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你的原则 就是你的人品(组图)
2018-05-22

如果没有原则的考验,一个人简直不知道自己是不是正直。——英国名言 壹 有一次,郭德纲接受金星的采访,金星问他:现在招收弟子有什么标准。 郭德纲说:以前招收弟子,主要看天赋能耐,看是不是吃相声这口饭的。 金星接着又问,现在呢? 郭德纲说:现在最主要看人品...

人生的二和三 写的太经典了!!(组图)
2018-05-21

(圖片翻攝自網路) 人生要結交二種人:1.良師,2.益友。 練就二項本領:1.做事讓人感動,2.說話讓人喜歡。 能吃得下二樣東西:1.吃苦,2.吃虧。 自覺培養二種習慣:1.看好書,2.聽演講。 始終把握二個原則:1.微觀上問心無愧,2.宏觀上遵紀守法...

养生遵循“七养诀“ 气足百病灭(组图)
2018-05-21

少言语,养真气 少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”,人体各种机能活动以及抗病能力都和真气相关,故真气是人体生命活动的动力。 一个人若经常喋喋不休大声叫喊,就必然要消耗肺气,影响呼吸器官的正常功能,致使体内正气不足,外邪乘虚而入而百...

人体10大器官最怕这一个字!别再伤害它们了(组图)
2018-05-20

都说爱就一个字, 但是你们有想过, “怕”也是一个字吗? 特别是对于我们这些重要部位, 它们各有“一字之慌” 赶紧了解清楚, 切莫再伤害它们啦~

一生中 最该摒弃的3样东西(图)
2018-05-20

前些天跟朋友闲聊。 朋友感慨说,毕业多年渐渐清晰地发现,有时阻碍自己成长的,不是外面世界带来的影响,而往往是自身傻傻坚持的一些东西。 只有经过时间的历练,才慢慢发现正是这些东西,让我们越走越慢,甚至止步不前。 如果你也有相似的感觉,不妨看看你是否也中了这...

这样懒出来的长寿 古人早就在用(组图)
2018-05-20

“慢”在中国差不多是个贬义词,几乎可以和“懒”划上等号而“快”是很多人的追求: 其实,在养生方面,我们却可以适当地懒。已经退休的国家级名中医徐再春教授曾说:“人生有一傻,没病吃药最傻,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当...

卧室的八个风水禁忌赶快检查一下你的卧室(图)
2018-05-19

在生活中很多人为了美观都喜欢在自己的我是摆放一些各种各样的摆件儿、花草等,但是在爱美的同时也要注意一下摆放这些东西的风水禁忌! 1、床头嵌镜,招惹鬼魅。主人经常头疼、失眠。浪漫要讲原则和风水,可不能因为浪漫而影响了健康。许多人把屋子装修的标新立异。孰不...

实用必学!强肾补气日常保健法(组图)
2018-05-19

护肾养生除了多吃肾形食物(如腰果)和黑色食材外,其实多按摩这5穴位,也能强肾、补肾! 强肾5穴位 ●中脘:位于肚脐与剑突(胸骨尾端)连线的中间点。可缓解腹胀、肠胃不适。 ●关元:肚脐下3寸(四指幅宽),可保护肾气。 ●太溪:足内踝尖处与足跟肌腱连线的中...

善用“空气对流法”!一座电风扇只要摆对地方 除湿效果比除湿机更好(组图)
2018-05-18

开窗不一定就有好通风与好采光 家装潢得再美,但你住得健康吗?不健康的装潢,导致尘瞒和诸多过敏原产生,压力、文明病应运而生,一点小事忍不住就想吵架。你的健康问题原来出在家!宅健康,人就长寿! 关键:室内换气营造干燥环境 想有好空气或避免因室内外温差大造成反...

8个小动作 说明了你整个人(图)
2018-05-18

简介:知名Quora线上调查网站以数据告诉我们,哪些行为细节暗示出一个人的心理和特质。而这些微不足道的事情,却是最重要的小事。也看看自己在做这8个小动作的习惯吧,然后悄悄告诉自己,准不准? 有言道,男人见面,握手寒喧。女人见面,互相打量。别以为男人没心...

别随便撸了!教你如何卷袖口秀出优雅精致的男人味(组图)
2018-05-18

无论你想感受夏日清凉,还是秀出纹身肌肉,或是不经意地流露出时髦态度,这份“卷袖子指南”都能带你随意切换模式,轻松出入各种场合。 最常规、最经典的基础卷法 最经典、简洁、易操作的基础卷袖子法,比较随意休闲,适合所有身高和身材的男士。 但要记得根据你胳...

认清一个人 4点就够了!(组图)
2018-05-17

古语说:画龙画虎难画骨,知人知面不知心。试玉要烧三日满,辨材须待七年期。 自古以来,想真正辨识一个人,都是一件不太容易的事。 只要注意观察一个人的“四点”,就基本上可以看清他的真面目! 一、在利益面前时的抉择 人性都是趋利的。利益面前,很多人都会扯下伪...

穿鞋不穿袜子存在4大健康隐患 险些就丧命(图)
2018-05-16

据国外媒报导,穿鞋不穿袜子可能会导致丧命。英国12岁男童坎贝尔因穿鞋时不穿袜子,脚跟磨损后长出水泡,因伤口感染导致中毒性休克险些就丧命了。 坎贝尔右脚跟出现水泡,他母亲只在患处涂上医治脚疣的药膏。不料第二天,坎贝尔的足部开始肿胀,全身出现红斑,体温上升...

谁的人生会一帆风顺 不过是不动声色地坚强(图)
2018-05-16

1 “人生不会一帆风顺”,这句口头禅常常是我安慰失意朋友的话。当然也时不时拿来开解自己,尤其运气不好时。 就在上个月,我辛辛苦苦写出来的12万字书稿被出版社解约了。原因是出版社相关部门解散,没有人继续负责我的出版事宜。本来欢欢喜喜等新书面世,现在变成竹...

这四个危险信号 说明你的大脑正在衰老!8招帮你锻炼脑力(组图)
2018-05-16

随着年龄的增长,很多人会出现经常遗忘或记忆力不如年轻时的感觉,这些其实是大脑衰老的表现。 大脑衰老的4个危险信号 1 睡眠质量差 主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。 2 记忆力和注意力减退 大脑开始衰老后,内分泌失调,记忆力、思考力...

腹有诗书气自华 千古宋词就背这88句!(组图)
2018-05-15

宋词是中国古代文学皇冠上光辉夺目的明珠,在古代中国文学的阆苑里,她是一座芬芳绚丽的园圃。她以姹紫嫣红、千姿百态的神韵,与唐诗争奇,与元曲斗艳,历来与唐诗并称双绝,都代表一代文学之盛。 苏轼 1.人生如逆旅,我亦是行人。____《临江仙·送钱穆父》 2...

万万没想到 电吹风还有这些用法 太神奇(组图)
2018-05-15

吹风机家家都有,但大多数人只用它来吹头发,其实吹风机还有很多用途,不知道可就亏大了~ 「清洁篇」 除尘 ▼电脑键盘最容易积灰,但又不好清理。在关掉电脑的电源后,用吹风机沿着键盘的缝隙吹冷风,灰尘就都出来啦~家里其他的细小角落也可以用这个方法除尘哦~ ...

为什么一定要把团队中的“乞丐”请出局?(图)
2018-05-15

第一次听到团队中的“乞丐”的时候,也跟你一样愕然。到底什么才是团队中的“乞丐”呢? 也许看完下面的文章,你就更加清楚了。 领导不和我沟通,我就不和领导沟通 这类人缺“神”:有些人自恃有才,觉得自己是靠才吃饭,和领导沟通与否无所谓,和领导从不主动沟通,理...

吃顺季菜 喝天地水 睡日月觉 说平常话 干体力活 照太阳光(组图)
2018-05-15

标题的6句话,其实就是养生要旨。营养玩家,首次听说这几句话,是在一位老中医的养生课堂上,当时深感有理。下面为大家详解。 吃顺季菜 此话的前提,就是因为目前大棚搞乱了四季。理想的情况,就是什么季节,就吃什么菜。春生,吃生长类食物。如春笋、芽尖、蒜苗等。夏...

你该戒糖的9个征兆(图)
2018-05-14

图片来源:shutterstock摄取多少糖分算太多?如果你的身体出现以下几个状况,代表诚实的身体在告诉你,该戒糖了!世界卫生组织(WHO)建议,大幅度减少糖分摄取。你一天当中所需的卡路里,只该有5%来自添加糖。换句话说,你一天只该吃进约6茶匙的添加糖,再...

情商高的人 不止会说话那么简单(图)
2018-05-14

01 情商是个很奇怪的东西,小的时候说实话,我对情商这两个词的概念不是很深刻。 加上我是农村的,像情商这个词确实也不适合农村。 那个时候,只知道谁说难听,可以套用现在的话说这是情商低的表现。谁说话好听,就是情商高了。 其实不然,当我步入了社会,才发现原...

111岁周有光的八点建议:想要长寿无病无痛 50岁之后 千万别再“粗茶淡饭”(组图)
2018-05-14

(图片撷取自:搜狐) 医生说的都对,但不适合我!--- by111岁高寿老人周有光 长寿,人人都想。但寿命长短,差距很大。有的死于婴幼儿,有的能活过百岁。我们总想知道的是:怎样才能长寿? 面相学认为耳垂长的能长寿,手相学认为生命线粗的能长寿,西医认为有...

卖旧手机或换号前请先做好这9件事(图)
2018-05-13

1反复格式化删除或刷机 如果智能手机有SD卡,出售旧手机前一定要拿出来。另外,手机内存有大量隐私数据,如果简单删除很容易被恢复。手机里的数据全部删除后,再拷贝一些不重要的数据,将内存全部装满后再次进行格式化删除,这样重复几次,可以加大手机最初数据恢复的...

深度好文:哪有什么完美人生 不过是懂得权衡和取舍(组图)
2018-05-13

1 同事小薇是个90后姑娘。在我看来,小薇不仅年轻有能力,而且不论长相还是家境条件都不错,按理说,她对当下生活的满意度应该不低吧。 没想到一聊起来,发现完全不是如此。 “要做的事情太多了,可是我好像怎么努力,也跟不上身边同龄人的脚步。”话里行间,她没有...

隐藏在身边的9种“天然药” 专治你的小毛病(组图)
2018-05-13

一降温就感冒 一吹风就咳嗽 一吃冷饮就拉肚子 …… 人生怎么如此艰难? 人生艰难,不是靠嘴硬就能撑下去的。说到底一句话:你的免疫力太差! 提高免疫力,除了注意饮食、作息、运动规律,下面这9种食物可以适当多吃哦! 1.香菇 香菇也就是常说的“山珍”,富含...

你不是能力差 你是自尊心太强(组图)
2018-05-12

01- 放不下面子,干不好地推 我记忆里有一个姓赵的家伙,特别没皮没脸,以至于到了刀枪不入的地步。要不是去捏一捏,我真怀疑他的脸皮子是钢化的。 大概是大一下的时候,我去了一家英语培训机构做市场推广工作。那一年我正年轻,被市场推广这么一个“优雅”的辞汇骗了...

喝得多 不如喝得对:学会喝水4招 让你轻盈健康每一天(组图)
2018-05-12

很多人对喝水都有错误的观念,以为自己是易胖体质,连喝水都会胖!但 Vitabox团队告诉你,喝水喝得多,不如喝得对! “我好像连喝水都会胖唉…怎么办?” “唉唷你不是胖啦,只是水肿!” 很多人对喝水都有错误的观念,以为自己是易胖体质,连喝水都会胖!但 ...

牙神經不能隨便殺?醫生說出了真相(组图)
2018-05-12

当我们健康的牙齿遭到破坏,尤其是到达第二层及以下时(牙本质或牙髓),口腔内物理和化学刺激就会被“牙神经”感知,可能会出现以下症状,下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 a、患牙对冷热酸甜的刺激敏感不适。 b、当食物塞牙洞时剧烈疼痛。 c、闪电式疼痛或剧...

孝顺父母有四层境界 你在哪一层?(组图)
2018-05-11

幸福,永远是从孝顺父母开始的。 有的人一生顺利,无限洒脱;有的人一生坎坷,崎岖不平。 生活中,总会遇到这样那样的麻烦和挫折,有的人,能够迅速化解,有的人,却怎么也跨不过那个坎儿。 这到底是因为什么? 几年前,我听了一堂课,老师的一句“人生一切不顺,皆因不...

最高级的人生 都是玩出来的(组图)
2018-05-11

玩,恐怕是唯一一件不用教就会的事。 从我们呱呱坠地开始,就开始玩乐人间了:玩自己的小手、沙子、小车、积木……但好像渐渐地,“玩”变成了一个略带贬义的词语。“太爱玩了”变成了对他人的一个相对负面的标签。 可是,“玩”真的是一件不好的事吗?“爱玩”真的有错吗...

一代名医去世前留下家规:任何人都不许吃这东西!原因你绝对想不到(组图)
2018-05-11

夏天来了,炎热的高温太难受了,这时候很多人就会想到如果来一种冷东西是多么的享受啊!多舒服啊!可是其中的隐患又有几人知晓? 你的冰箱里是不是有各种的雪糕,冷饮,瓜果梨桃降暑的好东西啊,哈哈。每到下午就想来一杯冷饮,或者来一桶冰淇淋? 不过 今天给大家介...

最容易吃罚单的交通标志 你都了解了吗?(组图)
2018-05-11

论老司机还是新司机,最怕什么?违章!除了扣本本上的分外,心疼的还有我们的钱包,甚至不少老司机的驾照还有降级的危险。我们日常行车过程中,交通标志自然是最常打交道的,最基本的标志,大家应该都不陌生,那小编今天列举了几个易混淆的标志,你对它们都了解了吗? 1...

男性去角质用什么好 教你正确的去角质的方法(组图)
2018-05-10

在我们生活中,角质相信有很多人都会有的,那你知道男性去角质用什么好吗?在平时男人应该怎样去角质呢,生活中什么类型男人不要去角质呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。 男性去角质用什么好 1、男性擦拭爽肤水能去角质 将爽肤水浸透化妆棉,然后用湿润的化妆棉轻轻...

丑盲 比文盲更可怕(组图)
2018-05-10

这几年,经常听到一句话:“文盲不可怕,美盲才可怕。” 当你对美毫无认知时,当然很可怕。但还有一种更可怕的是,对丑没有自知。比文盲美盲更可怕的,是丑盲。 图片|网络 没有了分寸感,就会丑而不自知 前阵子,朋友家装修了新房,请大伙过去坐坐。一进门,便看到天...

按手腕一个地方 搞定“十大疾病”几秒钟就可学会(组图)
2018-05-10

年纪大了,各种恼人的病找上门来,医药费花了不少不说,人也受了不少罪。其实,手腕上有个穴位,经常揉按,能轻松搞定十几种疾病,几秒就能学会! 这个神奇的地方就是神门穴。 神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱...

婚姻最好的样子:没你也行 有你更好(组图)
2018-05-10

女人真正独立时,不会因为得不到而愤怒,不会因为不公平而计较。 01 马静芬今年86岁,是褚时健的妻子,也是褚橙庄园董事长,还入选了中国商界女性领袖50人。 年轻时,她就是一个家庭主妇,深受封建思想影响,认为女人出嫁后就得跟着丈夫姓,只能被叫做“褚马氏”,...

“春宵一刻值千金”的下一句是什么?99%的人都记错啦(组图)
2018-05-09

“有缘千里来相会,无缘对面手难牵”? 错。 这是歌,不是诗词。 下面十几首诗词, 肯定有你背串的那一个! 《集杭州俗语诗》 清·黄增 色不迷人人自迷,情人眼里出西施。 有缘千里来相会,三笑徒然当一痴。 《夜坐》其二 清·龚自珍 沉沉心事北南东,一睨人材...

看似卫生却不健康的生活习惯 你肯定做过!(组图)
2018-05-09

告诉大家一件痛苦的事情 今天只是周一,距离周末还有... 上班有害健康大家都知道的啦 其实日常生活中也有一些小习惯 看似卫生,实则对身体有害 这些习惯汕头人肯定也有 不信往下看看! ▼ 用面巾纸包食物 面巾纸为了增白,许多厂家在纸生产过程中往往会使用荧...

聪明和智慧是两回事!(看后大悟)
2018-05-09

作者/萧然 聪明是一种生存的能力;而智慧则是生存的一种境界。 世界上聪明人不多,估计十中有一;而智者就更罕见,估计百里无一。你看,连公认的智者苏格拉底都自认为,按照智慧的要求,自己是无知的。 在现实生活中,不吃亏的是聪明人;而能吃亏的是智者。 聪明人和...

最好的休息 不是睡觉 而是切换左右脑(图)
2018-05-09

写给所有大学生的人生成长手册;愿你的青春无所畏惧,亦不留遗憾。 #大学不迷茫 #不跷课的学生就是好学生吗 #不要落入你以为你在努力 #其实你只是在浪费青春陷阱中 合理使用时间,效率会事半功倍 几年前,我认识了一位大神:他从山西的小县城考到北京的大学,又...

老中医告诉你:“内脏里缺什么你脸上就长啥”(组图)
2018-05-08

其实人体的内脏问题,可以通过我们的脸部就可以看出来。有人不禁问了,真有这么神奇吗?长在肚子的东西,从脸也可以看出来?老中医告诉你:“内脏里缺啥,你脸上就长啥”。 脸与内脏的关系 研究发现,为什么有些人长的漂亮,身体也好,而有些人长的丑,身体也差?说明二者...

“行车安全小贴士”司机要注意 这6大夺命盲点 谨记在心(组图)
2018-05-08

常开车的车友们一定都知道,开车时会出现一些盲区,那么这些盲区主要都在哪里,我们又该如何安全地通过这些盲区呢? 1:A柱盲区(多看慢速可避免) 一般轿车每侧有三个立柱,其中前挡风玻璃两侧的斜柱叫A柱。每当汽车在转弯或者进入弯道前,驾驶者的视野都会被A柱部...

制造好感12个心理技巧 《超说服心理学》让人无法对你Say No(组图)
2018-05-08

懂得运用语言的力量,做什么都顺利。我们的生活中是由一连串“沟通交涉”所组成的,说话技巧差的人,会比较容易累积压力。职场心理学专家神冈真司所著的《超说服心理学》教你运用语言扭转逆势,他说要提升表达能力,必须掌握3个重点: 1.一开始就订立明确的实现目标2....

担心血糖飙高?营养师:吃饭顺序决定血糖高低(组图)
2018-05-08

很多人都认为用餐是一种享受,品尝食物的味道最重要,但如果站在健康的角度,能考虑进食的顺序与分量会更好。 日本神户大学和关西电子医院等单位曾针对12名第2型糖尿病病友及10名健康志愿者,受试者年龄介于37至75岁,给予实验餐进行研究。在第1天和第2天让两组...

一张床垫=千万螨虫!简单一招 不用洗不用晒 螨虫去无踪(组图)
2018-05-07

最近优优姐睡不好,感觉床躺得不舒服 上网搜了一下发现原因 原来1年不洗的床垫=千万螨虫 这听起来太可怕了 看来床垫清洁一定不能马虎~ 螨虫的温床 我们基本每天都要接触到床 然而床垫是螨虫生长、繁殖的温床 据统计,一张长期未做防螨处理的床垫 螨虫数量高达...

最伤手机的4种充电方式 你用过几种?(组图)
2018-05-07

给手机充电是一件再平常不过的事情,用手机稍微频繁一点的,每天都至少要给手机充一次电。然而你知道吗?以下4种充电方式非常伤手机。 1 边充电边玩手机 玩游戏、看电视、刷微博或看小说都会让人一开始就很难停下来,当手机提醒电量不足时,也不想中断,于是插上充电器...

优秀的人都善于“共情”(图)
2018-05-07

..........01.......... 前两天Boy遇到个糟心事儿。 一个猎头约我见面,聊一个工作机会。 他和我约好第二天下午三点,在静安寺附近的咖啡馆碰头。 具体地址他说到时候发给我。 到了第二天,我比约定时间提前半个小时到达。 可直到2:45...

减少室内灰尘 最实用11招效果堪比吸尘器(图)
2018-05-06

家中总是有几个难清理的角落老是堆积灰尘,每次清理都猛打喷嚏吗?灰尘含有多种敏原如尘螨、花粉、真菌、细菌等,平均1g的灰尘就有超过百万细菌,可能造成打喷嚏、流鼻水、咳嗽、气喘等过敏症状。家中的小朋友过敏老是找不到原因吗?赶快降低家中的灰尘量,消除过敏原。...

鞋子太小别急着扔 只要一个塑料袋 立马就能变合脚(组图)
2018-05-06

买回的新鞋刚穿上特别满意, 可是出去走一天才发现买小了。 退吧退不掉,不穿又可惜, 只要在鞋子里放这个, 立马就能变合脚! 小鞋变大 塑料袋+水 用塑料袋装满半袋水,密封后将袋子塞进鞋里,让它填满整只鞋。 然后把鞋子放在冰箱里,等到水结冰以后会在鞋子...

每个月电费都很多?这里有15个超实用的节电小窍门(图)
2018-05-06

1 定期清洁空调滤网。每年要清洗2~3次空调,在夏季第一次使用前清洗一次,使用期间清洗一次。 2 觉得热的时候,把空调设置在26℃既能让人感觉凉爽,还不会太冷,也不易感冒。空调房间和室内外温差每增加1℃,制冷时所耗电量就会增加6%~10%。 3 大家知道...