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56岁大姐走路时竟骨折，劝告：厨房调料是“祸根”，害了不少人(组图)
2022-10-01

随着年龄的增长，想必很多的中老年人都会对自己的身体健康感到焦虑，担心自己的身体给子女添麻烦，毕竟岁数大了，身体中的各项机能都在大幅度的降低，和老化，因此疾病就会趁虚而入，我们也发现各大医院中入住率最高的就是中老年人。而在这些疾病中骨质疏松也占了很大的一部分，据不完全统计我国的骨质...

肺不好，双腿会“告知”吗？若出现4种情况，或需要提高警惕(组图)
2022-10-01

导语：不知道大家有没有听说过肺部还有一个美称呢？其实肺部又叫华盖，因为肺部高居五脏六腑的最高位置，就像是一把雨伞一样，能够给身体里的各个器官遮风挡雨。同时肺部又被称为是水上之源，因为肺部不仅居于高位，还主气行水，在人们的身体当中起到了非常重要的作用。因为肺叶娇嫩，不耐寒热容易被寒...

痛风患者不能吃豆子？误解多年，今天终于明白了！(组图)
2022-10-01

痛风，是让很多老年人苦不堪言的一种疾病。痛风的产生来源于体内尿酸的累积，而尿酸是嘌呤的代谢产物。所以，痛风病人的一大饮食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的嘌呤往往也比较高，所以很多人把高蛋白的大豆和豆制品也自然地屏蔽了，认为痛风病人不能吃豆类。那么，痛风病人到底能不能吃豆类呢？豆类...

家里没啥阳光，买这5种盆栽蕨类植物总不会错(组图)
2022-09-30

如果想在朝北的窗台或阳台上养一些比较耐阴的观叶植物，那一定不要错过蕨类植物，它们的种类特别多，品种丰富，形态多样，有极速小巧的。也有植株高大的，可以适应家里不同的位置。1、扇叶铁线蕨扇叶铁线蕨的嫩叶是黄绿色的，或是橙红色的，在温度低和温差特别大的时候，叶子的状态会更好看一些。扇叶...

花蛤去沙小技巧 2分钟花蛤快速吐沙子(图)
2022-09-30

花蛤，又叫蛤蜊，也有些地方叫花甲、文蛤，属于贝类中的珍品，因其表面布满漂亮的花纹而得名“花蛤”，花蛤属于大众海鲜，价格超便宜，被称为“天下第一鲜”，不只味道鲜美，营养也是十分全面，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碘、维生素氨基酸和牛磺酸等多种成分，属于低热能、高蛋白、少脂肪、物美价...

背薄一寸，命长十年！学会一招，从此按背不求人！(组图)
2022-09-30

俗话说：千金难买老来瘦！瘦在哪儿呢？又有老话说：背薄一寸，命长十年！背部瘦下来，才是千金难买的。可以说，背薄如纸才是最健康的状态！▲背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置；背部瘦下来，才是千金难买的。背厚1公分，人显老3岁！背薄一寸，百病消退，命长十年！为什么说背薄一寸，百病消退，...

这四种蔬菜吃前一定要焯水！但很多人一直没在意(组图)
2022-09-30

焯水，老百姓都比较熟悉，可能家家户户都会用到。东北地区称为紧，河南一带称为掸，四川则称为泹。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，再取出备用。蔬菜中哪些成分可能对健康不利？很多蔬菜都含有一些对人体有一定危害的物质，被叫作抗营养因子。草酸类菠菜、豆荚、马齿...

花生，是糖尿病的“加速器”？医生：保护胰岛需牢记4吃、4不吃(组图)
2022-09-30

导语：糖尿病是一种代谢性疾病，与遗传、饮食和运动、生活方式不良、胰腺疾病、自身免疫因素等因素有关的一种慢性疾病。很多人都知道，糖尿病对于饮食的控制非常重要，如果吃了错误的食物，那么就会导致血糖升高。有人说糖尿病患者不能吃花生？可能对健康造成影响，01了解，花生的营养价值1.花生，...

​​中医四大“名补”，你“补对”了吗?(组图)
2022-09-30

俗话说：人参杀人无罪，大黄救人无功!，可见中国人历来都是喜欢补药，而不喜欢攻伐的。在中医里确实流传了很多著名的补方，气血阴阳无所不至。一、十全大补汤十全大补汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，又名十全饮，十补汤。用人参、肉桂（去粗皮）、川芎、地黄（洗、酒蒸、焙）、茯苓（焙）、白术（焙...

提醒：增寿的5个好习惯，若能做到一半以上的，实在太让人羡慕！(组图)
2022-09-30

如何延长寿命一直是大家非常关注的问题。尤其是在当下工作压力不断增加的大环境下，很多人都会因为忙于工作而忽视身体保养。所以虽然医疗技术一直在不断进步，各类人体疾病的发病几率也在不断升高。在这种情况下，如果不能积极做好身体养护的话，仍然是很容易出现寿命缩短的烦恼的。如果想要延年益寿、...

十一种促进大脑发育和提高记忆力的食物要多吃，特别是孩子老人(组图)
2022-09-30

有很多常见的食物，对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助，特别是孩子，如果平时常吃这些食物，帮助更好的学习和记忆，老年人多吃帮助延缓衰老，预防老年痴呆所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物，平时饮食可以多多摄入一、富含脂肪的鱼类包括有三文鱼，鳟鱼，秋刀鱼、沙丁鱼和鳕鱼...

4个被埋没的“冷门”家居用品，知道的人不多，用过就会被圈粉(组图)
2022-09-30

在日常生活中，有些家居用品价格不贵，却能提高生活舒适度，但是因其过于冷门而被忽略了。本期罗工为大家介绍的这4个冷门家居用品，有的是遮丑用的，有的能方便生活的，有的是十分实用的，一起来看看没有没让你眼前一亮的感觉吧。嵌入式插座插座是家里用电的必要物品，有些时候，可能因为插座位置的不...

适合客厅装修的八大黄金法则！没有设计师的辅助照样装得特别好(组图)
2022-09-29

1、整体设计原则千万不要相信那些网上的案例图，那些网红博主和设计师为了吸引眼球，不光拍的是经过了美化的样板间，就连p图功能也是用到了极致。你所刷自媒体看到的40平米10万块钱装下来的案例，其实背后是80平米花了50万才装出来的效果，所以中小户型的客厅尽量采用简约风格，多预留空间，...

中国餐桌上的10大礼仪，您了解多少？值得每个人学习，老传统别丢(组图)
2022-09-29

中国作为一个有着悠久历史的礼仪之邦，追溯到久远的年代就已经形成了相对完善的礼仪制度，它代表着中国传统文化的重要组成部分，深深地渗透进我们生活的点滴。而作为美食大国的中国，也有着不容忽视的餐桌礼仪。说到餐桌礼仪，是一个人的自我修养和素质的体现，也是内在涵养的一种表达。不过随着时代的...

牙缝里的牙结石，要如何去除？牢记3个方法，还自己一口好牙(组图)
2022-09-29

众所周知，牙结石是牙周炎发病的重要因素之一，因为牙结石陷在牙龈处，长久不清理，会使牙齿松动，另外牙结石还可吸附细菌或毒素，从而造成牙龈红肿出血以及发炎，所以应积极去除牙结石，防止牙结石生成。不少人纳闷，牙结石是如何形成的，如果不去除牙结石会出现什么问题，不妨来具体看一看。牙结石是...

一个散寒的方子，帮你把肩颈、腰背里的陈年寒气给逼出来(组图)
2022-09-29

临床多年，发现很多人都有这样的状况，肩膀发僵发硬、疼痛沉重，有的时候连手臂都举不起来，像是有虫子在上面爬来爬去一样。还有的是长期保持同一姿势后，会感到头晕头痛、脖子僵硬，腰背酸软，严重的时候直不起来也弯不下去。这些情况去医院大部分都会诊断为颈椎病、肩周炎，很多长时间服药也没有大的...

年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康(组图)
2022-09-29

随着年龄的不断增长，身体的各项机能就逐渐的出现退化机制。随着人们养生意识的不断增强，对于中老年人来说，他们也加入了养生的行列当中，只有这样才会让身体越来越健康。年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康每当到医院去做体检时，往往需要查很多项目，对于中老年人来说，体检主...

尿毒症是怎么来的？医生建议：身体若有2臭，晚上坚持3不要原则(组图)
2022-09-29

尿毒症是由于体内肾脏疾病，导致体内废物不能及时排出，代谢废物和毒素在体内堆积，出现的水电解质以及酸碱平衡紊乱，同时存在着肾脏内分泌障碍，从而出现自身中毒的症状。尿毒症是肾衰竭的终末期表现，主要以15~49岁人群为高发人群，最终只能依靠透析或者是肾移植维持生命。如今我国患有尿毒症的...

早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后有何变化？建议：肝不好的来看看(组图)
2022-09-29

鸡蛋通过最简单的烹饪方式，就能够保留住其中的营养价值，比如水煮蛋，加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话，一段时间之后身体又会出现什么样的改变呢？吃鸡蛋对肝脏到底有没有好处呢？今天我们就一起来了解一下这个问题。01鸡蛋的营养...

人到中年，就算再有钱，也最好别借给这3种人(组图)
2022-09-29

人到中年，经过了各方面的历练，自己的事业，情感，家庭等都应该逐渐的趋于稳定了。在这个时候，也是人生中的关键时期。如果你能够把握好，就可以顺利的实现过渡，继续攀登高峰，实现人生价值的最大化。如果不够谨慎，误入歧途，未来的晚年生活就会受到影响。谈到钱财的话题，大多都是比较敏感的。在这...

上厕所2种表现、身上1种味道，当心肝癌上身！快花几秒自查(组图)
2022-09-29

老话常说会哭的孩子有糖吃，人体器官也是如此。器官们有啥不舒服了，大多都会哭唧唧地闹出点动静，来引起你的重视。例如，胃肠有毛病，人会腹痛、腹泻；心脏出问题，人则会心悸、胸痛等。然而，肝脏作为人体最大的代谢器官，却过于老实憨厚，非常不善表达：即便遇到不舒服，常常是悄悄地痛、默默地忍！...

浅谈戏剧与中国古建筑(组图)
2022-09-28

艺术源于生活，戏剧和建筑之间相辅相成。戏剧是真实生活的提炼，也是生活的一面镜子。建筑作为生活的物质载体，如同戏剧的舞台，在雕刻纹样上去反映生活的结构脉络。戏剧与建筑，虽然是不同的艺术形式，但在其艺术表象之后的很多层面上具有众多相通之处。中国古建筑雕刻图案上，有着许多戏剧人物的情节...

做辣椒酱，这个老方法用了20年，香辣好吃，放1年不坏，拌饭真香(组图)
2022-09-28

对于爱吃辣椒的人来说，可以不吃肉，但绝对不能少了辣椒，炒菜、炒肉都要放几个辣椒增香、增色。即使吃米饭，也要拌一勺辣椒酱，不炒菜也能吃3碗。辣椒酱，是很多人家里必备的调料，一般都是从超市直接买的，其实自己做的辣椒酱好吃又省钱。秋天到了，各地的辣椒也成熟了，新鲜又便宜，菜市场卖一斤7...

入秋后，重养生，少食一味，多吃二物，调好三气，健康过秋冬(组图)
2022-09-28

养生，要顺应四时，春生夏长，秋收冬藏的自然规律。入秋后，一定要重视养生工作，调养好身体，可以使得秋冬少生病。那么，秋天的养生重点有哪些呢？我们一起来看看吧！入秋后，重养生，少食一味，多吃二物，调好三气，健康过秋冬入秋后，少食一味注重养生的人都知道，首先要重视饮食。而饮食有五味，不...

“秋吃梨，胜中医”中医教你这三种梨的做法，清燥止咳润肺(组图)
2022-09-28

一年之中有二十四个节气，不同的节气适合吃不同的水果，比如春季适合吃草莓，夏季适合吃桃子，冬季适合吃橘子，到了秋季就最适合吃梨。立秋后天气开始变得寒冷，干燥，梨中含有大量的汁水和维生素。梨被称之为百果之宗因为它鲜嫩多汁，口感又是酸酸甜甜，非常适宜各个口味的人群食用。进入秋天，天气不...

结石是“吃”出来的？医生：不想结石越长越大，这4种饮食要注意(组图)
2022-09-28

虽然现在人们的饮食好了，但是疾病确实越来越多，很多疾病都是吃出来的，这句话越来越多的被证实。例如生活中最常见的结石，有肾结石，胆结石，胃结石，这些所谓的结石疾病通俗易懂来说，就是在器官里长出了有如小石头一样的固体颗粒，长久以往会使你身体感到疼痛，给身体带来损伤，同时因为局部受到结...

虚不受补？一补就上火？秋冬进补，一定要先清理体内这几大障碍(组图)
2022-09-28

一年一度的秋冬进补季又来咯，去年的秋膘还没减下去，很多人又开始为今年的秋膘煞费苦心，寻思着来点什么补汤、膏方进补一下。结果一不小心就补出了一脸痘痘、便秘、胸闷、失眠......秋冬想要补进去，一定要先通后补，为身体做好开路。今天我们就来分享几个具体的开路方法。为啥大伙都赶着秋冬进...

复印身份证，记得在旁边放上1枚硬币，懂的人不多，幸好知道得早(组图)
2022-09-28

日常生活当中，我们有时候，也会用到身份证的复印件，但是，在复印身份证的时候，记得最好在边上放一枚硬币，放个硬币，到底能起到什么作用呢？其实，这个方法还是非常实用的。身份证，包含着我们个人的身份信息，平时，我们出门办事，或者购买手机卡，办理银行卡的时候，都会用到身份证，身份证，也是...

教你5招，这么睡觉就能补肾，让阳气十足(组图)
2022-09-28

俗话说：药补不如食补，食补不如觉补。说到底，睡眠是补肾良药。人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，当你睡眠不足时，第二天...

排尿很黄、异味很大？身体向你暗示的这5件事，一定要留意(组图)
2022-09-28

水是万物之源，也是生命活动必需的基础物质。当人体摄入水分之后，水在一系列的吸收、代谢之后，多余的水分会携带着身体中产生的废物以尿液的形式排出体外。一般情况下，正常排出的尿液都是清亮的浅黄色，有时候水喝多了尿液稀释后接近无色。但很多人偶尔也会发现自己的尿液变成浓黄、棕黄色，有的甚至...

海鲜去腥 5 招技巧必学！冷冻食材一动作留住鲜美不腥臭(组图)
2022-09-27

台湾四面环海，海鲜食材相当丰富，新鲜程度不在话下。不过有些人对海鲜的味道相当敏感，建议在开始料理海鲜食材前，先用几个小诀窍去除鱼虾贝类本身的“腥味”，菜肴会更鲜美好入口！爱吃海鲜？那你一定要把去腥技巧学起来，鲜美全下肚！海鲜的去腥秘诀是...✓盐巴在开始烹调之前，于海鲜上抹上盐巴...

不读这20句绝美诗词，你就不知道秋天有多美(组图)
2022-09-27

季节交替，岁月轮回。酷暑渐渐远去，清秋缓缓归来。秋天有多美？飘落的红叶，盛开的菊花，赏心悦目。秋天的和风与落叶，诉说着草木的枯荣；秋天的明月与夜晚，诉说着亘古不变的思念佳话，明月千里寄相思，仲秋之夜，月色如洗分外明亮，繁星点点，这样的良辰美景好不让人眷恋。今天，要分享20句秋日诗...

咖啡提神其实是在“欺骗大脑”？喝咖啡有害健康吗？(组图)
2022-09-27

很多人可能都有过这样的感受，原本脑袋昏昏沉沉，喝了咖啡之后，不知不觉就变得很有精神，能更专注于工作和学习……（图源：giphy）但是这种亢奋的状态维持不了多久，几个小时后，原本像台高速运转机器的自己就像突然老化了一样，变得异常疲劳…&he...

过敏性鼻炎该如何“解脱”？不妨试试这一招，没准能收获3个疗效(组图)
2022-09-27

说到最难受的一种疾病，鼻炎或许可以排到前十。尤其是过敏性鼻炎，这是一种非感染性疾病，该病跟遗传以及吸入性的变应原等原因有关。患者会出现鼻痒、鼻塞、眼痒、喉痒、咳嗽、鼻涕等症状，严重影响日常的工作与学习。最遗憾的是，这种疾病是没法根除的一种疾病，主要是因为身体内的免疫系统出现异常。...

为何癌症高发？提醒：这6种是诱发癌症的主要因素，不能小觑！(组图)
2022-09-27

近年来，癌症发病人数有了明显的提高，仅2020年，全球新发癌症病例就高达1900多万，预计2040年，这一数据将达到近3000万。癌症对人类的健康、生命都有很大威胁，人们只有了解了诱发癌症的因素，在生活中做到针对性的预防，才可以最大程度上阻止癌症的发生。那么，诱发癌症的因素都有哪...

结石让你痛苦不堪？提醒：多半是这4个习惯惹的祸，日常需远离！(组图)
2022-09-27

结石是临床十分常见的疾病，是晶体物质在组织、器官内异常聚集而引起的，比如肾结石、胆囊结石等，结石的症状之一就是病变部位的疼痛感，疼痛十分剧烈，同时还可出现恶心、呕吐、发热等症状，严重影响生活质量。不想出现结石，大家有必要了解结石的诱发因素。一般来说，结石的形成与日常不良的习惯有很...

心眼坏的人，喜欢打听这几件事，遇到了要小心(组图)
2022-09-27

作家东野圭吾写过一句话：这个世界上有两种东西不敢直视，一是太阳，二是人心。很多时候，人心叵测、难辨真伪。在这个世界上，并非你以诚相待，对方也会给予回报。你觉得为人要善良、要诚恳，一定可以换来别人的真心对待，可是最终偏偏让自己受伤最重。毕竟，有些人善于伪装自我，打着真诚、热情的名义...

意外，更能延寿的竟是这种运动！连跑步和游泳都排它后面…(组图)
2022-09-27

众所周知，经常运动对寿命和健康有好处，比如降低全因死亡（各种原因导致的死亡）风险；改善骨骼和肌肉健康，预防跌倒；降低肥胖、心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等多种疾病发病和死亡风险；以及调节压力，促进心理和精神健康等。多项指南都提倡，要多动、少坐。任何时间、任何地点以及任何类型的身...

牙膏选错也可能致癌，含这7种成分的立刻扔掉(组图)
2022-09-27

从3岁到80岁，我们天天要刷牙，牙膏是必不可少的牙齿清洁剂，到底什么样的牙膏更好，选牙膏有什么诀窍？《生命时报》采访牙科专家，手把手教你选出最适合自己的牙膏。受访专家中华口腔医学会牙周病学组委员毕良佳中华口腔医学会副秘书长丁笑乙北京大学口腔医院预防科主任王伟健空军总医院口腔科主任...

超级详细的实体店五香川卤配方，价值20W可直接开店技术资料(图)
2022-09-26

一、数字化底汤的熬第一组：增香料干黄豆100克，用温水泡20-30分钟，控干水分备用。第二组：增鲜料老母鸡1只，鸭子1只，猪龙骨（杂骨）8斤，剁成小块，一定要用流水冲尽血水（1-2小时）。有条件烤制20-30分钟，没有条件用180度油炸制金黄。第三组：增浓度（胶质）鸡爪2斤，猪蹄...

肝不好的人有7个表现，教你6招“补”好受伤的肝(组图)
2022-09-26

最近一键康收到了很多关于肝脏方面的咨询，比如：我最近熬夜了，肝区似乎有点疼，是不是得了肝硬化！？一键康，你看看我这手，是不是网上说的肝不好的手掌呀！？有朋友和我说，我最近脸发黑，是晚期了！？......关于肝脏的科普，必须给大家安排！脸黄、手发红、鼻尖红，肝不好的人有7个表现1感...

如何让孩子长得又高又壮？学会合理搭配三餐是关键，不妨看看！(组图)
2022-09-26

每个家长都十分重视孩子的健康，都希望自己的孩子可以长得健壮、高大，为此不少家长费尽了心思，给孩子准备了许多营养品。其实，家长们与其盲目给孩子补充营养品，不妨从日常饮食入手，科学、合理的安排好一日三餐，只要营养搭配均衡、合理，孩子长高、长壮不是难事。合理搭配三餐，要学会3招：1、早...

提醒糖尿病人：3种早餐升糖，要少吃，2种早餐降糖，可常吃(组图)
2022-09-26

导语：糖尿病作为常见的一种慢性代谢性疾病，严重影响人们的健康生活。而对于一些糖尿病患者来说，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，对人们的伤害也是非常大的。这也是因为现在生活中人们饮食越来越丰盛，常吃一些精米白面所致，这样的话也会影响到血糖的稳定。所以，在平时的饮食方面一定要注...

两个穴位一味茶，专清肝火，是“肝气郁滞、脾气暴躁、头晕耳鸣”的救星！(组图)
2022-09-26

脾气暴躁主要与肝火旺有关。肝主疏泄，调畅气机，如果肝气郁滞，郁而化火，人就容易肝火上炎，引起脾气暴躁、头晕耳鸣、目赤肿痛、视物昏花等症状。专家推荐可用穴位来清肝火。清肝火：行间穴、太冲穴行间穴、太冲穴分别是足厥阴肝经上的荥穴和原穴，刺激这两处穴位可以清肝火，疏肝解郁。取穴：第一脚...

蛋白质对人体有何重要？出现这9个现象，暗示体内缺乏蛋白质(组图)
2022-09-26

要知道，人体的正常运行与蛋白质这种营养物质息息相关。尤其是减肥的人，在进行减脂减重的同时，如何预防肌肉流失，蛋白质同样很重要。蛋白质既可以帮助身体组织的生长和复原，同时又能制造酵素和荷尔蒙来维持人体组织功能，此外每一可蛋白质还能提供大约4千卡的能量。因此，一旦缺少蛋白质，不仅会导...

彻底看清一个人的瞬间(组图)
2022-09-26

好人品，是行走世界最好的通行证。人心隔肚皮，难以揣真伪。有些人当面一套、背后一套，难辨真假；有些人一秒天使、一秒恶魔，难以看穿。因为辨不清谁好谁坏、孰真孰假，有人吃过很多亏，错付了真心，也蹉跎了一生。于是世人皆盼，自己能有一双慧眼，可以看穿人心，辨出真假。其实，认清一个人也不难，...

“甲醛大户”被揪出，3种食物含甲醛，有毒还致癌？告诉你真相(组图)
2022-09-26

听说了吗，现在的白菜都是毒菜。一大早，王阿姨就把自己听来的八卦，告诉了自己的好友张大妈。王阿姨绘声绘色地描述，白菜保质期不长，所以卖家为了防止变质，会将白菜放入甲醛中浸泡，以此达到保鲜的作用。张大妈听到甲醛二字，又想到自己家常买白菜，后怕不已。从此将白菜视为致癌物，并告知亲朋好友...

空腹不能喝牛奶？真正不能空腹吃的东西被你忽略了(组图)
2022-09-26

你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。但这些传言都是真的么？这些食物，没那么多讲究➊牛奶、豆浆传...

自制杀虫剂，养花种菜不用愁(组图)
2022-09-25

纯天然的自制杀虫剂，对人来说就是无害的，而且非常有效、廉价，只要尝试动手去做，很容易就清除各种害虫，如果病虫处于刚爆发阶段，那么治愈效果就是最好的，化学农药虽然也能摆脱病虫害，但使用天然的杀虫剂才是最环保、安全的方法。对于喜爱养花的朋友们来说，在养花过程中，虫害一定是一大难题，尤...

不用发面的糖酥饼，做法简单，外酥里软，层层香甜，太好吃了(组图)
2022-09-25

虽说健康的饮食讲究低糖、低盐、低热量，但是美食除了填饱肚子以外，很大程度上还可以给人带来味觉上的快乐。其中糖就是这样的存在。偶尔总想吃点甜的，感觉生活也多了几分甜蜜。今天分享一款糖酥饼，不用发面，做法简单，成品外酥里软，层层香甜。喜欢吃糖酥饼的朋友可以做起来，偶尔吃一次，幸福感爆...