宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
35岁男高管，尿酸高达810，肾衰离世，医生：4种异常说明肾已报废(组图)
2022-09-20

前几天看到一篇报道，35岁男高管，平时滴酒不沾，却在体检时查出尿酸高，医生叮嘱要注意饮食，多喝水。没想到，该男子竟用饮料代替水摄入体内。突然有一天，该男子双手捂着腰，大喊：医生，救我，太疼了……经过检查，尿酸值高达810，经过抢救暂时脱离生命危险，医生...

日本新公布6大长寿行为，多运动只排最后，第一名你或许意外(组图)
2022-09-20

长寿这个词，一直都在被人津津乐道，但这并不是一句空话，而是一种考验。日本人普遍寿命更长，男性和女性的平均寿命为84年，那么日本人是如何活得更久的？日本最近发布了六大长寿习惯，让我们一起来学习。1.每天慢慢地起床很少人会注意到起床的速度，但日本人却很重视，有高血压、心脏病的人，早晨...

俗语“养花三不送，送了变仇人”，老祖先留下的话，还是有些道理(组图)
2022-09-19

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，自古以来关于花草的诗句也有很多，可见人们对花草的喜爱程度。而且养花的人也有很多，可是自己养的花草，却有一些不适合送人，如果送人不对，还容易变成仇人。就好比容姐今天要说的这句俗语“养花三不送，送了变仇人”，那说的是哪三花不送人呢？俗语“养花三不送...

水煮大虾时，切忌直接下锅，牢记这4个顺序，肉质鲜嫩，无腥味！(组图)
2022-09-19

大虾是我们非常喜欢吃的一种海鲜，平常吃虾的时候，最喜欢的就是水煮的大虾，吃着一点都不油腻，而且特别有味儿，或者蘸着酱着吃，或者在水煮的时候，在锅里加入一些姜片加入一些葱段，山辣椒煮，这样煮出来的大虾吃着非常有味儿，像那些油炸大虾或者炒大虾之类的，我根本就不会做，我就会的一种方法也...

男人过了50岁以后，如何正确补充雄激素？医生提醒：做好这3件事(组图)
2022-09-19

老王今年56岁，由于之前的工作属于特殊岗位，去年就早早退休了。可是最近老王的老伴发现他有点不对劲，夜里总是会频繁地去上厕所，严重影响了睡眠质量。可能也是因为睡不好觉的原因，性格也变得敏感易怒。总是会因为一点小事就发火，最近还因儿子和他犟嘴就偷偷在房间掉眼泪。老伴觉得老王最近很是奇...

尿酸过高男性，最好离这4种食物远远的，痛风或不敢“靠近”(组图)
2022-09-19

痛风是一种常见的高尿酸血症，这是一种常见的疾病，高尿酸不但会影响人体的健康，还会给人们的生活和工作带来麻烦。究其原因，与不良的饮食习惯有关。通过研究，最终发现了痛风的根源，其实就是摄入了大量的高嘌呤食物，这种食物在日常生活中非常常见，所以在日常生活中要注意控制饮食，避免出现痛风。...

99岁老人的朴实饮食观，引起数万名老人共鸣，值得你认真学习模仿(组图)
2022-09-19

人体的血管很结实，很有弹性，如果体内的胆固醇含量太高，会降低血管的弹性，导致血管堵塞，导致病情加重。所以在日常生活中要注意多吃一些能够促进我们身体健康的饮食。一、芹菜芹菜具有保护血管、清热解毒、降血脂、预防动脉硬化等功效，可以促进血液循环，润肠通便。此外，芹菜还能有效地燃烧身体中...

酒局上，人品好的人有这4种原则，值得深交(组图)
2022-09-19

有道是，吃饭看修养，喝酒看人品。一个人有没有修养，从吃饭上就可以知道，一个人、人品如何，从酒局上就可以知道。一个人的吃相，反映了这个家庭的家教。人品好有修养的人，往往有以下这4种原则。01：劝酒看人眼色行事的人，谨慎心细。在《增广贤文》中说：酒逢知己饮，诗向会人吟。它的意思是说，...

“背薄一寸，命多十年”，后背支撑上半身，想长寿要会“养背”(组图)
2022-09-19

公园里经常可以看到一群大爷大妈在晒背，大爷大妈们表示：晒个十几二十分钟，浑身暖洋洋，感觉体内积累的寒湿都少了一些，很舒服。晒背，确实养生。传统养生理论十分注重背的地位，有背薄一寸，命多十年的说法，意思是背薄一些，也就是背上脂肪少的人，往往会更长寿，但具体又该做何解呢？背薄一寸，命...

为什么凌晨三、四点老是醒来，再也睡不着？中医揭晓答案(组图)
2022-09-19

睡眠和健康是相互影响的关系，保持良性互动，对人体正常运行有重要作用，但有的人一觉到天亮是奢望，经常在凌晨三、四点醒来，再也睡不着，以中老年人、更年期妇女和睡眠不好的年轻人居多，比较郁闷。中老年人伴随着身体机能衰退，一般会早睡、易惊醒、起夜多，更年期是一个生理过渡期，各方面都有一些...

睡觉憋醒、做梦、总犯困…出现这些睡眠症状，一定要查一查！(组图)
2022-09-19

本文专家：张力三，浙大邵逸夫医院睡眠医学中心主任医师刘健，北京大学人民医院心内科主任医师张宝荣，浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师汤伯宗，上海市东方医院中医内科医师睡不着、醒不了、总犯困，很多人把这比做最纠结的三种状态，其实这种亚健康状态也可能是疾病信号，提示我们需及早筛...

说说古人比较流行的体育运动有哪些？(组图)
2022-09-18

古人最爱什么体育运动？文武之道，一张一弛。古代也有休闲的体育运动，这一篇咱们就来介绍两种比较流行的项目。第一个是投壶。投壶是古代士人阶层宴饮时常玩的一项游戏，也属于投掷类体育运动。投壶的基本玩法是在地面上立一个细身小口的高身壶，参与者离壶一定距离向壶内投掷弓箭，以投中多少和投中位...

尿多了暗示肾不好？提醒：别太担心，或许可能存在这4个“祸根”(组图)
2022-09-18

天一热，自然就要多喝水，而喝水多了，自然就要多排尿。虽说尿作为人体健康的第二面镜子，但偏偏有些人就会谨慎过头，一发现自己总是上厕所，于是就会担心自己肾是不是坏了?尿多就是肾不好?别杞人忧天！实际上，尿量通常都是善变的，引起尿液增加的原因有很多，通常有这些原因：第一，膀胱容量每个人...

一字之差，良药变毒药！养生药材，千万要看清，否则要命！(组图)
2022-09-18

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...

体检查出甘油三酯偏高怎么办？医生：做好这4点，或能有效降脂！(组图)
2022-09-18

近些年来，越来越多的人开始注重养生，所以每隔一段时间都会定期体检，尤其是血常规化验最为多见。而有不少人在进行血常规化验的时候，会出现甘油三酯高现象。甘油三酯是血浆中的一种成分，可以为身体提供较多的能源。但如果甘油三酯水平过高，就会影响到血液黏固度，导致血流速度变慢，诱发一系列血管...

如何促进内痔恢复？提醒：除了治疗，日常还需常做这3个运动！(组图)
2022-09-18

内痔是一种常见的直肠肛管疾病，是痔疮的其中一种类型，属于一种良性病变，患上内痔，患者会有便血、便秘等症状，给患者的生活造成很大影响，并且如果长期不处理，还可能引起更严重的问题。因此，若发现内痔的存在，应积极进行治疗，此外，患者在平时也应多进行一些针对性的运动，有助于促进血液循环，...

为何中国脑梗越来越多？提醒：离不开这2个祸根，不是叶酸补少了(组图)
2022-09-18

还好送医及时，以后这叶酸得天天吃才行。52岁的何伯像往常一样吃完饭跟着老友一起在楼下遛弯，本来还说这话，但说到一半，何伯突然左侧肢体无力，身体向一侧倾斜，跌倒在地。老友吓了一跳，赶紧拨打120，并通知何伯家属一同前往医院。通过一系列检查后，何伯确诊为急性脑梗血。老友来看望他，疑惑...

水杯选不对，喝水都危险！六种材质的水杯，哪个更好？(组图)
2022-09-18

一直以来，我们都关注自己每天喝了多少水，却忽略了装水的容器。不同的人喜欢用不同材质的杯子，玻璃的、陶瓷的、不锈钢的等等，材质不同，优缺点也各不相同，什么材质的杯子喝水更好呢？1玻璃杯在所有材质中，玻璃杯相对来说是最安全的。玻璃水杯通常是由无机硅酸盐类，经过600多度的高温烧制而成...

俗语“有福之人，必有四寡”，四寡指什么？老话有道理吗？(组图)
2022-09-17

日常生活中，如果说一个人是否有福，会从长相、家庭条件、工作等多个方面来说，夸赞一个人，也会用有福之人来形容，这里的福，指幸福、福气等，如果延伸一下，也可以理解为成功的寓意。民间关于有福之人的说法，也流传着一些俗语，比如有福之人，必有四寡这句话，从字面意思解释，有福的人，会有四寡的...

一片秋心在菊花，有关菊花的诗词，绚丽绽放，唯美了整个秋天！(组图)
2022-09-17

秋高气爽，将迎来一年之中最美的赏菊季节！菊花，花中隐士，陶渊明曾写道采菊东篱下，悠然见南山！菊花傲霜耐寒，气韵高洁，千姿百态，自古以来备受人们的推崇与歌颂！一片秋心在菊花，有关菊花的诗词，绚丽绽放，唯美了整个秋天！程氏馆灯下白菊花宋-陈普灯前一阵玉胡蝶，火急教人网取看。乃是径中白...

极简美学：宋代瓷器的文化之美(组图)
2022-09-17

两宋时期，陶瓷的发展达到了我国陶瓷史上的一个高峰阶段。宋代陶瓷形成了一种颇具时代特征的审美文化，它们典雅含蓄、质朴内敛，极具东方文化之韵。这种审美特征的形成与当时的美学思想密不可分。宋瓷在造型上比例均衡，变化中有统一，符合形式美的法则，纹饰与造型完美融合，釉色崇尚自然。本文从造物...

中午不睡，下午崩溃？为何老外人不午睡，下午还能满血状态工作？(组图)
2022-09-17

要问中国人与外国人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的体现。我们也都知道，适当的午睡能够让人缓解困倦，提高下午的工作效率。但一些人去到国外工作或者生活，却竟然发现-----为何老外却没有午睡的习惯？歪果仁，很少真的午睡据调查，中国有87.56％的人都有午睡的习惯，而全年午...

男性想要老得慢，耗费雄激素的3事要少做，早改掉，寿命或会更长(组图)
2022-09-17

男人的吸引力，除了要有强壮的体魄，还要有充足的雄性荷尔蒙，让自己看起来更有阳刚之气。同时，男性的雄性激素也会比较多，所以人体的各个器官也会比较活跃。还能增强男人的体质。男性体内的性激素分泌旺盛，不仅能提高自身的阳刚之气，而且还会影响到男性的衰老速度。减少男性荷尔蒙消耗的3件事，并...

血脂高的人要远离豆腐？医生：不光豆腐，这5种食物也尽量少碰(组图)
2022-09-17

导语：高血脂是三高疾病中的一种导致血脂升高的主要原因，是因为血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高所致。高血脂作为常见的心血管疾病，对于上了年纪的中老年人来说，如果不能节制生活，清淡饮食的话，日后患高血脂这类疾病的几率也会有次升高。豆腐作为常见的食材，豆腐中含有丰富的蛋白质，其中的大豆...

提醒胃炎患者：水果勿乱吃，否则加重病情，但这3种水果可适量吃(组图)
2022-09-17

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

失智症如何预防改善？67岁的她，这样逆转失智症(组图)
2022-09-17

前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为第三型糖尿病。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状，却无法治疗失智症本身。但是在2014年，有一位加州大学的学者Br...

为什么胸口会“刺痛”几秒？是猝死的前兆，还是心脏病？答案来了(组图)
2022-09-17

刘先生怎么也没想到，年纪轻轻的他差点踏进鬼门关。几天前，刘先生突然发现胸部不适，胸部刺痛了几秒，但过了一会又缓过来了，刘先生以为只是小毛小病，就没放在心上。直到后来越来越严重，面色发白、呼吸也变得困难、心率更是乱跳，才赶紧让家人拨打了急救电话，医生诊断为急性心梗。好在经过医生快速...

长期吃久冻的肉会致癌？冰箱里的肉冻多久就不能吃了？今天讲清楚(组图)
2022-09-16

王奶奶今年已经60多岁了，随着年龄的增加，身体小毛病不断，眼神越来越差，腿脚也不利索了，每次上下楼梯都累得气喘吁吁。正是因为这个原因，王奶奶每次买菜的时候都会习惯性地多买一些囤在冰箱里，想着反正有冰箱也不会坏，免得每天都得下去买菜。子女每次回来看她的时候也会给她带很多的食材，把冰...

想要身体不惹癌，日常“三事”不要做太勤，还有三件事情要做好(组图)
2022-09-16

有的人总是在抱怨，为什么上天如此不公平，对他（她）那么薄，为什么自己会出现癌症？其实，上天对每一个人都是公平的，为什么别人不生病，是因为他身体体质好，再加上养成了一些规律的生活习惯。都说癌症的发生，和生活中的点点滴滴有着千丝万缕的关系。有些人人说太懒会生病，而生活中有一些事要是太...

研究发现：吃葡萄对身体健康和寿命都有关系？看看真正的结果(组图)
2022-09-16

近几年来，不管是新鲜的三色葡萄，还是相关的葡萄干都极其受欢迎，随着科技的进步，经过杂交等技术，还研究出了无籽葡萄，吃起来更加方便。更值得关注的是，除了红提以外，普通的葡萄还都是低血糖生成指数水果，也就是说，血糖高的群体也可以适量吃。葡萄的营养价值还很高，营养成分很平均，在每百克葡...

什么样的男人“前列腺癌”风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论(组图)
2022-09-16

前列腺癌的发病多认为主要与年龄、遗传、种族、环境等有关。 近期，哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，腿粗肚子大，患前列腺癌风险高。

儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，建议家长：端下餐桌(组图)
2022-09-16

想必家长最关心的问题是孩子的健康和成长，不管成绩好坏，拥有快乐的童年，健康的身体非常的重要，这个过程要花费家长很大的精力和时间，很多家长为了孩子拥有理想的身高，会购买保健品使用，但效果不明显。孩子时期营养非常的重要，很多家庭会给孩子进行食补，一天三顿大鱼大肉，那么，这样真的健康吗...

几种晒干后更好吃的蔬菜(组图)
2022-09-16

新鲜蔬菜做成的干菜，经过阳光暴晒，同时经过空气风干，已达到杀菌防腐的效果，蔬菜内的香味浓缩保留，口感更加浓郁，有些菜的营养价值也得到提升，味道营养双丰收，并且易保存，家里有这些干菜，不管什么时候做菜都很方便。1、豇豆干豇豆干的水分被晾晒干后，在烹饪的时候，最容易吸收料汁，这样吃起...

这次买冰箱，坚持了“5不买”，可算买对了，是换过3台冰箱的教训(组图)
2022-09-16

冰箱，可以说是我们家用电器中的大件。一台冰箱动辄大几千元甚至上万元。挑选冰箱，确实有很多的技巧。如果不掌握，非常容易踩坑。像我家里前前后后总共换了三台冰箱，现在购买的是第四台冰箱，可算买对了，总结出了买冰箱5不买。在这里，也把这些经验分享给大家，希望大家在选购的时候能够用到。㈠：...

花生，是糖尿病的“加速器”？医生：保护胰岛，牢记2吃、3不吃(组图)
2022-09-16

糖尿病患者并不是不能吃花生，只要适当的控制花生的数量，吃花生时细嚼慢咽，注意花生的烹饪方法也是可以适当的吃一点的。

都是牛奶，“袋装”和“盒装”有啥不同？差别很大，建议弄懂再买(组图)
2022-09-16

记得小时候，母亲听别人说喝牛奶可以长高个子，还能让皮肤白一些。所以，每天早晨都会订上半斤鲜牛奶，拿回家后，兑上一点水再煮沸，加点糖。然后全家人舍不得喝，但却又盯着我，让我一口气把一大缸子牛奶喝光！说实话，老于现在见了牛奶就怕！用我们这边的方言来说：喝顶着了（喝腻了）！但是不得不说...

30句“一眼万年”的古诗词，太惊艳了！你一定要读读看(组图)
2022-09-15

总有一句诗词，在某一刻击中了你的心，让你感慨万千；总有一句诗词，在某一个夜晚勾起了你的回忆，让你泣不成声。30句一眼万年的古诗词，句句经典。1.而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。——蒋捷《虞美人·听雨》2.我当...

这款饼干不用打发，直接搅一搅就能做，比曲奇还好吃(组图)
2022-09-15

今天教大家做的这一款饼干，做法非常的简单，新手也完全可以胜任哦。我真的是太爱这款柠檬香味的饼干了又香又酥，带有柠檬独特的香味，一点也不腻！材料：黄油60克，低筋面粉100克，柠檬汁15克，柠檬皮5克，盐1克，糖粉40克做法：1.柠檬放点盐把外皮搓洗干净，压出汁后再削出黄色外皮备用...

无论多忙，这4个装修环节一定要去盯着看，才能住得更加省心舒适(组图)
2022-09-15

许多年轻人由于工作繁忙，都会将房屋装修交给施工师傅或者装修公司，但是我们并不能完全当“甩手掌柜”，无论多忙，这4个装修环节一定要去盯着看，才能让自己日后住得更加省心舒适。1、拆除危险项目环节许多人在室内装修的时候，需要对室内进行拆改，尤其是拆除室内管道、承重墙的时候，我们最好到现...

多吃这10种水果能养发护发(组图)
2022-09-15

人人都想拥有一头柔顺光泽的头发，头发干枯毛燥也会影响到我们的形象，所以我们在平时生活当中需要特别注意对头发的养护，我们除了要注意好对头发的清洁，经常洗头之外，还有多注意饮食，此外多吃以下10种水果能养发护发。1、葡萄：葡萄中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C、钙、铁等营养成...

“秋吃果，讲究多”！建议：少吃苹果和香蕉，多吃3样，清热润肺(组图)
2022-09-15

入秋后，各种秋季水果陆续上市，说到水果，很多人首先想到的就是苹果和香蕉，毕竟每日一苹果，医生远离我，苹果确实营养丰富，但现在还不是吃苹果最好的时节，想要吃苹果的可以再等上一段时间。而香蕉的话，华姐不是很推荐大家吃，现在市场上买的香蕉都是催熟的，有些皮虽然是黄的，但里面的果肉却还是...

红枣、红糖不补血！提醒：真正补血的食物是这3种，别再花冤枉钱(组图)
2022-09-15

贫血人群日常可适当地食用动物肝脏、动物血液以及红肉，这些食物的铁以血红素铁形式存在，吸收率可达到20~30%，易被人体吸收。

别让器官提早衰老，一定拒绝这10个习惯！别等坏了才想起要保养(组图)
2022-09-15

想要一个健康的身体，正确的养生方法必不可少。但一些错误的生活习惯，直接影响身体健康，一起看看占了几条。

锌被誉为“生命之素”，建议：年龄大了多吃6种高锌食物，精神旺(组图)
2022-09-15

不少人上了年纪以后，感觉精神不济，干什么事情总是丢三落四，就算一天睡很长时间，也很容易感到疲劳，还有吃什么东西都不香，胃口变差，每天就想吃点白粥、咸菜，对大鱼大肉缺乏食欲，这其实和锌这种微量元素的缺乏有一定的关系。锌是人体常见的矿物质，虽然含量比较少的，但其重要性不容小觑，对免疫...

长期吃得少，寿命更长？一天该吃两顿还是三顿？吃多少最好？(组图)
2022-09-15

许多人总是希望小孩子多吃点，才能快高长大，而老年人就应该吃很少，认为吃得越多，寿命越短。但生活中，少食长寿、过午不食的说法依然存在争议。@自在悠闲随缘：我的姑妈九十多岁，伯父一百零三岁，他们都是想吃啥就吃啥，每天两顿米饭，经常吃扣肉鱼、花生猪脚煲，吃的分量比我还多，身体也很健康，...

《柳叶刀》证实：这项运动能降低47%死亡率，不是跑步和游泳(组图)
2022-09-14

《柳叶刀》曾经发表过一项研究，研究人员通过对八万人进行了长达十年的追踪调查发现，性价比最高的三项运动分别是挥拍运动、游泳、有氧运动。

哪时间吃鸡蛋、牛奶最护脑？排毒、补脑不能缺少Omega-3、维生素B
2022-09-14

摄取修补脑细胞所需的营养物质对我们人体相当重要，其中以摄取足够的Omega-3不饱和脂肪酸、叶酸与维生素B6与B12是提升大脑功能的主要关键因素。

蒸米饭，用生水还是熟水？(组图)
2022-09-14

热水煮饭不仅可以缩短蒸煮的时间，还可以防止大米中B族维生素因长时间高温加热而受到破坏，从而可以保留更多的营养物质。要想蒸出好吃的米饭，还可以在米饭中加点料。

早晚的体重，哪个才是真实的？波动多少是正常范围？(组图)
2022-09-14

最近写了很多减肥、控制体重的文章，所以，今天就说说体重测量的问题。很多人都曾有过这样的疑问：为什么每次称体重时的数值都不一样？47.4kg和47.3kg的我有什么不同？到底哪一个才是真实的我？每一个想维持良好身材的人，上辈子可能都是一个“数学家”，所以才会对体重秤上的数字极为敏感...

盘点中国古代五大美食家(组图)
2022-09-14

中国人历来对吃颇有讲究，中国最早的美食家可追溯到奴隶社会的商朝。商朝开国元勋伊尹就是厨师出身，伊尹之后，圣人孔子提出了十三个不食，大多都符合现在的饮食卫生标准。其实，古代也是有吃货的呦，下面就来看看中国历史上较为有名的五大美食家吧。伊尹伊尹是商初大臣，他原是商汤王妻子有莘氏陪嫁的...