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第一批80后进入更年期,社会准备好了吗?
2025-05-21

从去年开始,我的两个80后女性朋友先后告诉我,她们怀疑自己快到更年期了。这让我想起网上曾流传过的一个tag#第一批80后已经绝经了。乍看耸动的标题党,此刻却第一次觉得,它并不夸张,甚至真实得可怕。一位朋友一边开玩笑自嘲快更了,一边频繁地跑医院做各种检查。我能感受到,她是真的有点慌...

妈妈更年期让着她就行?整夜失眠、盗汗不止(图)
2025-05-12

在我们享受大好的青春年华时,我们的妈妈可能正在承受更年期带来的种种身心不适。顺义妇儿医院妇女保健科汪琳介绍了更年期的常见症状及应对措施。当妈妈进入更年期时,儿女不是让着她就可以,而是应该主动去关心妈妈当下的身体和心理状况,必要时带妈妈去专业医疗机构就诊,帮助她更顺利、平稳地度过这...

助力改善更年期睡眠的7种自然方法(图)
2025-03-26

新的研究表明,平衡血糖、促进新陈代谢,以及补充镁及睡茄等关键营养素,能够改善更年期的睡眠质量。(Shutterstock)辗转反侧,凌晨3点盯着天花板——如果你正处于更年期,这种情况或许并不陌生。睡眠障碍影响着多达60%的更年期女性,使她们时常感到疲乏和沮...

30岁到50岁没经痛、没更年期障碍!饮食“5秘诀”调荷尔蒙这样吃(图)
2025-03-11

随着年龄增长,女性进入更年期后荷尔蒙剧烈变化,难免引起热潮红、盗汗、失眠等不适症状,然而,这不代表荷尔蒙的问题就一定无解,而且或许对策比你想得更容易!专家强调,只要调整饮食、吃对油脂,就能有效帮助平衡荷尔蒙,改善更年期的不适!更年期吃对油调节女性荷尔蒙!迎战“毕业考”不受更年期障...

女人50岁后,总感觉浑身哪哪都疼,是疾病征兆吗?医生揭晓答案(图集)
2024-03-03

女人50岁,正值人生的金秋时节。这个年龄段的女人,既有成熟的魅力,又有独特的韵味。她们经历了岁月的沉淀,积累了丰富的人生经验,举手投足间散发出自信和从容。家庭生活中,50岁的女人扮演着多重角色。她们是母亲、妻子、女儿和儿媳。在家庭中,她们发挥着不可替代的作用。她们用细腻的情感和无...

男性“器官衰老”顺序表公布,对照自查,看自己发展到哪一步了?(图集)
2024-03-03

器官衰老是一个复杂的过程,它涉及到许多不同的因素和机制。随着年龄的增长,我们的器官会逐渐失去它们的功能和结构,这会导致身体机能的下降和疾病的风险增加。为了更好地理解器官衰老,我们需要了解其背后的原因和机制。器官衰老的原因多种多样,其中包括遗传因素、环境因素和生活方式等。例如,基因...

一个人长寿不长寿,要看五十九?到了59岁,看的到底是什么(组图)
2024-02-27

在民间,有句老话称一个人长寿与否,要看五十九岁,在这个年龄阶段,到底要看什么?对于这种说法,主要是一种民俗观念,尤其老人到了60岁时,特别是59岁的那一年,首先要看自己的身体健康状态,多数人认为在这个阶段是人生重要的转折点。在这个岁数内,不仅身体器官组织逐渐出现退化,还是机体变化...

经常凌晨2、3点醒来,且无法再入睡?原因有4个,每个都别忽视!(图集)
2024-01-30

睡眠健康的重要性不言而喻。众所周知,人体只有通过充足高质的睡眠才能真正得到有效休息,从而避免因过度劳累引发身体疾病。而在睡眠是否健康的诸多判断标准中,睡眠状态是否能保持连续一直是非常值得大众关注的一点。那么入睡后却经常在半夜两三点醒来的话,到底意味着什么呢?事实上,这种睡眠异常很...

男性到了“更年期”,中医可以做什么?(组图)
2023-11-24

男性迟发性性腺功能减退症,又称男性更年期综合征,是指男性从中年向老年过渡时,由于身体逐渐衰老,内分泌功能特别是性腺功能减退,雄激素失调而出现的以精神症状、自主神经功能失调及性功能障碍等为主要表现的一组临床症候群。中医学虽无相应病名记载,但本病与虚劳阳痿郁证脏躁心悸不寐等的临床表现...

更年期被称为“动荡期”?更年期即将结束的2个信号,快看你有吗(组图)
2023-10-20

你到更年期的年龄了吗?据相关的调查数据显示,我国女性绝经年龄在50岁左右。加上中国面临的老龄化社会,绝经的女性将会越来越多。根据世界卫生组织的预测,在2030年,中国更年期女性将超过2.1亿人。而在这个阶段的女性,亦是十分痛苦的,为什么这么说呢?虽然更年期在医学上的定义,被称为围...

男性衰老标志:1臭、2大、2小!看看你占几个?(组图)
2023-09-16

男性更年期,也称为ADAM综合征(Androgen Deficiency in Aging Males),是指男性在中年及以后的年龄,由于睾酮水平下降而出现的一系列生理和心理变化的综合症状。虽然男性更年期并不像女性更年期那样普遍,但它确实会对男性的身体和心理健康产生影响,需要引起...

女性绝经的黄金年龄是几岁?提醒:太早或太晚,都可能惹上大麻烦(组图)
2023-08-07

张阿姨今年已经50岁,一直以来她都觉得自己是比较年轻的,对生活充满着激情,活力不比年轻女生差。但是她最近出现疲惫、精神难以集中、心情低落等症状,而且经期也再没到访。在去医院进行检查之后,医生告诉她到绝经期了,张阿姨很沮丧。绝经期便意味着,身体已经不再年轻,卵巢退化、雌性激素开始退...

大热天动不动就出汗,这是正常现象吗?遇到这5种,劝你要小心(组图)
2023-07-30

炎炎夏日,又到了出门五分钟,流汗两小时的节奏了!但若遇到那种吃个饭大汗淋漓,一紧张就大汗淋漓.....夏天出汗多,这可以了解,但有时候汗多的莫名其妙,难免就有人认为----难道自己是多汗体质?流汗,是身体自动调节体温的一种方式事实上,汗水的主要成分是水,约占总体积的99%。水的排...