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老中医点评各种水果!【太有用了】(完)
2011-08-15

西红柿 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食/ 但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。 1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收 2.高血压患者辅助食疗...

水果偏好与性格相关 14种水果个性测试题
2011-08-14

水果蔬菜人人爱,你可以把自己比较中意的几种水果罗列出来,对照它们不同的性情,或许能提炼出你的某种特性哦。喜欢苹果的人热心、务实,喜欢葡萄的人善于交际,组织能力强,喜欢草莓的人风趣,天生乐观、好客,自信……

老中医点评各种水果!【太有用了】(4)
2011-08-13

番石榴 除湿止泻 味甘性平/ 肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 甘蔗 清心润肺 本身带凉,体质虚寒不宜多饮。 黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜; 青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。 寒痰者(白而稀...

老中医点评各种水果!【太有用了】(3)
2011-08-11

椰子 性质温和/ 椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 体内热盛者不宜。 脂肪和蛋白质含量多。 椰子糯米炖鸡,有补益功效。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳柠檬 女性水果...

老中医点评各种水果!【太有用了】(2)
2011-08-09

猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、...

老中医点评各种水果!【太有用了】(1)
2011-08-07

苹果一日一苹果, 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性...

葡萄为你细胞排毒 8大养生水果祛除身体疾病
2011-08-02

有时候身体出现一些小病痛,又懒得去看医生,也不用太担心,这可能只是因为身体缺少一些营养元素。 建议你,在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜,可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧?

吃宵夜不胖秘笈
2011-08-02

夜宵(又称宵夜、消夜),是指在晚上时吃的餐,为晚餐之后的餐,时间特指休息时间(通常为九点至十一点后至凌晨四点前,因凌晨四点开始是广东早茶时间)。城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯,这因为工作或娱乐时间延长所致。夜...

女生必吃水果五不可
2011-07-22

在日常生活中,有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”,快来看看你占了多少个!

盘点世界公认最佳和最差的食物
2011-07-14

  世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议,包括控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆类、粗粮(粗粮食品)等,希望人们以一种健康(健康食品)的饮食习惯对待生活。  世界卫生组织公布的十大垃圾食品...

对男性健身最有益的水果
2011-06-28

基本上,大部分水果都不会有害,但其中一些比其他水果更有益处。美国营养学家、注册营养师吉姆·怀特和曼努埃尔·维拉科塔列出了对男性健身最有好处的几种水果。

吃水果的一些误区!
2011-06-26

炎热的夏季,人的精神状态大多不是很好,也许是疲劳乏力。因此食欲减退,就喜欢上了吃水果。

7种解酒水果大揭秘
2011-05-14

柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

营养教授:大陆蔬果用十几类激素“喂大”
2011-05-22

中国大陆蔬菜水果在种植和流通过程中滥用添加物现象普遍,日前发生江苏西瓜爆裂事件引起人们对膨大剂、催熟剂使用的关注,近日有专家曝光,一个瓜果从小到大用十几类激素,因此关注蔬果安全的大陆学者20日呼吁,农产品应该尽量少用化肥农药和生长调节剂。节目长度:2分5...

四种水果煮着吃 营养更易吸收
2011-04-28

水果富含多种营养成分,对人体有益,相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃,有的喜欢洗干净直接吃,这些吃法你都尝试过,现在不如来试试煮着吃吧,不但味道与众不同,也更有利于身体吸收水果中的营养。

这几种水果让秀发乌黑
2011-04-27

奇异果奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。金橘金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味...

春天五种水果万万不能贪吃
2011-04-12

大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了,会让自己出问题吗?下面就列举五种春天不能多吃的水果,别让你的贪嘴造成身体的隐患哦。

蔬菜水果的哪些营养部分被我们丢掉了?
2011-04-01

  每天家里的垃圾桶总会很快就装满一袋子,且大多数来自食物,老公经常说:人类真是制造垃圾的机器。不管是出于一直的习惯,还是因为影响了口感,我们总会保留一部分被我们当作保健营养吃掉,扔掉一部分被定性成了垃圾。可是那真的都是垃圾吗?还是有一些是营养非常丰富...

苹果怎么切才漂亮
2011-03-29

道具:水果刀、牙签。材料:红苹果、黑豆。做法:1.将苹果纵切成3等份,1个半弧型做身体,1个做蟹脚,中间有果心的做螯。2.将要做蟹螯的苹果心切除,从2/3处垂直切一刀。3.剩余两边弧型苹果块,将一端削去一小片。4.用小刀切去中间苹果肉,呈稍弯的八字形。5....