刘诗雨 阿波罗新闻网
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糖尿病、肺炎、心肌梗塞…这些重大疾病都来自你轻忽的口腔！（组图）
2020-10-08

■牙齿周遭和内脏脂肪都起火！所谓的牙周病即「嘴巴有火」引发的状态为何治疗牙周病会让A先生的糖尿病好转呢？其关键就在于「慢性发炎」。当时若无法顺利在体内找出酝酿中的「慢性发炎」（如A先生的牙周病），并好好扑灭这个火苗的话，即便采取号称药效最佳的胰岛素治疗，糖...

日院长教你： 看手掌血管 找出血栓、心肌梗塞前兆！（图）
2020-10-08

每当天气变冷时，总是会传出心血管疾病发作、猝死的案例，低温让血管收缩，一般女性也变得容易有手脚冰冷的问题，其实，只要看看自己的手掌，就能知道自身的身体状况，避免以为只是虚寒而轻忽了脑梗塞、血栓征兆！神经与血管密度高容易判断血液状况为什么可以从手看出身体状况...

只吃「八分饱」、每周吃3次鱼…百岁人瑞长寿饮食9法则（组图)
2020-10-08

冲绳岛百岁人瑞的比例在日本最高，且地理位置接近台湾，饮食文化及料理方式也相近，而这些人瑞们常吃的健康食材，在台湾也较易取得。饮食的基本原则●吃饭只吃「八分饱」。●很少食用动物的制品（肉、乳制品）。●很少喝酒。●只吃热量低，但维生素及矿物质含量丰富的食物，例...

活到老又活得好！全球5大长寿区百岁人瑞祕密（组图）
2020-10-08

美国顶尖文理学院阿默斯特学院（Amherst College）生命科学（心理学）教授凯瑟琳．珊德森（Catherine A. Sanderson）整理过去多年的研究发现，我们日常生活的快乐、身体的健康状况，甚至于我们的寿命，多半不是取决于外在事件，而是系于...

浴室跌倒意外频传！避免憾事发生 家中6大危险角落该注意(图 )
2020-10-08

更新内容：金曲台语歌后李爱绮传出不慎在家中浴室滑倒，后脑勺直接撞上地板，甚至一度无法起身躺在地上不能动。据了解，当时因家中有人听到撞击声，才发现李爱绮跌倒，将她紧急送往医院，所幸无大碍已出院回家休养。究竟哪些地方是家里的危险角落？家中6个地方应注意，才能避...

舌尖红是怎么回事？中医师：舌尖红有心火 食疗降火好...(图）
2020-10-08

舌尖上有点红是什么原因？舌尖红是怎么回事？中医表现，舌尖红表示有心火。舌尖是心肺的反应区，如果舌尖红则表示有心火，这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。舌尖红表示有心火一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位...

罗汉果泡水喝有哪些好处 ？医师：延缓衰老多种…功效！(组图)
2020-10-07

罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效?1、预防咽喉炎以及坏血病把新鲜的罗...

让你变丑的７种食物知道吗？（图）
2020-10-07

英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说，虽...

记性不好 试试中医这4个偏方 帮你找回好...(图）
2020-10-06

有很多朋友越来越觉得自己的记性变差了，前一秒还想着做点什么下一秒就忘记了，这个时候应该怎么办呢？下面不如跟着小编来看看中医治疗健忘症的4个偏方。中医4个偏方治疗记性不好方1【组成】青茶10克、茉莉花、石菖蒲各6克。【用法】共研粗末，沸水冲泡，随意饮用。【主...

天天洗衣 细菌仍破万！专家：这样洗才能避免（图）
2020-10-06

大家都自豪能把衣服洗得很干净、状态维持得很好，但没想到，肉眼看不到的细菌还是非常的多，尤其是和人体肌肤最亲密的贴身衣物，英国的《太阳报》报导，贴身衣物是大肠菌、寄生虫的最大温床，也是造成泌尿器官感染、和其他人体过敏的元凶。贴身衣物要用60度以上的水洗才杀菌...

「黑豹」男星43岁大肠癌逝！大肠癌年轻化 健康查体非常重要！（组图）
2020-10-06

漫威超级英雄电影「黑豹」（Black Panther）主角查维克博斯曼（Chadwick Boseman）因罹患大肠癌病逝，享年43岁。在国内，大肠癌已连续11年蝉联我国癌症好发之冠，全台每年有1.5万人确诊为大肠癌，平均37分钟就有1人。大肠癌罹患年龄逐...

柚子皮别急着丢！养颜、清洁一手包 好处多多！（组图）
2020-10-06

中秋节前后适逢柚子产季，少不了吃片柚子增添过节气氛。但你知道吗？其实它富含膳食纤维、钙质和维他命C等营养成分，中医里认为有滋润、解毒化痰的功效，甚至从果肉、果皮到花叶都有疗效。所以，吃完的柚子皮也别急着丢掉！用点巧思，就能变成养生茶饮、美容泡澡、防虫清洁的...

为什么我家孩子矮一截？破解长高5大迷思（组图）
2020-10-06

女孩从8岁、男孩从9岁开始，是转骨长高的关键期，多多关心孩子身体的变化。有妈妈问：「我女儿9岁，还没有吃转骨，为什么每天晚上都喊脚痛，是生长痛吗？」又常有家长问：「中医针灸真的会长高？」《康健》整理家长最常见的5个迷思，一一说明。迷思1经常脚痛是生长痛生长...

柠檬水 这样喝才对！柠檬多种用途做法 给你健康好心情！(图)
2020-10-06

在每天喝的白开水中滴几滴柠檬，把健康好处都喝进去。尤其是起床后喝一杯温柠檬水，你的肝脏会感谢你～柠檬水，这样喝才对！喉咙痛或痒的时候，喝杯柠檬水能保养你的喉咙。取约半颗量的柠檬汁，以500cc的冷开水混和，也可切几片柠檬片加以装饰，但须当天喝完，否则柠檬皮...

吃巧克力心情好 保护心脏新发现！研究：每周吃逾一次 降低冠状动脉栓塞风险(组图)
2020-10-06

吃巧克力除了能令人心情愉悦，对于保护心脏的效果，更有突破新发现！近期国外有研究新发现，吃巧克力还能够预防冠状动脉栓塞的发生！原来是制造巧克力的可可豆中有一种成分，能够改善血管内皮功能。每周适度摄取巧克力，有助于降低冠状动脉栓塞风险。冠状动脉栓塞是一种短时间...

脚臭的人 这里教你如何去除鞋里臭味的方法(图)
2020-10-05

鞋子穿了两天就容易有味道，还没有脏就不想洗。但是鞋子里面的味道真的很让人恼火啊。那么怎样去除鞋里的臭味呢？1.偶而撒点盐在帆布鞋里，可以吸汗和除臭。2.鞋里面是一个密闭的空间，很容易由于脚汗而变得湿乎乎的。夏天怎样去除鞋里的臭味？夏天气温高，容易出汗，如果...

身上有臭味是生病信号 闻到这些臭味要警惕！（组图）
2020-10-05

不管是谁，闻到臭味都要掩鼻，如果是自己身上的臭味，那就更尴尬了，身上有臭味更有可能是疾病的征兆。若身上有异味，不仅影响给别人留下的印象，还可能是疾病信号。耳朵臭。急性化脓性中耳炎是由化脓性细菌感染引起的，是感冒常见的并发症。西安市第四医院耳鼻喉科主任罗家胜...

5招养出一头黑发（图）
2020-10-05

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看来老了几十岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。不到中年，顶上毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。然而，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出警讯，不能轻忽大意。中医认为「肾藏精，...

在家快速染发安全吗？5个事项要注意（图）
2020-10-05

市面有许多在家自行染发的产品，有些更能标榜快速染发，这些产品跟去发廊染发有什么不一样吗？快速染发VS.发廊染发各有优缺「啊白头发又冒出来了……」、「怎么才一个月就变布丁头了？」习惯或有染发需求的人都会碰到这些问题，但上发廊染发花钱又费时，因此不少人会使用市...

鸡蛋竟不能和这超营养食物一起吃！4种不健康的吃法 你有这样吃吗？（图）
2020-10-05

进食是维持生命不可或缺的行为，也是日常生活里的一大乐趣，虽然大家都知道吃下肚的食物左右了身体的健康，不过除了吃青菜对身体好、油炸和吃太多肉对身体不好这种二分法之外，其实尽管同为蔬果，有的食物组合一起吃也会让营养大打折扣，而有些看似健康的搭配，甚至对身体有害...

丹参是血管清道夫 还能稳定血糖？中医师这样说…（组图）
2020-10-05

丹参功效再加分？除了日前被证实丹参萃取物，能将不易燃烧的白色脂肪，转化为棕色脂肪，辅助减重外，有活血之效的「血管清道夫」丹参，近来在网路上更被不少糖友视为：「调控血糖的圣品」，让不少糖友趋之若鹜。但只是一味丹参，真的就有这么神奇的效果吗？且听中医师怎么说！...

房颤让中风多5倍、胃癌机率也更高！凶手原来是它(图)
2020-10-05

现代人压力山大，你也喜欢下班后小酌吗？或者甚至仗着身体健康，偶尔喝到断片？如果是的话，恐怕下次喝酒前，恐怕要再三思了！韩国最近的一份研究却显示，就算身体健康，饮酒依旧会提高心房颤动发生风险，严重的话甚至可能会导致脑中风。仗着健康饮酒无节制当心引发脑中风心房...

中风掐人中、放血急救？错！当心更严重！这样做才对（图）
2020-10-05

脑中风是国人常见的疾病之一，每年发生率三到五万人、盛行率十到十五万人，长期占国人十大死因第二名。什么是脑中风？一旦脑部血流受阻，导致大脑局部组织细胞缺氧，5~10秒就会失去意识，血流受阻超过1~2分钟，脑细胞便会产生永久性且不可逆的损伤。这些造成脑部损伤因...

摆脱高血压宿命〜中医师：喝这茶稳控血压 (图)
2020-10-05

高血压是「沈默的杀手」，高血压已不是老年族群专利，近年在台湾已有年轻化趋势，甚至有很多民众误认为：「女生总是低血压比较多」，但根据卫福部统计，国人10大死因跟高血压相关的包括心脏病、高血压跟脑血管疾病，男性的总死亡率是26%，但女性却比男性还高出8个百分点...

喝醋能降血压？营养师：吃对了 控血糖效果更优！(组图）
2020-10-05

醋不但可以开胃，研究发现饮食中适量加点醋，也有降血压和稳定血糖的作用，有助预防腹部肥胖和代谢症候群。姜丝炒大肠、糖醋排骨、糖醋小黄瓜、凉拌青木瓜丝、油醋沙拉，乃至饶富风味的水果醋饮，生活中充满各式各样的醋料理，其地位不但是厨房中的调味品，更是健康的守护者之...

有没有糖尿病 测握力就知道？ 美研究：握力差罹病机率高（图）
2020-10-04

美国最新研究指出，你的握力愈差，罹患糖尿病的风险就提高，因此未来透过简单的握力检查，就能筛检出糖尿病的高风险族群，提早介入治疗。这项发表在《美国预防医学期刊》的研究，分析了超过5千个20～80岁的人，建立标准化握力切点，标准握力值的算法是，左右手的握力平均...

便秘 清理肠道垃圾不妨吃它们 （图）
2020-10-04

肠道是人体重要部位，若是有问题的话，就会影响会影响食物消化和排泄，进而不利于身体吸收营养，还会加重肠道负担。长期下去，人们的肤色会变得很差，身材也会走形。为了有好气色，好身材，必须要及时给肠道清理垃圾。想要清理肠道垃圾，可以通过食疗的方法，也就是有助肠道清...

大厨揭密：到这些餐厅 千万别点的地雷食物 会使你的健康…(组图)
2020-10-04

专业厨师在别人的餐厅，都会避免什么样的地雷食物？这是一个有趣的问题。美国有个调查结果发现，大厨们都非常注意餐厅的定位，店招牌标榜的专长食物，会是第一个衡量的标准，所以：1.不要在汉堡餐厅点鸡排，在牛排馆不要点义大利面。2.汤品也要少点除非是以汤出名的店，因...

男人衰老有哪些症状 应该如何延缓衰老（组图）
2020-10-04

人体随着年龄的增加会逐步衰老，这是众所周知的自然规律。那么男性衰老都会有哪些症状呢？男性应该如何延缓衰老呢？今天就带大家了解一下。人体随着年龄的增加会逐步衰老，这是众所周知的自然规律。那么男性衰老都会有哪些症状呢？男性应该如何延缓衰老呢？今天就带大家了解一...

14个家居小摆设，让生活更有情调！（图集）
2020-10-03

除了必要的装修、设计之外，增加一些小物品，会让生活更有情调哦。下面小编来列举一些小摆设，它们可能不是什么很豪华的东西，价格也不会很贵，但是却对家居建设起很大作用。微景观苔藓龙猫生态瓶超声波香薰机，如果不买MUJI的话，淘宝上有很多便宜的或者其他造型美观的台...

内脏脂肪让糖尿病、癌症都上身！日医：2招快速铲除（组图）
2020-10-03

内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶，除了让身材变形以外，还会因脂肪不断释放有害健康的物质，进而引发如罹患代谢疾病的风险，及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。什么是内脏脂肪？我们常说的体脂肪，其实分3种：皮下脂肪：皮肤下面附着的脂肪。作用是维持人体...

做腹式呼吸 远离自律神经失调(忧郁、焦虑、便秘)它们帮你疏通肝气(组图)
2020-10-03

明明没有感冒，却经常这里痛、那里也痛，伴随着莫名忧郁、焦虑、眩晕、耳鸣、腹泻、便祕、头痛等征兆，而且反覆发作，十分困扰，小心可能是自律神经失调惹祸！压力太大，往往是压垮自律神经的「最后一根稻草」，为了抒压，有的人会喝咖啡、红茶、绿茶等提神，却又担心使症状雪...

饭店干不干净 入住先看这个东西(组图)
2020-10-03

满心期待下订的旅店，住起来到底安不安心？美国《商业内幕（Business Insider）》海外记者，过去一年住过300多家各种等级的旅店和民宿，他说旅店干不干净，看房间里的快煮壶就知道。杰卡斯（Harrison Jacobs）住过的旅店，从胶囊旅店、民宿...

气虚吗？乾隆御用复方 补气效果更全面(图)
2020-10-03

您最近是否时常有懒懒的倦怠感、上班无精打采、说话没力气、口干舌燥以及头晕目眩的症状呢？中医师彭温雅表示，上班族长期加班累积疲劳，导致气虚症状越来越严重。建议民众可以运用东方传统智慧的食补来养生，像人蔘就是相当适合补气的中药材。养生单补蔘补气不固气彭医师表示...

最棒解毒剂！纵横全世界 医生都把它当宝贝（图）
2020-10-03

至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。香菜的健康效果现在学界已知若持续摄取...

跟不抽菸名人一样得了肺腺癌 原来是它惹的祸？（图）
2020-10-03

根据卫生福利部公布的2017年国人十大癌症死因，肺癌高居死亡率第一位，共夺走9,235位国人的性命。以每十万人口死亡率来看，男性是49.8位、女性是28.7位，也是两性十大癌症死因中，死亡率最高的癌症。最新的癌症登记年报则显示，2015年的新增肺癌有13,...

南瓜皮厚又硬不好去皮 妙招来帮你！还让你知道它的营养和保存（图）
2020-10-02

南瓜是常见的瓜菜，根据《本草纲目》记载，南瓜性温味甘、入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、利尿美容的功效。挑选时以形状整齐、瓜皮金黄、无虫咬为佳。其实只要将外皮刷洗干净，南瓜连皮吃，营养价值更高！南瓜皮硬梆梆的削起来比较费劲，今天小编就来分享一个小妙招，让...

网传：枸杞泡热水喝是错的！吴明珠这样说…（组图）
2020-10-02

提到平民养生药材，就属枸杞了，一般人会拿枸杞来泡水喝，或是和其他药膳煮汤喝，认为可以明目、补肾。但是，近来网路有传言指出「枸杞泡热水喝是错的！会破坏枸杞的营养，干嚼枸杞更能吃到枸杞的营养」。到底真相如何？来听听中医师怎么说。枸杞为什么受到一般人青睐？中医师...

白发变黑发、年轻15岁！营养学博士公开「太极回春食谱」(图 )
2020-10-02

香喷喷的白米饭、刚出炉的烤面包、酥脆的小饼干…这些精致美食虽然美味可口，但既营养价值低，升糖指数又高，不但易引起肥胖，更可能产生疾病风险。反观全谷杂粮，虽然口感稍差，但却极富营养价值。同样份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等矿物质。全谷杂粮中所含有的...

紅棗竟這麼好！紅棗少為人知的7種功效 ！（好好收藏哟）(组图)
2020-10-02

药膳、中式甜汤里少不了的红枣，在多项刊登在西方医学期刊的研究里，竟发现有预防失智、调节血糖、保护心脏和抗氧化等多项少为人知的功效。在中医药和华人的生活里，红枣（英文：dates）是重要的药材和食材，根据中医理论，红枣性味甘、温，能健脾益胃。在西方，红枣顶多...

如何给脾脏排毒 脾胃不好吃什么调理（组图）
2020-10-02

脾脏如果有毒素会导致女性的皮肤暗无光泽，今天小编给大家讲讲如何给脾脏排毒以及肠胃不好吃什么。脾不好百病生这可不是随便说说的，之所以这样说，是因为祖国医学认为，脾脏具有运化的功能，是生化气血之源。若是脾脏有毒素不排出来的话，人们就会有各种问题出现，比如说口气...

让身体年轻20岁！跟著名医每天做一件事 轻松抗老防病（图）
2020-10-02

「看起来好年轻」、「看不出已这个年纪」这些赞美想必人人爱听吧！为什么「老化」让人如此害怕与讨厌呢？或许这是人们的本能，不只是为了美丽外观，下意识地更想避开随着「老」而来的各种病痛与失智。根据南丹麦大学在《英国医学杂志》发表的研究，即使是基因排列组合几乎完全...

外表糙老 死亡率高1.9倍！医学博士：微波炉加热食物催人老(图)
2020-10-02

勤擦保养品、天天到健身中心报到，却怎么也阻挡不了脸上皱纹的横行。近几年抗老医学盛行，不仅是为了保持青春永驻，医学博士山岸昌一表示，外表「糙老」的人寿命还比较短！《早死にしない！老ける食べ方X若返る食べ方》（暂译：不想早死！跟不老的人学习怎么吃）作者山岸昌一...

防动脉硬化怎么让血管变软？向日本和法国人学3个撇步降低胆固醇！(组图)
2020-09-30

动脉硬化：怎么让他变软，参考法国日本因动脉硬化而发病的狭心症、心肌梗塞等冠状动脉疾病，以及脑梗塞、脑中风等脑血管疾病、闭锁性动脉硬化症等，统称为动脉硬化疾病。动脉硬化指的是，动脉血管壁失去弹性变硬的情况，常见的发病原因是，胆固醇进入血管内膜中，形成粥状的粥...

几乎人人都在喝 一天三杯降脑肿瘤风险53％（图）
2020-09-30

由畅销小说改编而成的催泪日本电影《如果这世界猫消失了》，年轻的男主角有天突然昏倒，被检验出脑中有恶性肿瘤，不仅无法开刀，甚至无法预估剩余寿命，可能当天、隔天就会立刻过世，生命的无常为观众带来了很大的冲击。现实生活中，虽然脑肿瘤不属于常见的癌症，一旦罹患死亡...

5大癌症都好发于更年期！医师：这样吃让细胞恢复正常（图）
2020-09-30

更年期与恶性肿瘤更年期正是人生的「多事之秋」，仅就癌的发病年龄而言，鼻咽癌好发于40～50岁；胃癌好发于40～60岁；肺癌的发病年龄多在50岁左右；肝癌平均发病年龄为43.7岁，男性肝癌患者是女性的7～10倍；前列腺癌绝大多数发生在50岁以上；其他如食管癌...

資深藝人肺癌病逝！危險因子恐潛伏20年 不吸菸也要當心(图)
2020-09-30

资深艺人干德门（干爸）于2018年2月5日凌晨病逝，享寿74岁。回顾当时，经纪人于声明中提及，干爸罹患肺癌四期，由于不希望打扰他人，因此之前未告知媒体。依据国民健康署发布的癌症登记资料显示，肺癌发生率是全部癌症的前5名，死亡率是近7年来第1名。肺癌初期通常...

Dr.南云亲身实证 ７天年轻２０岁(图)
2020-09-30

看起来年轻10岁，一般人努力点勉强装得到，但要年轻20岁，就算靠非凡的毅力也不一定能办成。医学博士、乳腺癌的专科医师南云吉则在他每一本书上，都有before（前）/ after（后）的照片，37岁时的他看起来老气沈闷，现在年近60岁的他看起来却像30几岁。...

眼袋的形成原因 快速去眼袋的方法有哪些(图)
2020-09-30

相信大部分都有眼部出现眼袋的经历，这看起来十分的难看，严重影响美观。一般，我们都会想法设法来消除它。那么，祛眼袋的方法有哪些呢?是什么原因导致眼袋?下面就跟小编一起来看看吧。去眼袋的方法起床后按摩早晨起床之后是祛眼袋最好的时间，在洗干净脸部之后，双手顺时针...

前弯摸不到脚趾？当心老后行动不便 快练这3招(图)
2020-09-29

在台湾，有许多人老了以后无法独自生活，而是必须靠看护来帮忙推轮椅、照顾生活起居。除了中风等心血管疾病，另一大宗原因为关节疾病、骨折、脊椎损伤等，统称运动器官症候群。日本马拉松跑者、运动员，也是运动与健身代表的坂诘真二，著有《体のおとろえは、「足」から始まる...