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秋分这天“全球昼夜等长”！养生、禁忌一次看(组图)
2023-09-21

封面图片2023年9月23日迎来二十四节气的“秋分”。（Photo: Getty Images）2023年9月23日迎来二十四节气的“秋分”。秋分这时候阳光几乎直射赤道，此后太阳直射点继续南移，故秋分也称降分。全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短...

秋季减肥最没“腹担”的水果，血糖高也能放心吃(组图)
2023-09-21

要说秋季必须要吃的水果是啥？柚子必须榜上有名！金黄色的外皮，扑鼻的柚香，晶莹剔透的果肉，真是太诱人了！柚子能不能补Vc？会不会胖人？又该怎么挑选？为了不让大家带着疑问炫柚子，这篇文章谷老师就来说说柚子，来讲清楚。一、能量不足香蕉1/2，减肥无“腹担”柚子的能量约33-42千卡/1...

中秋节将至，推荐8道快手小炒，收藏好，简单可口不愁没好菜了(组图)
2023-09-21

中秋在我国的传统文化中本来就是一个团圆幸福的节日，有一家人会相聚在一起赏明月、吃月饼，饮桂花酒的习俗，当然少不了一餐丰盛的团圆饭，这样才算是真正的过欢聚中秋。中秋家宴中除了大鱼大肉等硬菜来撑场面之外，再搭配一些快手小炒和凉拌菜，也是颇受欢迎的。中秋节到了，给大家推荐适合中秋家宴的...

为什么洗完衣服有霉味？6个技巧，让衣服拥有晒过太阳的自然香(组图)
2023-09-21

每年雨季最困扰的就是潮湿和容易发霉、滋生细菌的环境，尤其对经常洗衣服、晾衣服的人来说，“永远晾不干”、“衣服总有股闷臭怪味道”、“衣服怎么发霉了”...这几点真的令人非常困扰，究竟该如何改善呢？一起来看看吧～1：先暂停使用“衣物柔软精”连着几天下雨就害怕衣服晾干后，隐约飘散出的那...

一个人最大的聪明：学会节约能量(组图)
2023-09-21

你有没有过这种感觉：明明什么都没做，却觉得无比疲惫，连抬手都觉得费劲；分明睡了很久，醒来却还是精神不济，仿佛熬了通宵。财经作家托尼·施瓦茨所说：不管是在工作中，还是在生活中，我们所做的每一件事情，都需要消耗能量。一个人身上的能量是有限的，当我们为无关紧要的事情耗费太...

iPhone Android皆适用 动手整理Google相簿 让相簿变得好找好归类(组图)
2023-09-21

本篇就要来教学泛用度最高的 Google相簿整理方法，不论是 iPhone或 Android装置用户皆可以使用，让你在累积更多照片之前，先好好的整理一番、有效利用云端与装置空间。

洗葡萄时，有人加盐，有人加面？其实都不对，老果农教你正确做法(组图)
2023-09-21

首先，把买回的葡萄用剪刀将其剪成单个的状态。注意，每个葡萄都要连着一点把，不用太长，一丢丢就行，这样做为的是清洗的时候防止农残进入葡萄里面。再就是也能清洗的更彻底。记住，千万不要用手撕下来，即使没有将皮撕破，也会出现一个小洞，清洗的时候污染果肉不说，而且一次吃不完的话还会加速葡萄...

秋天，建议常吃“滋养脾胃”的5种食物，提高免疫，身体少生病(组图)
2023-09-21

秋天的气候特点是干燥，空气中水分含量较低，容易导致皮肤干燥、口鼻干燥等问题。因此，秋天养生的主要方向是润燥。应该多吃一些能够滋阴润燥、润肺止咳的食物，如山药、莲藕、红薯和银耳等。这些食物含有丰富的营养成分，可以帮助我们抵抗干燥，保持身体的湿度和弹性。同时，要避免过多食用辛辣、油腻...

万万没想到，车上细菌最多的竟然是这些地方！(组图)
2023-09-21

一提到清洁爱车，大多数人想到的都是先把车漆冲干净，这样车子看起来整洁了，似乎也就没有其他烦恼了。然而，对于每天都陪伴我们的爱车来说，真正脏的地方并不见得就是车漆上的泥巴。下面这些部位都是车内细菌滋生的温床，大家平时一定要注重清洁哦！

用这招对付蟑螂蚂蚁蚊子 100%见效又不杀生(组图)
2023-09-20

蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香，在下给各位提供一个不杀生又能驱赶蚂蚁、蚊子、蟑螂的妙法

拥有这三种性格的人，值得做一辈子朋友(组图)
2023-09-20

有以下三个行为习惯的人，值得成为一辈子的朋友

“中秋5不送，送了事难圆”，指哪5不送?中秋将至，别犯了忌讳(组图)
2023-09-20

中秋节作为喜庆团圆的节日，送人礼物也有很多的讲究和禁忌，民间就有“中秋5不送，送了事难圆”的说法，指哪5不送?中秋将至，别犯了忌讳。

大病来临，吃饭先知？吃饭时出现这10种症状，可能是疾病前兆(组图)
2023-09-20

老百姓日常生活所必需的七样东西，俗称开门七件事，分别是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，全部与吃有关。由此可见，饮食对于人们的重要性。饮食是人的基本需求，人们每天都要通过进食来提供能量和营养。然而，有些人一顿饭下来会出现烧心、胃疼、腹胀、腹痛等不适，这些小症状看似没问题，实际上却隐藏...

花椒，生姜，大蒜，葱，这四样常见的调味，原来这样用才是正确的(组图)
2023-09-20

葱、姜、蒜、椒，这四样调味料，是我们日常最常用的配料。而且这四样对人体是十分有益的，正确食用的分量却很少人知道。今天小编带大家一起探讨下。肉类多放花椒花椒是土生土场的中国原产香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。花椒气味芳香，能促进唾液分泌，...

绝美风光摄影技巧5个，简单好学易模仿，新手拍照有捷径(组图)
2023-09-20

新手拍照片，是有捷径可以走的，这句话不是随便说的，具体的方法，就是直接模仿例图，进行拍摄。这篇教程中的照片，有适合生活中拍照的场景，也有适合去旅游拍照的场景，必须全面！废话不说，下面开整。图1：一、在生活中怎么拍出好看风景照片？图2：生活处处有美景，比如图2、图3、图4，这三张照...

加拿大Top3名校让留学生们争相申请的强势专业有哪些？(组图)
2023-09-20

相比于英美，加拿大可谓是留学性价比之选，多所高校入围世界Top100，文凭含金量受全球认可。当然，除了名校光环，专业的选择同样可以增加就业、深造的筹码。今天，科普君就以加拿大三所Top名校为例，简单盘点下它们的强势专业、相关排名及申请要求。多伦多大学多伦多大学，加拿大最热门、世界...

过期的牛奶不要扔哦，这七个妙用太实用了，一起来看看吧(组图)
2023-09-20

牛奶是我们生活中每天要喝的，老人小孩都爱喝，里面的营养非常的丰富，每天喝一杯对身体很好，家里人就会买一大推牛奶，但是喝不完过期了怎么办，浪费了就可惜了，今天就给大家分享一下过期牛奶它还有这些妙用，我们一起来看看吧。

“微塑料”是什么，这些食物中含有“微塑料”？经常吃的人要当心(组图)
2023-09-19

你可能听说过微塑料，却不知道它是什么？从过去人们对微塑料的认知，可能只是来自环境方面，如海洋等，但实际上，它已经离我们很近了。在一项调查上表示，人类可能每小时就会吸入大约16块左右的微塑料，你可能会说，我怎么什么感觉都没有？那是因为微塑料是肉眼看不到的，但它却无处不在。曾有动物实...

天凉了，多给家人喝这汤，汤鲜味美又营养，补气养血暖手脚(组图)
2023-09-19

一场秋雨一场凉，秋天是一个凉爽的季节，也是人们加强进补养生的时候。因为人体在这个时候需要消耗更多的能量来保持体温，进补可以提供足够的热量和营养，以满足身体的需要。而喝鸡汤则成了一种常见的补品选择，鸡汤在中华传统养生中一直备受推崇，所以今天推荐大家分享一道香菇木耳乌鸡汤，不仅好喝，...

溏心蛋作法4种酱汁公开！掌握水煮时间，零失败做出切开会流心的半熟蛋 组图
2023-09-19

想要煮出蛋白半凝固、蛋黄呈现浓稠液体状态的流心蛋，就要将煮蛋的时间控制在6分钟到6分30秒左右

玫瑰盐、岩盐、低钠盐没有比较健康，关键在‘钠’含量！(组图)
2023-09-19

现代医疗资讯普及，民众大都知道吃太油、吃太甜不利于三高慢性疾病。那么，吃太咸呢？有人或许明白，患高血压的人不要吃太咸，至于吃太咸对身体其它生理的影响并没有深刻的认知。国民健康署指出，钠盐摄取过多是血压升高的主要原因之一，如能减少钠盐的摄取，不论是一般人或是高血压患者，都能降低血压...

学语言懂提这 5 问，让 ChatGPT 成为你的随身外文助教(组图)
2023-09-19

不可否认的是 ChatGPT  确实也能为使用者带来更便利的生活体验，而在适当的使用下，ChatGPT 能成为我们生活的得力智能助手，迅速且精准地给出回答。此外，像是在语言学习上，ChatGPT 也能改变我们过往传统学习语言的方式。

倒走真的能养生？医生这样说(组图)
2023-09-19

童话大王郑渊洁的短篇小说《倒退人生》，讲述的是一个中年男人发现在操场上倒走可以让自己返老还童，至今印象深刻。而如今，倒走逐渐兴起为一种健身方式，随处都可见倒走锻炼的大爷大妈们，那么，倒走真的这么神奇么？倒走可以减肥？通常情况下，人们以前向运动居多，后向运动相对较少。因此，倒走作为...

别人请你吃饭时，要记住“4不要”否则人缘会越来越差(组图)
2023-09-19

不管是去朋友的聚会，还是同事间的联谊，当应邀去参加人家主持的饭局，无论你们平时关系有多好，多么亲密，有些行为也千万要有所禁忌，不然对方心中一定会有所介怀，从而影响你的人际关系。

手机通话音量小，原来是这个开关没打开，打开后声音又大又洪亮(组图)
2023-09-19

我们只要打开这个设置之后啊，手机声音瞬间就会提升一大半，变得清晰又洪亮了

“癌细胞”活跃起来，身体可能会有这4个表现，最好别忽视(组图)
2023-09-19

现在医学已经非常的发达了，但癌症对于我们仍然是非常难治愈的一种疾病，尤其是癌症到了中晚期，很可能会威胁到人的生命。现在有很多的人对于癌症还不是那么了解，认为长癌症的人是身体中存在癌细胞，其实不是的。由于平时不良的饮食和生活习惯，造成身体免疫力下降，细胞基因突变，而转化成了癌细胞。...

小红书爆红减脂餐！超简单“包菜蛋饼” 破万网友大推：好吃到哭(组图)
2023-09-18

你对减脂餐还停留在鸡胸肉、水煮食物上吗？觉得减脂餐都很难吃？最近小红书上就有一款被破万网友大赞好吃的“包菜蛋饼”减脂餐爆红，不需要复杂食材和料理方式，连厨房新手都能轻松学会，甚至还有许多进阶升级版，加燕麦、加虾仁或是换成其他蔬菜也都很好吃，正在减肥的人快学起来！

提醒长期服药的人：想知道自己身体状况如何，需定期做这些检查！(组图)
2023-09-18

对于有慢性疾病的人来说，生活中服药就是避免病情发展的主要方式，例如糖尿病、高血压等。但俗话说：是药三分毒，药物能治病的同时，但也会给身体带来一些影响。特别是现如今的药物越来越丰富，药物中很可能有潜在的毒性，例如常见的抗抑郁，抗感染抗生素类药物。而且大部分人对用药安全认识不足，日历...

英语“钱”的11种地道表达方法(组图)
2023-09-18

英语十一种钱的地道表达方法初学英语的人，常用expense来表示一切费用。其实expense主要是花费、开支之意，如currentexpenses日常开支，selling expenses销售费用，travelling expenses旅费等等。在现实生活中，各种费用有各种不同的...

吃饺子应该蘸陈醋还是香醋？(组图)
2023-09-18

吃饺子应该蘸陈醋还是香醋？这并不是一个有绝对答案的问题。这个取决于大家生活的区域属性以及个人的喜好好。比如说东北人，他们喜欢吃饺子蘸酱油，或者是酱油和醋的混合蘸料儿，而且醋一定要是陈醋。身在南方的上海人一般吃饺子是要蘸醋的，而且用的是米醋。那我们一般吃饺子为什么要蘸醋呢？一般认为...

有钱人想的和你不一样！５个远离“穷忙”的小习惯(组图)
2023-09-18

畅销书《有钱人想的和你不一样》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠着训练自己学有钱人思考，在2年半内，将财富从2,000美元滚到百万。有钱，靠的是环境还是脑袋？哈福‧艾克（T. Harv Eker）绝对会大声地说是后者。2005年他撰写的《有钱人想的和你不一样》（Secr...

这些家居用品，基本1年就要换新，真没必要买贵的！别浪费钱(组图)
2023-09-18

很多朋友在给自己家里添置物品的时候，都有一种想法：既然买了就要买贵的，贵的才会更好用。虽说买的东西都是自己家里使用，但如果所有东西都挑贵的话，也很容易造成浪费。其实等大家自己过日子之后，就会发现家里很多东西根本就用不了多久，买太贵的只会造成浪费。建议大家：以下这几种家居用品真没必...

哈佛大学最新研究：男人在中年养成这5个习惯，可延长8年无病寿命(组图)
2023-09-18

是人，都会追求长寿，事实上，也有很多人做到了，他们是如何获得长寿的？研究人员进行了深入研究，也发现了其中的秘密。近日，在《英国医学杂志》上发表的一篇研究发现：在中年时养成这五个习惯能预防晚年疾病，这五个习惯分别是：健康的饮食、保持健康的体重、限制饮酒、规律的运动、不抽烟。研究发现...

手机的飞行模式，原来这么厉害，天天都用得上，很多人还不知道
2023-09-18

在我们的手机中啊，都会有一个飞行模式，那么很多朋友啊一直认为飞行模式只是用来坐飞机时候使用的，其实啊它的功能远远不止这些，首先第一个功能，快速充电！一、快速充电平时我们在使用手机的时候啊，等到手机没电了，我们都会给手机充电，但是在充电的过程中啊，往往需要很长的时候，那这个时候啊，...

天天喝电热水壶烧的水，对身体有什么影响？两个建议需要听听(组图)
2023-09-18

我们长期喝电热水壶烧的水，对身体有什么影响吗？提醒大家，需要注意这3点，几个建议也要听一下。电热水壶已成为现代家庭中不可或缺的小家电之一，其便捷性和高效性在日常生活中的使用频率颇高。然而，我们是否充分考虑过，每日通过电热水壶烧制的水质安全性与健康性？是否有些细节被我们忽略，实则应...

癌细胞最怕你做这件事，特别是在这个时间段！(组图)
2023-09-17

人人都怕癌，但是癌细胞也怕你，尤其最怕你做这件事——运动！运动是预防癌症、抑制癌细胞最经济、简单的方法。健康时报曹子豪摄癌细胞最怕运动1、普通人群：运动会增加血液中抗癌成分2022年发表在《国际癌症杂志》（International Journal of ...

肾好的男人，晚上睡觉时，通常不会有这4个习惯，看看你中了几个(组图)
2023-09-17

肾脏是由许多肾单位构成的，而这些肾单位大致分为三部分，分别是：肾小囊、肾小球、肾小管。其中肾小球负责过滤水中的杂质与毒素，从而将废弃物传递至肾小管并形成尿液，而肾小囊负责平衡人体水盐，从而保证人体健康。除此之外，肾脏还具有造血与分泌激素的功能，肾脏分泌的部分激素还可以维持男性体格...

吃麦片减肥又健康？ 营养师教你这样吃才对(组图)
2023-09-17

Photo by Andrea Tummons on Unsplash近来坊间兴起吃麦片当减肥餐的风潮，但这真的有帮助吗？食品药物管理署（以下简称食药署）特别邀请圣马尔定医院尤伟铭营养师，为大家解答。“燕麦片”与“麦片”，傻傻分不清楚吗？燕麦原本是颗粒状，因为颗粒形状像燕子的尾巴...

运动抗癌是真的！最新研究揭示身体内的抑癌环境！(组图)
2023-09-17

在忙碌的现代生活中，我们常常忽视了最重要的财富——健康。患癌症的人数正在逐年增加，引发了人们对于有效对抗癌症的方法的探索。最近，一项最新研究揭示了一种令人震惊的发现：运动可以创造身体内一个抑制癌症发展的特殊环境。这一发现对于理解癌症的基本机制，以及预防、治...

使用筷子有讲究，这十种忌讳你知道几个？(组图)
2023-09-17

中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为箸，日常生活当中对筷子的使用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究的是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三根手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。在使用过程当中，用餐前筷子一定要整齐的放在饭碗...

中餐菜名五花八门，如何译成地道英语？(组图)
2023-09-17

餐饮专业英语主要包括日常会话用语、烹饪技术用语和中餐英文菜单等等，而这其中尤以中餐英文菜单用得最为普遍。要将中餐菜单翻译成英文，就先得了解中餐菜名的构成及命名方法。中餐菜名通常由原料名称，烹制方法、菜肴的色香味形器、菜肴的创始人或发源地等构成。一、以主料为主、配料为辅并结合菜肴做...

不让近视恶化！每天只花5分钟 改善视力很简单(组图)
2023-09-17

科学家表示，适量的阳光是我们视力健康的关键。不让近视恶化，每天只花5分钟，改善视力很简单。(Shutterstock)科学家和眼保科健专家发现了一个增强和保持视觉系统健康的秘诀，那就是在一天开始的时候花点时间沐浴早晨的阳光。不让近视恶化，也许每天只花几分钟，却能帮助我们有效改善视...

人过六十，不管兄弟姐妹关系多好，都不能轻易亮出这3张底牌(组图)
2023-09-17

思想家蒙田说过：一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。家，对于老人来说，真的很重要，因而人人都要爱家，学会经营家庭。六十岁之后，你会发现，家庭有几种类型和组合：你和儿女是一家人；你和兄弟姐妹是一大家人，也是几家人；儿女和你又是两家人。多数的老...

每个人患癌概率都是22%，为何得癌症的是我？这10种习惯更容易让你患上癌症
2023-09-17

很多人都闻癌色变。我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心最新发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%。能不能避免癌症，更多的...

中国最豪放的诗词，惊艳千古，只服这10首！(组图)
2023-09-16

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。在灿若星河的古诗词中，诗词豪放派就像一颗璀璨耀眼的明珠，时而气势恢宏，自然流畅；时而波澜迭出，豪情万丈。今天，跟着小编一起来感受那豪迈的气魄吧。雄豪自放，汉高祖刘邦的王霸之气是四海归一！《大风歌》两汉·刘邦大风起兮云飞扬，威加海内兮归...

最近很火的预制菜到底是什么，还能不能吃？(组图)
2023-09-16

预制菜，最近很火，而人们对它褒贬不一，有的人认为，吃预制菜对身体有益，也有对身体有害的说法，究竟应该听谁的呢？据相关的调查发现，尤其近三年我国预制菜的市场已逐渐增长，同比增长大约21%，预计在未来的几年，还会逐步增加，可见，人们对预制菜的需求越来越高。那么，你知道什么是预制菜吗？...

今天吃的食物在古代的雅称：面条叫做水引，粽子叫玉团，馒头叫玉柱(组图)
2023-09-16

当文学家遇上美食，人生况味中的酸甜苦辣咸尽数被味蕾感知，你知道吗？这些美食家不仅给这些食物以千年可尝的味道，还给这些食物取了非常优美的别称......比如：夏天消暑解渴吃什么好？很多人会答：西瓜，古人会怎么说呢？——采得青门绿玉房，巧将猩血沁中央，这里的青...

老年人膝盖疼，越走越伤？医生建议：坚持这4项运动不用再担心(组图)
2023-09-16

最近天气转凉，张大爷的膝盖先受不了了，每天都在唉声叹气，说道：人老咯，旁人总说人老腿先知，如今看来不得不服老啊。为此，张大爷还提出了想提前退休，好好呆在家静养，认为这样才会对身体好，以后日子才顺当。对此，二字却又不同看法，认为父亲也才五十几岁，堪堪步入老年，现在不多运动运动，将来...

为什么老一辈人常吃咸菜，却很少患癌？4点原因，值得深思！(组图)
2023-09-16

刘阿姨热爱腌制咸菜，这次腌制了新的咸菜，但她在腌制仅7天后就迫不及待地品尝了一些。不久后，她在散步时晕倒，被送往医院。医生怀疑她中毒，进一步检查后，确认她亚硝酸盐中毒。幸运的是，经过治疗，她康复了。咸菜含有亚硝酸盐，不能吃？咸菜是一种美味的食物，但在制作和食用时需要特别注意。根据...

“秋天吃八白，一年病不来”，推荐八道营养菜(附详细食谱)，滋阴润肺增强免疫(组图)
2023-09-16

秋天是一个干燥的季节，而且夏天的热气还未全消，燥热的气候容易损伤肺部，大量的内热堆积在肺部，引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等，所以秋天养生要先养肺，要多吃一些滋阴润肺的食物，防止秋燥损伤肺部。如果你们平时有咽干喉痛、心烦气躁、便秘、皮肤干燥等情况，建议常吃这八道营养菜，可以滋阴...