食品安全很重要，想要吃的放心还是要亲自挑选。城市里的楼房让你放弃了自己种植蔬菜的梦想，其实阳台也完全可以变成你的菜园，只要选好蔬菜的品种，就能真正吃上「从菜地到餐桌」的健康蔬菜！ ▼并不是所有的蔬菜都适合重在阳台，种植的蔬菜必须易打理、不用施肥打药，还要...

今天我们就为大家推荐一款无毒无害、不用化肥农药的蔬菜！它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！ 它有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的益智菇、增智菇——金针菇！ 它是唯一不用农药、化肥的蔬菜，人体脑黄金！不知道太...

老话说：“长得丑的蔬菜水果更好吃”，但是这句老话放在今天恐怕是行不通了。 现在人们的生活水平普遍高于过去，大家开始越来越注意饮食健康，饮食观念也从以前的大鱼大肉变成了今天的荤素搭配。最好的例子就是，以前过年回家饭桌上清一色的全是肉啊，而现在桌上却多了不少...

浙江省崧厦镇雀嘴村的102岁罗阿花老人，耳朵微微有点聋，但思路清晰、口齿伶俐。罗阿花老人的二女儿说，母亲仅因为伤风感冒去过两趟医院，没有三高，最让她惊讶的是老人的器官年龄比她还年轻。 罗阿花老人说，医生说我的器官年龄还只有30多岁，我就讲，我的器官是“...

据美国Boredpanda网站报道，有的时候萝卜可能并不仅仅是一个萝卜，通过它不同寻常的外形你可能会发现，它想迈开脚步去远方旅行，同样土豆有时候看起来也像是一只熊，而普通的西蓝花则看起来像是一个满肚子抱怨的男人。下面这些长得出乎意料的水果和蔬菜们，绝对...

很多人买回蔬菜后就一股脑的扔进冰箱，殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期，而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的！那么它们的保质期都是多久？又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢？赶紧来看看吧！ 茄子 茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用，所以茄子买回家不要着急洗，可以套...

蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，反而可能对健康不利，以下几类最易被大家忽视。 茴香、芹菜和茼蒿钠含量较高，烹调时少放盐。 按照我国食物成分表，每100克茴香含186...

这位比利时的大叔“基尔伯特”是一个老园丁，他成功地实验了垂直的“蔬菜塔”，用塑料瓶种菜，都很少买菜了，他将垂直园艺用在养花生活里，简直太棒了！ 他和朋友收集了各种熟料瓶、罐子，下面看看他的其中一个“蔬菜塔”，用一面铁丝网和一些塑料瓶就能养花了，并不需要...

阳台花园，纸上种菜，足不出户也可以收获诸多自己喜爱的绿色蔬菜。不仅美化环境，绿化养眼、安全无毒，更能给自己带来无限的清新的遐想。她用A4纸种芽苗菜，这样全家人都能吃上放心菜啦～（网络图片） 你只需备〝五个一〞：一托盘（带网眼）、一张纸（作模拟土壤）、一...

法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱……西方国家把洋葱誉为“根中的玫瑰”，但你知道洋葱的健康秘密吗?补钙，防癌，降脂，抗感冒...... 洋葱原来有这八大功效 洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖...

你见过这些不正经的蔬菜吗？这是有多么的不想做蔬菜！还是看看这些投错胎的蔬菜吧！ 1.想做鸭子的土豆 2.不想当人参的萝卜不是好萝卜 3.上辈子是心碎而死吗？ 4.上辈子是脚掌还是手掌？ 5.这个土豆不需要解释 6.上辈子绝对是匹诺曹 7.小熊...

长寿难吗？做到了的人都说不难，还没做到的人都觉得很难！国内养生专家们总结了这一套非常实用的长寿养生顺口溜，就是要告诉你，长寿很简单，只要你把这套顺口溜记住、背会、做到了！ 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路 “一把蔬菜”，蔬...

1.香菜 你知道香菜能水养吗？裁剪一些较嫩的香菜茎叶放在玻璃瓶中，瓶里放2/3的水。 隔一天换一次水，3天后你就看到香菜根茎处长出了细细的须。 两周后，瓶子里的香菜就长势喜人，可以拿来吃啦！ 2 豆芽 将豆子放在水里泡8个小时，绿豆、黄豆、黑豆都可...

1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会...

抗癌蔬菜有哪些？怎么吃才最好？中日医院中西医结合肿瘤内科李佩文表示，一般来说，抗癌蔬菜的分类可有以下几种： 1.十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且...

要是放在以前，农药使用没那么泛滥时，别说清洗呢，水果蔬菜摘下来擦一擦就可以吃，可现在水果蔬菜用药太厉害，有时候还真得好好清洗一下，不然农药残留太厉害！！ 常见洗菜误区 1、先切后洗更干净 有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。蔬菜...

人要活着总是离不开吃，俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可不是吗?一日三餐谁又能说自己不吃东西呢! 这说到一日三餐，免不了就经常听到“多吃蔬菜好”这类的话。确实，蔬菜是个好东西，不仅能给人体带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，营养又养生...

蔬菜水果是我们生活必不可少的食物，它里面含有水分，还有多种人体所需的营养素，可偏偏不被男性所喜爱。那么，到底不爱吃水果蔬菜后果有多严重呢？ 新鲜蔬果的营养丰富，尤其是维生素，有些维生素甚至是男性生殖生理活动所必需的，一旦缺乏，就可能有碍于性腺正常的发育和...

大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。基本炒蔬菜都放蒜。记住那些炖的，红烧的不放蒜，烧烂了影响菜的美观和味道，有放都炸金黄放进去这样不会散掉。 做鸡肉千万别放蒜 大蒜既能提味增鲜，还能杀菌保健，大家做菜...

PM2.5对我们到底有什么危害？长期处在雾霾之中会极大地增加患肺癌的风险。 〝肺癌〞是目前世界公认的〝癌中之王〞〞，据国际癌症研究机构最新数据显示，全球2010年因肺癌死亡的患者中，22.3万人因大气污染患癌。 那么，雾霾天把那么多颗粒物都吸到肺里了，...