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家庭蒸鱼的7大不传秘籍 超级实用(组图)
2023-10-03

鱼肉营养丰富，尤其是清蒸鱼，深受大众喜爱。那么，要怎样才能做出一到鲜嫩美味的清蒸鱼呢？一起来看看家庭蒸鱼的7大秘籍吧！1、鱼的大小宜适中鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；2、鱼的处理有讲究收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾...

车子越开越耗油的8个原因！后悔现在才看到(组图)
2023-10-02

不少车友问了为啥别人家的车是节油小能手我的却是油老虎？"如果先天条件没办法改变了还有什么办法可以省点油吗？汽车随着使用年限和里程数增多，可能会出现油耗升高的问题，想要解决，首先要知道问题所在，对症下药。发动机积碳这个是最常见油耗升高的原因之一，车子长时间使用，汽油在燃烧...

除了旅游，放假做20件更有意义的事情(组图)
2023-10-02

不要扎堆去旅游了，除了看人山人海，几乎没啥可看，而且消费还贵，性价比极低。​1回老家可以选择凌晨回去，避开高峰期堵车在高架上。与其堵在路上，还不如在家里好好休息，然后错峰出行，一路畅通回老家陪陪父母。2短途旅游。比如可以选择小众的乡镇进行旅游，人相对比较少，也比较短途没那么累。风...

疯狂拉丝的小饼干，原来做法这么简单，只需1个锅，分分钟做一堆(组图)
2023-10-02

网红雪花酥，其实就是加了饼干碎的牛轧糖，再撒了奶粉，是豪华版的牛轧糖，口感更丰富，味道更好吃！上次做了雪花酥，材料还有剩余，想着再做雪花酥吧，感觉要整形，冷却，切片，也有点懒得做了，就做了牛轧糖版的夹心饼干。做法超级简单，不用烤箱，只要1个不粘锅，先炒个牛轧糖，也就2、3分钟的事...

厨房的芹菜根别扔了，种起来可以吃半年！(组图)
2023-10-02

芹菜分水芹，西芹和旱芹三种，这里指的是旱芹，也就是香芹，味道最浓郁，也是我的最爱。每年我都会种几盆芹菜。芹菜发芽虽然比较困难，但它是多年生蔬菜，所以，我们可以用厨房打算扔掉的芹菜根来种，温度，水肥，土壤合适，一个多月就可以吃到自己种的芹菜。用芹菜根来种芹菜，可以陆续一直吃半年，种...

胃部寒凉这些方法可以试试(组图)
2023-10-02

随着逐渐入秋，天气慢慢转凉，一些胃寒的朋友可要注意了，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。治疗胃寒15方法，治疗胃寒的食物1、老姜陈皮治胃寒作呕：老姜、陈皮各50克，水煎服。2、姜片治胃寒作呕：即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至...

慢性肠炎患者，饮食和生活调养缺一不可(组图)
2023-10-02

现在的人们生活工作节奏快、压力大，有一种疾病与其息息相关，那就是慢性肠炎。慢性肠炎是最常见的一种胃肠疾病，发病率高，反复发作，不易治愈，表现为慢性腹痛、长期腹泻或腹泻与便秘交替。在药物治疗的基础上，一定要注意日常养护，而且要以养为主。今天就跟大家介绍一下慢性肠炎的日常养护方法，希...

吃什么食物杀死癌细胞最快？医生终于说出了实情(组图)
2023-10-02

得了癌症以后究竟该怎么吃呢？我们很容易被各式各样的流言左右，今天听别人说大蒜能杀死癌细胞，于是拼命吃大蒜，明天听说红薯能杀死癌细胞，于是拼命吃红薯，殊不知任何食物都是一把双刃剑，大蒜吃多了会导致胃部不适，红薯吃多了会导致肠道胀气。还有的人，得了癌症以后就什么不敢吃了，今天听别人是...

吃火锅时 为什么要在肉下面垫一片生菜？那片生菜可以吃吗?(组图)
2023-10-02

对于爱吃的人来说，没有什么烦恼是一顿火锅解决不了，如果不行，那就来两顿！不管是重庆火锅、成都火锅、老北京涮锅、云南菌子锅，羊肉卷、牛肉卷、毛肚、虾......肉永远是火锅的灵魂。可是你有没有发现，不管吃什么火锅，在放肉的盘子下总会铺上一片或者几片生菜。这是为什么呢？一、悄咪咪地让...

大便总有种拉不干净的感觉？或许是身体在提醒你这里可能出问题了(组图)
2023-10-02

排便是一种反射活动。粪便入直肠时，刺激直肠壁内的感受器，冲动沿盆神经和腹下神经中的传入纤维传至脊髓腰骶部的初级排便中枢。同时传入冲动还上传至大脑皮层，引起便意。日常生活中很少有人去观察自己的大便，认为只要不是便秘就没有必要去关注。这种想法是错误的，大便可以被看作人类健康的晴雨表，...

炸萝卜丸子，最忌加淀粉和面粉！大厨教你一招，外酥里嫩，不回软(组图)
2023-10-01

进入秋季，气候比较干燥，如何缓解干燥？可以多吃些萝卜。萝卜性凉，含有丰富的水分、维生素、矿物质，可以滋阴润燥，清热下火。同时萝卜的膳食纤维很高，可以开胃消食，润肠通便，是不可多得的好菜。萝卜被称为小人参，足见其营养之高，但价格却非常便宜，一斤几毛钱，一买就是一大袋子，放在家里慢慢...

用剩的肥皂不要扔了，还能这么用哦！(组图)
2023-10-01

说到日用品最不可少的就是——肥皂了但是，你们知道吗?肥皂除了洗澡还有其他更多妙用呢!..........................................................防潮吸湿肥皂非常适合做家用的防潮剂不但可以防潮吸湿还能散...

舌边有齿痕就是脾虚了？难怪你老不好，其实还有这3种原因(组图)
2023-10-01

大家好，我是崔医生，大家伸出舌头看一看啊，有没有人舌头是带花边的啊，这种呢就叫做齿痕舌，一般都认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的，那很多人用了补脾祛湿的方子，效果却不明显啊，这是什么原因呢？是因为齿痕舌除了脾虚湿盛之外，还有其他情况，那这种时候，你只用健脾祛湿的方子，效果当然不好了。那今...

男人多吃这菜，腰不酸、腿不疼、补肾超赞，5块钱能炒一大盘！(组图)
2023-10-01

在这个繁忙的社会里，男人的生活压力越来越大，腰酸背痛、腿脚无力等问题也时常困扰着他们。而茶树菇，这个看似普通的食材，却有着神奇的补肾效果，成为了男人们餐桌上的救星。今天，就让我们一起来了解一下茶树菇的魅力吧！茶树菇又名茶薪菇、茶菌子等，是一种食用菌类。它的外形独特，呈伞状，颜色呈...

生吃补肾，熟吃健脾，正大量上市！2天吃1次，不知道可惜了(附食谱)(组图)
2023-10-01

秋季的板栗营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等丰富的营养成分，此外还含有矿物质、维生素C等。《本草纲目》中记载：栗治肾虚，要腿无力，能通肾气，厚肠胃也。板栗可以很好的温养脾胃，补肾强筋，对一些腰膝酸软服用后能有效缓解。而板栗中含钾元素非常丰富，还含有不饱和脂肪和维生素、矿...

在睡前将风油精滴肚脐，一个月后，身体会有什么变化(组图)
2023-10-01

风油精的主要成分为薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等，辅料为：液状石蜡、叶绿素、香精等。在睡前将风油精滴肚脐，一个月后，身领会有什么变化1.改善肠胃状态随着人们的生死水平有了很大的改善，饮食也变得多种多样，很多女性在平常不懂得节制。经常摄入辛辣、刺激类的食物，会容易引发胃肠...

中秋节过后，没卖完的月饼去哪了？超市店长透露：去了这4个地方(组图)
2023-10-01

月饼是典型的中秋节专属食物，过了中秋节大家就不愿意买了，超市里更是一夜之间就撤掉了月饼柜台，替换上了其他的食物。这不禁让人好奇，中秋节之前超市里琳琅满目到处都是月饼，但是中秋节过后，这些月饼却又消失不见了。那么没卖完的月饼去哪了？对此超市店长老何透露：中秋节过后大家就不愿意买月饼...

消化科医生：马上停止吃这种水果，吃得越多，癌细胞越兴奋(组图)
2023-10-01

不久前去超市的时候，看到有水果打折销售，于是凑到跟前一看，竟然发现很多水果都已经长霉斑了，不禁感慨，这样的水果也能销售？没想到，没多久的时间，廉价水果篮前就来了几个老太太，见到那些长了霉斑的水果后，其中一个人说，便宜是便宜，但都已经坏了。另外一个则说，没事的，拿刀子把坏的地方削掉...

三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！(组图)
2023-10-01

仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40，50岁依然看起来满面荣光，精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力......是什么原因造成了这么大的差...

一样是牛肉各部位热量差很大？ 营养师最推“这部位”：口感软嫩且油脂较少(组图)
2023-09-30

一样是牛肉各部位热量大不同？营养师揭牛肉各部位营养图鉴一样是牛肉，各部位的热量、脂肪却大不同！高敏敏营养师于社群指出，有鉴于现代人健康意识普遍提升，不少民众去烧烤店、火锅店或购买肉品时会特别注意热量，深怕享受牛肉美味的同时又将多余的脂肪吃下肚。事实上，只要聪明选择适合的“部位”并...

长时间不保养的车，都怎么样了？(组图)
2023-09-30

话说这个汽车，真的是大大的便利了我们的生活。大到自驾远游，小到出门买菜，都能用上汽车。作为有车一族，车辆的保养是必不可少的话题，但是对于一些车主来说，不论车辆是经常开还是闲置在停车场，都没有要保养的意识。那么长时间不保养的车，会怎么样呢？外表首先，外表便是我们能直接观察到的，车辆...

从小听到大的“吃腌菜致癌”，是真是假？看看真实的科学解释(组图)
2023-09-30

吃腌菜是中国北方的传统，这要追溯到社会还未开始发展时，北方冬季很难吃到新鲜蔬菜，且蔬菜也无法保存，最终就诞生了腌菜，比如泡菜、酱菜、酸菜等，在以前都是北方的过冬食物。即便是到了现在，腌菜也是很多地区最常见的菜色！腌菜酸辣可口，让很多朋友都为此沉醉。不过，菜红是非多！近些年关于腌菜...

五谷杂粮怎么吃更好？有3个小秘诀(组图)
2023-09-30

全谷类食物有燕麦、荞麦、玉米、小米、糙米、高粱、粟米等。杂豆类食物包括红小豆、绿豆、花豆、芸豆等，其蛋白质的含量在20%以上，还含有丰富的膳食纤维、钙、铁含量较高。五谷杂豆类搭配起来一起吃可以提高主食的营养价值，是谷类食物的好搭档。五谷杂粮要想吃出健康，有3个秘诀：1.尽量吃全谷...

脾胃阳虚，腹胀积食，试试花椒泡脚吧(组图)
2023-09-30

花椒又叫做山椒、巴椒，在我国有着悠久的食用历史。中医认为花椒又祛湿、驱寒的功效。花椒的功能主治：温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；肺寒咳喘；肺寒咳喘；龋齿牙痛；阴痒带下；湿疹皮肤瘙痒。【花椒泡脚养生功效】花椒是我们常用的一味调味料，我们在烹饪...

看YouTube影片不想留纪录？教你一秒开启“无痕模式”！(组图)
2023-09-30

YouTube如何开启“无痕模式”？步骤一首先，我们要开启“YouTube” App并登入账号，然后点选右上角的“个人大头贴”。步骤二接着在“账户设定选单”之中，选择“启用无痕模式”，此时系统就会跳出“你已启用无痕模式”的提醒。步骤三开启无痕模式后，界面右上角的“个人大头照”就会...

国际公认的7个长寿特征，有4个就很了不起，你中了几个？(组图)
2023-09-30

长寿可以说是人类的终极追求。为了破解长寿的奥秘，国内外研究机构对百岁老人的跟踪调查一直没停过。而在诸多调查中，以下7个长寿特征得到了广泛认同，若能占5个，或可实现超长寿命！第1点—The first—乐观、心态好精神与身体是互相影响的。心情不好会影响机体代...

剥玉米“粒粒分明”超轻松 内行曝关键1招：只要剪刀(组图)
2023-09-30

玉米粒怎么剥才好剥？你只需要一把厨房剪刀我儿子旺财很喜欢吃玉米炒蛋、奶油炒玉米这两道菜所以三天两头我的餐桌上就会出现炒玉米有人可能会觉得：干脆用玉米罐头就好啦！剥什么玉米粒，这么麻烦～但是玉米其实很便宜，而且新鲜的玉米粒香味跟甜味也不输罐头买玉米自己剥虽然麻烦了一点，但是花小钱就...

为啥中医说“屁为脾之镜，腰为肾之镜，胁为肝之镜”？一文告诉你(组图)
2023-09-30

噗噗噗——小丽又放屁了。你最近怎么老放屁啊？小丽妈妈问不知道啊，不就是放点屁嘛，没啥事。怎么会没事！屁是脾的镜子，肯定是你整天躺着不动又跑出去乱吃外面那些垃圾食品导致脾虚了，以后不准出去乱吃。明天给你煮点汤水养一下脾。中医有句老话是屁为脾之镜，腰为肾之镜，...

中秋吃螃蟹，这五类人要谨慎！(组图)
2023-09-29

秋风起，蟹儿肥，又到了螃蟹黄满膏肥的好时节~无论是清蒸、水煮、香辣、油焖、酱炒、酒浸......一百只螃蟹就有一百种死法，中国人将对美食的全部想象力也都毫无保留地奉献给了螃蟹。但是，螃蟹吃错了，就容易给健康带来危害。蟹肉虽美别吃错不要吃死螃蟹螃蟹一定要吃新鲜的！死螃蟹或者隔夜蟹的...

听书效果差？知识不过脑？科学家做了个实验…(组图)
2023-09-29

当你路过健身步道、公园里的爷爷奶奶时，总是能听到他们的手机里大声播放着武侠小说。如今，听书这项老少皆宜的活动席卷了全部年龄段的人，只需一个耳机就能排解上班族、学生党路上漫长又无聊的时光。为什么越来越多的人选择听书而不是看书？听书时知识真的能进脑子吗？会比看书更有效率吗？看书VS听...

逆转血糖关键！糖尿病该怎么预防？如何从饮食调理？营养师分享饮食要点与 3 大禁忌(组图)
2023-09-29

糖尿病是新世纪最不可忽视的慢性疾病，血糖控制不佳，如同将全身上下的器官泡在糖水中，长期下来会提高并发症风险。糖尿病前期有机会透过饮食、运动和药物控制来逆转糖尿病的发生，一旦确诊为糖尿病后，就必须学会一辈子与疾病共处，唯有了解疾病才能提升生活品质，Heho健康营养师将你一次了解，糖...

中老年人起床后的3个习惯，比烟酒还伤身，堪比长寿“催化剂”(组图)
2023-09-29

39岁的梁高（化名）上个月开始每天早上起床小便，发现尿液变得浑浊，且上面浮着一层泡沫，很久都不消散。伴随着小便异常，梁高发现自己尿意也变得频繁，基本是每天夜里都起夜两三次，这让他每天睡都睡不好，精神乏力。直到某天梁高突然无法排尿，他才引起重视，来到医院检查，结果血肌酐已经高达60...

国际公认的6大1级致癌食物，你可能天天在吃！(组图)
2023-09-29

国际癌症研究机构（IARC）将致癌物分成了4级，其中，最可怕的就是1级致癌物。1级致癌物，是指有充分的证据证明对人类有致癌作用的物质，这类物质致癌明确，有不少食物中就有它们的影子。常见的1级致癌物有哪些？一、黄曲霉素黄曲霉素是目前发现的最强致癌物质，尤其是黄曲霉毒素B1的毒性，是...

买食用油时，买贵不如买对！认准这“3行字”，再也不怕挑花眼了(组图)
2023-09-29

食用油在宋朝已经开始被人所食用，据沈括《梦溪笔谈》记载：“今之北人喜用麻油煎物，不问何物，皆用油煎。而随着科技的进步，虽然食用油的种类大量增加，但是食用油标签也开始鱼龙混杂，比如我们在买什么食用油时，标签上总会写着“色拉油”、“烹调油”、“一级油”、“调和油”，有的还会加上“纯正...

医学界惊人发现：能活过80岁的糖尿病人，身上一定有这5个特征(组图)
2023-09-29

慢性疾病已经成为了一个严峻的挑战，影响着人们的健康和生活质量。其中糖尿病无疑是一个备受关注的健康难题，糖尿病的发病率呈上升趋势，成为全球范围内健康领域的焦点之一。然而尽管糖尿病对人体健康造成了诸多威胁，却不再是不可战胜的疾病。在诸多糖尿病患者中活过80多岁的也大有人在，除了遵循医...

冰箱上别放这三样东西，不只是费电，一定要看！(组图)
2023-09-29

家里的冰箱上建议别放这三样东西，不只是费电，而且还容易影响到冰箱的使用寿命，一起来看看吧。冰箱是一种在日常生活中常见的电器，几乎每个家庭都有它的存在。在寒冷的冬天，当我们在享受冰棒的清凉时，不难发现冰箱的重要作用。实际上，冰箱不仅为我们的食物提供了理想的保鲜环境，还能有效地储存食...

空腹血糖高，就是糖尿病吗？也有可能是这2个原因，要当心(组图)
2023-09-28

很多人都知道糖尿病患者的空腹血糖高，相比于正常人的空腹血糖范围，即3.89~6.10mmol/L，通常大于等于7.0 mmol/L。那么，对于只是空腹血糖高的人，就一定会被确诊为糖尿病吗？空腹血糖高，未必是糖尿病：1、对于测得一次血糖高的人，不能诊断为糖尿病：根据糖尿病的诊断标准...

明日中秋节，发祝福别只会说快乐了，教你20句祝福语，不俗套(组图)
2023-09-28

八月十五中秋节，圆月悬空，亲朋相聚，大家开心的分享着月饼一起食用，再和和美美的吃顿团圆饭，这就是农历八月里最幸福的瞬间。庆祝中秋佳节，也少不了一些仪式感，除了传统的民俗要做之外，大家见面时或是通过手机也都要互相说些祝福的话语，祝愿对方中秋佳节快乐。但若是只说中秋快乐，多少会略显苍...

跑步、跳绳、爬楼梯伤膝盖？别再纠结了，两全其美的运动指南看这里(组图)
2023-09-28

一说到运动锻炼，很多人都担心伤到膝盖那么究竟哪种运动最伤膝盖？答案是久坐不动才最伤膝盖！长期久坐关节软骨会逐渐失去营养而饿死所以要适当运动才可以延长膝盖寿命但前提是掌握科学方法避免不必要的损伤爬山爬楼梯伤膝风险：★★★★★上山（楼梯）时膝盖会承受自身体重约3倍的重量。而下山（楼梯...

赴美留学“一定要带VS千万别带”行李清单！不听话，小心被遣返！(组图)
2023-09-28

出国应该带什么？这时候千奇百怪的行李清单就出现了。有人带圆底炒锅去美国，到了发现都是电磁炉，圆底锅根本无用武之地。有人带大量课外书，打算无聊时打发时间，没想到都成了积灰神器。更有甚者，运全套家具去美国，谁知不仅要等几个月才能用上，当地同样的东西，价格还便宜不少…&h...

如何拍好路边的小花小草？我们就用这些方法(组图)
2023-09-28

花花草草永远是我们喜爱的摄影主题，除了拍摄那些常规的花卉，我们不妨将镜头对准路边、野外那些小花小草，定会给人耳目一新的视觉感受。这一课小编与大家分享下一些实用的小花小草的拍摄技巧，让大家不出远门，在家门口就能拍出花花草草的大片来。1.拍小花特写由于路边的野花都比较小，要想突出其造...

Excel转Word表格不变形，用网页格式1分钟搞定，别再逐个调整了！(组图)
2023-09-28

xcel表格直接粘贴到Word文档会变形，这个问题相信很多人都遇到，今天就跟大家分享下解决的方法，操作其实非常的简单，只不过可能很多人都不知道一、原理解析Excel表格粘贴在Word文档中会发生变形，本质的原因就是表格的格式变化了。Excel与Word表格它们对【列宽】、【行高】...

手机防骇客入侵 国安局建议：这动作每周一次(组图)
2023-09-28

关机，重开。最简单的“电脑动作”，却也是国安局建议手机用户最安全的防骇招式：每周至少关机重开一次。国安局网络安全主管兹灵(Neal Ziring)说，经常关机、重开机，无法杜绝遍布网络空间的骇客，却能够让最高明的骇客无法轻易获得使用者手机里的资料。“这一招的好处是，让这些恶意角色...

进化论的死穴：如果猴子能进化成人，那人类的智慧从何而来(组图)
2023-09-28

这个话题必然会招喷，不过我还是希望评论区能有高人说服我，而不是一喷了事。 假如你是一个动物，那在你眼里：人，就是世界上最奇怪的生物，奇怪得完全不像是地球上的物种，而是从外星球来的。

开油烟机到底要不要关窗？今天终于明白了，难怪厨房里全是油烟！(组图)
2023-09-28

炒菜时，开启油烟机无疑是一个明智之举，因为它能够有效地吸收和排除厨房中，生成的油烟和污染物。然而，对于是否应该同时打开窗户，不同的观点和考虑因素使这个问题具有一定的争议。一方面，有些人认为在炒菜过程中，只需要开启油烟机就足够了，无需同时打开窗户。他们强调，油烟机的功能已经足够抽走...

为何阿尔茨海默病者越来越多？提醒：50岁后，尽量改掉4个坏习惯(组图)
2023-09-27

导语：每次一说起阿尔兹海默病，或许大家都认为这是一种老年人糊涂的正常状态，但是实际状态却并不是大家想象中的这么简单。虽然大家的养生意识逐年提高，但是大家依旧对阿尔茨海默病存在着一定的误解，很多患者一般没有办法及时就诊并开始相关正确治疗，就错过了最佳的治疗时间，而这个时候也会容易带...

刚洗好的衣服有股“味道”？ 专家警告：先别放衣橱！ 至少晾X天后再收(组图)
2023-09-27

刚洗好的衣服都有股“味道”？含氯干洗剂潜藏致癌、肥胖风险洗衣店里或刚洗好的衣服，都有一股独特的臭味。受不了这种臭味的人，应该说是因为身体具备的感应器启动，并且本能地觉得“这种气味对身体有害”。这股臭味的源头是“含氯干洗剂”，是一种会导致肥胖、罹癌、心脏病、过敏症状的致胖因子。干洗...

四首古诗词，写尽了中秋节，写尽了人生(组图)
2023-09-27

对于中国人来说，中秋节是一年中较春节、清明节之后，最重要的一个节日。民间习俗，中秋节，一家人要坐在一起吃月饼，象征着团团圆圆，合家圆满。可是，世间有团圆，就有离散。很多时候，团圆，是心中的一个美好的希望。同一个中秋节，每个人的感慨不尽相同，四首古诗词，写尽了中秋节，写尽了人生。0...

手机不离身，工作不离电脑，眼睛还好吗？5种护眼食物要知道(组图)
2023-09-27

眼睛是人体唯一一个能够直接感知外部世界的器官，它能够获取大量的信息，并通过视神经传递给大脑，从而帮助我们认识世界、辨别物体、制定方向和行动，具有不可替代的重要性。但同时，眼睛是人体最脆弱的器官之一，尤其是随着现代人工作和学习方式的改变，越来越多的人长时间使用电子设备，以至于眼睛疲...

俗语：“早上金苹果，晚上毒苹果”，是真是假？几点吃苹果合适？(组图)
2023-09-27

苹果最为最常见的水果，一直都是平民百姓补充维生素的首选，事实上，苹果中的营养成分的确丰富，例如维生素A，维生素C，膳食纤维等，适当吃苹果，不仅能够补充全面性营养，还能促进肠胃消化。不仅如此，民间对吃苹果，也有着诸多讲究，就好像俗语“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，意思是早上...