“不通”！每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到(组图)
2021-08-17

我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个专治各种不通的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往...

男靠吃，女靠睡：十要、十忌、十伤！(组图)
2021-08-17

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧...

焖鸡肉前，多加2料鸡肉无腥无血沫，鲜嫩肉滑特入味(组图)
2021-08-16

日常补充营养的家常肉类，很多家庭都会以鸡肉为首选，毕竟鸡肉是日常家庭中公认的高营养食材，高蛋白低脂肪、矿物质含量还不错，日常多吃能够提高免疫力和增强体质，再加上肉质鲜嫩，很适合制作美食。但鸡肉相关的各种做法，都有着需要掌握的烹饪技巧，想做得美味一点都不简单...

吃一次相当于10杯牛奶，骨科主任：若你爱吃，骨骼会很高兴(组图)
2021-08-16

自打生完孩子后，总觉得力气不够用，每天都腰酸背疼，无奈只好去医院检查。结果检查骨密度时被告知自己患有骨质疏松，也不知道宝宝有没有因为自己的骨质疏松而缺钙，真的好担心啊，再这样下去真的不知道怎么办才好。这是来自四川重庆市，28岁宝妈琳琳的担忧。一旦身体的骨骼...

晨起有4个“怪象”，多半是肾在求救，及时检查，别拖成肾衰竭
2021-08-16

顾名思义，肾衰竭指的其实就是因为各种原因所导致的肾脏功能下降，主要分为急性肾损伤和慢性肾衰竭两种。虽然二者有所区别，但从临床上来说，肾功能衰竭确实是非常严重的疾病，不仅会直接损伤肾脏，还会导致并发症出现。所以提醒大家，如果早晨起床后，身体中出现了以下四个怪...

吃10个苹果不如1个它，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了(组图)
2021-08-16

昨天收到妈妈从老家寄过来的十斤土豆，真开心！妈妈说刚刚从地里挖出来，趁着热乎劲就给我们寄来！我们一家子都是正宗的土豆迷，不管怎么烹饪都觉得超级美味！土豆别看外形灰头土脸，营养价值可高了！土豆是富含钾、锌、铁的食物。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍...

5种耐旱花，不用经常浇水，没时间养花就养它(组图)
2021-08-16

现在越来越多的人开始喜欢在家中养花，每天回到家里打理一下花花草草，也能使人的心情得到放松，而且这些花草植物还能美化家居环境，改善空气质量，总之养花的好处是很多的。不过也有很多朋友，平时工作太忙，即使想养花，也没有时间去照料，这种情况建议养一些相对比较耐干旱...

一个人层次越高，越不会在这2种事情上浪费时间(图)
2021-08-16

人生有很多无奈的放弃，不是不知道努力，是知道无论如何努力也竞争不过。正如现在年轻人的躺平一样，不过我没有努力过，而是努力了却看不到希望。其实，无论哪一个时代，都不要觉得自己发明了多少新词，遇见了多少新鲜事儿，太阳底下没有什么新鲜事儿，你觉得新奇的东西，前人...

一个人五脏好不好，看看脸色就知道！发现这5个信号，病魔不找你(组图)
2021-08-16

俗话说：五脏六腑好不好，看看脸色就知道！今天就来给大家分享一点面诊的知识。01脸色发黄是脾胃不好的表现脸色一般分为黄，黑，红，白，紫等情况，我们一个一个来讲。咱们先说脸色发黄是怎么回事？很多小孩特别是一拉肚子，你会发现突然间脸就发黄了。拉肚子一般是肠胃的问...

经常听说吃鱼对身体好，但这5种鱼尽量别吃，为了健康，要牢记(组图)
2021-08-16

很多人都听说过一句话：吃鱼能使人聪明！事实真的如此吗？鱼，作为生活中不可或缺的食物，其所含的蛋白质，维生素，烟酸，钙，铁，磷，镁等……人体所需的多种微量元素！家禽，猪肉，蛋类，含有的脂肪都比较高，如果经常大量食用，会对身体造成不可逆的伤害！而新鲜的鱼类，则...

一饿就“心慌手抖”？医生提示可能是三种疾病来袭(组图)
2021-08-16

人有一日三餐，吃东西作为人体的正常需求，健康合理的饮食摄入可以保障身体维持正常的功能运转。在日常生活中，我们非常容易出现饥饿的情况，这种情况下及时吃东西可以有效地缓解这种症状。也有很多人一旦感觉到饿就会出现心慌、手抖、无力这些症状，这种情况很有可能是疾病发...

对付秋老虎，这汤一定要喝，清热祛湿，好喝更营养，味道太赞了(组图)
2021-08-15

今天我们来做一款非常棒的夏日汤品，口感舒畅顺心，里面的食材吃起来特别的香软柔和。属于荤素搭配中的极佳美味，不论是直接当菜，还是偶尔盛上一碗解解馋，都是很不错的选择哟！尤其早晚来上一碗，吃起来实在太舒心了，它就是薏仁米莲子炖老鸭汤，食材更棒烹饪出来的味道才会...

木耳用清水洗就错了，等于吃虫卵，大厨教我做法，脏东西全跑光(组图)
2021-08-15

木耳是一种很常见的食材，一般我们购买木耳的时候，都会选择干木耳。而每次在泡发木耳的时候，有些朋友会觉得比较浪费时间。一位做大厨的朋友教会我清洗木耳的方法，告诉我木耳只用清水洗就错了，如果只用清水洗，那么就等于是在吃虫卵，用这个方法来洗，脏东西虫卵全跑光。而...

不管茶壶水垢多厚多脏，不用擦不用洗，教你一招，污垢自动往下掉(组图)
2021-08-15

茶壶，我们每天都会用到，有时候在煮菜时，需要热水，用茶壶烧一下，很快就能够烧好，也是非常方便的。但是茶壶用久了，里面就会有一层又脏又厚的水垢，难以清洗干净。今天小编教你一招，不管茶壶水垢多厚多脏，不用擦不用洗，污垢水垢全部自动往下掉，方法简单又实用，下面让...

天天吃肉的人，和从不从吃肉的人相比，哪种危害更大？早知早获益(组图)
2021-08-15

随着生活水平不断提高，家家户户饭桌上都会有肉，这是生活优越的标志，尤其是现在很多长辈经常会告诉自己的孩子：多吃点肉，正在长身体，不然都营养不良了。但是有很多爱美的女性，当然也包括养生人士，常常告诫自己一定要少吃肉，甚至有些人，随着年龄增长一口肉都不碰。如今...

想提高免疫力，先改正几个坏习惯！(组图)
2021-08-15

疫情严峻，四周似乎危机四伏，即使我们身体里有内建的防御措施–免疫系统，但难保在这困难重重的时间点，病毒、细菌会不会乘虚而入，突破警戒线？想要拉高身体自我防卫的层级，大家开始想：“是不是有什么办法能提高免疫力呢？”美妆店、免税店、大卖场里，一定有...