年终岁尾，你年初制定的健身计划完成了吗？新的一年，你是否下定决心要好好运动？你在哪一个瞬间，觉得运动有用？有一个网上的高赞回答是：当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。运动，让你健康许多时刻，我...

孩子的身高一直是父母重点关注的问题，父母就怕孩子长不高，毕竟当下社会孩子的身高会影响到很多事情，比如就业、找对象等等，或多或少都会受到一定的影响。在孩子的成长过程中，可能父母也会发现，有些孩子明明小时候不高，但是长大后却长得很高，这到底是怎么回事呢？01小...

在美国断芯的压力下，不仅华为大量投资芯片公司，整个中国都掀起一场造芯运动。2020年，中国半导体公司融资380亿美元，然而中国芯片行业只听扔钱，不见水花。图为2020年9月23日，华为轮值董事长郭平在上海华为全联接大会上。在美国启动对华为制裁的前不久，华为...

生命在于运动还是在于静养，一直以来都是很有争议性的一个话题。有人觉得静养才能长寿，有人觉得运动才会命长。究竟哪种说法更有道理呢？也许，不管是静养还是运动，对于长寿都有一定的好处。不过，越来越多的研究证明，运动对于延长寿命具有显著的作用。近日，一项研究发现，...

小胡今年35岁，周末陪父亲去复查血压，自己也量了一下，没想到也查出血压偏高，他有点受打击，自己才三十多岁，怎么就慢病缠身了呢？父亲老胡安慰他：没啥大不了的，你的情况没有我严重，我这个必须要吃药，你那个是150/95，通过运动就能降压。听了父亲的安慰，小胡心...

医生，我的心跳一分钟只有55次，是不是不正常？一位阿伯焦急地走进了诊室。据了解，李伯今年正好60岁整寿，儿女买了一个能监测心率的电子手环给他当生日礼物。然后李伯发现自己的心跳很慢，每分钟才跳55次，于是拉着老伴就上医院来了，医生建议他先做一下24小时动态心...

无拉伸不运动，无论我们进行哪一类的运动，拉伸都是不可或缺的环节，它对于缓解身的紧张状态，预防肌肉拉伤非常重要，拉伸可以：1、给身体要开始或结束锻炼的信号，使身体有充分的准备时间;2、增加肌肉的灵活性，减少运动中的拉伤、撕裂;3、增加关节的活动范围，提高动作...

每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？我们需要做的就是提升自己的免疫力，即便面对流感也不轻易感染。下面是免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中吧！这九类人免疫力最差1、交际圈子太狭窄...

糖尿病和脂肪肝，看起来好像没有什么关系，但其实它们可以说是一对难兄难弟了。有数据显示，糖尿病人发生脂肪肝的概率，要比非糖尿病患者高出3-5倍！在2型糖尿病人中，约40%-60%的患者合并有脂肪肝，也就是说，差不多每2个糖尿病患者中就有一个是脂肪肝。那么，糖...

现代社会中胰岛素抵抗和2型糖尿病等代谢疾病的流行，与人体力劳动和运动的普遍缺乏密切相关[。然而，运动的缺乏在2型糖尿病病理生理中的作用，以及运动如何改善胰岛素抵抗，仍困惑着广大医学研究人员。前不久，国际顶级期刊《科学》子刊 Science Advances...

隔壁王奶奶，从来不运动，没事就坐着，人家90岁了还精神着呢！我们经常能听到有人这样说，所以也得出一个结论：静养更长寿！邻居李大爷，年轻时就坚持运动，人家90岁了，身体还很硬朗！我们也总能听到有人这样说，所以也得出一个结论：运动更长寿！可是显然，这两种观点是...

这样一位有良知的优秀干部，却为官场所不容，最后自己被迫辞去职务，只身南下打工。而李鹏那个年代，就更加残酷，他连打工，自谋生路也不可得，只有在饥饿和疾病折磨下倒毙在粮仓旁边而成为饿殍。 李鹏的死，再次证明了“反右”运动和阶级斗争理论的极端荒谬与残酷。再次证明了，没有人权，就会挨饿，甚至被饿死！

人们总说生命在于运动，这句话体现了运动的重要性，可是真正的运动又有多少人能坚持下来呢？另外现在更多的人都抱有怀疑态度，运动真的这么有用吗？难道运动可以治百病？其实在生活中，运动是非常有必要的。运动可以让新陈代谢增加，避免肥胖，甚至改善心情让我们变得不那么焦...

糖尿病会导致一个或多个危险的并发症，甚至可以危及人们的生命安全。然而，并不是每个人都正确理解这种疾病以有办法预防它。许多人甚至对糖尿病存在误解，这使得预防和治疗变得困难，而降血糖的4个误区如下。第一个误区：糖尿病患者不能吃甜食很多人认为吃太多糖或甜食会导致...

不要小看每一分钟，时间会变现的。相信很多人都听说过这句话：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定成败。其实，它源自有美国传奇之称的本杰明·富兰克林的亲身经历。为了改掉身上的种种毛病，他曾痛下决心，制定了13条习惯。包括平常的一言一行，甚至把习惯的养成细化到每...

英国29岁女子苏菲‧麦克唐纳（Sophie McDonald）原本重达144公斤，一年多前因别人的冷嘲热讽才决心减肥，戒糖戒油，一年内瘦身50公斤，十分励志。英媒报道，苏菲是英国卫生部门的员工，十分为食，每日摄取4,000卡路里，体重直线飙升，体重高达14...

山东滨州的王大妈今年67岁了，一直属于微胖界的气质美人，但是由于年轻时因身材问题留下了不好的回忆，所以王大妈非常羡慕纤细的身材，尽管已经年过半百，王大妈仍然不满足现状，四处寻求减肥秘术，期往获得更加完美的身材。从节食到减肥茶、从中药到健身，试了一圈王大妈的...

天冷4动作最伤肾，医师提醒，除了避开危险因子，做到适合自己体况的规律运动，就能有效护肾，并延缓恶化速度。(示意图/Shutterstock)湿冷冬天遇上冷气团来袭时，有运动习惯的人可能会暂停活动，原本就不运动的人就更有借口窝在家里。不过数据显示，低温与过大...

高血压是一种发病几率比较高，而且对身体危害比较大的慢性疾病，如果高血压长期得不到控制，身体各个脏器都有可能会受到损害，比如血管、肾脏、心脏等等，严重时甚至会导致猝死。因此患了高血压之后，既要在医生的指导下合理服用降压药物，也要注意生活细节，在双重作用下，血...

天气闷热，下班回家或是刚运动完，许多人喜欢冲个凉让身心放松、舒缓压力。但你知道吗？洗澡没洗好，可是会导致皮肤抵抗力变弱，甚至洗出病来。根据《巴士的报》分享5种洗澡时该注意的事项，爱冲凉的你可得睁大眼睛看仔细！1.运动后不要马上洗热水澡很多人运动后就喜欢洗热...