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林青霞的无龄秘密：每天嚼它...(图 )
2020-10-22

林青霞11月发表新书《云来云去》，12月跃上中国版《ELLE》封面，照片里近乎素颜的她风采依旧，令人不可置信已年届花甲（60岁），对此她幽默回应，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！除了无惧岁月的心境，媒体也流传她的养生之道，其中最令人好奇的就是...

睡眠专家刘文德意外做对一件事 竟减重又治好睡眠呼吸中止症（组图）
2020-10-22

双和医院睡眠中心主任刘文德，8年前胖到90多公斤，并患有睡眠呼吸中止症，他以意外发现方法治愈自己，更帮助病人。「刘医师你又瘦了！」这句话从2011年开始成为同事见到胸腔科、睡眠主治医师刘文德的问候语。8年前，身高175公分、体重90多公斤的刘文德，夜晚起床...

川普确诊后也吃它！2种维生素助预防新冠、流感 防疫大将也大推（图）
2020-10-22

眼看秋冬到来，新冠肺炎疫情持续在欧美各国回烧，季节性流感又蠢蠢欲动。新冠疫苗还没个影、流感疫苗又很多人没得打，要预防两种传染病上身，我们可以做什么？无论是新冠肺炎（英文：Covid-19，一称武汉肺炎）、还是流感，要预防疾病上身，医疗专家都建议，最终还是要...

肚脐长痘痘…竟已肠癌末期！癌兆不只便秘 大便糊烂也得警觉！（图）
2020-10-22

你洗澡时会不会洗肚脐呢？很多人对于肚脐的清洁并不在意，甚至从不关注，殊不知「肠癌」有时会反映在肚脐上，发出健康警讯。高雄一名40多岁的女子偶然发现肚脐长了一颗小痘痘，就医后医师觉得不对劲，经过各种检查后发现竟是「肠癌转移」，第四期的癌症也已蔓延到其他脏器，...

指甲居然能透露出人的内在性格！看看你是是哪一种？（图集）
2020-10-22

或许你不知道，指甲可以体现出一个人的性格。现在，对照一下下的图例，观察一下你的指甲，不管哪根手指，找出与你的指甲形状最吻合的那张，看看分析得准不准吧！1、指甲形状呈长方形如果你的指甲形状是偏长，也就是比较像长方形的话，表示你是个善于社交、活泼开朗的人。你总...

头皮不健康易掉发、生白发！4食材找回茂密黑发（图）
2020-10-22

常常觉得头发毛躁、分岔，可能还面临掉发、白发问题的您，是否忽略了紫外线带来的伤害呢？紫外线不只会对肌肤产生影响，对头发更是会造成不可逆的永久伤害，日本美发师田村真名，将要说明被许多人所忽略的头发、头皮养护问题，专业美容师铃木绚子则针对头发与头皮的滋养提出饮...

生活中7个实用小偏方 或许能帮到你哟！(图)
2020-10-22

生活中难免会遇到一些小烦恼，比如口臭、脚臭、脱屑等，建议试试下面这些小偏方，不用花很多钱，效果却出乎意料地好！1.醋酸除臭脚臭难闻，让你感到尴尬？酒精有杀菌、干燥的效果，可以帮助除臭。不过若脚上有伤口时，酒精会刺激伤口，因此，医生认为可使用较不刺激的醋酸。...

有钱人想的和你不一样！５个远离「穷忙」的小习惯（图）
2020-10-21

畅销书《有钱人想的和你不一样》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠着训练自己学有钱人思考，在2年半内，将财富从2,000美元滚到百万。有钱，靠的是「环境」还是「脑袋」？哈福‧艾克（T. Harv Eker）绝对会大声地说是后者。2005年他撰写的《...

腐腥臭口味是肺癌 口臭诱发这些疾病 看后自己就会分辨了！（组图）
2020-10-21

在生活中有不少的人都被口臭困扰，大部分认为是因为上火所致。其实导致口臭的原因很多，下面就一起去看看导致口臭的疾病有哪些。你有口臭吗？口臭是一种极为尴尬的病症，生活中有不少的人都因为口臭而无奈。那么你知道为何会导致口臭呢？下面就一起去看看导致口臭的疾病有哪些...

男人喝牛奶别过量 易引发前列腺癌（组图）
2020-10-21

男人喝牛奶过量的话，是很容易引发前列腺癌的，那么你知道是为什么吗？要怎么预防前列腺癌比较好呢？牛奶的营养价值是非常高的，所以很多人都会选择喝牛奶，特别是在早上的时候，喝一杯可以补充营养，晚上喝一杯则是可以促进睡眠，对人体有很多的好处。但是你知道吗？男人如果...

男人肾虚怎么办 清蒸虾调理有奇效（图）
2020-10-21

对于男人来说，补肾的方法有很多，而饮食就是其中的一种，那么你知道男人补肾吃什么比较好呢？在生活当中，出现肾虚的男人是比以前要多很多，其实注意是因为一些坏行为伤害到男人的甚至健康，所以才会出现肾虚。而对于肾虚这个问题的话，男人都是比较重视的，因为肾虚是会影响...

抗癌新法？诺贝尔奖揭氧气是关键(组图)
2020-10-21

今年诺贝尔医学奖得主揭晓，由3位美国和英国的教授共同获得，他们解开了细胞运用氧气的谜团，未来有望应用于对抗多种疾病，其中包括癌症。抗癌再出现新曙光，关键就在氧气。氧气虽然对人体至关重要，但过去我们对于细胞如何因应氧气浓度变化，却一无所知。共同获奖的美国哈佛...

一半以上癌症可预防 避开身边6种致癌物（组图）
2020-10-21

大部分的时候，民众都不会在意、也不懂得爱惜自己的身体，只有在发生病痛（尤其是癌症）时，才感受到痛苦与惊慌，继之，怨恨之心油然而生「为什么是我？」就像大多数的癌症病患一样，在发现自己罹患癌症之后，才急切地想了解癌症是怎么发生的？身体到底需要什么才能保持健康？...

美医生：顶住20秒！就能放松脖颈僵硬 改善头痛...(图）
2020-10-21

总是觉得脖颈僵硬，头部隐隐作痛？现代社会忙碌而紧凑的步调，让许多人都忘了适时放松，导致身体处在备战状态，随时都紧绷僵硬着，结果不只是感到酸痛不适，肌肉僵硬的状态还会使得血液循环不良，造成养分和氧气无法自然顺畅流通，头也跟着痛了起来。这时吃止痛药、按摩都只是...

小腿水肿不管会血压高、血栓！跪坐伸展打通全身循环(图集)
2020-10-21

工作、家事忙了一整天，可能最常留意到肩膀的僵硬，血液循环不良，常觉得全身酸痛、怎么睡都还是很累...现在弯下身子摸摸小腿，是否感觉到僵硬呢？或是摸起来虽然软软的，却冰冰凉凉的？小腿虽然被称为人体的第二心脏，平时却很少会有人留意到小腿的状态，除了水肿之外，还...

5大坏习惯加速关节老化 最大魔王是？(图集)
2020-10-21

您的关节今年几岁呢？以往，退化性关节炎被视为中老年人的疾病，然而，近年来，临床发现有越来越多人出现「人未老，关节先老」的情况，年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨科医师认为，这与生活中的5大坏习惯加速关节老化密切相关！退化性关节炎是指长期承受重力下，关节软骨...

为什么不开心？「血型」暗藏玄机！(组图）
2020-10-21

好闷阿～国内大环境动荡不稳，上班族因薪水少、工时长、前景茫然而感到苦闷、焦虑，稍有一点压力刺激，就可能精神崩溃、情绪大爆走。然而，您知道吗？「血型」可能也会左右一个人的情绪！想要抛开压力和烦闷，除了偶尔找些「小确幸」，运用「血型幸福法」或许也是个不错的方法...

5大不良生活习惯加速衰老（图）
2020-10-21

都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。1.糖分使皮肤衰老多吃含有大量砂糖的碳水化合物，例如甜甜圈、蛋糕、饼干等加工食物，血糖上升，导致皮肤...

多吃韭菜真能壮阳吗？（图）
2020-10-21

韭菜在民间被誉为起阳草，说是男人吃了可以补肾壮阳，真是这样吗？下面就来聊一聊。韭菜，属百合科多年生草本植物，其种子和叶可以入药，具有补肾、健胃、提神止汗固涩等功效。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化...

老是膝盖痛走不动 不动刀也能告别退化性关节炎！（组图）
2020-10-20

只要有关节，就会退化，尤其，根据卫福部统计，全台约有350万人饱受退化性膝关节炎之苦！根据统计，每10个70岁以上老人，就有7个饱受退化性关节炎之苦！退化性关节炎可能会侵犯身体的任何关节，最常发生在髋关节、膝关节等支撑全身重量的部位，而患者通常因膝关节功能...

挺直背脊 自信跟着来!专家教你站对、不驼背轻松 拥有芭蕾舞者般的优雅姿势(组图)
2020-10-20

挺直背脊在芭蕾课程中，经常会说「把肚子提高！」以及「想像从天花板吊着头顶一样站好」。不仅芭蕾女伶，姿势是决定一个人第一印象的重要关键。一个人不管服装再怎样笔挺，如果驼背的话，就会让人觉得无精打采、缺乏自信。相反地，挺直背脊的人，则能给人朝气蓬勃的正面印象。...

1招屁屁操让2万名患者远离便秘 顺便预防肠癌(图)
2020-10-20

今年六月卫福部公布国人十大癌症排行榜，大肠癌连续七年夺冠，最多人得大肠癌！更是十大癌症死因中的第三名，全球盛行率最高的癌症之一。由于等到察觉到大肠癌时大多为时已晚，及早防癌显得更重要。除了摄取水溶性植物纤维、含寡糖类食材来整肠促排便，空腹不让肠过劳，日本肠...

杨烈成功抗肠癌！忆癌逝友沉痛呼吁：别信偏方 这3件事才真能抗癌(组图)
2020-10-20

资深艺人杨烈1986年以歌手身份夺下金钟奖「最佳男歌星演员奖」，时隔34年，今年凭藉《苦力》的精湛演出入围金钟最佳男配角奖，可谓老而弥坚，而在这段漫长的时间里，杨烈也曾当了一回生命斗士，2005年确诊直肠癌，他勇敢面对开刀与化疗过程，战胜了病魔。与癌症搏斗...

绿茶过期了还能喝吗？ 看看专家怎么说(组图)
2020-10-20

茶叶有着越陈越香的概念，但是并非是指茶叶放的越久越好，因为这有一个前提条件，那就是要在茶叶的保质期内。所以如果茶叶过期，就会导致茶叶丧失了营养价值以及饮用价值，饮用后不但起不到茶叶对人体的促进功效，而且会影响肠胃健康，所以过期的茶叶一般不能喝，绿茶同样如此...

这三种症状不是皮肤问题 是肝在喊救命（组图）
2020-10-20

肝病初期如肝硬化，往往没有征兆和症状，有症状时已经相当严重。其实肝出问题时，有时候会反应在皮肤上，如果出现以下三种皮肤症状就要注意。症状一蜘蛛痣肝出问题反映在皮肤上，林口长庚医院胃肠肝胆科主治医师林俊彦医师表示，是因为内分泌代谢失调引起，最常见的就是肝硬化...

六大行为会毁眼睛 养眼护眼多吃这些食物(组图)
2020-10-19

眼睛是我们非常重要的一个器官，那么日常生活中有哪些行为是会毁眼睛的呢？平时养眼护眼多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。哪些行为会毁眼睛出门不戴太阳镜过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地...

一起床就喝咖啡？小心血糖飙高 最好搭这食物（图）
2020-10-19

如果前一晚睡不着，隔天早上起床第一件事情你会做什么？有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。但英国研究发现，睡眠受到干扰的人，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖和胰岛素都会明显提高，尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50％，代表没睡好又喝咖啡这两个因素...

下犬式｜终极伸展 一招酸痛全消(图 )
2020-10-19

你的身体常酸疼不已吗？只要一个伸展练习，就能缓解恼人困扰。练习步骤：①四足跪姿，双手与肩膀同宽，膝盖与骨盆同宽。②吐气时，双手推地、脚尖点地，伸直膝盖的同时臀部向上推，脚跟慢慢踩向地板，感觉身体后侧肌肉的舒展。③停留时维持自然呼吸，脖子放松，腹部肌肉往肚脐...

主播陈雅琳采访中突失明 高度近视要警觉 3症状快就医 不要留下…(图)
2020-10-19

还以为视网膜剥离是长辈或高度近视者的专利吗？据国人病情统计，有一段视网膜剥离的发病高峰期在拼事业的年纪，而且患者不一定有高度近视。最近资深主播陈雅琳到澎湖出外景，期间视力渐渐模糊；但为了节目品质，虽然视力恶化到几乎快看不到，陈雅琳仍在澎湖的风浪中完成审稿、...

熬夜、睡不好会秃头～预防掉发和白发 起床快喝养发茶补救！（组图）
2020-10-19

如果想劝一个人别熬夜，您会用什么理由呢？伤肝、长痘痘、变老变丑、发胖，这些都是老调了，许多人根本无感，反倒是最近网路上流行一个新说法「熬夜会秃头」，打中现代人对于顶上无毛的担忧！然而，熬夜真的会导致秃头吗？有没有什么补救之道？快看中医师怎么说！养发第一件事...

宝特瓶装水喝一年 女童竟皮肤炎、来月经！这2种瓶千万别重复用(图)
2020-10-19

你是否也是省钱一哥、一姊，为了省钱用宝特瓶当随身装水容器？这样可能省了小钱、赔了健康，喝下宝特瓶溶出的有害物质，可能导致皮肤严重过敏、性早熟，甚至增加罹癌风险。肾脏科医师洪永祥近日向大家分享一个故事，有一位10岁小女孩，发生泌尿道感染后听从医嘱多喝水，没想...

手指干燥易生倒刺 教你4招来预防（图）
2020-10-19

一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天小编帮你逐一拆解，这个冬天就和倒刺说拜拜。手指为何会生倒刺？指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因...

别小看南瓜！吃对有补血、防胃溃疡8大健康好处(图)
2020-10-19

小小南瓜营养丰！事实上，有着「金瓜」称号的南瓜，除了相对一般主食类食物，具有高膳食纤维、低GI值的特性，相当适合有减肥、控血糖需求的民众。适度将其替换面食、白饭食用外。南瓜的营养价值可不仅于此，适度食用其实还有保护胃肠道黏膜状态、缓解胃溃疡不适，以及补血、...

女生这样拆包裹 皮肤竟溃烂流脓！警惕包裹袋的危害！(组图）
2020-10-19

现在人都喜欢网上购物，当你大买特买之后，包裹安全送达你家，你都是怎么拆包裹的呢？有些人会直接撕开，撕不动就用牙咬；也有些人会用剪刀整齐地把包裹剪开。厦门有位生在女拆完包裹之后，竟出现了嘴角溃烂、流脓的过敏迹象，怎么会这样呢？我们一起来了解一下吧！厦门的侯小...

哪种茶能抗老？（图）
2020-10-18

绿茶可以抗老防癌，连欧美都开始重视中国人喝了好几千年的绿茶；但是绿茶有的好处，红茶、普洱茶有吗？要喝多少、怎么喝，对健康最好？日本曾经在静冈县进行流行病学调查，发现当地的人相较于日本的其他地区，极少人是死于胃癌，追根究柢，发现静冈县的居民都有喝茶的习惯。绿...

便祕、失眠、爱放屁！上班族快喝它 帮你解郁闷！(组图)
2020-10-18

劳基法修恶三读通过、开会和同事意见不合、跟朋友伴侣吵架……，生活中常有让人一肚子气的情况，如果无法及时抒解，容易形成「气滞体质」，导致便祕、失眠、经痛和爱放屁等症状接踵而来。对此，专家建议，除了转念和运动抒压，平时多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜苹果雪耳...

牙周病会要人命！打击牙周细菌有法宝（组图）
2020-10-18

国民健康署曾经公布一项惊人数据：年满18岁的国人罹患轻重程度不一的牙周病比例（含牙龈炎、牙周炎）高达99.1%，患病率高居全亚洲区之冠。尽管患病率之高，国人对牙周病也都略有所知，然而，由于牙周病的初期感染往往无痛，许多人即使已经感染也并不知晓。我有牙周病吗...

天天刷牙只去除6成牙菌斑？想要坚固好牙 软式牙间刷助力更有效（组图）
2020-10-18

多么痛的领悟，说的不只是心痛，还有牙痛这个口腔疾病常见的症状。每次都要等剧烈疼痛到吃不下睡不着，颤颤巍巍的躺上牙科治疗椅时，才发现牙齿生病。想维持口腔洁净，用力刷牙就能刷掉牙菌斑吗？但为什么从小到大还是有牙结石或蛀牙等口腔问题的困扰？原来不只是勤刷牙，正确...

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚！（组图）
2020-10-17

很多人喜欢泡脚，泡脚不仅能缓解一天的疲劳，还是最实惠的养生方法，但是在泡脚时加入一些艾草会有不一样的好处哦。中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚上都会泡泡脚，泡好...

吃早餐大有讲究 要牢记5宜6忌(组图)
2020-10-17

早餐是一日三餐中最重要的一餐，吃早餐的好处有很多，那么吃早餐有什么讲究呢？一起来看看吧。早餐是我们一天中的开始，很多人都知道早餐应该合理搭配，但最重要的是一定要吃早餐。所谓早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，吃了这么多年的早餐，我们吃的早餐到底健康吗，有哪...

【如何吃好油】营养师：聪明炒菜 不爆香也能煮出好味道(图)
2020-10-17

人是味觉的动物，每次闻到香喷喷的佳肴，总让人食指大动，尤其中式或台式料理常用大火快炒、高温烧烤或油炸，闻起来特别香。但愈来愈多研究指出，我们在大快朵颐这些美味的同时，也把高温烹调伴随而来的毒素统统吞下肚。一般来说，凡是用100℃以上的温度烹调食物，都属于高...

破解迷思：黄耆、人参补气 可以天天喝？（图）
2020-10-17

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药，吃多了会上火，」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到，上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...

吃对食物就不显老！名医：12种静心食材加速排毒（组图）
2020-10-17

身边有些朋友即便过了中年，依然冻龄不显老，而且精神抖擞、活力充沛。预防医学专科医师洛桑加参，以自然养生的角度，说明不显老态的祕诀，除了规律的生活与运动，吃对食物，就能延缓老化、安定心神。这里说的食物，并非山珍海味，而是方便取得的新鲜全食物。宗教家、气功大师...

《鬼怪》女星高秀贞25岁脑瘤骤逝！9个最容易忽略的症状（图）
2020-10-17

2016年曾在《孤单又灿烂的神－鬼怪》演出的女演员高秀贞，日前传出过世的消息，所属经纪公司证实「高秀贞不久前与这个世界告别了，成为天上的星星」。消息证实后，使许多粉丝感到难过。经纪公司并未解释高秀贞过世的原因，死因直到近日才曝光，原来高秀贞患有脑瘤，病情突...

手机内建滤蓝光功能有效吗？学会这招一辈子自带护眼功能！（组图）
2020-10-17

短短3年的时间就可能酿眼病变，严重会失明下了班的你，还是手捧平板追剧、不时滑手机看动态、跟朋友家人聊天、玩游戏杀时间，直到睡前还得先回完讯息才肯安心入眠吗？这个世代我们每天都在残害双眼，而且不仅是加深眼镜度数这么简单而已。大家都知道长时间滑手机可能会引起干...

皮肤长红痣是健康警讯？有这些症状 当心肝功能出问题 千万别不重视！(图)
2020-10-17

「奇怪，最近皮肤一直长红痣，怎么回事？」、「听说红痣又被称为『血管瘤』，难不成我得皮肤癌了吗？」对于皮肤上异常出现的红痣，相信不少人都会有上述的疑惑！究竟为什么皮肤会长红痣？与人体健康间又有何关连呢？且听专业皮肤科医师怎么说！皮肤出现突起红痣是长瘤？「樱桃...

急性心肌梗塞25％不会胸痛！无声更凶险4个征兆别忽略（图）
2020-10-17

心肌梗塞伴随的强烈胸痛，经常是患者能及时在第一时间顺利获救的一大关键，然而，却有一种可怕的「无痛性心肌梗塞」，并不会伴随疼痛，或者是带来的疼痛不容易被察觉，使我们延误就医的风险大大提高，相当危险。专业医师指出，其实这种无痛性心肌梗塞并不一定没有预兆，而是可...

连环屁＝消化好？还是大肠癌前兆？看医师怎么解答 （组图）
2020-10-16

放屁是人体的正常生理反应，但关于放屁的谣传却满天飞，有人说：「屁放得越多，代表肠道消化机能好，是健康的象征」；而网路上则流传「连环屁恐怕是大肠癌前兆」的说法，让许多人「闻屁」就心惊胆跳，到底上述说法，谁说的对呢？就让我们听听专业消化内科医师怎么说！台北市立...

3大沉默杀手最伤肾 谨记5要点养肾 (图)
2020-10-16

台湾洗肾盛行率与发生率名列世界第一，洗肾人口至107年底已突破9万人，肾功能一旦衰退到要洗肾，除造成饮食受限与生活不便外，其他疾病和感染风险更大为提高。现代人的文明病—高血压、高血糖和高血脂，则是造成肾功能衰退最主要的原因，因此财团法人药害救济基金会特地邀...

咳出「小米粒」竟是口臭元凶！9种食物顾肾 补养唾液防结石 (图)
2020-10-16

你是否曾留意过在咳嗽或打喷嚏时咳出白色的、发出强烈异味小块状物？其实这个不起眼的小东西通常和米粒差不多大，但其实是喉咙污垢、食物残渣、细菌的集合体，更是造成口臭的一大元凶。日本医院院长指出，这种小块其实是一种结石，容易因为年纪增加、唾液量不足而产生，甚至其...