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多10倍花青素！蝶豆花茶减脂抗发炎 1种人别喝(图)
2018-04-22

今年台湾的饮品界吹起一股渐层饮料风潮，或蓝或紫的渐层色泽美丽吸睛，引起民众一阵排队购买风潮，而看到那鲜艳的颜色，以为是色素而退避三舍吗？其实，鲜艳的蓝色来自于“蝶豆花”富含的花青素，不仅不是人工色素，比起一般植物有高达10倍花青素的蝶豆花，有着抗氧化的...

这9种盆栽植物最适合摆在室内 快看你家有吗？(组图)
2018-04-22

绿植的存在让人赏心悦目，有花园的可以布置花园，没花园的可以布置阳台，不过室内摆什么植物，你有考虑过吗？赶紧来看看吧！ 常春藤：清除霉菌 常春藤在西方常与耶诞节搭配出现， 绕着许多房屋随意生长。常春藤四季常青，在我国南方各地也常做绿化使用。实际上，这种外...

《红楼梦》：活得好的女人 都有这几个特点(组图)
2018-04-21

红楼女儿竞风流，百花齐放各千秋。 《红楼梦》中的女子，就如大观园中盛放的百花，个个都出类拔萃，美得不可方物。 有人喜欢宝钗的温柔，有人崇拜凤姐的威严，也有人爱慕黛玉的才情。 其实，这些活得如此精彩的女人，身上都有各自的特点。我们若能学得一二，也足以受用一...

“带脉”不通 小腹必胖！只要做简单的“2 步骤”疏通带脉 肚子赘肉立刻消失了(组图)
2018-04-21

(图片来源 how01) 小腹肥胖是件很让人头痛的事。 有的人会有随身携带“救生圈”的烦恼， 就连一些明明看上去很苗条的人 也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多... 推荐你以下方法，肚子赘肉将跟你彻底分手， 一起来看看吧！ ...

外行吃人蔘 内行只吃它！降压、降糖特厉害 价格是人蔘零头(组图)
2018-04-21

这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。 现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以...

所谓教养 其实就是细节(图)
2018-04-21

生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂，而很多看似不起眼的细节，恰恰体现出一个人的教养。 40个体现教养的...

不用记穴位！超好用脾胃去湿保健法(组图)
2018-04-21

图片来源：康健杂志 觉得穴位很难记？总是按不到正确的位置？没关系，中医师提供几种好用的脾胃去湿保健法，不必记穴位，方便省力又有效，赶快学起来。 （1）姜片贴肚脐消胀气 脾胃功能不好、经常胀气的人，除了多按摩腹部穴道外，台北市立联合医院中医针灸科主任杨素...

侧睡、趴睡、仰睡 哪一个最好？3招古法养肝助眠(组图)
2018-04-21

失眠、睡不好，中医教你3招睡个养生觉！中医师指出，失眠是门诊常见的症状，无论是不能入睡、浅眠易醒、梦多，或过早清醒，均称为失眠，若迁延日久，长期睡眠不足，都会影响健康。建议不妨用古法3招养生，助一夜好眠。 中医师庄雅惠指出，人一生有1/3的时间都在睡觉...

千万不要买不要住！风水极差的14种房子(图)
2018-04-20

以下十四点家装风水注意事项，快点收起来，千万不要以身犯险哟！ 一、正对大街胡同、道路的不要买。（正冲为箭，主伤人） 二、高方不远处有高大建筑物的不要买。（阻挡阳气，阴胜阳衰） 三、临近庙宇、骨灰堂、坟场、寺院、古墓的不要买。（阴气太盛） 四、“U”字楼...

散步有个科学姿势 一张图“掰正”你的走姿(组图)
2018-04-20

在众多锻炼方式中，散步更加舒适自然，不仅省时又省事，偶尔还能偷个懒，可以算得上是最“温柔”的锻炼方式。俗话说“百炼不如一走”，经常散步对全身健康都有好处。戳图教你把散步的养生作用发挥到最大。

你对钱的态度 决定了钱跟你的距离(图)
2018-04-19

把金钱当朋友 有的人，耻于谈钱，觉得钱太俗，谈多了伤感情，总是一副视金钱如粪土的清高模样。 也有的人，嗜钱如命，理直气壮地爱钱，常常顶着拜金主义的帽子，对钱俯首称臣。 每个人对钱都有自己的态度，可真正瞭解自己态度的人却很少。 如果你问别人，人生中最重...

老祖宗留下来的7把救命钥匙 中老年朋友请记好(组图)
2018-04-19

第一把救命钥匙，晕倒掐人中 人晕倒掐人中，小夥伴们都知道，但是你知道背后的道理吗？人中这个穴位为何如此神奇？ 人法天地而生，天地之所以有万物，是因为天地间有互相交泰的气的存在。地气一定要上升为云，天气一定要下降为雨，如此就形成了万物。如果天地之气不交通，...

学会这些小技巧 电费少交一半(图集)
2018-04-19

空调 1、温度不宜过低 冬季使用空调时，温度应该设置在人体最适宜的温度：25℃－28℃之间。这个时候，身体会感觉舒服且不会太浪费电。因为，空调每调高一度，就能节约10％的电能。 2、合适的角度 适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气...

原来它才是“天下第一补药” 经常吃大病小病全赶走 健康又长寿(组图)
2018-04-18

一碗普普通通的粥却被称为“天下第一补药”，首先是因为粥的含水量比较高，而且补水效果比光喝水好，其次粥有很强的饱腹感，有一定的减肥效果，因为它减少了其他饰物的摄入。 而且当你拉肚子，呕吐，或者醉酒之后头疼的症状时，就需要喝一点清淡的粥，能够帮你养护肠胃，...

除了电梯 你身边还潜伏这些隐形杀手(组图)
2018-04-18

除了电梯之外，生活中还存在许多看似“无害”的隐形杀手。办公椅、泳池排水口、雨天马路漩涡、车内空气清新剂、山寨手机充电器……都可能在不经意间夺去你的生命。戳图↓↓警惕生活中的这些隐形杀手!

人最不该犯的错 就是穷的时候瞎矫情(图)
2018-04-18

前几天，一个朋友和我讲，他刚上大二的表弟，在外面贷了两万块，结果过了几个月钱没还上，别人跑到学校里要债，事情闹得沸沸扬扬。 我一听，很着急的问了句，人没事吧。他边点头，边叹气。 他说他表弟那个人从小就很要强，什么事情都不肯落在别人后面，同寝室的其他几个人...

远离“刀子嘴豆腐心”的人(组图)
2018-04-17

以前在老家的时候，小区里有位张阿姨，嘴上功夫极为厉害。 常常在楼上便能听到她跟别人争执的声音，嗓门尖锐、铿锵有力，如鞭炮一般能在瞬间噼里啪啦炸起来，又如春日惊雷般轰隆不绝。 有一次，一个小贩挑着菜筐在楼底下卖菜，张阿姨刚好在楼底下，见了小贩卖的菜，迎上...

心理素质强健的人 不做这13件事(图)
2018-04-17

图片来源：shutterstock 心理素质通常不是反映在你做了什么，而是你不做什么。 墨林（Amy Morin）在《心理坚强者不做的13件事》写道，想发展强健的心理素质，就得学习控制你的思考、行为和情绪。墨林亦指出，心理素质强健的人，不会做这13件事...

从沉默里见修养(图)
2018-04-16

沉默不仅仅是对别人的尊重和修养，也是对自己的一份爱护，更标志着一个人的成长。青春年少的时候，我们都喜欢表达自己，而且是强烈的表达。 01 当别人误会你，责骂你的时候，你是选择以牙还牙式的怼回去，还是一笑置之不过多理会？ 也许你会信誓旦旦地说“我才不和他一...

穷养富养 都不如这30条教养(组图)
2018-04-16

01. 越是小的承诺，越要信守 “那本书我借你”“下次一起吃饭”，这些脱口而出的话都是小小的约定，信守则会让对方感到“啊，他还记得”“原来不是一句客套”，给对方留下真诚、守信的好印象。 02. 不随便动他人物品 把自己不当外人，别人东西随便用，真的很让...

人为什么要自律 这是我听过最戳心的答案(组图)
2018-04-16

01 我是在刘哥做完胃部肿瘤切除手术后，才得到的消息。 去医院探视时，他正睡着，以前180多斤的壮汉，现在瘦的不成人形，让人看着都心疼。 刘嫂拉着我的手，摸着眼泪说，早就让他少喝点酒、少熬点夜，可他就是不听。 刘哥的公司正在上升期，他经常几个通宵几个通宵...

吹风机温灸术！整年不畏寒 浮肿僵硬都吹走(组图)
2018-04-15

使用吹风机 运用吹风机，不仅可以获得跟针灸一样的功效，也能更有效地解决畏寒的问题。 需要准备的东西只有一种：吹风机 首先，温暖大腿与臀部。接着，依序温暖膝盖后方、脚踝1～3分钟。开启吹风机的温风模式，吹向以三阴交为主的穴位，可更快体验身体变热的感觉。 ...

最新公布的长寿法 喝茶排到第13 排第一的竟是… 真让人想不到(组图)
2018-04-15

近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法，简单易学，可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。 2、跑...

鬼谷子告诉你一条处世潜规则:早点学会说话 能少走很多弯路(组图)
2018-04-14

有鬼谷子智囊团的朋友问:阿信，我口才不好，我发现我跟人打交道的时候，不知道怎么找到共同话题，在职场上经常碰壁，多走了很多弯路。我应该如何去跟人沟通呢?有没有一些简单易用的方法技巧呢? 我们今天就来说说困扰很多朋友的问题:沟通障碍。解决这个问题的方法，其...

为什么最好别喝外卖塑料杯里的带皮橙汁或柠檬汁？ 科学DIY(组图)
2018-04-14

橙汁富含营养，酸酸甜甜，是许多人的最爱喝的饮料，因此也成了许多英语不好的人在飞机上和国外餐馆里的“求生”英语：orange juice, please! 现在有许多鲜榨饮料也会放一两片橙皮或柠檬皮做装饰。可是，你最好不要喝放在塑料杯里的带橙皮或柠檬皮的...

中医秘诀叩头养生法！轻敲头部这些穴道 醒脑防中风(组图)
2018-04-14

【早安健康精选书摘】经络与穴位，一般的认知就是用于针刺或艾灸治病，其实不是只有这样而已，还可以施予点穴、穴位药物注射、穴位放血、穴位按摩、穴位叩打（敲打）及经络叩打等方法来保健养生。 其中叩打及按摩经络穴位的方法都简便易学，但如果想有理想的疗效，认清正...

高情商的12个表现 你占了几个？(图)
2018-04-13

如果说一个人的智商是骨架的话，那么情商就是他的皮囊。想要在这个社会立足，除了能力之外，情商也起着决定性的作用。 那么怎样才能提高情商，或是高情商的人都有什么样的特点呢？ 01 不抱怨、不指责 俗话说“人非圣贤，孰能无过？”，但是有多少人又能做到绝对的体...

4个养胃误区要了解 养好胃并不难(组图)
2018-04-13

现在人不论是上班族还是学生族，胃病的毛病很常见，那么如果胃不好该怎么办呢？养胃的误区有哪几个呢？下面就一起来了解一下吧！ 1.牛奶治胃病不靠谱 传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃...

美化师生恋 不是太蠢 就是太坏(组图)
2018-04-13

在权力的结构里，没有纯粹的爱情。 师生相处之道有很多，但最不该的就是恋爱。 既然我们无从区分一段师生恋中，有多大程度是两厢情愿，有多大程度是迫不得已，又有多大程度是相互利用，那么请旗帜鲜明地拒绝所有师生恋。 ———————— 最近，原北大教授沈阳被推上...

短短30句话 胜读10年书(组图)
2018-04-12

-01- 便宜的东西， 只有在你买的那一刻是开心的， 用的时侯没有一天是开心的； 品质好的东西， 给钱那一刻是心疼的， 用的时侯每天都是快乐的， 感觉特别值得。 -02- 无论是友情还是爱情， 跟谁在一起舒服就和谁在一起， 累了就躲远一点。 你取悦别人...

解密“生理时钟”获诺贝尔奖！作息表和健康大有关系(组图)
2018-04-12

2017诺贝尔生理医学奖于昨（2）揭晓桂冠得主，由霍尔（Jeffrey C. Hall）、罗斯巴什（Michael Rosbash）和扬恩（Michael W. Young）3位美国基因学者因发现“控制生理时钟的分子机制”而获此殊荣！ （nobelp...

教你8个转弯的安全技巧 轻松应对不同路况(组图)
2018-04-12

开车会面对很多路况，不同路况的弯道，转弯时都有需要注意的地方，这容易让人忽略。下面将针对8种弯道，介绍对应的安全转弯技巧。 1.普通道路较急弯道 这些弯道基本都比较急，首先应该降低车速。其次，道路两边都存在大量的其他车辆通行，这时需要做到的是眼观六路、...

5大行为最容易导致车祸 看看你中招没(图)
2018-04-11

随意变线、超速行驶、开窗抛物……一系列不文明驾驶行为，最容易酿成事故。这些不文明行为，一方面其不仅加剧了道路的拥堵程度；另一方面，该行为也严重威胁了车主及其他驾驶者的人身安全。 Top1：随意并线不可取，事故发生率达35% 根据360行车记录仪APP中...

真正强大的人 都具备这5个思维方式(组图)
2018-04-11

一个人强不强大，看他所做的事。 一个人做的事到底能不能成，是看他的思维方式。 所以，优秀的思维方式虽不能一定让一个人强大，但强大的人，是一定具备好的思维方式。 1.长久关系比一昧索取更重要 在人际交往中，我赞同「馈赠原则」。 即认识一个人后，不要先想着...

科学家：长寿的9大特征！只要有3个以上 多半会长命(组图)
2018-04-11

来自世界各国的科学家们经过研究发现，下面这9大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上多半是长命的人！一、用脑越多，人越长寿！活了98岁的国学大师季羡林：根据我七八十年的经验，一个人决不能让自己的脑筋投闲置散，要经常让脑筋活动德国波恩大学研究发现，受教育程...

植物养死千万不要扔 只需剪一下 马上就能开爆盆(组图)
2018-04-10

花卉修剪可是养花人的必备技能，合理的修剪不仅能让花生长旺盛、花开满枝，更能减少病虫害的传播、避免花卉死亡。可是呢，很多花友小夥伴都觉得修剪是好难的一件事，其实一点都不难，今天花花就教教大家。 生长期摘心（打顶） 适用花卉 摘心、打顶基本是在花卉的生长...

人类无法抗拒的十大心理学效应(组图)
2018-04-10

「人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。」——澳瑞森•梅伦 一个人的个性与成长经历和接受的教育以及环境，有着不可分割的紧密联系。原生家庭对于一个人的影响更是深远的。没有人在世界上是一座孤岛，在人际交往中...

一个简单动作调脾胃 每天举手30次就管用(组图)
2018-04-10

受访专家 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛 脾胃，掌管全身营养的运输 “脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升。 通过胃气的通降作用，使食物经胃腐熟后，下行进入小肠，进一步消化吸收；而脾气能将饮食精微、津液上输于肺，再输布于其他组织器官...

情商高的人 一般不与人走的太近(图)
2018-04-10

最好的交往，不是无时无刻在一起，而是保持适当的距离。这个距离，不远，也不近，不疏，也不密。 01 西方有这样一则寓言：在寒冷的冬天里，两只刺猬要相依取暖，一开始由于距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。后来它们调整了姿势，相互之间拉开了适当的距离，不但...

30个“古人版生活智慧王” 直到135年后的今天 还是超级实用啊(图集)
2018-04-10

小撇步其实就是一种生活智慧的累积，生活中一些小问题，对我们来说或许不至于造成太大的影响，然而只要有人想办法解决的话，就会让我们的生活变得方便许多。 在此，我们整理出30个前人留下很有效的小撇步，虽然不一定都会用到，但是会让你成为“生活智慧王”。 1.如何...

绝不会失败的树苗移植方法 9张图就能看懂全过程(组图)
2018-04-09

树苗移栽 是盆栽栽培中必不可少的一环。 植物最怕的就是伤根动土，那么本文所讲的“绝不会失败的树苗移栽方法”，则是你不得不学的实用干货。 移植树苗保根关键 台友得知道，若要想在盆栽栽培中收获好吃的水果，拥有强壮的根最关键。 结出果实后，首要目标就是储蓄...

被“聪明”误了前途的人 往往都不够踏实(组图)
2018-04-09

大家可能听过这样的对话： 一个家长说：“我孩子，就是不爱学习，上次考试，全班倒数第五。” 另一个说：“你家小孩人很聪明，他要是认真起来，学习成绩肯定好。” 这样的“安慰”很受用，接着家长们开始津津乐道地说起自己小孩的聪明事迹。 显然，家长说这些话时，带着...

日本止咳秘方简单动手做：蜂蜜白萝卜糖浆(图)
2018-04-09

咳嗽一直不好，到医院拍X光照却找不出问题。想到药局拿药，又怕西药伤身，到底要怎么样才能止咳? 感到山穷水尽疑无路的你，不妨试试看蜂蜜白萝卜糖浆。江户时代开始，日本民间习惯用蜂蜜白萝卜止咳化痰、防风寒及养颜美容。前一阵子，拜电视节目介绍之赐，蜂蜜白萝卜糖...

这３种状况你该停止喝水(组图)
2018-04-08

水是生命泉源，多喝水不仅有益身体健康，还能让肌肤维持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不对、喝错时机，反而会伤身。人无法一天无水。人体60％到70％是由水构成，身体各项生理运作如消化系统分泌消化酵素、蛋白质要发挥作用、新陈代谢后的废物要排出体外......几...

无聊捏捏此穴道 你会发现“近视”渐渐不见了.. 连颈椎、腰椎一起受益(组图)
2018-04-08

针对疾病：近视 适宜人群：此证患者皆适宜 操作方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。 我们面前的这个世界越丰富多彩，吸引我们眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多，所以眼镜就成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模...

学习很苦 当孩子想放弃时 一定要让他看看这14幅漫画(组图)
2018-04-07

导读 人生没有捷径！ 孩子 你可能要一天上九节课 再加三节晚自习， 你可能要一天写完两支笔芯 做至少三套卷子， 你可能会早起晚睡半个钟， 你可能要挤掉玩手机的时间来学习， 你可能周末都奉献给了作业…… 我知道，你很累、你很苦， 如果你感觉很难坚持，就打开...

“烘焙小技巧”饼干总是制作失败 这12个小细节你或许没注意到(图集)
2018-04-07

“烘焙小技巧”饼干总是制作失败，这12个小细节你或许没注意到！ 1、烤饼干怎么才不会粘在烤盘上？ 在烤盘上铺上油纸/油布/锡纸，防粘！ 饼干烘烤 2、一次可以烘烤几盘饼干？ 家用烤箱虽然分好几层，但是一次只能烤一盘，这样可以保证饼干受热均匀。 3、挤...

排毒自己来！吃的、动的必学招式(组图)
2018-04-07

身体器官，包括肝脏、皮肤、泌尿道、消化道，本来就会不断帮身体“排毒”，但专家表示，其实最好的排毒方式，是多吃全食物、摄取足够的水分、运动以及好好睡觉，才能让身体维持最佳状态运作。 (图片来源:陈德信) 排毒餐少不了它，多吃地瓜吧！ 多吃“全食物”，包...

40岁以后 你的长相会替你说话(图)
2018-04-07

很久以前，有一个手艺人，手艺娴熟，很多人上门买雕塑。 但他又和其他人不一样，喜好雕塑妖魔鬼怪。 有一天，他照镜子的时候发现自己的相貌变得很丑。 他仔细端详了很久，不是五官发生了改变，而是整个面相凶恶、丑陋、古怪。 后来，他到一个寺庙里，找方丈求助，方丈说...

多言必失 原来是失在这20处 你有说过吗？(图)
2018-04-07

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话是一门艺术，不说更是一门学问。以下“说”中出现的问题，你都要多注意哦！ 1、容易居高临下 人的身份有高有低，有时高低就是个人感觉。一旦被感觉“高高在上”，可能关系就会转变。 2、容易自我炫耀 交谈中，不要炫耀自己的长...