免疫力在人体健康的防线中发挥着重要的作用，影响免疫力失衡的原因有很多，大多来源于日常生活。而且它还是我们人体的第1道防线，是人体自带的特殊功能，可以帮助我们抵御细菌病毒的入侵，降低疾病的患病风险，还能预防癌细胞病变。如果免疫力降低，那么身体就会出现各种问题。一个免疫力强大的人抵御...

人们说到癌症就会谈癌色变许多医生也遇到过许多癌症家庭，他们说癌症是一个家庭事件。人们现在逐渐意识到，癌症作为一种威胁生命的疾病，给个人和家庭带来了巨大的心理压力。炎症和癌症之间的关系是什么？根据相关数据，大约1/6的癌症是由炎症引起的，体内的炎症环境是导致各种癌症的重要危险因素之...

百岁老人萨维诺，在80岁工作退休以后，就几乎每天都到健身房报到。(图/YMCA)大家都知道运动有益健康，但要持之以恒却不容易，如今我们见识到运动延年益寿的最好例证。美国一名老人近40年持之以恒的健身，在去年8月迎来了自己的百岁寿诞。美国汉诺威基督教青年会( Hanover YMC...

很多父母认为把孩子送到学校中就万事大吉了，其实并不然，父母才是孩子生活当中最重要的老师。有些事你不教给孩子，一辈子都不会有人告诉他。尤其是下面这三件事，一定要告诉孩子一些人生的道理。独立自理,是一个人远行的资本现在的孩子，很多是躲在父母羽翼下成长起来的;衣来伸手、饭来张口，父母更...

如今，生活节奏越来越快，许多人的健康都有问题，长期处于这种亚健康状态下，无论在身体上还是心理上都会有很大的压力，也会对身体造成伤害，当我们的身体出现这些问题时，就说明我们的大脑已经出现了健康问题，如果年长的人长时间处于这种状况，就会影响大脑智能，引发老年痴呆症。现在自己测试一下，...

要想健康，就要学会关注自己身上的一些重要信号，例如：心跳！它提示我们很多健康信息，研究发现：在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快；长期坚持适度运动可以使心跳变慢。老六认为保持一颗平静的心很重要！一、正确测量心率的方法正常人的脉搏次数和心跳次数是一...

打完疫苗之后没几天，爬楼梯心跳扑通扑通乱跳。我也是，阳康之后，走几步路心跳就快得不行。......最近很多人的心跳都乱了节奏，这究竟要不要紧？一、接种新冠疫苗、感染新冠病毒，为什么会心率加快？其实感染新冠病毒之后，有可能会出现体位性心动过速综合征，表现为站起来后10分钟，心跳加快...

在人们的惯性认知里，癌症一直与病毒、慢性感染以及遗传因素有关，却往往忽视了情绪对于癌症产生的重要影响。坏情绪与癌症的关系人体存在一位抗癌卫士——T淋巴细胞，在吞噬打击癌细胞的过程中，需要体内各种酶、激素的参与，当我们发生情绪波动时，会刺激神经系统，影响酶、...

美酒，少喝一点，对你肝有好处；香烟，少抽一点，对你肺有好处；运动，多做一点，对身体有好处；金钱，多赚一点，对生活有好处；夫妻，多想一点，对家庭有好处；情侣，多黏一点，对爱情有好处；心灵，洁净一点，对思维有好处；心情，放开一点，对情绪有好处；说说，勤转一点，对人脉有好处

人人都想要拥有一个健康长寿的身体，但是健康长寿并不是一件简单的事，它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易对我们的身体健康造成一定的危害，时间久了不注意调理自己的身体健康状况，可能就会容易使人患上...

自古以来，人们总在探求：最高明的养生是什么？其实，道家讲究的养生不是睡觉、运动，而是围绕着一个字，那就是少。《道德经》有言：少则得，多则惑，意思是说：凡事以少为贵，物以稀为贵；少才是多，多才是少，少才能得到更多；如果多了，反而会给你带来很多麻烦，人生也是如此。多并不见得好，有时多...

这波疫情的感染速度完全超出了我们的想像，大部分人在很短的时间内都中招了，目前陆续的都在康复期。早期感染的朋友在各种症状消失以后，感觉自己没有什么事了就无所顾忌的像往常一样重新回到生活工作的快节奏当中，虽然的症状消失了，但是病毒对身体的伤害还是比较明显的，如果在恢复后期出现以下五种...

随着中国全面的解封，大部分地区都进入到了感染的状态，根据近半个月的调查显示，大约90%的中国人都会感染病毒，全面放开感染是不可避免事情。非常理解大部分人的焦虑情绪，因为很多人都比较担心感染病毒之后是否会出现各种严重的后遗症，病毒已经伴随我们三年的时间了，大家对于病毒了解的也已经非...

脑血管疾病泛指所有影响脑血管和脑部血液循环的疾病，其中又以缺血性中风和出血性中风比例最高。台湾奇美医学中心神经内科主治医生留维廷说明，脑中风往往会造成不同程度的神经功能障碍，产生的失能更是残障的主因之一；根据台湾卫生福利部国民健康署公布2020年健保费用前20大疾病，脑血管疾病高...

中国古代女子也运动，且她们的项目以灵巧性为主、以趣味性见长，都有哪些运动呢？一、蹴鞠有说蹴鞠为黄帝所创，有称与兵事有关：蹹鞠，兵势也，所以练武事，知其材也。从鞠的早期形态上看，我们猜想，蹴鞠的起源应该与原始民族的狩猎生活有关，古时鞠即球字，蹴鞠曰戏球。早期的鞠是结毛而成，后用以毛...