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今日寒露，有条件多吃“地下五鲜”，润肺去秋燥，为入冬打好基础(组图)
2023-10-08

进入寒露节气，代表着秋冬交替时节，昼夜温差进一步拉大，空气也变得更为干燥。这种气候条件下，人体容易受寒感冒或引发其他疾病。因此，为了适应气候的变化，饮食调理是重中之重。我建议大家，寒露时节记得多吃地下五鲜，润肺去秋燥，为入冬打好基础，你都吃对了吗？莲藕莲藕是药食同源的代表，具有清...

男人为什么要多做深蹲？有效强化下肢，提升男士魅力！(组图)
2023-10-08

健身是为了强身健体，拥有一副健康的体质，同时拥有一副出色的身材。而男人健身不能忽略力量训练，力量训练可以锻炼肌肉，帮你练出一副出色的肌肉身材。在力量训练中，有很多动作可以选择，比如引体向上、俯卧撑、卧推、深蹲、硬拉、山羊挺身都是健身圈中公认的黄金健身动作。而深蹲是一个不容忽略的动...

男性也要补叶酸？中老年男性多吃4种高叶酸食物，让你变得更健康(组图)
2023-10-08

即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后，要及时的补充各种营养，除了常说的蛋白质以及钙之外，还要补充叶酸。大多数人只知道怀孕前以及怀孕后的前三个月需要补充叶酸，殊不知中老年男性也需要补充这种营养元素...

生活中6个伤肾坏习惯，你究竟中了哪几条？(组图)
2023-10-08

肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。那么，...

煮鱼汤别只会放姜片！内行揭“加1食材”就能鲜甜浓郁、营养满分(组图)
2023-10-08

煮鱼汤时别只知道用清水炖煮，只要加上这一食材，鱼汤就能变得又香又浓又好吃。（示意图／取自freepik）秋天是适合进补的季节，许多人会藉食物调养身体。其中鱼汤非常清淡，喝了不容易上火，还能补充营养，是不少人的首选。但鱼汤该怎么煮才好喝？《搜狐网》料理专家分享，煮鱼汤时别只知道用清...

手机泡水该怎么办？专家传授4步骤黄金急救法，避开NG行为不怕资料全部消失(组图)
2023-10-08

手机泡水时，第一时间一定要立刻关机。（图／取自Unsplash）电子产品最怕的就是碰到水，不管是下雨淋湿、饮料打翻、掉进火锅里、掉进马桶等等，各式各样的原因都可能造成手机损坏，进水的当下可能因为受潮程度不同，不见得会立刻死机，也因此许多人忽略了受潮的严重性，接踵而来的就有可能是内...

毛巾3日不洗如同马桶？ 2招让你的毛巾干净又清爽(组图)
2023-10-07

有测试发现，毛巾3天不洗，细菌繁殖量如马桶。如何为毛巾杀菌除异味？你每天都会用毛巾擦脸、擦手、擦身体吗？你知道你的毛巾有多脏吗？有研究发现，如果毛巾3天不洗，它上面的细菌繁殖量就会跟马桶一样多。这些细菌不仅会让毛巾发出难闻的异味，还会导致各种皮肤病、落发、泌尿道感染等疾病，甚至传...

自制豆浆不如卖的好喝？早餐店表姐：多加1步，不用泡发，快又好(组图)
2023-10-07

一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已经被消耗殆尽，早餐急需补充能量与营养。很多人早餐喜欢做豆浆，一般在家用会用破壁机和豆浆机直接打磨豆浆，现在很多豆浆机都可以直接用干豆直接打豆浆。我家里也有专用破壁机豆浆机，不用泡发豆子，可是要30分钟啊，早餐起来肚子那个饿，根本等不及，而且可是总觉得自...

35句让人惊艳的古诗词丨愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁(组图)
2023-10-07

1.岁晚江湖同是客，莫辞伴我更南飞。——欧阳修《江行赠雁》2.半篙春水一蓑烟，抱月怀中枕斗眠。——黄春伯《绝句》3.平芜尽处是春山，行人更在春山外。——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》4.掬水月在手，...

过了50岁，如何让自己老得慢一点？一个简单动作，早晚各做5分钟(组图)
2023-10-07

咽下最后一口气，常被用来描述死亡，正所谓气聚则生、气散则亡。人的一生就是如此，呼吸的逐渐衰退是不断衰老的标志。研究证实：从35岁起，人体的呼吸系统就开始走下坡路，每年以1%的速度下降，年龄越大，下降速度越快，尤其是过了50岁将进入快速下降期，到80岁时呼吸功能可减少约50%。正因...

想要减少胃胀气，诸多饮食坏习惯统统要避开哦~(组图)
2023-10-07

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气的症状胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性...

原来扎带上有一个小机关，不用剪断，一碰就能打开，可以循环使用(组图)
2023-10-07

在日常生活中，扎带的使用无疑带来了极大的便利性。一旦扎紧，它便能提供稳固的捆绑效果。即便我们用大力拉扯，也难将其拉开。然而，使用完毕后，若将其剪断，这个扎带便无法再次使用，即使一根扎带的价值并不高，但在需要应急或家中恰好用完时，能复用无疑会为我们带来方便。首先，我们需要了解扎带头...

借钱给亲戚朋友之后，千万别做这4件糊涂事(组图)
2023-10-07

越来越多的人，谈钱变脸，借钱翻脸。如何拒绝借钱，变成了成年人的必修课。可是，你一辈子都不借钱给别人，那么你有困难的时候，谁借钱给你？所有的人情，都是双向奔赴的。你不要单方面去苛求任何人。问题是，把钱借出去了，后续关系怎么处理，如何把人情留住，也让钱准时收回来。今天，我和大家探讨一...

无需害怕主食，跟着世卫组织选对“好碳水”，吃得饱血糖还达标！(组图)
2023-10-07

对于很多糖友来说，碳水（碳水化合物）就如洪水猛兽，根本不敢吃，生怕吃了就升血糖。其实，碳水也分好有坏。好碳水结构相对复杂，能提供更多的维生素、矿物质以及植物化学物等有益健康的物质，食用后在胃肠停留时间长，有助控制血糖、血脂、血压，预防肥胖。坏碳水结构简单，大多营养价值很低，几乎只...

复旦大学研究发现：茶叶可以打通人体经络？那么，喝什么茶最好(组图)
2023-10-07

来自复旦大学对茶叶的一项研究发现：对于很多人未解的经络，该项研究首次发现关于人体经络的影像，突破了该看不见摸不着的特点。在研究过程中，通过实验了上百种的药食之后，反而是人体在饮用不同的茶之后，发现身体的多个部位出现快速发热、流汗，可对应着人体的经络。在多个茶叶品种中，最后在实验者...

想吃香菇牛肉酱不用买，自己在家做，简单操作，下饭拌面样样香(组图)
2023-10-06

香菇牛肉酱被誉为下饭神器，在美食界中有着极高的地位。它的独特风味和丰富的口感，如同一把魔法钥匙，能够开启各种美食的无限可能，咸鲜可口，拌面拌饭都合适。外面卖的牛肉酱大都有防腐添加剂，也不能迁就自己的口味，干脆自己动手丰衣足食。没有添加剂，有牛肉的嚼劲，也有香菇的软糯，比买的还要好...

常吃腐乳的人，后来都怎么样了？请花3分钟看完，现在知道还不晚(组图)
2023-10-06

各种腌制、发酵的方法。腐乳，便是这众多发明中的一颗璀璨明珠。在古时，人们发现，将豆腐放置在一定温度和湿度下，经过一段时间的自然发酵，豆腐会变得更加软滑，并产生一种独特的香味。这种发酵后的豆腐便是腐乳。古人称之为霉豆腐或酱豆腐，因为它的制作过程中，豆腐会长出一层白色的霉菌，而这正是...

清水拖地等于白拖，在水里加一点，拖完干净不留水渍，方法很实用(组图)
2023-10-06

清水拖地很多脏东西不容易清理干净，只需在水里加一点东西，拖完地面干净还不留水渍，方法很实用。我们每日都需对家庭进行清洁，而清扫地板则是其中的重要环节。然而，拖地也确实是一项体力活，通常完成全家的清扫后，会使我们感到腰酸背痛，甚至汗流浃背。许多朋友可能都只是直接使用清水进行拖地，然...

“老得慢”的男人，多半爱吃这5种食物，全都吃过的，就偷着乐吧(组图)
2023-10-06

都说爱美是女人的天性，想要永远保持年轻漂亮，而其实男人也一样，也想让自己能够老得慢一些。不过时间对每一个人都一样，衰老是不可避免的。而人到中年，生活压力大，尤其是男人，他们是家里的顶梁柱，责任和压力更重，重担压得不少男人比实际年龄大得多，这让许多男人很烦恼。不想变成油腻大叔，男人...

当别人说这四件事时，你千万不要多嘴，再好心也不行，一定切记！(组图)
2023-10-06

对于成年人来说就应该理解，什么话能说什么话不能说，有些话说多了之后，不仅会让人觉得啰嗦，而且还容易给自己招惹麻烦。老祖宗也曾经说：谨言，慎行。在跟人说话的时候一定要谨慎才行。尤其是别人在说这四件事情，切记不要多嘴。1、别人说他父母不好时。父母是我们生命当中最重要的人，虽然父母对我...

在银行取完钱不能立马离开，一定要做完这3件事，否则可能有损失(组图)
2023-10-06

现在移动支付非常方便，使用现金的机会并不太多，但是在银行的柜员机，偶尔存取现金的需求还是有的，有内行人告诫，如果在银行办理取钱后，不能马上离开，这是为什么呢？一定要做完这3件事再离开，否则损失就大了？第一件事当然是核对转账和取款的金额是否正确，有时因为操作不当和不小心，输入错误的...

荐读 如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？(组图)
2023-10-06

你的天花板只是别人的起点年前参加了单位的面试。来的许多都是名校应届生，从清北、人大到北航，甚至还有个别复旦、南大的学生过来面试。这些学生能本科考入这些名校，基本也都是同龄人中的学霸级别了。然后，按照我们单位的传统，进入面试的大部分除了成绩好，还得是学生干部党员文笔好&hellip...

总觉得耳朵痒却又掏不出东西？可能暗示着5个问题，别忽视了(组图)
2023-10-06

耳朵痒是我们生活中经常遇到的情况，这时我们的第一反应往往就是掏耳朵，感觉在掏耳朵之后，更加通透了就连脑袋都感觉轻松了，但掏一掏却又什么都没有，着实让人觉得奇怪。为什么啥也没有，耳朵还会发痒？到底是什么东西在背后搞鬼？想要耳朵清净，一定要揪出背后的推手。一、耳朵里面经常痒，或是5种...

毛豆的“死对头”，医生提醒：二者万不可同吃，吃毛豆的禁忌要牢记(组图)
2023-10-06

俗话说秋日食豆，胜似吃肉，秋日上市的豆类营养价值高，不输肉类。而豆类是个大家族，此时最不能错过的便是新鲜的毛豆了。它是优质豆类大豆的一个阶段，却拥有着比大豆鲜美脆嫩的口感，懂吃的人在这个时候一定会买上好几大袋，回家保存起来。为冬日的餐桌做好了打算。花毛一体是如今烧烤桌上的经典，但...

废旧衣架一个都别扔，简单折一折，放在家里妙用大，省钱又实用(组图)
2023-10-05

衣架是我们日常生活中的必备神器，几乎每天都要用到。你知道吗？除了用来晾晒衣服，旧衣架还有很多神奇的妙用哦！接下来，让我来教你几个绝妙的改造技巧，一起让生活变得更有趣吧！妙用一，我们可以把旧衣架变成锅盖架。找一个衣架，把中间位置向外拉一下，形成菱形。再把两端向上弯折，去掉挂钩，就大...

蒸鸡蛋羹时：最忌直接搅水上锅蒸，教你饭店做法，蛋羹滑嫩无气孔(组图)
2023-10-05

很多人在蒸鸡蛋羹时不是蒸的太老就是水加多了，自从吃了婆婆蒸的鸡蛋羹，我就又学了一门做饭技巧，蒸鸡蛋羹这个小技巧，是婆婆为了伺候我做月子特意去和酒店大厨学来的手艺。下面小编就和大家分享如何蒸出滑嫩无气孔的鸡蛋羹，保证你一次就学会，好吃无腥味，一起来看看是怎么做的吧！【鸡蛋羹】所准备...

中老年人出现这4大症状，可能是癌症的征兆，提醒：该去检查了(组图)
2023-10-05

随着年龄的增长，人体的各种功能逐渐衰退，身体的抵抗力也逐渐减弱，这就使得中老年朋友更容易患上包括癌症在内的各种疾病。癌症会对我们的身体健康的造成严重威胁，因此，早发现和早治疗才是提高癌症患者生存率的关键。随着年龄的逐渐增长，癌症的发病率会逐年上升。总体而言，40岁以下的人群患上癌...

《诗经》那么美那么柔，醉卧在三千年的时光里(组图)
2023-10-05

《诗经》那么美那么柔，醉卧在三千年的时光里（原创）年少时，久不久听到别人说：“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”初次听到就惊艳了我的时光，觉得好美好感人，顷刻间就深深地爱上了，但不知出处，很多年后才晓得出自《诗经》。再大些，根据琼瑶小说编写的电视连续剧《在水一方》风靡了整...

胃酸过多该如何养胃？(组图)
2023-10-05

胃酸过多该如何养胃？胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸，在这里有两种意义，...

日本研究：血管变硬问题出在早餐上？提醒：3种早餐应撤下餐桌(组图)
2023-10-05

俗话说：早吃好、午吃饱、晚吃少。早餐对于我们的身体健康一直都是非常重要的。然而现代快节奏的工作、生活,很多人早上都是匆忙的买点快餐或者去早餐店亦或者完全没有时间吃早餐。其实这样对于身体的危害是非常大的，最新研究发现，早餐吃什么或直接会影响到血管的健康问题。为了从根本上保护血管的健...

家里wifi密码忘记了怎么办？教你一招，快速找回(组图)
2023-10-05

我们在日常生活中，经常会忘记家里面的wifi密码，这样亲戚朋友到我们家里向我们询问wifi密码时，就会变得十分尴尬了！那么这一期我来教大家如何使用手机一招找回wifi密码！首先我们打开手机设置，接着点击【WLAN】打开之后在这里点击已经连上的【wifi】，接着就会出现一个二维码界...

一套适合懒人的“长寿法”！这样休息效果堪比运动(组图)
2023-10-05

本文专家钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授苟波西安体育学院健康科学系教授汪军北京体育大学运动生理学副教授人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命...

中年以后 请遵循9条极简习惯(组图)
2023-10-05

01目标极简对于精力处于巅峰的年轻人，可能在多个方面同时发力不是难事。但对于精力逐渐下降的中年人，目标越大、选择越多，反而更容易产生无力感，最后事与愿违。贪多嚼不烂，人过了四十就要开始做减法。作家毕淑敏曾攻读过心理学博士学位，原本只差一篇毕业论文就能顺利毕业，可她却放弃了这个学位...

女人要多喝糯米酒，酸酸甜甜，配方比例教给你，活血暖胃不怕冷(组图)
2023-10-04

糯米酒是一种传统的中国酿酒方式，又叫醪糟、酒糟、甜酒酿。与普通的酒类不同，它是糯米经加入发酵剂(酒曲)发酵而成，有着浓郁的甜味和独特的口感，在秋冬季节饮用，可以温中和胃，健脾益气，是对女人特别好的一种美食。而且，自制糯米酒不仅方便简单，无添加剂，还可以滋补暖身体，希望对大家有所帮...

别再小苏打加柠檬酸了！4种清洁剂NG混用法，降低清洁力、产毒气更伤身！(组图)
2023-10-04

网络上流传太多清洁剂的混用法，最常见不外乎小苏打+柠檬酸能变成万能清洁法宝、有效加强去污力，但只要你稍微了解清洁原理，就会发现混用其实更没用！或像漂白水这种强碱的溶液，如果和特定的清洁剂碰到，还可能产生危险气体，使用上也要非常小心。基本清洁原理清洁的原理非常简单，所有的污垢都分成...

饭后的这几个误区，你中招了吗？(组图)
2023-10-04

误区一：饭后不能马上运动饭后确实不太适合做剧烈运动，可能会影响肠胃蠕动，并出现胀气、胃痛等不适反应。但是可以进行一些相对缓和的运动，如散步、慢走等。如果想要进行剧烈运动，最好等饭后1~2小时后再进行。误区二：饭后不能吃水果网络上有很多饭后马上吃水果影响消化的说法。实际上，水果比起...

冷冻馒头不能吃，超过3天就会长黄曲霉素？不敢吃的都来看看(组图)
2023-10-04

冷冻馒头不能吃，会滋生黄曲霉素？张大爷平常对养生十分重视，经常在网上看各种养生的文章，早几天，他看见一篇文章说冷冻的馒头不能吃，内里会滋生黄曲霉素，吃了会导致癌症发生。正好今天老伴早餐准备的就是早几天买回来放冰箱冷冻的馒头，于是，张大爷一把夺过了桌上的馒头，直接扔到了垃圾桶里。老...

一万人中，能有多少人活到80岁？多少岁算长寿？告诉你答案(组图)
2023-10-04

究竟多少岁才能算长寿呢？古语说，人生七十古来稀，意思是自古以来，七十岁的人从来就不多见。在古人看来，七十岁已经是长寿了，在古代，由于医学非常落后，再加上经济不发达，频发的战争和瘟疫夺去了很多人的生命，所以能长寿的人并不多。现在则完全不同了，和平年代，没有了战争的威胁，再加上医学进...

胃不舒服，怎么吃，吃什么，何时吃？(组图)
2023-10-04

假使你现在生病了，吃药、打针之后觉得胃不舒服，或觉得恶心、想吐，或刚好肠胃炎发作，到底该怎么进食呢？先讲结论。至少要喝水，万一连水都喝不下，会有脱水的危险，要考虑到医院就诊。如果还可以喝水，请多喝一些。如果想要尝试其他食物，尽量从清淡，味道不重，也没有太多气味的食物开始。像是骨头...

学习实用衣服重复穿搭术，一衣多穿才是真高手(组图)
2023-10-04

做个勤俭持家的好女孩，将一件衣服与其他单品进行搭配，穿出不同风格与气质，掌握一衣多穿，动用一点小技巧即使重复穿也能新鲜有趣，让我们成为混搭博士。重复穿搭单品01｜针织背心针织背心不仅可以在冬天遮住肉肉的身材，可以让单调的衬衫立刻质感升级，只要一穿上去丰富的层次感完全就是穿搭救星。...

为什么都是冰块，家里冻的就是白色，而外面买的都是透明的(组图)
2023-10-04

对于喜欢喝碳酸饮料的人，你有没有发现加入冰块的碳酸饮料更好喝？这是因为加冰块的饮品，不仅会让碳酸饮料中的气泡（二氧化碳）减少，喝完后还不会让牙齿感到较大的不适，最后才会有更清爽的感觉，于是很多人还喜欢在家自己制作冰块。可引人深思的是，为什么都是冻冰块，外面冻的都是透明的，而家里都...

10张图告诉你，如何养出乐观、自信、人格健全的孩子？(组图)
2023-10-04

别逼孩子打招呼只是学会了问好、再见的话语，并不等于孩子学会了什么是问候和有礼貌，热情，最好是发自内心的友善。别逼孩子道歉有时候孩子做错了事情，反而发脾气，不是因为孩子不知错，可能是孩子太害怕了。如果不给孩子一个认错的机会、一点时间，让他鼓起勇气面对错误，就劈头盖脸批判孩子，可能反...

10月，记得晒“1干”，一次买10斤晒干囤起来，炖肉吃太香了！(组图)
2023-10-03

10月的秋天已经到了深秋，地里的农作物都丰收了，在阳光明媚的秋天，北方正是储存越冬食材最好的季节。在北方到了这个季节，家家户户都会晒一些蔬菜储存过冬，很多蔬菜晒干了储存比新鲜的时候更好吃，具有很不错的风味。除了以前和大家分享过的茄子干、豆角干，这次和大家分享这1干~扁豆干的晒法。...

胃的“修复剂”不是牛奶，而是它！每天喝一点，胃病“绕着走”！(组图)
2023-10-03

导读：人到中老年，胃越来越脆弱，特别是长期饮食不健康的人，胃特别出问题，今年5月份时，我有段时间食欲特别差，体重直线下降，总感觉自己的胃出现了，此时我赶紧来医院，做了一个胃镜，果不其然，胃有一点糜烂，但是不是特别严重，只要坚持良好的饮食在日常饮食中少吃酸性食物、糯米、生冷、辛辣食...

胃病别再乱吃药! 6种天然“养胃王”, 养胃健脾助消化(组图)
2023-10-03

猴头菇有山珍猴头、海味燕窝之称，有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功...

107万人研究发现：经常喝这3种茶，对降低血糖有好处(组图)
2023-10-03

喝茶，那可是刻在我们基因中的传统。相传，4700年前神农氏时期就发现了茶的药学作用。而今，茶的种类可是更丰富了，很容易选择困难，红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶……到底哪款茶对降血糖有好处呢？今天咱们就聊聊喝茶这事，别看这么多种五花八门的茶，但其实它们本...

油烟机买“侧吸”还是“顶吸”？多亏装修师傅提醒，幸亏没选错(组图)
2023-10-03

我们国人的做饭方式就是，煎、炸、爆炒，常常使得厨房的油烟浓重。因此，几乎每家每户都会在厨房装备一台油烟机，以应对这油烟的挑战。市场上的油烟机主要有两种款式，侧吸式和顶吸式（也被称为直吸式）。我家在装修时，对于选择哪款油烟机，我和我的妻子有着截然不同的看法，甚至为这个问题引发了一场...

7个实用减肥小技巧，不用饿肚子，体重也能下降10斤(组图)
2023-10-03

如何甩掉肥肉，减轻体重？以下7个实用减肥小技巧，让你不用饿肚子，体重也能下降10斤以上。1.合理安排饮食，一日三餐规律每天的饮食是减肥的关键，首先要做到一日三餐规律饮食，避免饥一顿饱一顿的情况发生。少吃过度加工的食物，多吃天然、轻加工食物，多摄入低热量、高纤维、低脂肪的食物，如水...

做个有教养的人必懂的10个细节，让你自带高级感(组图)
2023-10-03

女孩儿可以不漂亮，甚至可以不美丽，但不可以没有教养。男孩儿可以不帅，可以没有魅力，但也绝不能没有教养。有教养的人会受人尊重。一个人有教养，会让人觉得是受过良好的教育，有好的出身和家教，让人如沐春风。反之，一个人如果没有教养，哪怕颜值再高，家境再好，拿着博士学位也会让人生厌。教养是...

45-59岁是长寿黄金期，守住“二八”律，疾病不来扰，寿命养起来(组图)
2023-10-03

从人体健康角度来看，45岁到59岁是身体机能容易出现问题的年龄，这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢，人体免疫力也逐渐走下坡路，可谓是人生健康的关键时期，如果保养得好便会如年轻人一般越活越年轻；如果保养不当，不仅疾病缠身也为生命埋下隐患，此时需要怎么做才能远离疾病，确保长寿呢？这里不...