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这些中药价格不贵，抗癌效果却一流！可惜知道的人太少了！(组图)
2022-09-25

在祖国传统医学宝库中，有很多中药具备很好的抗癌作用。而且，这些中药比较便宜，绝不如人们想象中那么名贵。今天，就来挨个认识它们。一、黄芩抗结肠癌和直肠癌日前，国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验，证实中药黄芩汤可减轻化疗对结肠癌和直肠癌患者造成的肠道损伤，从而间接地辅助了癌症治...

带状疱疹让人剧痛难忍，而这6类人群易被它盯上，需做好预防措施(组图)
2022-09-25

带状疱疹是因人体感染了水痘-带状疱疹病毒而引起的疾病，它的主要症状是皮肤上出现水泡，可引起局部皮肤剧烈的灼痒、疼痛感，由于发病部位多在腰部，因此又被老百姓称为蛇缠腰。带状疱疹的发生严重影响到人们的生活质量，因此，大家有必要积极预防，尤其是以下几类带状疱疹的高危人群，更应做好预防措...

每天按摩这里2分钟，解决你的颈椎病、关节炎、便秘…(组图)
2022-09-25

人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的功效呢。每天按按手，健康舒适天天有！今天咱们一起来学一学，这几个手部按摩小技巧吧~01治疗颈椎病现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健...

癌症一半都是治死的？不治反而会更好？癌症治疗别走进3个误区(组图)
2022-09-25

家住宝鸡的王大叔，前段时间被确诊了早期胃癌，医生建议马上进行手术。可是王大叔打听了好多人，不少人说有一半的癌症是治死的，化疗还会加速死亡，搞得王大叔也不想手术了。担心花了钱还治不好，让大叔强烈要求孩子们带他出院，好在医生和孩子们解释了半天后，终于将王大叔的顾虑去除了。一、癌症难道...

谁说减肥只能挨饿？提醒：5种低热量食物，让你吃饱还不长肉！(组图)
2022-09-25

不知道你身边有没有这样的人，即使不需要控制食欲，也不会看到他长胖！同时，应该还有这样一种人，喝了凉水竟然还会胖！其实这两类人都和个人体质有关，就是有的人偏瘦，而容易长胖的人偏胖。我相信每个人都想成为一个瘦的身体，但有些人说这都是自然的。但实际上，瘦的人可能只是吃，选择瘦的食物就能...

身体出现这个表现，说明血管变硬了！想要软化血管，一定要学会吃(组图)
2022-09-25

很多人体检时经常会被医生告知动脉硬化●那到底什么才是动脉硬化？●有什么明显特征？●怎么吃可以改善动脉硬化？一起来看看医生怎么说！血管外科医生告诉你：身体出现这个表现，说明你血管变硬了！北京安贞医院血管外科主任陈忠教授2012年在健康时报刊文介绍——老人腿脚...

旧鞋诊病法：看鞋子磨损位置，辨别你可能得上5种病(组图)
2022-09-25

5处磨损提示5种病1鞋底外侧磨损：高弓足正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜。但如果倾斜大于4度，就说明脚跟外侧受力过多，通常由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧，造成鞋外侧磨损突出。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损，...

原来挂面还能这样吃，以后再也不水煮了，5分钟就能出一锅！(组图)
2022-09-24

有很多人应该都吃过挂面，价格便宜，而且煮的时候也很方便，就像是方便面一样，只需要把它们放到开水里煮一下就可以了，但是水煮出来的挂面吃起来不好吃。现在大家的生活已经离不开网络了，没事的时候都经常上网，我们平时上网应该多看一些有用的东西，自从看了网上的菜谱以后，才知道原来挂面还能这样...

男士选裤子，记住这“两要素三原则”，让你的形象更突出(组图)
2022-09-24

男士的穿搭看似简单，但也并非就可以随意地对待，如果想要让造型有所突破的话，那么选择的单品和款式就应该格外的注意才行。对于在搭配中总是出错的男士来说，今夏选裤子一定要切记这两要素三原则，这样的搭配方案可以让你的形象更时髦突出。一、两要素①根据腿长选裤款大家在选择裤子的时候，首先考虑...

体内有疾，头部先知？根据5种头痛部位判断疾病，自己对照看一看(组图)
2022-09-24

我奶奶头疼有几年了，每次都是持续一两天，她觉得没有什么大问题，可能是老毛病脑供血不足又犯了吧。所以每次让她去看医生，她都拒绝了。小王无奈地说道。奶奶她每次一头疼，就有些没精神，整天有些昏昏欲睡，而且比较焦虑，会对我们抱怨一些有的没的事情。小王向医生解释奶奶头疼时候的情况。其实像小...

“老得慢”的男人，一般有这5个好习惯，你中了几个？不妨自查(组图)
2022-09-24

导语：随着年龄的不断增长，大家越来越意识到女生和男生真的有特别多的区别，女性朋友进入到30岁之后，能够看到明显的衰老速度，而且衰老的速度也会随着年龄的增长而逐渐变快。但是对于很多男性朋友而言，她们就没有这样的压力，平时依旧我行我素，也不采取任何的抗衰老措施。我们看到许多进入到40...

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？纠结的人看看(组图)
2022-09-24

俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。在现在的认知中，一天吃三顿是正常的，少一顿都不行，但其实在古时候，老百姓往往只能吃两顿。男人早早起床下地干活，女人在家收拾家务做饭，然后大概九十点钟才能吃上早饭，第二顿在下傍晚十分，然后天一黑就睡觉。在那个社会，只有上流阶层才能享受三餐或四餐...

血燥则痒，血瘀则痛，血湿则胖，血虚则淡 分享4个中成药 养血补血(组图)
2022-09-24

不知道你们有没有听过这句话，血燥则痒，血瘀则痛，血湿则胖，血虚则淡。血是我们生命的原动力，是我们一身之根本。我们身体各个部分都需要血液来濡养。因此，如果血液出现了问题，我们身体就会问题不断。今天，刘医生就借这个视频来给大家介绍一下血液常见的四个问题。第一个血燥则痒，它们通常会感觉...

经常喝小米粥，到底是会升高血糖，还是能降低血糖？告诉你真相(组图)
2022-09-24

喝小米粥，堪比直接喝糖水！老王在退休之后对于养生特别重视，每年都会去体检，在饮食和生活上也格外讲究。去年的体检中，老王却被确诊为糖尿病，于是他更加严格地进行控糖，在早前他听人说过，喝小米粥可以帮助降血糖。于是买了小米每天都喝，有次逛超市买小米的时候遇到朋友，朋友看他拿了那么多的小...

一种冷门中药，既治抽筋，又治手抖“拐枣”(组图)
2022-09-24

相信大家生活中多少都遇到过这样的情况，肢体总是出现不自觉地震颤，比如手脚抽筋、肌肉抽搐、手不受控制的抖动等。基于这些外部表现频频发生，很难不让人联想，是健康出了问题。人体很神奇，内部出现异常，外部就会有所表现，而手抖、抽筋正是其中一类表现。不受控制的抖动，虽不会影响正常生活，但异...

冰箱结冰别敲，用一个空瓶就搞定，五分钟冰块往下掉，太实用了(组图)
2022-09-24

家里的冰箱结冰太厚了，我们只需要利用一个塑料瓶来帮忙，就可以轻松去除冰块，方法简单实用，下面一起来了解一下吧。冰箱的冷冻室里面，很容易会出现结冰结霜的情况，而且这些冰块又厚又硬，如果平时，我们用铲子来铲，或者用东西来敲打冰块，这样不但费时，而且还很费力。其实，我们只需要用一个简单...

制作美味酸菜鱼的秘诀：不要跳过这两个关键步骤(组图)
2022-09-23

这道土气菜好吃极了，想要做的好吃又不腥，就需要“掏腰包”一些小窍门。用酸菜烹制的鱼菜，酸味非常鲜美，在家也能轻松烹制，但有些人在烹调时跳过了几步，导致鱼很容易被压碎，有腥味。为避免这种情况，鱼片需要处理得当，使其不被压碎，变软，汤汁也更加鲜美浓郁。实施步骤：选择买粗鱼，草鱼是最好...

ECO是省油模式，还是鸡肋配置？为何老司机们都不使用？(组图)
2022-09-23

现在的车辆大多匹配ECO这一驾驶模式，ECO乃是Ecology（环保）、Conservation（节能），Optimization（动力）的首字母简称，它是以技术、环保、经济性为基础而推出的开发理念，可尽可能地降低车辆的油耗，优化车辆的排放性能。按道理来说，随着汽油价格的不断攀升...

厨房水槽“4选4不选”，我家换了三个水槽，终于搞明白了(组图)
2022-09-23

装修的时候，家里的水槽到底应该怎么选择，相信很多人心里都没数！今天就把厨房水槽到底应该怎么选分享出来，这可是我换了三次水槽总结出来的经验。不会选择的朋友们只要记住4选4不选，轻轻松松就可以选择到适合自己家的水槽！01选单水槽，不选双水槽装修的时候，选择水槽绝对是至关重要的一步，如...

这几个药食同源的“平民中药”，养生效果好！(组图)
2022-09-23

秋冬进补，很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等，价格不菲。中医专家指出中药养生在生活中很实用，也很常用，药茶、食疗等常会用到，百合、枸杞、陈皮、大枣等平民中药，若能使用得当，可保健养生。一、百合又名百合蒜，有润肺止咳，清心安神之功。中医认为，百合味甘微寒质润，能养阴润肺补虚、止咳...

头部若出现4种异常，可能是肺癌的信号，是时候做一下检查了(组图)
2022-09-23

44岁的薛明（化名）是一家五金店的小老板，每天做点小本生意，日子过得十分悠闲，薛明自己也非常自律，烟酒不沾。去年9月，薛明开始出现咳嗽症状，一开始以为是早晚天气温差大，身体着凉，没有太在意，买了止咳糖浆和感冒药止咳，也没有看医生。后来咳嗽断断续续一直持续了一年，总是感觉到喉咙痒痒...

癌症与饮食究竟有何关系？可从这2方面分析，你不妨看看(组图)
2022-09-23

世卫组织曾经发布过有关于癌症的三个1/3内容，也就是有1/3的癌症可以实现临床治愈，有1/3的癌症可以通过预防避免，有1/3的癌症无法治愈。但是通过临床治疗可以有效延长患者的生存期，提高患者未来的生活质量。单纯从这些内容看来，似乎癌症真的可以预防！事实也的确如此，癌症原本是一种慢...

脾气虚、湿气重！经常觉得累？中医帮你来解乏(组图)
2022-09-23

现代人生活节奏较快，经历一整天繁忙的工作后，感觉到全身乏力，一般多注意休息就能好转。然而，有些人即使有充足睡眠也无法改善全身乏力症状。中医认为，常常乏力跟气虚和湿气重等有关，想要解决全身乏力问题，还需辩证调理。湿气重湿气重者主要表现为肢体沉重、口腔中黏腻、总是犯困、水肿和乏力等。...

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！还有这几个原因，别大意了(组图)
2022-09-23

医生，我晚上睡觉的时候，经常会突然小腿抽筋疼痛难忍！总是要过好久才能慢慢恢复，实在是太痛苦了！是因为缺钙吗？在门诊当中，有时候会遇到因为腿频繁抽筋前来就诊的患者，很多人一开口就要求开一些钙片，因为他们怀疑自己缺钙了，所以才会出现腿抽筋。但实际上，这种想法是比较片面的，在临床上，晚...

那些每天都走1万到2万步的人，最后都怎样了？医生：或有3种结局(组图)
2022-09-23

现在的运动方式多种多样，走路以运动强度小、安全、简单的优点成为众多中老年朋友的首选。尤其是一部分人还定下日行万步的目标，每天都走一两万步，而且还有散步、快走、快慢结合等各种走路姿势。但时间长了大家会发现，当初每天都出去走路的人，渐渐地不去了。而且总说腿疼、失眠、头晕等等。其实，每...

跟风买了这6件小家电，现在都闲置在吃灰，送人还被嫌麻烦(组图)
2022-09-22

随着现在互联网的普及，每当我们打开各种软件，时不时就会窜出一些广告，给你安利各种号称能够大大提升幸福感的小家电。初见时确实很美好也很吸引人，但是很多产品当真正买回家以后，才发现使用率根本不高，最后只能搁在家里的某个角落吃灰尘。有些甚至送给亲戚朋友对方还不想要，觉得麻烦占地方。话不...

普洱生茶为何都是紧压茶？(组图)
2022-09-22

喝过普洱茶的朋友们都知道，好的普洱茶一般都是有形状的，常见的有饼茶、沱茶、砖茶瓜茶、散茶等几种形状。或许我们还见到过散装普洱熟茶，但是生茶多为饼状、沱状、砖状的，很少有见散茶的这是为什么呢？普洱生茶是众多茶叶中颇具影响力的种类，论其规模和市场需求，应该是会推出所有外形类别的产品，...

长期喝“电热水壶”烧的水，可能损害神经还致癌？望早了解早受益(组图)
2022-09-22

人体的组成大部分是由水组成的，所以对人体来说每天应该摄入充足的水分。多喝水可以有效预防一些疾病的发生，还可以加快体内的新陈代谢，加速毒素在体内排出。如果感冒发烧后去医院就诊，医生就会嘱咐病患一定要多喝水，没加快病情的好转。现如今大家的养生观念越来越强，喝什么水，怎幺喝水变成了人们...

三种“跪膝法”，每天做上几分钟，补肾又补肝，应该怎么做？(组图)
2022-09-22

很多人的心愿很简单，那就是四个字身体健康，不过没有人能拍着胸脯保证，自己什么问题都没有。劳累过度、不良情绪、饮食失调、生病衰老、先天体质，都会让我们的身体阴阳失调气血运行不畅。气血运行不畅的人，身上有什么表现？经常关节痛、肌肉痛、腹痛痛则不通，当血淤堵在某个地方时，这个地方就会疼...

长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易患癌？告诉你科学的说法(组图)
2022-09-22

哎哟，我怎么又感冒了！小王从小时候开始，经常会感冒，但身边有人却一直不感冒，所以她对感冒这件事非常困扰。刚开始的时候，小王的父母觉得很奇怪，于是带小王去医院检查，结果医生却说她免疫力太低。小王的同事发现之后，表示经常感冒还是一件好事，因为她总听别人说，如果长期不感冒的话，不仅免疫...

直肠有癌，排便时身体会给出提醒，哪怕只有一个，也建议早点查下(组图)
2022-09-22

肠道的健康对于人体正常排泄具有十分重要的意义，直肠癌在我国的发生率是比较高的。对于确诊的患者来说，有人懊悔不已，有人接受现实，但拒绝治疗，觉得再怎么治都是徒劳。也有人拼命想活下去，但可以选择的治疗手段很有效，需要切除癌变部位才能保住一命，而这意味着他们不仅要承受身体上的痛苦，心理...

三餐必备的食物是什么？每一餐都不一样，你吃全了吗？(组图)
2022-09-22

早餐必备：鸡蛋+主食+牛奶早餐，不管吃中式还是西式，有三宝都是值得推荐的，即：鸡蛋、主食和牛奶。1.鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质，还含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育都有很大好处，还对提高记忆力有帮助。因此，我们说，每天的营养是从早上的一个鸡...

有抑郁症的人，常说3句“口头禅”，若你身边有，请给点关爱(组图)
2022-09-22

你有病吧！这样一句让人心伤的话，苏苏（化名）被骂了两遍，一次是母亲，一次是父亲。苏苏大约在半年前发现自己总是情绪很低落，且伴有浑身无力的症状，当下她跟母亲求救说了自己的情况。母亲不仅没有安慰她，还觉得她太矫情了，是有病！这让苏苏的心理压力更大了，此后再也不敢跟母亲提起这事。时间很...

罕见！史上最详细的中南海内部图 百年前的公园 如今的禁区(组图)
2022-09-22

可以毫不夸张地说，中南海是迄今世界上历史最悠久、占地最广大、保存最完整、风光最秀丽、政治最神秘的一座皇家园林。现在网上很难搜索到中南海的照片，能找到的部分彩色照片也多是1985年前拍摄的，黑白老照片拍摄年代为1900-1946年，海达莫里森、小村一真、Coolidge, John...

养出精气神，古人诗文话养生(组图)
2022-09-21

中国的文人雅士自古以来便注重养生，所以先人留存于世的大量诗文中不少蕴含着养生之道。宋代诗人苏东坡把梳头作为养生之道，诗曰：羽虫见月争翾翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。诗人在皎洁的月光下，站在空旷的轩阁之中，散开长发，频频梳理，将自己梳发健身的情景表现得淋漓尽致...

正宗的珍珠奶茶原来是这样做的，感觉喝了二十几年的都是假奶茶(组图)
2022-09-21

奶茶，一直都是买着喝，小杯、中杯、大杯……用它来替代其它的饮料是非常不错的选择，不仅好喝，还能让人感到健康和营养，可自从知道了奶茶真正的做法后，就再也没有买过外边的奶茶，喝过才明白——什么才是简单、好喝、营养又健康的珍珠奶茶。在...

出现这4种表现，可能是血栓的征兆，细心点就能早察觉(组图)
2022-09-21

疾病入侵并非无迹可寻，许多信号会悄悄浮现。那些细心观察的人可以尽早发现，同时警觉起来并采取合理的改善措施，自然把疾病隐患消除。越来越多的人血液变得粘稠，胆固醇，甘油三酯水平超标，可能还会在血管壁产生血栓，此时许多特征明显。如果自己也有，应该尽早调节。1、肢体有麻木感身体的变化很可...

一味中药治牙疼，不用吃，一涂就好！(组图)
2022-09-21

01生活中不少人为牙疼所困扰，在民间，有这么一句俗话，叫牙疼不是病，疼起来真要命。这句话不仅说出牙疼是一种令人无法忍受的痛苦，同时也说明了牙疼只是一种症状，它真正的病灶可能在某些器官。中医认为齿为骨之余，而肾主骨生髓，牙齿是骨之余气所化，所以牙齿的问题与肾脏有直接关系。不仅肾之虚...

老人经常压腿、拉筋，对骨骼健康到底是好是坏？不少人可能做错了(组图)
2022-09-21

如今人们生活水平提高了，大家越来越关注健康。如果你早上到附近公园里转一圈，会发现很多锻炼身体的老年人，他们中很多人有的在跑步，有的在打太极，而有部分人在做压腿、拉筋。俗话说，筋长一寸，寿长十年。意思是经常压腿、拉筋对身体有一定保健作用，那么，压腿、拉筋对老年人真这么好吗？案例：6...

齿痕舌就是湿气重？还可能是这4种情况，医生教你一招解决(组图)
2022-09-21

很多人都认为，齿痕舌就是体内湿气重的表现，但其实还有可能是这4种情况，今天贾医生就教你如何有效调理。如果你发现自己的舌头两侧有牙齿压出来的痕迹，那这在我们中医上就叫做齿痕舌。正常人的舌头是不会压在牙齿上的，但如果你的舌头变得胖大了，原本的空间容纳不下它了，它就会紧紧贴着牙齿，时间...

家里放了两三年的蜂蜜还能吃吗？一分钟教您辨别(组图)
2022-09-21

人们每天吃的喝的，就是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。因此，食品必须是安全和健康的。蜂蜜选择基本上是家家户户的必备品，也是一种疗效非常高的保健品。在我国，蜂蜜已经生产了数千年。在《神农本草》中，作者称蜂蜜为五脏不足，行气健中，止痛解毒，消除诸病，白药，长期食用...

干了20年装修，总结出这6处不值得花钱的地方，许多人却弄反了(组图)
2022-09-21

到目前为止，家居杂坛在装修行业已经摸爬滚打了20年。在这20年的装修过程中，经历过无数家庭的装修。发现很多朋友都想控制装修费用，但不知道从哪些地方着手。下面就跟随家居杂坛一起来了解我所总结的6处不值得花钱的地方，许多人却恰恰弄反了。大家装修前要了解清楚，这些都是20多年装修经验的...

癌症“帮凶”隐藏在浴室里，很多人都喜欢用，洗澡时要少用(组图)
2022-09-21

北方人有一个南方人理解不了的行为，那就是搓澡。洗澡就洗澡呗，为啥还要搓啊？拿着搓澡巾上下一搓，身上的泥都直往下掉，看起来恶心极了。可是对于北方人来说，冲、泡、搓澡是对身体基本的尊重，不搓澡岂不是白洗？但是你知道吗？搓澡时用到的搓澡巾，很有可能是癌症帮凶，来看看到底是咋回事。频繁使...

不想要被废掉，这4样东西真的碰不得！(组图)
2022-09-20

生活中一个人即将被废掉，并且逐步沦为平庸，都是有迹可循的。在正式开篇之前，不妨看看身边是不是有这样的人：1、长期沉迷消耗性事物：微博吃瓜、刷抖音、看小说、玩手游、看偶像剧......2、无节制的放纵着欲望：有时间就吃吃吃、买买买、玩玩玩、嗨嗨嗨……3、...

熬猪油，别只会加盐，多加2样牢记3点，猪油又白又香，放1年不坏(组图)
2022-09-20

猪油到底好不好？反正我是挺喜欢吃的，它具有天然的肉香味，比其它植物油都要香，炒菜特别好吃，尤其是炒蔬菜，口感油润鲜香。中国人吃猪油的历史有几千年了，而老一辈人也吃了几十年的猪油，身体还好好的，比那些只吃植物油的人更健康，说明猪油对身体还是有好处的。人们说猪油不好，观点就是饱和脂肪...

别在门口放“门垫”了，又脏又土！学学“这种做法”，干净还实用(组图)
2022-09-20

家里装修好以后，一般都会在门口放上门垫。例如入户门的门口一般放一个门垫。淋浴房的门口可能也会放一个门垫。门垫，放置的目的肯定是为了美观，而且是更为了卫生。但是，使用传统的门垫，就发现非常不好用。了解了一下现在常用的做法，在下面就来给大家分享传统门垫的问题以及新型门垫。（一）：传统...

这两种食物，是脂肪瘤的罪魁祸首，4种食物敞开吃(组图)
2022-09-20

这两种食物，是脂肪瘤的罪魁祸首，教你一招，化痰消瘤。大家好，我是和医生，脂肪瘤在大家印象中，普遍和饮食有关，那么确实饮食是占很大一部分原因的，那在饮食上我们要少吃哪些食物呢？一定要少吃生痰的食物。为什么这么说呢？脂肪瘤在中医上叫痰核，和痰湿体质有很大的关系，中医上的痰分为有形之痰...

经常吃完饭就躺下的人，用不了多久，或会有4个“毛病”找上门(组图)
2022-09-20

吃完饭就躺下？千万不要！有损肠胃健康饭后如何养生，一直都是大家热议的话题，一些人认为饭后剧烈运动容易引起胃下垂，所以便认为饭后葛优躺才是最正确的饭后养生方式，这可以就大错特错了！饭后葛优躺其实并不可取，这对人体的肠胃健康会有很大的损伤。食物在进入人体之后，需要被消化和吸收，而这需...

洋葱能抗癌吗？小心吃法不对还会致癌！(图)
2022-09-20

追根洋葱的溯源，它可是地地道道的外国移民，它和它的亲戚大蒜，从古埃及时代开始，就一直是健康饮食和天然药物的重要组成部分。洋葱之所以能被称之为蔬菜皇后，洋葱中的营养成分相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——...

5种没用的健身行为，这是在浪费时间(组图)
2022-09-20

很多新手初入健身圈，总是喜欢把自己认为对的事情强加到健身中去，却不去学习正确的健身知识，从而导致你陷入到健身误区中。这样不仅容易让自身受伤，还能会让你的锻炼效果一直取不到好的成绩，只会在原地踏步。其实新手在初期犯错是很正常的，只要虚心去请教他人，改正其中的错误，这样才能避开误区，...