大概每个人都应该知道肝脏对身体状况的重要性，但却有许多人不清楚该如何保护自己的肝脏，以致近年来肝病不仅呈高发趋势，而且有越来越明显的年轻化趋势。肝脏疾病的诱因很多，大致可以分为两类：1.原发性肝病:主要由一些不良饮食、熬夜、情绪失衡、吸烟、酗酒等因素引起。...

如果让你4天4夜不睡觉，结果会怎么样？外国一名平时就很爱熬夜玩游戏的男子，就曾挑战自己100小时不睡觉，开始他以为这样反而可以不浪费一分一秒来玩游戏了，会是一件很爽的事。结果发现事实并非如此，挑战到了最后，他甚至出现了幻觉。外国博主挑战100小时不睡觉一名...

回望过去，罗斯福那个年代，人们并不重视高血压！据罗斯福的日记显示，他的高压值（收缩压）250mmHg，低压值（舒张压）150mmHg，仍一副若无其事的样子，不进行任何治疗。那么，现在都21世纪了，我们足够重视高血压吗？目前，中国成人高血压人群约有2.45亿...

前阵，豆瓣博主@李小铁柱胃痛低烧，请假去医院体检。结婚刚刚5年，在深圳的办公室认真打拼着，爱看书、爱刷剧、爱旅行，正要拥抱大好的人生。她怎么也想不到，进医院不到一小时，就被推进了抢救室。医生捏着报告单直摇头：怎么年纪轻轻的，就……脑梗加上脑萎缩，她差一点就...

国际抗癌联盟认为，80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关。比如我们上周收治了一名45岁的胃癌患者，患者几乎每天晚上都有吃夜宵的习惯，而且都是辛辣刺激，腌制和熏制的食物为主，长期进食这些食物，很容易增加胃癌的发生风险。医生提醒，癌症的发生率越来越高，但是癌症...

中午不睡觉，下午就崩溃了。不管你是工作还是学习，如果能睡个午觉，不仅身体舒服，精神也会好很多，工作效率也会随之提高。那么问题来了：◆午睡多久最好呢？◆是不是睡得久，休息得更充分，对身体更好？并非如此。01午睡1小时，死亡风险增加30%中国广州医科大学附属第...

你知道，影响中国人的主要死因是什么吗？2019年6月，国际权威医学杂志《柳叶刀》就发表了一篇论重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份居民（包括港澳台）的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因，依次是，中风，缺血性心脏病，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，...

胃，储存消化食物，给人体补充营养。看似强大的胃部，实则上十分的脆弱，容易受伤。现代人，工作压力大，三餐不定，吸烟喝酒等，都在损害胃部健康。胃痛、胃胀、反酸、嗳气、消化不良......一系列胃部不适，折磨着大多数人。春季，需要好好养护胃部，尤其是早春。此时，...

肝癌如今已经成为我国发病率与死亡率均排名前5的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。一旦患上肝癌，病情的进展十分迅速，再加上大多数肝癌早期症状不易被察觉，到了晚期才被确诊，使得肝癌的死亡率也大大增加，据统计，我国每年因肝癌而死亡的人数达到了30万。肝癌如此...

你睡着的时候，真的被洗了脑。这次，波士顿大学的科学家们，史无前例地拍下了清洗过程：红色是血液，蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过，血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液就趁机发动一波攻击。脑脊液进入之后会清除毒素，比如导致阿尔茨海默病的&b...

白头发是生活中常见的一种现象，主要的引起原因是头发中的黑色素不足引起的生理情况，而这种情况主要出现在年纪比较大的老人身上，这是因为随着年纪的增加，身体各项组织和器官开始衰退，发根处的营养物质得不到及时的供给出现的白头发，因此在生理上，白发象征着衰老。仔细观...

在很多时候，一天有三分之一的时间是在睡觉中度过的，而优质的睡眠对于人体健康尤其重要，睡眠会让我们的大脑和身体部位得到休息，从而维持我们的生命健康。睡觉睡到自然醒，是很多人的梦想，但有的时候，在睡前做一些事情时，却是对身体造成很大的伤害，或者是在睡梦中悄然醒...

肾病被称为沉默杀手，我们经常在新闻中看到，年纪轻轻身体很好，却查出已经是尿毒症晚期。不久前据杭州日报报道，杭州市第一人民医院肾内科主治医生高婵确诊了一名37岁的年轻尿毒症患者胡先生（化名），诊断结果让医生感到无比遗憾，要是早点来看就好了！①胡先生平时工作繁...

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑部疾病，医学上称为缺血性中风。脑梗死占心血管死亡率30%。另外，脑梗死常有突发，令人猝不及防。更有甚者，深夜急救车将一位晕厥的妇女送到医院，妇女的病情非常糟糕，有经验的医生立刻发现可能是突发脑梗。调查显示，女55岁，姓杨，...

梁雁翎，24岁，研究生刚毕业，结果体检查出乳腺癌晚期，需要切除双侧乳房，本该大展宏图的年纪，却被病魔困在医院病床。徐双杰，26岁，高中毕业后到一线城市打拼，建筑工人、外卖员、业务员……为了证明自己，徐双杰工作拼命，比别人更能吃苦，几年的打拼似乎终于要有回报...

随着生活节奏的加快，人们的工作压力较大，熬夜、失眠成为了常态，不能保证充足的睡眠时间和较高的睡眠质量，就会导致第二天出现频频打哈欠、犯困的现象，为了维持第二天较高的工作效率，很多人选择各种方式达到提升醒脑的目的，其中，喝茶或者喝咖啡是最为常见的提神方式。喝...

养生，讲究顺应时节。时下正值春季，阳气升发。肝气开始旺盛，恰是养肝好时节。肝主春，春季养肝，可起到事半功倍之效。尤其是经常喝酒、熬夜，爱发脾气的人，更要重视养肝。那么，具体要怎样养肝呢？一起来看看吧！春养肝，吃一菜，食二果，饮三水，做四事，肝一天比一天好吃...

随着生活水平不断地提高，爱美，也不再只是女人的专利了，很多男性朋友，也很关注自己的面容。面对衰老，男人也会持有不同的态度，但是谁都不会想20岁的年龄，却有着40岁的面容吧？那么我们来看一下，究竟是什么因素，会加速男人的衰老？1、天天洗头可能有人会疑惑，天天...

手机使用过于频繁，甚至睡觉时将手机放在枕头附近，容易因为手机辐射导致身体产生癌变的这种说法，相信很多人都听说过。但是如果我说微波炉，电脑，电视等家用电器都有辐射，你是否会觉得更加忐忑难安呢？其实，手机的辐射跟这些家电辐射就很类似，单纯的只是把手机放在床头，...

春分这天昼夜长短平均，正当春季90日之半，故称“春分”，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。此节气不仅有天文学上的意义──南北半球昼夜平分，在气候上也有明显的特征──春分时节，代表天气进入明媚的春天，万物萌生、杨柳青青、莺飞草长、油菜花香。春分要“养阳...