患者提问：爸爸的膝关节很不好，尤其是左腿的，常年疼痛，应该是早些年劳累导致的；只要是上楼梯，爬的楼层高了，就感觉使不上劲，而且会觉得稍稍吃力。家里人都劝他好好保养，别等老了，腿废了，他就是不听，现在一把年纪了，还喜欢和邻居一起没事的时候去小区广场，运动，快...

男性虽没有女性那么在意衰老，但当衰老来临的时候，对男性来说也是个沉重打击，很多男性都是不愿承认自己老了，觉得自己的身体还很硬朗。并不想承认自己的身体已经大不如前，在抵抗衰老的同时，又不愿像女性那样努力延缓衰老。在男性的认知当中，想要延缓衰老，就要像女性那样...

血管布满人体全身，为我们身体的每个细胞输送营养，帮助我们完成体内的生命循环，可以说血管的健康是身体健康的基本保证。而血管堵塞，是比较常见又不太好解决的血管问题，通常血管壁损伤后，有些成分就会堆积在我们血管粗糙的受损组织表面上，持续不断就会形成血栓，最终造成...

随着年龄增长基础代谢下滑，维持着与以往相同的生活习惯和作息，腰围却越来越宽，有中年发福的迹象？不妨进行简单的锻炼运动，既能锻炼腹肌，提高肌力燃烧脂肪，还能帮助排便更顺畅！维持平衡、增加排便力都需使用腹肌日本运动指导员茂野佑美指出，腹直肌位于腹部正中央，从胸...

-01-生活再难，不忘记微笑对于大多数普通人而言，生活里多的是艰难险阻，仿佛无时无刻都在考验着我们。每天不自觉地就会沉浸在自责和悔恨中，一片灰暗。可无论过去有多苦，总少不了这样一类人：他们积极阳光，始终相信未来的美好，用微笑去迎接。是的，爱笑的人，走到哪里...

长寿是每个人梦寐以求的事情，但是随着人年纪的增长人体各个器官就会逐渐出现衰老，这时候寿命就会终结。人的寿命一方面与人的遗传基因有关，另一方面人的寿命与日常生活饮食习惯有着非常密切的关系。女性和男性相比平均寿命会更长一些，这是由于女性相比于男性来说面临的生活...

李大爷今年六十多岁了，在二十多年前就发现了高血压的症状，在接受医生指导治疗后外，还坚持测量血压28年之久，在测量血压的过程中也深刻了解到了血压的升降变化。医生了解后也不禁感叹，大爷所了解到的一些理念对于血压的稳定是十分有帮助的，若是人人都想大爷这样认真对待...

我的父母都没有癌症，所以，我一定是癌症免疫体。我的父母都因癌症去世，我知道，自己迟早有一天会罹患癌症。有人说，得不得癌症，从出生那一刻就注定了，但真是这样吗？当然不是，作为肿瘤科主任，在我接诊的癌症患者里，很多人的父母根本没有癌症，由此可见，即便癌症与遗传...

知乎上有人问：你在哪一瞬间，觉得运动有用？有个高赞回答是：当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。许多时刻，我们总会以各种理由拒绝运动。比如，你总是嫌运动浪费时间，但你没有意识到去医院排队看病需要...

国际巨星周润发日前来台宣传新片，期间仍不忘运动晨跑，而且沿路与民众亲切合影，亲民作风让人印象深刻。其实周润发已年过耳顺，但岁月没有在他身上留下太多痕迹，样貌和身材保养得宜，曾有媒体报导，周润发注重养生，有步行运动的习惯，饮食也相当清淡。这次来台，周润发还建...

103岁，他健步如飞，胃口超好，每天还自己开电动车买菜、去小7买咖啡。他说，健康一世纪，靠的就是腹式呼吸。“你们年轻人，要多运动，”这是爷爷每次有机会，就一定会讲的一句话，这句话我从年轻听到结婚生子。后来我才知道，我的爷爷贺顺定，是台湾少数获颁“名誉十段”...

专注防疫同时，国人夺命元凶一样不能轻忽，它恐怕仍无声无息地在接近我们，那就是癌症！已经连续39年蝉联国人十大死因第一名，该如何预防，是大家一辈子都要努力的课题。台中荣总放射肿瘤专科权威医师赵勇全分析国人常见的癌症，除了提醒大家罹癌危险因子，也透露，其实每天...

生活中血型分为很多种，主要有A型、B型和O型，对于血型我们无法改变，生下来就是这样。有很多关于血型和性格的关系，血型与寿命的关系的说法，究竟是不是这样呢？有没有科学的依据？今天就为大家普及一下。哪种血型最长寿？你是不是这种血型？专家认为，O型血的人普遍长寿...

在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令人无法面对的癌症，...

女人这一生，被赋予过很多使命：女孩、女人、妻子、母亲、媳妇、婆婆......有人因此被岁月磨平了人生棱角，磨走了青春芳华；也有人因为韶华的洗礼，而更加从容优雅，淡定自信，活出了属于自己的高级感。但也因为这样丰富的人生，让女人的一生得到洗礼，从容优雅，淡定自...

随着年龄的增长，我们的身体会渐渐出现一些衰老的变化，比如说从医学上看，人的骨骼从35岁以后就开始在流失骨质了，心脏和牙齿从40岁以后就开始衰老了。我们的肾脏，它的过滤率，也就是说肾脏过滤血液内的这些代谢物的效率，从50岁就开始减少。现代医学对于人的衰老过程...

哈佛大学精神科医生雷特（John Ratey）最近在麻省理工学院（MIT）的提升幸福感系列讲座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上说运动一下就像服用一些百忧解（Prozac）和为利他林（Ritalin）。百忧解和为利他...

好久不见的学弟邀你去打篮球斗牛、孩子学校的运动会突然要亲子大队接力…….，一跑发现大腿不像自己的，出乎意外的跌倒、受伤、出糗比比皆是。就算年轻时是体育健将，一跑、一动、一跳，赫然发现身体比你老。不常运动一运动就跌倒，原因通常有4个：●年龄渐长，神经与肌肉的...

胡子是男人特有的象征，但男生没有。他们只有青春期后才留小胡子，所以会被认为是男人和男孩的区别。在我们的生活中，我们会发现有些男人的胡子长得又快又茂盛。而有些男人稀缺，为什么会这样？我们来看看。共性一:雄性激素分泌旺盛。男性胡须生长的速度与体内雄性激素密切相...

肝在人体中非常的重要，它不仅仅是一个消化器那么的简单，它掌握着人体的解毒、凝血、排毒等重要机能，正因如此，肝对人体来讲非常的重要，一旦它出现了问题，将对人的健康产生很严重的影响。不好的生活习惯以及饮食习惯，很容易使得肝脏部位受损，引发肝病。据数据显示，我国...