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喝红酒可以降压吗?阜外专家为您粉碎这些谣言(图)
2021-02-03

眼看着就要过年了,而当前国内新冠疫情防控形势复杂严峻,冬季又是心血管疾病的高发期,所以做好心血管疾病的预防和管理就显得尤为重要!为了让我们和家人尽可能地少发病,降低发病时的严重程度,减少去医院就诊的次数,从而降低被新冠病毒感染的风险,能够度过一个平安祥和的...

27岁女子,坚持3年过午不食,结果怎么样?她的经历,值得深思(组图)
2021-02-02

拥有一个美丽的外表是很多女人心目中的美好愿望,而且现在很多人为了自己的美丽,做了很多的努力。现在的人以瘦为美,当自看到电视上那些杨柳细腰,大长腿的明星,难免心生嫉妒,如果自己也能拥有这样一个魔鬼的身材,那该有多好啊。于是现在不管是胖的人,还是不胖的人,都追...

50年没感冒,患癌没吃药,82岁不掉牙!靠的就是这6招!(组图)
2021-01-29

知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得,很多养生方法都值得我们学习!▲王敏清。50年没得过感冒!60年体重没有变过!心电图跟教科书上的一样!王老自豪地说:很多年轻人身体都没有我好!这是有量化指标的。我50年没得过感冒,60年体重没有变过,心电图跟教科书...

天天喝牛奶,为啥还缺钙(图)
2021-01-27

山东读者王女士问:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天都能达到300毫升以上,为什么还会缺钙呢?中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽答:牛奶确实是补钙的好食物,但仅靠补钙是不能预防骨质疏松的,蛋白质、钾、镁、锌、维生素D、维生素K...

每天这个时间排便的人,可能更长寿!你是其中之一吗?(组图)
2021-01-26

吃喝拉撒睡是人的基本需求,这其中,拉撒实在是每天都要面对的头等大事了。因为吃喝睡都可以拖沓一会,唯有拉撒是一刻不等人!可是,生活中很多人却只关注吃好、喝好、睡好,唯独把拉好给落下了。但你不知道的是,想要健康长寿,拉得好真的是一个非常关键的指标。你拉得好吗?...

运动对心脏有何好处?专家推荐“4+1”运动,有效预防心血管病(组图)
2021-01-26

人体能有条不紊地进行各项活动,主要归功于我们有颗强大的心脏,但是心脏又是脆弱的,平均每年因心脏疾病而去世的人数以千万。这就需要我们要保护好心脏,其中最为重要的办法之一就是要合理的运动,只要没有运动的禁忌,适当运动,就能有效预防心血管疾病发生。研究表明,平常...

精辟!原来都中招 毛控制社会的下流招数
2021-01-25

反右运动时,群众互咬尚未形成习惯,上级便往各单位硬压指标,规定被打击名额,达不到则拿单位领导人充数。由于毛时代“运动”每几年来一次,到文革时,中国百姓己习惯成自然,运动号令一下,群众便习惯性地互相撕咬起来。

久坐不动会加速老化!细胞比同龄人老8年(组图)
2021-01-24

肥胖与缺少运动通常是对等的,肥胖常因多吃、又少动引起的。研究显示,肥胖、缺少运动、与吸菸都会加速老化。其实,要延缓老化,只要多运动,再加上戒菸、戒酒,便能实现!久坐少运动会加速生物性衰老相对于运动可以延缓细胞老化,久坐少运动则会加速生物性的衰退与老化。美国...

那些冬天不怕冷的人,到底和我们有什么地方不一样?(组图)
2021-01-20

最近天气变化无常,早晚温差很大,这正是人们乱穿衣的季节。有人早早地穿上了秋衣秋裤,甚至披上了小棉袄;而有的人还是单衣单裤,甚至有时还穿着短袖。同样的气温下,为什么有些人那么怕冷,有些人却非常抗冻呢?我们今天就来聊聊这个话题。一、人是怎样调节体温的?人和高等...

医生,我该怎样提高免疫力,今天就告诉你,提高免疫力的诀窍(组图)
2021-01-20

免疫力是人体抵抗疾病的最根本武器,没有自身的免疫力,生病泡在药缸里也是没用的,爱滋病就是HIV病毒破坏了淋巴细胞中掌管免疫功能的核心细胞群,最终人体完全失去免疫力,失去了对细菌的抵抗以及对体内恶变细胞的清除能力,死于各种感染,各种肿瘤。如何提高免疫力也是我...

超过88%的死亡由慢性病导致,科学预防,你和家人做到了哪些?(图集)
2021-01-20

在我们身边的亲戚、朋友、同事或一些认识的人当中,或多或少都可能会有慢性病患者,想要预防慢性病,我们要怎么做呢?今天我们就聊聊这个话题。前不久,国家卫建委领衔发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》(以下简称报告)。报告指出,2019年我国因慢性病...

运动时为什么会感到恶心?(图)
2021-01-20

不少人在进行健身运动的时候会感到恶心或头晕,或者出现肠胃问题,需要不停地上厕所。其实,可能高达90%的耐力运动员都有过这种经历。美国戴顿大学(University of Dayton)健康和运动科学助理教授克雷塞留斯(Anne R. Crecelius)发...

2种常见“调味料”,或在偷偷堵塞你的血管,提醒家人:尽量少吃(图集)
2021-01-16

血管,在人体中被称之为"生命的蜡烛",并且在19世纪时一个法国的医生卡萨尼斯说过:"人与血管同寿"。这句话的意思是,一个人的血管健康程度,与一个人的寿命有着脱不开的关系。但是根据最新的数据显示,我国患有心脑血管疾病的人越来越多,而由此引发的并发症,如:脑梗...

3个受用一生的习惯,能让你变得很厉害,你值得拥有(组图)
2021-01-15

你有没有一个,能让别人觉得厉害,又羡慕不来的习惯?好的习惯,会让你变得特别的厉害。如果你还不够厉害,不妨趁自己还有机会,给自己培养一个好习惯吧。1、阅读王强30岁以前,特别喜欢打游戏,只要有时间,他一定会掏出手机,沉浸在游戏的世界中,自从他结婚生子以后,体...

男人"糟蹋"肝脏的3个行为,喝酒排第三,榜首让不少人"脸红"(图集)
2021-01-13

肝在人体中的作用主要是排毒、解毒,如果肝脏受损,人体就会排毒,而排毒则会直接使身体健康走下坡路。因此,我们应该保护肝脏,可生活中却有许多不经意间会损害我们的肝脏,很多人甚至每天都在这样做。肝脏还是沉默的器官,没有痛感的神经,很多人在肝病初期很难发现异常,今...

百病寒为先,寒从足下起!3个小妙招,赶走冬季腿脚冰凉!(组图)
2021-01-12

不少人在冬季就成为了「冷血动物」,常常会遇到这样的困惑:明明穿得很多很厚,可就是手脚冰凉,怎么都暖不热,怎么办?一到冬天就越发频繁这是怎么回事?为什么冬季会手足冰冷呢?热从头生,寒从足入脚离心脏最远,是全身血液循环的末端,热量从头传到脚很慢,又在身体的最下...

比油和盐还伤血管,世卫组织已呼吁停止食用,劝你早日忌口!
2021-01-12

血管相当于城市中的交通道路,是血液的主要流通通道,为人体中各个器官运送营养物质和氧气,其重要性不言而喻。但近几年来,随着生活水平的提高,高血压、高血脂等疾病患者逐年增加,根据世界卫生组织的统计,截至2019年底,全球共有近5.23亿心血管疾病患者,而每年因...

这5个症状,可能是脑血管疾病发出的信号,别忽视,早知早好(组图)
2021-01-11

脑血管疾病常常表现为脑组织缺血,或者是导致出血性意外,其后果非常严重,轻则可能导致身体的残疾,重则有可能危及生命,导致死亡。很多患者因为脑血管疾病变得半身不遂,严重影响正常的生活,也有的患者半身麻木,眼前蒙黑。这5个症状,可能是脑血管疾病发出的信号,可别忽...

后半生的十大错误锻炼方式:不能强身 反而伤身(组图)
2021-01-09

运动贵在坚持,而不是在于速度和强度。不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康、活力的老人。但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法强身,甚至还会伤身!据中国江苏网介绍,约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻炼容易越练病越多呢?...

人微言轻时 别太在意别人的评价(组图)
2021-01-09

花无百日红,人无千日好。人生路上,总是有喜有忧,甚至遭遇当头棒喝,跌落谷底。人微言轻时,要钱没钱,要人脉没人脉,自己说什么做什么,要么没有人搭理,要么引来的也只是冷嘲热讽。此时,如果还把别人的评价当成唯一的指向标,就会因此而迷失自己,在越来越多自己不愿意直...