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上了年纪，补充这4种营养元素，老了不发愁！哪些食物可以补充？(组图)
2022-10-12

衰老是一种什么样的感觉？精神状态下降？运动能力下滑？皮肤变得皱褶，充满了岁月的痕迹？衰老，其实是身体状态全方位的变差，而且目前为止没有逆转的可能。但，同样是上了年纪的八十岁老人，有的人还能经常跑跑步，而有些老人却在ICU中摇摇欲坠，为什么差别这么大？医生认为，保养身体、补充营养元...

百病皆由痰作祟，在肺则咳 在肾则肿…送你3个中成药，化一身之痰(组图)
2022-10-12

大家好，我是刘医生。我们常说百病皆由痰作祟，痰可以跟随我们的体内的气到处游走，停留在哪里，哪里就会生病。停留在肺就会咳嗽；停留在脾胃就会经常感到恶心呕逆；在肾就会导致下肢水肿。那痰是如何形成的呢？中医上认为脾为生痰之源，肺为储痰之气，肾为生痰之根。为什么会有这样的说法呢？其实痰就...

让人三尺，渡己一生(组图)
2022-10-12

古人云：让人三分不吃亏，容人三分无损失。人生在世，需学会让步，处事时学会退一步，待人时学会宽一分。让步，不是怯懦，而是一种智慧，一种为人处世的高深境界。一个懂得让步之人，必有厚福。01谦让是礼，吃亏是福《菜根谭》有言：路窄处，留一步让人行；滋味浓，减三分让人食。此是涉世一极乐法。...

亲家之间不想结仇，请遵守“四六定律”(组图)
2022-10-12

不知是巧合，还是刻意而为。生活中，很多的规则，都是四、六分。春夏秋冬为四季，每个季节里有六个节气；天和地、父和母、夫和妇、少和老的笔画，分别是四和六画。合伙做生意，赚了钱，就要进行分配，聪明的人会主动让一让，让对方得六层，自己得四层。比方说，管仲和鲍叔牙一起做生意，鲍叔牙就处处礼...

浅谈四合院民居的风水布局(组图)
2022-10-11

中国北方建筑种类繁多，但要说其中印象最深远、居住人最多、文化底蕴最为丰厚的不得不说四合院了。北京四合院大多依东西向的胡同，坐北朝南，大门开在宅院东南角的巽位。平常百姓居住的四合院都是接连排列的，没有一平米土地的浪费，四合院中庭院、垂门、桥廊、厢房……鳞...

葫芦挂在正对入户门墙上好吗(组图)
2022-10-11

葫芦因为在风水学上的作用很大，所以一些人搬新家的时候为图个吉利都会挂在家中，但由于葫芦悬挂的位置超级讲究，葫芦挂在正对入户门墙上好吗成了大家最爱问的，下面小编就和大家一起看看葫芦挂哪里可招财。葫芦挂在正对入户门墙上好吗在正对着入户门的墙壁上是可以挂葫芦的，因为葫芦的蔓和万谐音，每...

肠道“推粪机”已揭晓，香蕉不在榜，建议多吃，大肚腩或离你而去(组图)
2022-10-11

导语：提到便秘，想必便秘过的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是肠道菌群失调，这会导致大便的蠕动和分解异常出现便秘的情况。便秘是一个非常常见的症状，主要表现为排便困难，比如大便排不完，排便费力或者排便频率明显减少每周少于三次，如果便秘病程超过6个月，则称之为功能性便秘。在临床医...

手被502胶水粘住怎么办？别急，只需滴一点，胶水立马融化不伤手(组图)
2022-10-11

502胶水，是一种比较常见的东西，在日常生活当中，我们也会用502胶水，来粘一些物件，如果一个不小心，手指头被502胶水粘住了，该怎么办？别着急，其实，我们只需要滴上一点它，胶水就能够轻松融化，而且还不伤手，方法简单实用，下面一起来了解一下吧。如果我们的手被502胶水粘住了，千万...

被前列腺炎困扰？避开前列腺最怕的7个字，守住男人的生命“腺”(组图)
2022-10-11

男人身上有一个独特的器官是女人没有的，它就是前列腺。而这个器官，在带给男人美妙的体验外，也带来了健康风险。统计表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺炎困扰过一次。今天为你讲解前列腺那些事儿。前列腺发出的5个疾病信号前列腺发生病变时，会发出一些早期的信号，而这些信号往往会被大多...

喉咙痛 喉咙干痒 是咽炎或是食道癌？医师教你分清楚 (组图)
2022-10-11

大多数朋友都体会喉咙痛的酸楚，喉咙干痒，像有痰在里面，咳又咳不出来、咽又咽不下去，误以为是普通的咽炎，殊不知是癌症的征兆。因为误诊，耽误了最佳的治疗时间，病情逐渐发展为食管癌。那么，要怎么区分食道癌和咽炎呢？（一）食道癌 VS咽炎1、喉咙有异物慢性咽炎的咽喉异物感在安静时明显，在...

每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？不妨看看研究结果(组图)
2022-10-11

鸡蛋是每个家庭必备的一种食材，它的营养价值是比较丰富的，比如说氨基酸，胆碱，磷脂，蛋白质等，可以为身体补充营养，还可以增强免疫功能。其实鸡蛋的价格大部分人都可以接受，经常会出现在人们的餐桌上，它的制作方法也是比较多的。鸡蛋中含有大量的优质蛋白，可以为身体补充营养物质，有些人觉得吃...

老话说“床靠两面墙，家中遭病殃”，到底是什么意思？(组图)
2022-10-11

俗话说得好，人的一生至少有三分之一的时间都在床上，这也从侧面说明了睡眠对人类的重要性。在睡眠中能够让人体得到足够的休息，也能帮助人体修复体内的器官衰老，但现在人们的睡眠质量越来越差，很多人都无法拥有一个好睡眠，对健康也造成了不小的影响。古人认为睡觉是养生的一种方法，他们非常注重睡...

“秋天进补，来年打虎”，给家人吃“3根1果”，润燥护肺，身体好(组图)
2022-10-11

俗话说春生夏长秋收冬藏，过了国庆节后全国各地的温度逐渐由凉爽转变成寒冷。不管是自然界的动植物还是人类都开始进入到收藏的阶段，这个时候也是进补的黄金期，得抓紧时间为身体储备能量，抵御冬季的严寒，为春天的茁壮成长打下基础。人们总说春夏养阳，秋冬养阴，随着温度不断地下降，阳气收敛，阴气...

大厨秘制腌萝卜做法，做一次吃半月，酸甜微辣嘎嘣脆，特省事(组图)
2022-10-10

天冷了，又到了吃腌萝卜的季节，这时候的萝卜便宜，营养价值还高，它含有一些维生素和微量元素，可以提高人体的免疫功能，其次可以促进消化和帮助营养物质的吸收，很适合在这天气寒冷的时候食用。萝卜的制作方法多样，今天就给大家哒分享一个大厨秘制腌萝卜做法，做一次吃半月，酸甜微辣嘎嘣脆，特省事...

夜里翻来覆去睡不着肝气郁结，2个方法教给大家，安神入眠睡得香
2022-10-10

根据统计报告，我国国民平均睡觉时间从2012年的10：30已经延长至如今的0：33，睡眠时间更是从原来的8.5个小时减少到如7.06个小时。如此大的改变足以说明很多人在睡觉上存在问题！失眠虽然不是一种重大疾病，但是因为失眠引起的问题却不少。比如内分泌紊乱、神经衰弱等一些列问题似乎...

身体这2处“发黑”1处“发臭”，需警惕，这或是肺癌来临的信号！(组图)
2022-10-10

肺癌是肺部常见的原发性恶性肿瘤，发病率跟死亡率都极高，而且还在呈上升趋势。虽然该病无传染性，但是有一定的家族聚集性跟遗传易感性。患上该病的人，身体不但会有咳嗽、胸痛、咯血等症状，而且还会出现发黑、发臭等异常症状。那么患该病者发黑、发臭的地方主要在哪些部位呢？1、鼻头发黑鼻子离肺部...

拍打“神奇七点”，能让你的脑袋“脱胎换骨”！(组图)
2022-10-10

头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部七点可立刻解决这些症状。而且坚持经常拍打神奇四点，头部及身体其他问题都会得以调理和恢复。实践证明，整体完成四点拍打，头脑清爽，眼睛明亮，呼吸通...

吃不好，睡不香？要想一夜睡到大天亮，饮食上可得遵循7种原则(组图)
2022-10-10

正所谓：好吃不过饺子，舒服不过倒着。充足的睡眠的确是高效率学习、工作的前提，但遗憾的是，我国大约有1/3的人存在各种各样的睡眠问题。通常而言，睡眠障碍主要分为失眠、嗜睡、梦游症这三种，多数人在失眠一段时间后，就容易患上焦虑症、抑郁症，而睡眠障碍又会增加高血压、肥胖、免疫功能失调等...

中国癌症高发，是猪肉吃多了？提醒：猪的3个部位，建议要少吃(组图)
2022-10-10

农业农村部部长唐仁建曾分享一组数据，我国一天要消耗23万吨肉，14亿人平均下来，约每人每天摄入164克肉类。而猪肉在我国的肉类消费里，是妥妥的第一名。中国人一年要吃掉7亿头猪，美国农业部曾发表报告称，我国一年吃掉了全世界二分之一的猪。一方面，猪肉已经成为大众美食，炸猪扒、培根、炖...

不要贪图便宜，这“5种”沙发都不要买，不是唬人，都是经验教训(组图)
2022-10-10

家里装修以后，大都会去选购沙发。大家都清楚，如果买一套质量好的，又是知名品牌的沙发，大概都上万元甚至几万元。于是很多朋友为了考虑费用的问题，最后选择了一些便宜的沙发。但是，买回之后大都会后悔。所以说，买沙发千万不能贪图便宜，这种沙发，真的不建议大家购买，都是啊过来人的经验教训。一...

越过越好的退休老人，做到了“六不怕”(组图)
2022-10-10

有一个叫墨菲的空军上尉，把身边倒霉的事情记录下来。比方说，带伞的日子，不下雨，偶尔有一天忘记带伞了，却下雨了。世人把这样的现象，称为墨菲定律，简单的表达形式，就是越怕出事，越会出事。我们总以为，中年人会有很多的害怕。失业、负债累累、离婚、孩子不听话、生病等。殊不知，很多退休老人，...

抄电表员提醒：家里这4个插头，用完要拔掉，不然每月电费翻倍交(组图)
2022-10-10

每个家庭里面的电器都比较多，现在很多朋友都习惯，用完电器之后，不拔插头，让电器一直插着电，其实，这样也是会增加一些电量的消耗，无形中，就给我们浪费了不少的电费。所以家里的这几样电器，用完后要及时拔掉。第一个插头，就是家里空调的插头，天气变热了，我们都会开空调用来降温，一般我们开空...

浅谈中国古代宫廷贵族饮食文化(组图)
2022-10-09

任何社会，统治阶级的思想就是占统治地位的思想，作为统治阶级，封建帝王不仅将自己的意识形态强加于其统治下的臣民，以示自己的至高无上，而且同时还要将自己的日常生活行为方式标新立异，以示自己的绝对权威。这样作为饮食行为，也就无不渗透着统治者的思想和意识，表现出其修养和爱好，这样，就形成...

男性“5大长寿习惯”，喝水、午休上榜，自测一下，你占了几个？(组图)
2022-10-09

自古以来，长寿都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法。为了能够无限期的延长自己的寿命，人们也在不断的探索实践当中。尤其是到了现代社会，随着生活水平的不断提高，再加上医学技术的不断进步，人们的预期寿命有了明显的提高。尤其是对于男性来说，虽然老龄化速度慢于女性，但是预期寿...

上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？看完涨知识了(组图)
2022-10-09

导语：我们每天都要上厕所，一天之中可能有三四次小便一次大便。其实我们排的大小便可以让我们了解我们的健康情况，而且只有正常的排便，我们的身体才是健康的。在解大小便的时候，我们一定要观察大小便的颜色性质和质量，一般我们的小便的颜色都是茶色或者是偏黄的，而且有一股淡淡的氨臭味。生活中还...

养胃不花钱！常按五个穴位，止胃痛、泻胃火、助消化！几分钟就行！(组图)
2022-10-09

秋冬是进补的季节，再加上天气逐渐变冷，很多人的饮食较之前更加滋补，肥甘厚味的食物也吃得更多。这样一来，脾胃很容易超负荷，进而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、泄泻、上火、口臭等不适。对于以上不适，除了按医嘱治疗、服药外，大家还可以按按以下穴位！一、胃俞穴取穴：胃俞穴...

生姜竟有养生保健的功效？提醒：每天喝杯生姜水，4个好处找上门(组图)
2022-10-09

生姜属于一种非常多见的调味蔬菜，尤其是在烹饪各种海鲜、鱼类、肉类，或者是腌制一些小菜的时候，都会使用小生姜，能够起到去腥提鲜等作用。除此以外，还有不少人特别喜欢每天适当的冲一杯生姜水喝，比如搭配上红糖或者是蜂蜜，希望能够起到一定的养生保健功效。那么，每天喝一杯生姜水对身体到底有哪...

牙膏是老年斑克星还是帮凶？提醒：淡化老年斑，这些方法值得一试(组图)
2022-10-09

62岁的张阿姨最近遇到一点小烦恼。她发现，自己手上的老年斑越来越明显了。更要命的是，前两天，她照镜子的时候，发现自己脸上也生出了老年斑！想到自己下个月还要和老同事一起去旅游，爱美的张阿姨可犯了愁。邻居李奶奶教给她一个偏方：只要涂上牙膏，老年斑就会消除得干干净净！张阿姨不敢轻易相信...

膝关节弹响是因为缺钙？医生：多半与这4个原因有关，别忽视！(组图)
2022-10-09

在日常生活当中，有很多人在进行下蹲，或者是其他一些膝关节部位运动的时候，会出现膝关节部位弹响的情况。有不少人还会伴有比较明显的膝关节部位肿胀疼痛，以及活动受限的情况，而有些人则并没有其他的不适感。一旦出现这种情况，很多人都会认为这是由于体内缺钙导致。那么，膝关节部位发生弹响，真的...

赠予你48条提升情商的人生小建议(组图)
2022-10-09

1.话别说太满，人别熟太快。2.别人自嘲可以，但你千万别附和。3.不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。4.可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。5.把每一句我不会都改成我可以学。6.刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了，第二天早晨再回...

最该洗却没洗的6种生活用品，脏到你震撼！不想百病缠身得这么洗(组图)
2022-10-09

在你的日常生活中，有不少你该洗却从来不洗的生活用品，它们肮脏的程度，可能远远超出了你的想像。1、枕头起床时有些鼻塞或者轻微头痛？可能跟枕头有关！英国的一项研究发现，无论枕头是新的还是旧的，其中都至少有1到2种致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至包含10多种极微小的爬虫。螨虫、霉菌、细...

手抓饼这样做外酥里软层次很多，吃起来柔软筋道，凉了也不会发硬(组图)
2022-10-08

这段时间女儿爱上了手抓饼，我一有空就做很多饼胚放冰箱里冷冻保存，早上直接从冰箱里拿出，放锅里烙几分钟，冲杯牛奶或者打杯豆浆就可以吃了，热络美味又营养，全家都爱吃。最关键的是不用早起！要知道，初冬时节，能在温暖被窝里多呆一会儿可是比什么都幸福呀！其实现成手抓饼网上和超市都有卖的，我...

保存豆腐从不放冰箱！从奶奶那偷学的诀窍，放10天依旧新鲜不酸(组图)
2022-10-08

平时家里面经常都会买些豆腐回来吃，特别是在过年的时候，很多家庭就会买多一些的豆腐回来。豆腐是一种比较难保存的食材，我们把豆腐买回家的时候，有些朋友就会直接把豆腐放在冰箱里面保存，其实这个做法是不对的，因为冰箱里面食物放比较多，不但容易串味，而且这样放置也容易使豆腐发酸变质。我家保...

人既有自愈力，为何还会生病？因为你还没有学会如何“唤醒”它！(组图)
2022-10-08

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。自愈力来自于人体先天本能的精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内...

和善良的人在一起，就是最好的养生(组图)
2022-10-08

人们常说，与善者交，其明如光，与君子交，其温如玉。善良两个字，看不见摸不着，却能时时刻刻让人感受到。跟善良的人在一起，心情开朗，是世间最好的养生。1善良，是言语的体贴。生活中，每个人都会碰到难堪的事，都会有尴尬的时候。见多了对别人的痛处反复宣扬、以消费他人疮疤为乐的人，才发觉善良...

被癌症“盯”上的人，手脚可能有哪些表现？癌细胞最怕7件事，越早做越好(组图)
2022-10-08

不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。身体哪些警报别忽视？怎样才能早期确诊癌症？今天就一起来看一下。01被癌症盯上的...

多走路、多睡觉就能保持长寿？并非如此，更重要坚持做好这3件事(组图)
2022-10-08

谁都希望自己能够长命百岁，万年富贵。但问题是，长寿是一个很笼统的概念，谁都可以长寿，但也不一定谁都能长寿。长寿，并不能简单吃某一种食物，又或者喝了某一款水值得肯定的是，长寿原因不是简单地吃了某一种食物，也不是喝了所谓的长寿水。影响长寿的原因有很多，根据世界卫生组织分析报告显示：引...

频繁头痛该如何缓解？医生：不妨做好这6点，治疗调理“齐上阵”(组图)
2022-10-08

头痛是一种比较常见的不适症状，身体受凉、感冒发烧或者是过度疲劳等，都很容易导致头痛的问题出现。如果只是偶尔头痛过一阵子就好了，那么就不需要过于大惊小怪，反之如果频繁出现持续性头痛症状，那么就应该引起高度警惕，因为这可能和器质性疾病有关系，只有做到治疗和调理齐上阵，才能摆脱头痛病症...

俗话说“一个猪肚十副药”？常吃猪肚有什么好处？3类人要多吃(组图)
2022-10-08

猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。《本草纲目》当中记载猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。猪肚当中含有丰富的蛋白质，脂肪，...

看绿色护眼不管用？别再相信这些护眼方法了！(组图)
2022-10-08

上班盯电脑、下班玩手机，一天下来，眼睛多多少少都会有点不舒服，眼干眼涩，眼睛酸胀、疲劳不堪，甚至看东西模糊不清。这时候，你一定会想起常听的，多看看绿色，能放松眼睛。类似的护眼的小方法还有很多，例如转眼球、贴眼贴……可是，这些护眼方法真的有用吗？电脑手机...

露滋始觉寒，忆取艳阳天。有关寒露的十首古诗(组图)
2022-10-07

寒露是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。本期我们就来聊一聊和寒露有关的古诗。晨坐斋中偶而成咏张九龄唐寒露洁秋空，遥山纷在瞩。孤顶乍修耸，微云复相续。人兹赏地偏，鸟亦爱林旭。结念凭幽远，抚躬曷羁束。仰霄谢逸翰，临路嗟疲足。徂岁方暌携，归心亟踯躅。休闲倘有素，岂负南山曲。...

刚刚学养花？教你5句“顺口溜”，老花友的经验都在里面(组图)
2022-10-07

养花，不仅能装点我们的生活环境，净化家居空气，还能锻炼人的耐心，陶冶心情。现在，越来越多的人加入园艺圈子，把养花当作自己的一大爱好。花卉品种琳琅满目，养花知识也五花八门，要想记住可不是那么容易的。在这里总结了几个养花的“顺口溜”，里面包含了无数老花友的经验总结，希望给新手花友们做...

香料的真假辨别：桂皮、花椒、孜然、八角…学会了你也是内行！(组图)
2022-10-07

现代生活中，人们常常用到香辛料。无论是做东方美食还是西式餐点，每每都离不开它。据说当年欧洲人进行大航海的动力之一，就是为了获取这种“神秘香料”。那么香辛料到底是什么呢？它是一类具有芳香和辛香等典型风味的天然植物制品，特指一些干的植物种子、花蕾、果实、茎叶、根块等做成的调味料。种类...

讲一味小小的黑豆，止烦渴、固腰膝、补肾精、聪耳目、解药毒(组图)
2022-10-07

黑豆明代著名医家李时珍在《本草纲目》中早有言明：常食黑豆，可百病不生。说法的确有些夸张，但也足以可见前人对于黑豆的喜爱。那么，这小小的一味黑豆到底有哪些药用价值？不妨泡上一杯茶，花个三五分钟，听远志娓娓道来：阴虚烦渴现如今，正值炎炎夏日，天气又闷又热，出门还没走几步，就满头大汗，...

喝咖啡，对身体健康是好是坏？长期喝咖啡的人，最后会怎样？(组图)
2022-10-07

对于咖啡，有的人每天都离不开，有的人则一口都不会喝，为什么会有这么大的差别？它对人体健康到底是好是坏？那些长期喝的人，最后身体会怎样呢？今天就和大家好好讲一讲它，爱喝的与不爱喝的人，不妨都早点看看。为何有的人一天不喝咖啡就难受，有的人却接受不了它？它是受到很多年轻人喜欢的饮品，喜...

聪明人，不说这5种话(组图)
2022-10-07

古人云：修己，以清心为要。涉世，以慎言为先。人际交往中，其实很多烦恼与是非，都是因为讲话不当而招惹导致的。做人，一定要管住自己的嘴巴，不要随便说以下这5种话。#1不说贬低别人，抬高自己的话在现实生活中，有的人习惯通过贬低别人来抬高自己，完全不考虑对方的感受。这样的人说话时优越感十...

老人想长寿，要跨过这四道坎！可惜大多数人无法跨过去(组图)
2022-10-07

你知道，人类什么时候会变老？到底多少岁才算老人？在大众心目中，老年人并没有明确的概念，很多人都是通过白发、步履蹒跚、弯腰驼背、牙齿脱落、慢病缠身、行动受限等等肉眼可见的体表特征来划分中年和老年。虽然身体上的特征能够一定程度上反映出衰老的状态，确实可以用于区分老年人，但是用来定义老...

明明已经刷牙了，为何还是会出现牙结石？没准是这3个因素惹的祸(组图)
2022-10-07

不知道各位小伙伴们是否曾看过这样一个段子----一个女子闲来无事将自己累计20多年的牙结石一点点给抠下来？试问这种真的可行吗？实际上，还真可以。若牙结石多了的确能自己掉一部分，也可以被尖锐的器械，比如手指甲等一点点抠下来，但要想将所有牙结石全部抠下来，难度就有些高！（图片来源：某...

糖尿病“元凶”或被揪出，压根不是甜食，而是它，忍住不吃就是赢(组图)
2022-10-07

糖尿病是大家非常关注的话题。社会经济不断发展患上慢性病的人数越来越多，糖尿病又被称为富贵病，大多是由于不良生活习惯和饮食习惯造成的。在多数人认知当中，吃甜品过多会引发血糖升高，我们不否认吃糖过多确实会引起血糖不稳定，但是根据调查发现，糖尿病真正的元凶并不是吃糖那么简单。糖尿病元凶...

如何培养孩子的学习兴趣?(组图)
2022-10-06

孩子对自己喜欢的事情非常投入，对自己不感兴趣的事情根本不予理睬，不知道该如何引导才好。这样的烦恼，我也经常从带孩子来上体能课的爸爸妈妈那里听到。我们家孩子特别喜欢上体能课，每次来都可积极了，但是画画、看书就不行了，根本坐不住。我们家女儿和你的正好相反，她比较安静，喜欢读书、画画，...