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红烧海鱼时，记住“4个1”，做出来的鱼肉没有腥味，鲜嫩好吃(组图)
2021-03-06

海边人不喜欢吃淡水鱼，像鲫鱼、草鱼、鲤鱼这些淡水鱼，在海边价格便宜，都没什么人吃，特别是广东那边，人们喜欢吃海鲜，对于淡水鱼，都是很嫌弃的。为什么海边人不喜欢吃淡水鱼？海鱼的味道鲜美，鱼肉鲜嫩，而且大部分海鱼的鱼刺比较少。在沿海地区，海鱼的价格便宜，随时可...

毛衣超会吸味道？专家传授 3 招去除毛衣异味，吃烧烤、唱 KTV 不再胆战心惊(组图)
2021-03-06

天气渐渐转凉，衣柜里的针织上衣是时候该派上用场了，但吃火锅、烧烤毛衣吸味道该怎么办？专家:不用清洗，用这个就能去味除臭！秋冬吃火锅甚至唱歌，那些油烟、烟酒味不只会沾上头发和毛衣，甚至还会紧紧跟着你怎么洗也洗不掉~毛衣下水怕缩水起毛球，不洗又怕味道跟着你一辈...

老人驼背不是正常现象！要想身体好，先把背挺直(图)
2021-03-06

老喽，个儿变矮了，背也驼了。上了年纪后，很多人认为弯腰驼背是正常现象，但事实上，这是健康拉响了警报。北京老年医院骨二科主任、主任医师王庆雷介绍，约有八成老人的驼背是骨质疏松引起的。人的脊柱椎体主要由松质骨组成，当老人发生骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最先发生骨...

铁锅千万不能这样用，砂锅最好选这一种！关于锅子的“秘密”，你知道几个？(组图)
2021-03-06

俗话说民以食为天，要想烹饪出美味佳肴，锅具绝不能少。但在实际生活中，豆苗子却发现不少朋友都不会用锅：煎炒炖煮都用一口锅是常事，有的甚至还会直接拿锅来盛菜、盛汤……殊不知这些做法可能会让你在不知不觉中吃进有毒有害物质，致疾病、损健康！那各种锅具在使用上分别都...

全家得肺癌的秘密！竟是这2个比抽烟更“可怕”的小习惯，很多人天天还在做！
2021-03-06

肺癌，是中国发病率及死亡率最高的癌症之一。根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据，2020年中国癌症死亡人数共300万，其中肺癌死亡人数占死亡总数的23.8%，竟高达71万。而冬季，又是肺部疾病高发的季节，肺部健康...

心脏二尖瓣脱垂怎么办！专家推荐三餐这样吃(图)
2021-03-06

心脏示意图。图／ingimage张妈妈原本是家庭主妇，专心在家里照顾家人的生活起居，无奈经济不景气影响了张家的生计，她于是重回职场工作。家庭、工作蜡烛两头烧的日子过了不久，她开始觉得胸口闷闷痛痛的，呼吸时常感觉吸不到空气，于是到医院求诊，经诊断为“二尖瓣脱...

“几分钟就能恢复你内心的平静”冥想真能治病吗？(组图)
2021-03-06

近年来，许多美国华人开始练习冥想。美国著名医疗机构马友诊所（Mayo Clinic）网站2017年10月17日发表文章认为，冥想（meditation）是一种简单、快速的减轻压力的方法。它可以消除一天的压力，带来内心平静。该文作者建议，如果压力让你焦虑、紧...

王维最淡然的一首小诗，仅20字，抚慰世人1200多年(组图)
2021-03-06

自古以来，文人都爱自然。或隐居田园；或纵情山水。或放松消遣；或宣泄情绪。有人性本爱自然，有人则借隐居山林搏一身美名。千人千面，各有所求。举凡文人之诗，皆少不了世间风景。1古代文士多男子，一朝及冠，便要踏上求仕之路。即便迈入仕途之门，迁官调任，也要四处奔走。...

50岁以后，睡觉时出现3种情况，可能脑梗要发生，不要忽视(组图)
2021-03-06

脑梗，又称为脑梗塞、脑梗死，它被称为是"四高杀手"。即发病率高，复发率高，致残率高，致死率高！在众多的中老年疾病中，脑梗，绝对是对身体健康危害，最大的一种疾病之一，多见于50以上的中老年人。那么，脑梗来临前，会有哪些信号发生呢？一：睡时流鼻血在排除了上火，...

手把手教你7道炖肉最简单办法, 又烂又软还不膻, 只需简单几步!(组图)
2021-03-05

炖肉可以保持肉的醇香味，使许多人喜爱的食物，但是炖肉不容易熟又使人们很难耐心等待，下面介绍几种肉类的炖法，使你可以在短时间内吃到香喷喷的炖肉一、小面筋炖肉主料：五花肉200克油面筋200克色拉油适量食盐3克冰糖5克辅料：葱适量姜适量八角1个桂皮1段料酒5毫...

《红楼梦》名目繁多的对联有何玄机？(组图)
2021-03-05

对联，也称"对子"，或"楹联"，是汉语言特有的文学形式，乃中华民族的文化瑰宝，有春联、寿联、婚联、挽联、乔迁联、开业庆联等类别，主要由字数相同、韵律协调、语义完整、对仗工整的两句话组成，有的还加有"横批"。据考，对联，源起于古诗中的对偶句，始创于五代时期。...

【豆腐懒人包】9 种常见豆制品介绍，营养师解析营养价值与烹煮方式(组图)
2021-03-05

国健署公布的每日饮食指南中，豆制品是蛋白质的最好来源，不过市面上的豆腐种类千奇百种，到底又有什么不一样呢？其实一般豆腐的制程都差不多，主要差异都在加入的凝固剂和原料，就让营养师为大家好好说明它们有什么差别吧！各种豆腐的成分与适合料理的方式1.嫩豆腐：嫩豆腐...

偶尔也想“拈花惹草”？先从“懒人系园艺”多肉植物开始下手吧！(组图)
2021-03-05

近年来多肉植物受到相当多人的喜爱；不仅在虚拟的网络世界里，一个接着一个成立的多肉植物社团，在现实世界里，走进花市或创意市集都不难发现超疗愈的小摊贩，在一旁向你频频招手（快把我买回家吧～）。喜欢花花草草的朋友，在看到富有乡村风的多肉造景组盆或者花圈，肯定会停...

汽车保养的几大误区，很多车主都做错了，一年可以省下很多钱(组图)
2021-03-05

今天小编就来带大家盘点一下那些误区。第一个误区就是胎压过高，很多车主觉得汽车胎压如果保持一个较高值的话，那么汽车的油耗就会低一点，动力强一点。所以很多车主在行驶的时候都将汽车的轮胎设定成较高的一个值。但是这样其实非常的危险，不仅容易爆胎，而且还会影响刹车的...

第一口早餐，吃什么才最养胃？早餐这样吃，营养健康元气满满！(组图)
2021-03-05

早晨的时间总是过得最快，以至于大多数人早上经常没有时间好好吃早餐，所以就会选择随便在路边摊、地铁口买速食早点，或者干脆不吃早饭。这种不正确的饮食习惯对我们的健康影响极大，那么如何吃早餐才能健康又养生呢？早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，身体消耗了大量的水分和营...

春天湿气重，健脾祛湿的养生汤即刻安排上！营养美味，多吃还养颜(组图)
2021-03-05

春季多变的天气增加了降雨几率，但也愈发让外界变得生机勃勃起来。湿润的气候更适合万物生长，但也使外界的湿气很容易入侵我们的体内。体内湿气过重，身体各部位就会发出信号，长此以往难免会影响身体健康。这个时候我们就要祛除多余的湿气，养护体内的阳气，这样才能保证机体...

冷冻蔬菜比新鲜蔬菜营养价值更高？关于冷冻和罐头食品的九个真相(组图)
2021-03-05

现代生活越来越高效的同时，也出现了很多速食产品，这其中就包括冷冻蔬菜和罐头食品。但很多人可能会疑惑，冷冻蔬菜的营养价值是不是不如新鲜蔬菜？罐头食品如何存放？近日，美国健康网站WebMD总结了九个有关冷冻和罐头食品的真相，看看有没有你要找的答案。1、蔬菜中的...

寿命短的人，睡觉会有六个表现，若你六个都没有，恭喜身体硬朗(组图)
2021-03-05

一到睡觉的时候就感到烧心，胸痛，反酸，62岁的老何到医院就诊，通过检查，很快被明确为反流性食管炎，医生说，之所以睡觉的时候出现，是因为由直立位改为平卧位，胃内容物更易发生反流，胃内容物里含有大量的胃酸，反流到食管里的胃酸，就会引起一系列烧心，胸痛和反酸。老...

明日惊蛰，这7种传统食物记得吃，顺时而食的老智慧，美味寓意好(组图)
2021-03-04

惊蛰是二十四节气的第三个节气，它的到来代表仲春时节开始，春意渐浓，一声声春雷响起惊醒冬眠蛰伏中的虫子、动物，故称之为惊蛰。不同的节气都有着自己当地特色的风俗，惊蛰的历史悠久，它也有很多的饮食习俗。今天我分享适合惊蛰时节吃的7种传统美食，寓意健康又顺利，不要...

【食谱】老奶奶压箱宝：苹果洋葱汤，舒缓过敏又止咳(组图)
2021-03-04

贝果儿发表于2021-02-25作者＼贝果儿近来台湾的天空真的很糟，总是灰濛濛一片。夏天完全鼻涕眼泪流个不停，再加上些许的咳嗽，让妈妈真的很头大。贝果儿几乎是秉持着天然养育孩子的方式，尽量能不吃药、打针就避免。大多数用食补的方式，养好孩子的抵抗力。看女儿不...

才知道，保存土豆原来这么简单，撒上一把，放一年不发芽不变绿(组图)
2021-03-04

土豆是家里比较常见的一种食材，平时用土豆制作菜肴也是非常好吃的，有些朋友买土豆的时候，一次性都会买得比较多。土豆买多了如果不会保存，那么土豆就容易出现发芽干瘪变青变绿的情况，一旦土豆发芽了，那么就千万不要再食用了，因为发芽的土豆里面含有龙葵碱的成分，龙葵碱...

春天是养肝的最好时期，不可错过的10大食物(组图)
2021-03-04

肝应春，春为时首，主管全年。疏肝通络，是春天的根本。一、养肝食物1、金针菇金针菇具有补肝养血、润肠通便、益胃健脾等功效，还可以防治高血压，并且可以提高人体免疫能力，是一种不可多得的养肝食物。2、菠菜菠菜主根达，呈莲座状，深绿色，肉质根红色，味甜可食。菠菜茎...

人身上藏着5个养生穴窝，失眠、便秘或是腰疼的人，经常按有奇效(组图)
2021-03-04

随着现在越来越快节奏的生活方式，生活中很多人的压力也是越来越多、越来越大，在这样的情况下，像是长期失眠、便秘或是腰疼等症状，也成为了困扰人们的常见病症。但是，你知道吗？在人体的身上藏着5个养生穴窝，若是经常在生活中按压，不仅具有很好的养生效果，而且对于缓解...

从20岁到80岁，各年龄段的最佳运动处方！照着做，终身受益~(组图)
2021-03-04

对于重视养生的人来说，可能都听过活到老，动到老，这就是告诉你迈开腿对身体健康的重要性，一生有效。但是，运动方式、运动强度、运动次数都是因人而异，不是你开心怎么练就怎么练，甚至各个年龄阶段都有不同的侧重，从20岁到80岁都有专属的运动处方，只有适合自己的才是...

9个说话不得罪人的社交技巧！(组图)
2021-03-04

“不怕事难做，就怕话难说”。人际交往，在各种社交活动中，我们会与各种各样的人打交道，这时候最考验一个人的就是说话本领，话说得好，关系就会处理的好，话说不好，轻易得罪人，那么，人际关系肯定是一团糟糕。以下分享9个说话不得罪人的社交技巧！越早知道越好，小心祸从...

“排便”出现3个异常，及时查肠镜，这4类食物，再喜欢也要少吃(组图)
2021-03-04

肠道长度，约为身高的4～5倍，蜿蜒曲折。肠道是人体最大的免疫系统，堪称人体的保护伞。一旦肠道的保护作用失效，那么，疾病也随之而来，威胁生命。排便出现3个异常，及时查肠镜，别忽视异常1、大便性状异常正常的大便呈圆柱形条状，若肠道内肿物有可能会压迫粪便，使排出...

春天，晨起后，有这3种情况，是在提示你，需要好好养肝了(组图)
2021-03-04

一个人，一颗肝脏，被称为劳模。人体肝脏，参与解毒、代谢、储存等多项工作。大约每3分钟，肝脏将周身血液过滤一次，堪称人体化工厂。春季，肝病易复发，是养护肝脏的黄金时期。肝脏，被称为哑巴，没有痛觉神经，出了问题，往往不痛不痒。但是，在肝脏病变后，身体也会有一些...

十首最美《相见欢》，但愿言欢不再难(组图)
2021-03-03

相见欢，词牌名，原为唐教坊曲，又名乌夜啼、秋夜月、上西楼等。三十六字，上片平韵，下片两仄韵两平韵。今天诗词君为您搜集整理十首《相见欢》，与君共赏。《相见欢·无言独上西楼》【五代】李煜无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一般...

还在困扰冰箱的难闻气味吗？善用生活 6 法宝，告别异味找回清爽芬芳(组图)
2021-03-03

为什么每次打开冰箱都有一股怪味道？尤其现在正值盛夏，食物很容易就臭酸、腐坏，若是不赶紧处理，异味怎么样都无法散去，令人难以忍受！其实，只要运用生活中垂手可得或是原本要丢弃的“耗材”，即可 DIY制作为冰箱的除臭法宝喔！以下是编辑为大家整理的6种方法，事不宜...

经络畅通病不找！中医几种疏通法，抗击疫情，健康宅家(组图)
2021-03-03

万众一心，抗击疫情！预防新型冠状病毒感染，响应国家号召，减少外出，避免传播机会，但养生专家也要提醒大家，在家久坐少动，容易出现气血循环不畅，身体机能退化，带来一定的健康风险。中医常说：通则不痛，痛则不通，意思是经络不通时，身体会出现一些病症，如头疼、腹部寒...

别让“假”癌前病变吓坏自己！有的甚至都不用治(组图)
2021-03-03

所有的疾病都最好早预防，早发现，早治疗。尤其是癌症这一难题，我们更是希望把它扼杀在摇篮里。癌前病变，顾名思义，是癌症的先锋。美国国家癌症研究所把癌前病变定义为：涉及细胞的异常病变，使癌症的风险增加[1]。首先我们要明确，癌前病变不是癌症；其次，不是所有的癌...

其实，这样吃菜才是“趁新鲜”(组图)
2021-03-03

我们囤在冰箱里的蔬菜，肉眼看着新鲜，但其实跟真正的“新鲜”已经有很大距离了。蔬果采摘下来后，就开始了自我降解之旅，营养素一直在流失。比如维生素C，美国的一项研究显示，菠菜在20℃的室温保存7天，维C几乎流失殆尽；4℃冷藏室保存7天，损失75%。新鲜的蔬菜，...

主食只爱米饭？错！这5种才是主食中的“营养冠军”(组图)
2021-03-03

过去主食是我们餐桌上的主角近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食糖尿病更要少吃主食......不吃主食对健康危害很大如果长期身体缺少主食这样的营养素，势必会带来整体功能的不和谐，甚至出现一些器官的危害。主食不可缺少，中老年人宜多...

得过脑梗和肾癌，如今98岁健康长寿！他的康复饮食，值得学习~(组图)
2021-03-03

张效房：郑州大学教授、郑州大学第一附属医院主任医师、世界眼科基金会中国分会会长，从事眼科教学、医疗和科研工作，至今已60年。前列腺动过大手术，后来又突发脑梗塞，2004年查出肾癌，直接切掉一个肾，很多人认为得了癌症，就是判了死刑。但是，患癌14年后，现年9...

肝脏不好的人，身体有“3红2臭”，若没有，肝脏还很健康 组图
2021-03-03

《黄帝内经》中有提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝，主藏血，血，养魂；肝有血海之称，其具储藏血液、调节血量的作用。由此可见，肝脏在人体中，起着至关重要的作用。那么，肝脏不好的人，会出现哪些迹象呢？【3红】1、手掌红手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，是肝病的典...

最伤胃的8种错，你天天都在犯！胃受罪，健康受连累！(组图)
2021-03-03

俗话说胃病都是吃出来的，这话一点不假。有人要说，我大鱼大肉、辛辣油腻也不是天天吃，要不要这么夸张？胃本身没有那么娇气，问题在于很多人在忙碌的工作和学习中，饥一顿饱一顿，无意间慢慢侵蚀胃的健康，偶尔暴饮暴食再来一次猛烈的刺激，那就是火上浇油，让任劳任怨的胃不...

标签贴纸撕不干净？去残胶方法超疗愈！(组图)
2021-03-02

这几天，我买了新的不锈钢便当盒。买回来的第一件事，就是把盒身上的那些贴纸去除。我用的方法是加热法，也就用吹风机对着贴纸吹一吹，等到贴纸摸起来温温的，就可以撕下来啰！一般来说，这招对于去除一般像是产品上的价格标签或者是包装纸上的胶带，还是小朋友到处乱贴的贴纸...

蚬精护肝功效佳？五分钟省力自制天然饮(组图)
2021-03-02

目前Cincia吃的ALK试验标靶药物其中一项可能的副作用就是伤肝，因此服药初期廖医师很谨慎地安排我每周回诊抽血，主要就是密切观察药物对肝的影响程度，其中有一度肝指数飙高（AST和ALT都100多，标准值为40），回家便和家人讨论如何顾肝？姐姐突然想到广告...

居家空间老是不够用、乱糟糟？学习日本人妻的“空中收纳”(组图)
2021-03-02

日本人妻的收纳术创新又实用，加上她们爱用收纳小物大多都在无印良品、IKEA宜家家居、Daiso等品牌入手，大家要跟进也不会太困难；日本大城市与台北同样寸金尺土，在小蜗居中，如何可以用尽每一寸？不如学习一下“空中收纳”。Nacha因为追求优质生活，因而爱上收...

有纪律的“食”文化：个性拘谨的德国人，就连上菜顺序也很讲究！(组图)
2021-03-02

德国人吃的一点都不复杂，但是一定要有“规矩”。不但硬件要求排列整齐，连菜色内容也有一定的习惯与要求！相对于厨房机械的复杂性，请德国人吃顿饭就不算是一件太具挑战性的事情。〈以下摘录自《这就是德国人》〉德国人吃的一点都不复杂，要复杂也不过是主菜之前加个汤跟沙拉...

商业大佬说，免费永远是最贵的？这个逆向思维你搞懂了吗？(组图)
2021-03-02

有位商界大佬说，不要提免费，免费的就是最贵的，你明白其中的奥妙吗？免费是这个世界上最贵的一种东西，所以，你不要总去考虑那些免费的，等你有了钱再去考虑免费。免费也是最赚钱的！街头巷尾，生活中你经常可以看到有些店铺，商超，打出免费品尝，免费试用，免费领鸡蛋，免...

小心身体的这5种变化，这是肺不好的信号，该看医生了(组图)
2021-03-02

肺部健康对于我们来说是非常重要的，肺是我们身体里面最大的一个呼吸器官，但是肺部健康很容易被别人忽视，如果肺不好，不但会导致身体出现各种不适，还会影响寿命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表现，才能及时发现问题，及时进行解决。那肺不好身体会出现哪些症状呢...

俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”，这个穴位究竟有哪些养生妙用 组图
2021-03-02

曾几何时，中医诊病可以“三根指头走天下”，中医治病可以“一根银针一把草”，如此大道至简的中医，竟是如此平易近人，真的是“简便验廉”。尤其是对于针灸来说，更是方便，人体300多个穴位，就像是人体自带的“大药房”，只要懂得如何使用，完全不受时间和空间的限制，就...

体内阳气充足的人，往往有这6大特征，不妨对照一下，看你占几条(组图)
2021-03-02

阳气虽看不见摸不着，对人体健康却起著关键性的作用。目前许多人的身体处于亚健康状态，这与体内阳气不足有很大原因。有些人平时过度透支自己的身体，经常熬夜，睡眠不足，这是消耗体内阳气的主要行为。阳气不足，体内正气不足，自身免疫力自然就比较弱，疾病也就容易找上门来...

百病皆由脾胃衰！一个养脾胃的经典食方，帮助了很多胃病患者(组图)
2021-03-02

脾胃问题，现在成了一个普遍病。胃痛、腹胀、食欲不振、身体疲乏虚弱，这些情况几乎没人能完全避免。如果到医院检查，基本上都是一个结论：慢性胃炎。西医治疗这类病，主要是针对性地用一些药，比如阿司匹林、胃膜素、以及一些抗菌的抗生素。但治疗过胃病的人都知道，这些方法...

养花种菜太费土，全部购买不现实，教你3个技巧，省钱又有营养(组图)
2021-03-01

养花种菜用的最多的就是土壤，一般在家中养花养得越来越多，土壤就不够用了，如果全部花钱去购买的话是不现实的，成本太高了，而且多数花都是价值并不是很高的，那么如果不购买的话，我们应该怎么去给花搭配最好的土壤，让它长得好呢？今天就教大家三个小技巧，不仅省钱，而且...

为何出租车经常跑不用大修，私家车跑的不多要常修？原因很真实(组图)
2021-03-01

说起出租车，相信大家可能都有这样一个疑问。众所周知，出租车一般都可以工作很多年的时间，哪怕天天试用，但是需要修理的次数可以说是寥寥无几，而且出租车的价格一般都不是很高。再反观售价更高的私家车，不仅驾驶的时间没有出租车久，而且汽车价格也要比出租车高，但是有些...

这几个动作很伤腰，但好多人却天天做！(组图)
2021-03-01

不用我多说，相信很多人都被腰背痛困扰过。有时候，即使没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等这些常见的腰部疾病，我们的腰背也会出现莫名疼痛！其实，这些都是我们日常生活中很多不在意的错误姿势或习惯导致的。脊柱是支撑起我们身体，让其保持在中立位置的重要支柱。由于日常的错误...

心脏不好的人，嘴唇上会有3处变化，一个没有，心脏还算健康(组图)
2021-03-01

心脏，是人体生命的原动力！在人的一生中，心脏一刻不停地跳动，就像一台水泵一样，推动着血液流向全身。所以，中医有讲：心，为君主之官，主不明，则十二官危！意思是说，心脏如古代君王一般，地高权大，是整个身体的核心管理者。一旦心脏受损，那么身体各个器官，也将随之衰...

十首“颜色”诗词，句句都好看(组图)
2021-02-28

诗词中，颜色不时出现，五彩的颜色给诗中场景增添意趣，给意境增加意蕴。今天，小编找了十首有颜色的诗词，句句都好看。《赠刘景文》【宋】苏轼荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。小编说：这首诗是送给好友刘景文的一首勉励诗。此诗前半首说荷...