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含铁食物排行榜冠军是谁？怎么补铁可提升3倍吸收率？(组图)
2023-10-13

一、含铁的食物有什么？“铁”是人体不可或缺的一样元素，根据卫福部统计，国人平均铁的摄取量不足，成年男性建议每日应摄取10毫克，女性为15毫克。铁是人体制造血红素的原料（1个红血球可带4个含铁蛋白，没有铁质，红血球就没有携带氧气的能力），也有强化免疫功能的功能，当有挑食的习惯或是女...

千万不要用这个姿势睡觉，否则身体很快就废了！(组图)
2023-10-13

点进来的朋友们现在立马回忆一下晚上睡觉都是用的什么姿势？接下来可要瞪大眼睛瞧好了要是下面这三种千万要注意！可能一不小心就走远了1.高抬贵手式睡姿顾名思义横躺竖躺都不舒服两手一抬做个投降状我们先从简单的后果说起这种动作睡一晚起来手麻是肯定的吧？因为你举起手来血液循环到那里非常艰难手...

58岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？(组图)
2023-10-13

湖南的李先生今年58岁，年轻的时候吃了不少苦。前几年，大学毕业的儿子接过了家庭的重担，同时照顾自己的父亲。可惜，每天好吃好喝的代价居然是丧失了健康。儿子带着老李去医院体检，拿到的化验报告单上白纸黑字的写着：颈动脉粥样硬化、高血脂。刚觉得自己过上了两年好日子，现在又被自己生病的消息...

退休后，消耗你福气的6个坏习惯，请逼自己戒掉(组图)
2023-10-13

作家冯唐说：人能成就多少，拼的是能量。显然，一个人退休了，想要持续留住幸福，就要保留身上的正能量。当能量耗光之后，手里有钱，活着也没有什么意思，甚至生不如死。现在，和大家探讨一下，如何戒掉生活中的坏习惯，留住福气。01待家里，抱着手机，无聊至极。手机，似乎无人不爱，无处不在。出门...

9款止咳化痰食疗方 对症下药 家庭实用版 收藏起来吧！(组图)
2023-10-13

止咳汤水有很多款，但不同症状该食用的止咳食疗也有所不同！如果你早已试过滋润雪梨汤水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉干、咳嗽、干咳或痰多困扰，不妨参考以下9款由康和乐注册中医师周玄为大家推介的止咳汤水食疗。有效？对症下汤最重要！在中医学来说咳嗽是指肺气上逆作声，咳吐痰液。为肺系疾...

家中 WiFi 跑太慢？专家曝“30 公分规则”一招改善网速(组图)
2023-10-12

当 WiFi 讯号受到干扰，会让网络速度不够快。有一名国外专家建议采用“30 公分规则”，让路由器与其他电器、障碍物等保持至少 30 公分的距离，减少讯号干扰，这样就可以提升网络效能。英国《太阳报》访问了 SKY 网络的总监 Aman Bhatti，他表示，要想让 WiFi连线品...

寒露后，鸡蛋加它一起煮，女人喝特别好，滋补养颜，秋冬不怕冷(组图)
2023-10-12

一场秋雨一场凉，寒露节气到了，万物随寒气增长，逐渐萧落，很多女人的手脚已经开始发冷，其实，这种情况下，有一个简单的方法就可以帮助你——享用一碗热腾腾的糯米酒煮鸡蛋。这不仅是一道美味佳肴，还具有补气血、驱寒暖身的功效，让你在整个秋冬季节都能暖暖的。民间自古有...

常喝三种水，一杯疏肝气，一杯降肝火，一杯养肝血，养好肝！(组图)
2023-10-12

秋季到来时，许多人只注重养肺，而忽略了肝的保养。实际上，秋季是最适合养肝的季节。因为秋季对应着肺脏，此时肺经的气血最为旺盛。而在五行中，肝属木，肺属金，金克木。因此，在秋季，肝气容易被压制。由于肝是最怕受抑制的器官之一，一旦受到压制就会导致气血运行失常，并引发各种疾病。肝气不舒会...

5种家电要么买好的，要么干脆不要买，便宜款是真难用(组图)
2023-10-12

同一类商品，有人说好用，有人却说难用。产生这种情况的原因有很多，但今天我们要说的这5款产品，却是因为价格——这类产品的售价越低，就越难用。智能马桶盖有的智能马桶盖售价五六千元，有的只要五六百元。功能一样，都是臀洗、妇洗、烘干、座圈加热等等。但等你真正用过几...

65岁后要重点补充这9种营养，提升免疫力保护心脏，请为家人转存(组图)
2023-10-12

随着年龄的增长，老年人获得充足的营养可能会成为一个挑战。老年人的新陈代谢和消化能力开始下降，身体吸收一些关键营养素的效率也会降低。此外，对于食物味觉的下降，有些食物对于老年人会变得难以咀嚼或下咽，这些也削弱了老年人的食欲，。因此，对于老年朋友们来说，一些关键营养素的短缺尤其值得注...

中老年人要注意：掌握脑健康的5大“支柱”，转给家人看看(组图)
2023-10-12

大脑是全身耗氧量最大的器官，约占总耗氧量的25%。大脑也在体内扮演着重要角色，掌控着人们的语言、行动和情绪以及感觉等。但随着年龄增长，大脑细胞会逐渐衰退，患老年痴呆的风险也逐渐提高，不过只要做到以下几点就能让大脑保持最佳状态。怎么做才能让大脑保持最佳状态？1、多运动经过研究表明，...

旧牙刷太厉害了！7个小妙招，解决不少人的困扰(组图)
2023-10-12

我们家里都是用过的牙刷，我们就随便扔了？实际上，这是非常有用的。今天我们就教你化腐朽为神奇的法宝，让我们看看家里的旧牙刷是怎么用的。011、清洁杯子底部有些杯子放得很低，所以你很难把手指伸到杯子底部。这时，我们才能用打火机点燃那只有塑料把手的旧牙刷。当它变得柔软时，你可以把它弯成...

“40看头，50看心，60看命”，并非迷信！看懂的人福报不浅(组图)
2023-10-12

大家是否听过这样一句话：40看头，50看心，60看命？这句话听起来似乎有些迷信，好像是在说人的命运是由年龄决定的。但其实，这句话并不是在讲命理，而是在讲人生阶段的观察和感悟。它告诉我们，不同的年龄段有不同的人生重点和追求。我们应该根据自己的年龄和情况来调整自己的态度和行动，从而获...

6条人际关系法则，没人明说，但很重要(组图)
2023-10-12

人生在世，我们不可避免与别人产生联系。如何把握人与人之间交往的尺度，是一种情商，更是一种智慧。今天，诗词君为大家带来了6条超实用的人际关系法则，读懂少走很多弯路。01一味对别人好，反而得不到尊重有个小和尚，每次师父让他外出化缘，他都会到山下一个贫苦人家帮忙干农活，只因第一次化缘经...

秋冬季节，喉咙干痒怎么办？(组图)
2023-10-11

秋冬季节，气候十分干燥，许多人都感到喉咙干痒、咳嗽，让我们的身体感到非常的不适，困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢？我们应该怎么办？平时我们应该如何保养呢？原因1、慢性咽炎：主要由于长期烟酒过量导致，烟酒对于嗓子的刺激很大，长期抽烟喝酒很容易导致嗓子干痒。2、上呼吸...

用眼过度、爱熬夜、情绪差注意了！肝最喜欢的3个果子，你很需要(组图)
2023-10-11

肝气主升发、升阳，所以不管你是想补阳还是祛寒湿，养肝都是基础！今天跟大家介绍3个肝脏最喜欢的小果子，八成的人都需要！首先是桑葚，它补益肝肾，滋阴补血，生津润燥。肝主疏泄，目为肝之窍，如果你总是长时间盯着屏幕，用眼过度，或者每天熬夜到很晚，这些都会消耗我们肝血，肝血属于肝阴的一部分...

衣服不愿意穿了 却也不舍得扔 怎么处理呢？(组图)
2023-10-11

我发现年龄大了衣柜有现穿的衣服就好，一些放置很多年的衣物是时候该出手了，家里东西太多会感觉比较闹心。整理衣柜我有不少衣服还是七八成新，大都是年轻时买的，有的服装价格挺贵的可是穿又不能穿，扔也不舍得扔，我是怎么处理的呢？第一，我和老公的衣服分类处理，送给小区物业需要的员工。我们小区...

击退男人健康的7个敌人(组图)
2023-10-11

1.拦截心血管疾病：20岁开始就该关心自己的胆固醇动脉硬化在拉丁文里是男人最坏的敌人。心脏病、脑血管疾病是台湾十大死因的第二、三名，由于女性拥有女性荷尔蒙的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年。在心血管疾病里，胆固醇慢慢沈积在心脏或大脑的血管里，有一天沈积变成堵塞，就形成...

身高“抑制剂”找到了，牛奶饮料也在其中？儿科医生：尽量少给孩子买(组图)
2023-10-11

如今可是内卷时代除了颜值以外，身高也是十分的关键，如果能够拥有高挑的身材，必然会让个人具备不一样的魅力。每一位家长对孩子的身高问题都非常的重视，孩子的身高是否发育正常，到底是什么因素在影响孩子的身高等问题也让住位宝妈粑粑柑受到困扰？其实在国外很多国家将儿童身高管理列入了家庭健康管...

被人欺负时，最有力的回击，不是翻脸，而是以下几种方式(组图)
2023-10-11

善良真诚，谁都想要结交；老实本分，谁都喜欢靠近！可这个世界，总有这样一种人，把他人的善良当成软肋，恩将仇报，肆无忌惮！遇到这样的人，千万不要傻傻的坐等伤害，也不要当面回击给人难堪。有些人睚眦必报，别给自己添麻烦。聪明的人，被人欺负不翻脸，而是用以下几种方式保护自己。01、学会沉默...

日本主妇的10条收纳诀窍：用这些“小心机”，轻松搞定家居打扫！(组图)
2023-10-11

觉得打扫累，大概是因为积攒了太多污垢，每次都要像新年前大扫除一样吧。实则不必，日常多注意一些就轻松许多。在今天这一期的家居专栏小妙招分享里面，我就给诸位读者朋友们带来日本主妇的10条收纳诀窍，用这些小心机搞定房屋整理，事半功倍，省时又省力。原来会做家务活的日本太太们，都是这样偷懒...

做人 最掉价的四种行为(组图)
2023-10-11

生活中，有很多人，都想证明自己的价值，其实，你的价值，无需向别人证明，你只需做好自己，坚守做人的原则，忠于自己的内心，你就很有价值。一个人，越想证明自己的价值，往往只能说明他没什么价值。天不言自高，海不言自深，地不言自厚，一个真正有价值的人，用不着言说。做人，最掉价的四种行为，希...

饿一饿能多活20年？科学家发现：饥饿时，细胞会自己“吃掉”自己(组图)
2023-10-11

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

屏风，意趣尽在画屏间(组图)
2023-10-10

屏风在中国古代由来已久。在周代，作为等级和权力的象征，屏风是周天子的专用器具。《周礼注疏》记载：屏风之名，出于汉世。到了汉代，屏风深入寻常百姓家，它的作用也不仅局限于挡风和遮蔽，而是逐渐向装饰方面演变，成为改变室内陈设布局的隔断工具。屏风的种类，按其形制，可分为摆放在殿堂内的大型...

喝了30年小米粥，才知道正确的做法，难怪一直熬不出米油，也不香(组图)
2023-10-10

进入秋冬季节，天气寒冷，脾胃容易受寒，建议多喝点小米粥，可以健脾养胃，对身体好。小米的营养丰富，含有蛋白质与氨基酸、不饱和脂肪、维生素B族、矿物质等，尤其是优质植物铁很多，可以补气血。小米粥的做法很简单，但很多人都做不好，可不是直接加水煮那么简单！这种方法煮出来的小米粥清汤寡水，...

电脑要“定期关机”还是“保持开机”？专家释疑：先遵守3原则(组图)
2023-10-10

电脑究竟该定期关机还是保持开机？专家提出3原则。图／ingimage你使用完电脑就会关机吗？根据全球资料储存装置品牌公司表示，究竟要开机或关机需要视使用习惯和环境而定。若长期处在湿气过重的环境，反而不建议常常关机，而若不常使用电脑，则建议用完后即关闭，因此没有一个适用于所有人的答...

胃里有“幽门螺杆菌”，或有5个异常表现，早知早受益(组图)
2023-10-10

导语：幽门螺旋杆菌属于一种细菌，在目前世界感染率很高的一种细菌，医学临床发现大多胃部疾病与幽门螺旋杆菌有关，感染这类细菌之后，会比正常人患有胃癌的风险高出4~6倍左右。感染幽门螺旋杆菌之后，需通过合理的办法进行治疗，将身体的幽门螺旋杆菌清除，能够防止疾病发生，但是大家却不清楚自己...

提醒阳虚体寒的人：秋天不做3件耗阳的事，做到3个细节，护好阳气(组图)
2023-10-10

关于阳气，相信很多人都听说过，它与我们人体健康甚至寿命长短息息相关，阳气能够给人体提供温暖与动力，还可以抵抗外邪的侵袭。在《素问·生气通天论》中有过这样的记载——“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这句话用简单的话来说，就是一个人阳气...

“伤脾”食物找到了，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你(组图)
2023-10-10

导语：脾脏这个器官经常和胃部一起出现，而当人们存在某一些症状时，大家也会常说，你或许是脾胃不好，但其实脾脏这个器官是非常重要的。并且《黄帝内经》当中提到：脾虚则百病生，人们都有五脏六腑，从中医的角度上来讲，脾主运化一直以来都被称为是气血生化之源。许多时候某一些疾病出现的原因都与脾...

藏在身边的“止咳王”不是雪梨，而是它！止咳润肺，消食健胃(组图)
2023-10-10

不知道大家吃过这种小野果吗？小时候我去外婆家，吃过一次就忘不了，在南方比较常见。很多人都把它当做小零食，或者拿来煲汤、泡酒等。这种小野果叫油甘果、余甘果、牛甘果，有油金子之称，是药食两用的水果，被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一，在我国作为中药已有2千多年历...

这5种植物是家中“守护神”，吸甲醛去臭气利睡眠，养10盆都不嫌多(组图)
2023-10-10

你是否渴望在家中拥有一片绿色的美景？除了将室内装点得如梦似幻，特定的花卉还能成为你家的守护神，帮你除甲醛、去除臭气，甚至提升你的睡眠质量。在下面，我将为你详细介绍5种特别的守护神花卉。相信你会爱不释手！1.吊兰：这种被誉为绿色精灵的吊兰，不仅具有令人惊叹的美丽，更是容易养护的室内...

“这1癌”9成以上为50岁男性！常误以为胃酸逆流 爱喝烈酒、吃烧烤罹患风险(组图)
2023-10-10

有1位60岁男性，有吸烟，喝酒习惯，因吞咽困难、甚至咳嗽中带血，检查后才发现是食道癌，且已走入晚期。依国健署癌症登记和卫生福利部死因统计资料显示，109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死于食道癌；其中9成以上罹癌患者为男性，男性发生年龄中位数为59岁，约有7成个...

老话“十月萝卜赛人参”，秋天为啥要多吃萝卜？应该怎么吃？(组图)
2023-10-09

老话说十月萝卜赛人参，金秋十月新鲜的萝卜开始大量上市，萝卜清甜爽脆，含有不少得维生素、矿物质以及芥子油等营养，不油不腻，清爽通气，而且秋萝卜的臭味会比较小，吃起来没那么辣，刚刚入秋天气较冷人们胃口普遍不错，吃的会比较厚重油腻，经常吃点萝卜来通通气是非常不错的选择。萝卜的做法多样，...

柚子吃不完？“8招保存”延长保鲜期 全放同一处烂更快(组图)
2023-10-09

▲中秋节柚子太多吃不完该如何保存？8方法不妨试试。（示意图／本报资料照）柚子是一种美味和多用途的水果，保存得当可以延长其寿命并确保其风味。以下是有关如何保存柚子的一些建议：1、储存环境：．最好将柚子存放在凉爽、干燥的地方，例如冰箱的蔬菜抽屉中。柚子对温度敏感，高温可能会使其更快变...

朱熹这首哲理小诗人人会背，但很少有人知道还有第二首(组图)
2023-10-09

观书有感半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。朱熹的这首《观书有感》想必大家都很熟悉，甚至可以说人人都会背这首诗。这首诗以池塘清澈的形象进行探索，得出为有源头活水来来的深刻哲理，暗喻我们要不断地不重新的知识，才能保证脑海中这片池塘的清澈，达到新的境界！这...

拖垮一个人的九种弱者习惯(组图)
2023-10-09

优秀不是一种行为，而是一种习惯。教育家乌申斯基曾说：如果一个人养成了坏习惯，那他一辈子都在偿还无尽的债务。习惯不好的人，总是在用今天的精力，去弥补昨天的遗憾。日复一日，当热情被磨灭，信心不复存在，人生就会一步步走向衰败。今天，给大家分享哈佛大学总结过的9种弱者习惯，如果你有，请尽...

寒露最强养生法！多赖床预防血栓，还有2粥品必吃 3穴位缓解呼吸道、肠胃道症状(组图)
2023-10-09

每年的10月8日前后为寒露，中医师庄可钧表示，寒露节气后寒意猛增，此时正是人体阳气收敛，阴精潜藏于体内之时，养身应以保养阴精为主，起床前多躺几分钟可预防血栓。推荐2道粥品、3穴位做好节气养生。寒露养生以保养阴精为主庄可钧表示，寒露代表此时的气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结...

最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议收藏(组图)
2023-10-09

现代养生保健时，有人会专门列出一条，额外给中老年人补充优质蛋白质，为什么呢？中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易造成骨质疏松，器官萎缩，抵抗力也会跟着下降，身体比年轻人更容易疲乏劳累。身体缺乏...

毁掉孩子视力的不是手机和电视，而是这4样东西，很多父母不知道(组图)
2023-10-09

现代社会，孩子们离不开电子产品，手机和电视已经成为他们生活中不可或缺的一部分。许多父母认为，这些电子产品并就是毁掉孩子的视力的元凶。但其实并不是这样的，有些事情可能对孩子的视力造成更大的伤害。到底是什么偷走了你的视力？1.不良用眼习惯长时间近距离用眼，如长时间盯着书本、电子屏幕、...

隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文说清！(组图)
2023-10-09

生活中，我们经常能看到这样的消息：隔夜的东西吃了致癌吃了隔夜西瓜，出现急性肠胃炎一家三口吃了隔夜木耳，当天晚上住进了医院……不少人看到这类消息，心中都会产生一些恐惧。那么隔夜食品到底能不能吃？吃不完的饭菜又该如何储存？今天就来说说大家关心的几个隔夜饮品...

4位患癌医生，13条良言忠告，这些错误千万别再犯了！(组图)
2023-10-09

难道在癌症面前，人与人不平等吗?在大多数人的意识里，癌症就代表着绝望与死亡，当互助君从一位专攻肿瘤的院士口里听说肿瘤科医生患癌多数都治好了时，十分意外——难道在癌症面前，人与人不平等吗?中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕曾介绍，本院...

钱品差的人，人品不会好(精辟)(组图)
2023-10-08

钱之一字，关乎衣食住行，关乎日常生活，关乎冷暖人情，关乎成长发展。莎士比亚说：钱是一根伟大的魔杖，随随便便就能改变一个人的模样。钱，正因为与生活息息相关，所以没有人看得不重要。很多人和事看不清，通过钱便明白所有。01、钱品好的人，人品不会差钱是一面镜子，能够让你看清人心，能够让你...

不管你家房子有多大，垃圾桶尽量不要放在这3个地方，真不是乱说，快看看(组图)
2023-10-08

垃圾桶是每个人家里必备的物品，它可以帮助我们收集生活中产生的各种垃圾，保持家里的整洁和卫生。那么我想问一下大家家里对垃圾桶的摆放位置有什么讲究吗？小编家里对此就有一些讲究，也是家里老人叮嘱才知道的。根据长辈所说，如果垃圾桶放错了地方，不仅会影响家里的风水，还会对我们的健康和心情造...

糖是癌细胞的“加速剂”？提醒：真正加速细胞癌变的是这5种食物(组图)
2023-10-08

王大爷是个非常怕吃苦的人，这里的苦是真正意义上的苦，对于任何苦味的食物，他都难以下咽。上个月刚做完结肠癌手术的他，如今每天都需要喝中药调理身体，中药的那个苦味令他难以忍受，因此，每次喝药时都会偷偷加好几勺白糖。起初老伴没有过多意见，对于王大爷往中药里加糖这件事假装看不见。但自从不...

今日寒露，有条件多吃“地下五鲜”，润肺去秋燥，为入冬打好基础(组图)
2023-10-08

进入寒露节气，代表着秋冬交替时节，昼夜温差进一步拉大，空气也变得更为干燥。这种气候条件下，人体容易受寒感冒或引发其他疾病。因此，为了适应气候的变化，饮食调理是重中之重。我建议大家，寒露时节记得多吃地下五鲜，润肺去秋燥，为入冬打好基础，你都吃对了吗？莲藕莲藕是药食同源的代表，具有清...

男人为什么要多做深蹲？有效强化下肢，提升男士魅力！(组图)
2023-10-08

健身是为了强身健体，拥有一副健康的体质，同时拥有一副出色的身材。而男人健身不能忽略力量训练，力量训练可以锻炼肌肉，帮你练出一副出色的肌肉身材。在力量训练中，有很多动作可以选择，比如引体向上、俯卧撑、卧推、深蹲、硬拉、山羊挺身都是健身圈中公认的黄金健身动作。而深蹲是一个不容忽略的动...

男性也要补叶酸？中老年男性多吃4种高叶酸食物，让你变得更健康(组图)
2023-10-08

即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后，要及时的补充各种营养，除了常说的蛋白质以及钙之外，还要补充叶酸。大多数人只知道怀孕前以及怀孕后的前三个月需要补充叶酸，殊不知中老年男性也需要补充这种营养元素...

生活中6个伤肾坏习惯，你究竟中了哪几条？(组图)
2023-10-08

肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。那么，...

煮鱼汤别只会放姜片！内行揭“加1食材”就能鲜甜浓郁、营养满分(组图)
2023-10-08

煮鱼汤时别只知道用清水炖煮，只要加上这一食材，鱼汤就能变得又香又浓又好吃。（示意图／取自freepik）秋天是适合进补的季节，许多人会藉食物调养身体。其中鱼汤非常清淡，喝了不容易上火，还能补充营养，是不少人的首选。但鱼汤该怎么煮才好喝？《搜狐网》料理专家分享，煮鱼汤时别只知道用清...

手机泡水该怎么办？专家传授4步骤黄金急救法，避开NG行为不怕资料全部消失(组图)
2023-10-08

手机泡水时，第一时间一定要立刻关机。（图／取自Unsplash）电子产品最怕的就是碰到水，不管是下雨淋湿、饮料打翻、掉进火锅里、掉进马桶等等，各式各样的原因都可能造成手机损坏，进水的当下可能因为受潮程度不同，不见得会立刻死机，也因此许多人忽略了受潮的严重性，接踵而来的就有可能是内...