最新疲劳现况 * 阿波罗新闻网
首页 > 热门标签 > 疲劳
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?
2012-02-18

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵...

脑疲劳的12大征兆
2012-02-08

生活中,很多人特别是脑力劳动者都有这样的体会:当用心看书或演算过久时,会感到头昏脑涨,记忆力下降,思维变得迟钝,这就是脑疲劳。脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果,这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积,对脑内环境破坏导致细胞中毒而产生的许多...

安全驾车必看:车主如何减轻驾驶疲劳
2011-12-21

  统计数据表明,在交通事故造成的死亡案件中,因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半。消除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全,又可以减轻驾驶员劳动强度。下面介绍一些小常识。count = 26;ad_id = new Array();ad_effec...

这些秘密医生不会说
2011-07-21

1、疲劳时喝茶,是醒脑还是伤身?千万别在身体感到特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大伤害。身体疲劳时吸烟,烟草对身体的伤害也会加倍。心内二科主任郑万斌:特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神,对心血管系统有影响,但不是巨大伤害,只有长期这样做...

40岁男人身上有“三弱”
2011-07-17

(网络图片) 在很多人的印象中,四十多岁的男人,无论事业上如何有声有色,身体却明确地开始走下坡路了,有的甚至以“老人家”来称呼这些四十多岁的男人。其实,四十多岁的男人,身体蕴含着巨大的潜能,只要行动起来,锻炼得当,重新恢复到20多岁时的状态,并非是不可能...

硬熬 男性养生的大忌!
2011-05-19

(网络图片) 人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯男性养生的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,...

警惕!疲劳到癌症只有5步
2011-04-24

总是觉得疲倦,焦虑、不安感强烈且如影随形,容易为周遭人举止所激怒,过于亢奋所以晚上睡不着。血压偏高,血糖值偏高,肩膀、背、腰部活动量一大就会疲倦、疼痛。便秘严重,体温低。这些都是人体疲劳的典型特征。

人容易疲劳的真正原因
2011-01-07

别被“亚健康”和“疲劳综合征”忽悠了

10招对抗电脑造成的眼睛疲劳
2010-12-07

藉由改变工作习惯、重新安排工作场所配置和照明设备,可以减轻或避免电脑带来的眼睛疲劳,专家建议电脑族: 一、注意光源位置:电脑萤幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过萤幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成萤幕反光...

疲劳到癌症只有5步 控制压力别让疾病上身
2010-11-09

总是觉得疲倦,焦虑、不安感强烈且如影随形,容易为周遭人举止所激怒,过于亢奋所以晚上睡不着。血压偏高,血糖值偏高,肩膀、背、腰部活动量一大就会疲倦、疼痛。便秘严重,体温低。这些都是人体疲劳的典型特征。

美国游泳选手因疲劳过度在比赛中不幸溺亡
2010-10-25

图为克里平的资料图片。   26岁的克里平赛前曾对教练表示自己身体感觉不太舒适,但还是坚持参加了比赛。当比赛全部结束时,参赛选手发现克里平没有游回来。于是许多选手返回水中寻找克里平。在寻找了约两小时后,人们终于在水中找到了克里平。虽然急救人员把他送到附近...

比喝咖啡更健康的5种抗疲劳饮食
2010-09-21

通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其它更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!1、多喝水,保持水分充足可提神多喝水人体有三分之二是由水...

五种消除疲劳的饮食法
2008-06-02

节目长度:5分下载mp3听众朋友们大家好,您是否常常觉得眼皮沉重、四肢发软,还没开始工作呢,就已经疲惫不堪,事实上这种极度的疲倦与饮食有莫大的关系,只要更改饮食,这些症状会得到明显的改善。 1、吃清淡、易消化的早餐:早餐不能不吃,不但要吃还要吃的好,因为...