巧用泡脚水，对祛除体内的湿气有很大的帮助。（图片来源：pixabay） 俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 湿气重最常见的表现...

GreatDaily 醋是我们日常饮食中不可缺少的调味品之一。 除此之外，白醋还具有许多养生的功效。醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，白醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活...

身体这样时千万不能泡脚 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或進食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、婴幼儿没必要泡脚 小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。...

近日尔湾市华裔居民周小姐抱怨，她居住的社区内有少数华人大妈在泳池里洗脚、小孩在泳池里拉屎、垃圾倒在邻居的垃圾桶里等等不文明行为，令人咋舌，为此他们时不时还在社交媒体群组中发生口水战，非要把自己的无理说成有理。 台湾联合新闻网3月30日报道，周小姐看到这...

泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。 泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。建议此类人群多吃核桃、芝麻等...

随着冬至进九步伐的临近，泡脚成为大家喜闻乐见的养生方式。大家都知道，泡脚的好处可不少。不仅可以减轻疲劳，改善血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。但冬季泡脚的4个误区，却让泡脚的养生效果适得其反！误区1一包中药可以多次使用有一些人认为自己所开的中药价...

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。 民间有个说法：热水泡脚，赛吃...

冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了；泡脚有学问；它岂止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！下文请大家一起来了解泡脚的神秘！ 泡脚最补肾时间有讲究 几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经...

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人...

为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松...

中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康 泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法，通过泡脚，可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果...

盐水泡脚可以治百病，详细请看下面内容。 一、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 二、盐水泡脚可以清洁脚部因为...

泡脚时加入食盐，可以补肾抗衰老。（网络图片） 我们都知道热水泡脚有很多好处，实际上，在水中放些食盐，效果更佳。下面是一些盐水泡脚的用途： 1、盐水泡脚治脚气 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水...

(网络图片) 泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温：42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42...

人们都懂得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位打通，全身的经络就打通。于是人们就更加懂得泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬天，睡觉前弄上一盆热热的水，泡上15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，也有助于更快的入睡和更好的睡眠质量。试...

近几天气温下降，深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。然而，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。 微信公众号中医健康保健养生提醒，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意防寒保暖，少用过热的水洗澡、泡脚。 46岁的刘霞(化名)家住百步亭...

(网络图片) 脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时，其作用会影响到全身各部分，从而对人体整体实施调节，达到促进睡眠，防治疾病的目的。 在中国，很早就有睡前泡...

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。 晚上泡脚为什么能补血 血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘...

为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松...

泡脚是一种很简单的养生保健方法，晚上泡脚可以补血，那么，泡脚水里放什么比较好?泡脚要注意什么?看看下面文章的介绍。 要补气早拍手;想补血晚泡脚。 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一：晚...