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不同年龄段所需“最佳食物”大盘点！照着吃更健康(图)
2021-07-12

民以食为天，在食物不再匮乏的时代，每个人都知道均衡的饮食是享受健康长寿的关键，于是人们在饮食方面的关注点，已经从美味可口转移到营养健康上。美国健康资讯网站WebMD总结了在人生不同的年龄段所需的最佳食物。20—30岁富含蛋白质的食物大多数美国人日常饮食中都...

小暑节气，赏析白居易的《消暑》(组图)
2021-07-11

《消暑》【唐】白居易何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。译文如何才能消除暑热，只要端坐在院子里即可。眼前没有多余的东西，窗子自有清风吹来。散去热气全靠心中安静，凉风生起因为室内空荡。这时身心可得到...

天太热，10道快手省事的下饭菜，简单几下就出锅，适合夏天(组图)
2021-07-11

过了夏至，也到了天气真正热的时候，无论是上班还是上学，回到家中都想呆在有空调的房间里避暑，到厨房里去安排家人的一日三餐可真的是一件辛苦的事情，只有做起来好吃又省事的饭菜，才是夏季最受欢迎的。分享10道快手的家常下饭菜，基本都是简单几下就出锅的，很适合炎炎夏...

炖汤九大核心技术,附几款汤的做法!(组图)
2021-07-11

粤式炖汤的方法炖汤的方法有两种：1、不隔水的炖：不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱、姜、酒等调味品和水（加水量一般可掌握比原料的稍多一些，如一斤原料可加一斤半到二斤水），加盖，直接放在火上蒸制。蒸制时，先用旺火煮沸，撇去...

衣服上有记号笔印记怎么洗，教你一个小妙招，字迹立马消失，实用(组图)
2021-07-11

在日常生活中，衣服难免会有一些印记，比如记号笔印记等等。那么，衣服上有记号笔的印记该怎么清洗呢？相信有些朋友会束手无策然后将其扔掉了。其实，衣服上面的记号笔印记是可以快速清洗干净的。今天就给大家分享一招清洗衣服上记号笔印记的方法，解决了很多家庭困扰的一大烦...

夏天开空调，记得在房间挂一条毛巾，作用大，知道的人还不多(组图)
2021-07-11

在日常生活中，相信大部分家庭一到了夏天的时候就会开空调。由于夏天的天气比较炎热，大家不管上班还是在家里休息都会选择呆在空调房里面凉爽。那么，为什么有些人会在空调房内挂一条毛巾呢？今天就给大家分享一招在空调房内挂一条毛巾的作用，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面...

中国古建筑之美，你知道多少？(组图)
2021-07-11

古建筑之美，在于它承载的是不同历史时期的人文特色，承载的是碧瓦朱檐间亘古流传的故事，还承载了中华千百年的历史文化。于我们而言中国古建筑见证了中国千古文化底蕴，一砖一瓦一构件都是历代中国建筑设计师的心血。壹中国古建筑中国古建从陕西半坡遗址发掘的方形及圆形浅穴...

晚饭不吃，饿治百病，有道理吗？长期坚持，会给身体带来什么？(组图)
2021-07-11

老人常说：不吃晚饭，饿治百病。大家看到这句话之后，都会觉得不吃晚饭是对身体有益的事情，然而，不吃晚饭除了不理智的省钱这点好处以外，再无其他好处，真心不存在治病的作用。关于不吃晚饭的那些是是非非，通过文字帮您明确。不吃晚饭可以让人长寿？这是社会传播度比较广的...

如何正确的给手机充电？这5个误区要清楚，不然电池会加速损坏(组图)
2021-07-11

现在智能手机对我们来说越来越重要了，社交、生活、职场、支付等等，各个方面都与手机有着密不可分的联系。而电量电池则是维系一部智能手机运作的关键，我们每天必做的事情就是给手机充电。为了让手机电池耐用，我们得掌握正确的充电姿势。那么如何才能正确的给手机充电呢？你...

古诗词里的小暑节气(组图)
2021-07-10

夏日渐长，不知不觉，已是小暑节气。小暑又名季夏，代表着夏天已比较炎热，但还未到达最热时候。小暑时节，或骄阳炙人，或陈雨送凉，而人们在夏天的光阴里，又有着怎样的生活和感悟呢？倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新飞学，...

海带别直接用冷水泡，很多人做不对！难怪海带又黑又硬没营养(组图)
2021-07-10

对于海产品中售价高昂的螃蟹，大虾等海产品而言，海带就像是海中的大白菜，营养丰富含碘元素，同时也售价低廉。很多家庭在制作家常菜时，通常都会用到海带。无论是一碗鲜美的海带汤还是用海带进行炒菜都鲜香宜人。相对于新鲜的海带而言，干海带更利于储存，也更受普通家庭所钟...

苏州“好吃到爆”的4大特色美食，没吃过他们，就别说来过苏州(组图)
2021-07-10

由于地理位置和气候的不同，中国各个地区的饮食习惯也不相同，北方地区口味比较重，而且大多数以面食为主，分量也非常的足，而南方地区，尤其是江南地区，他们的吃食都比较的精致讲究，而在苏州地区，他们的饮食讲究时令，每个季节的菜式都不相同，他们把每道菜都做得既好看又...

浴室3大死角别放过！懒人清洁法简单好上手(组图)
2021-07-10

清扫浴室时需要注意很多眉眉角角，但为了立即见效，许多人常会只做表面工夫，刷个地板、洗手台，最后再把马桶清理干净就算大功告成，虽然一眼望去看似清洁溜溜，实则暗藏魔鬼般的小细节被细菌当成温床。以下小编特别整理3大细菌圣地，只要花短短的时间，便能用最轻松的方式，...

馒头也分好坏?这种馒头千万别吃(组图)
2021-07-10

作为传统面食之一，馒头一直以来都深受大众喜爱。有不少人都喜欢早餐吃馒头配牛奶。但是有些馒头吃错会致癌，你知道吗?馒头的营养价值?馒头中含有酵母，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做取之不尽的营养源。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母...

选茶还是选咖啡 看完你就不再纠结了(组图)
2021-07-10

喜欢喝茶的人很多，喜欢喝咖啡的人也很多。一个有着东方漫长历史积淀的深沉与凝重，有着浓重的中国传统文化气息，是中国人极爱也极普遍的饮品。而另一个，则是西方人精致品味、优雅生活的代表。我们在平日的生活中，总会陷入这样的选择之中——喝咖啡还是喝茶呢？如果你还不能...

人到中年，要拒绝以下8个人来家里做客(组图)
2021-07-10

01人到中年万事休。没有一个中年人活得很轻松，但是再不轻松的日子依旧要过下去，别无他法。如何让自己过得更好一些，一方面靠自己争气，另一方面靠亲戚朋友帮忙，如果能够遇到贵人，那就更好了。作为中年人，想要在社会上立足，不得不和别人打交道。比方说，做生意的人，要...

家庭冰箱这样设置可以节省电费，涨知识了(组图)
2021-07-10

冰箱是家用电器中常用的一种，基本上全年开放的，所以在家里冰箱也是一种非常耗电的电器，那么如何使用冰箱来节省更多的电力呢？随时打开和关闭冰箱是不可能的。对于专业人士来说，他们知道如何使用冰箱来节省电力。我肯定你很少会注意到冰箱里有一个按钮。这个按钮是冰箱里的...

小暑养心正当时，用这4种食材打豆浆，香浓滋养身心，比喝牛奶强(组图)
2021-07-09

俗话说小暑养生心为先。小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段，这正是养心的最佳时节。此时天气炎热，普遍高温32度以上，人们出汗多而劳累，心情也不免有些烦躁，所以此时一定要注意身心养护，平日里要常吃养心食物。说到食疗养心，红豆这一种红色食物是个很好的选择。古...

无论多脏的凉席都不要用水冲，教你正确的方法，洗完干净又凉爽(组图)
2021-07-09

在日常生活中，一到了夏天的季节，家家户户的床上都会铺上凉席。凉席虽然能给我们带来很多的便利，但是凉席脏了同样也很难清洗。凉席脏了或者有汗臭味该怎么办呢？今天就给大家分享一招清洗凉席的小技巧，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下如何正确清洗凉席吧！清洗...

宝宝从小有这五个表现，说明拥有“高智商”，看看你家娃占几条？(组图)
2021-07-09

宝宝的成长是妈妈关心的头等大事，尤其是关于宝宝智力的发育，在妈妈眼里更是重中之重。有的家长为了发开孩子智力，甚至不惜给孩子报很多天价补习班，其实，宝宝表现出的几个细节动作，已经可以反映她的智力发育水平。家长这时只要做好正确引导，就可以很好地培养宝宝的智力发...

会养花的人都先养根，自制几种生根水，冒出白根绿叶红花都有了(组图)
2021-07-09

会养花的人都先养根，自制几种生根水，冒出白根绿叶红花都有了大家如果喜欢养花，家里肯定是会准备很多东西，尤其是有一些植物需要扦插的时候，就会备一些生根粉，它主要起到的作用就是能够诱导植物生根发芽，所以大家家里都会备一些，其实这个东西也是可以自己制作的，并且效...

这5点做不对，钙算是白补了！(组图)
2021-07-09

但凡说到营养补充，补钙是个绕不开的话题。很多人以为，补钙，就是把钙含量高的食物/钙片吃进去就可以了，其实，他们忽视了一个重要问题：钙的吸收。成年人对钙的吸收只有20%-40%[1]，如何避免降低钙的吸收？如何能提高钙的吸收？这5点注意事项你一定要知道！1....

血栓“最怕”这种豆！经常吃点它，降脂溶栓护血管(组图)
2021-07-09

我们常说每天吃豆三钱，何需服药连年，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆，它不仅是调料，也是一味药，很多长寿老人都喜欢吃。这种豆就是豆豉，用黄豆或黑豆发酵制成。豆豉是我国传统的大豆发酵制品，与豆酱、酱油和腐乳并列为我国四大传统大豆发酵食品，...

冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜好处多！吃的时候，还需注意2个禁忌(组图)
2021-07-09

所谓：冬吃萝卜夏吃姜。指的是在天气寒冷的时候，要多吃一些萝卜，而进入炎热夏季之后，要适当地多吃一些生姜，能够起到养生保健的作用。在日常生活当中，有很多人进入夏季以后，会在饮食当中适当搭配一些生姜食用。夏天吃生姜到底有哪些好处呢？一、祛除寒凉气夏季气候非常炎...

男人50岁以后，日常坚持“三个八”，身体会更健康(组图)
2021-07-09

男人，在现今社会中，压力还是比较大的。尤其是50岁以后的男人，由于早期的压力，会出现很多健康问题，影响到寿命的长短。油腻大叔的说法，就是这样而来，他不仅是在说明男人老了，也在暗示男人的身体素质下降了。那么男人50岁以后，如何保养身体，才能更健康呢？1、每餐...

饱伤脾、怒伤肝、冷饮伤肺，最伤身体的6个习惯，你占了几个？(组图)
2021-07-09

从中医上来讲，五脏六腑与生活习惯息息相关，一些不好的生活习惯正在损害我们的身体健康，俗话说冰冻三尺非一日之寒，很多疾病的产生并不是一朝一夕就形成的，而是由于我们长时间的不注意而导致。都说饱伤脾、怒伤肝、冷饮伤肺，最伤身体的6个习惯，你占了几个？1.吃得太饱...

一片伤心画不成，韦庄写诗反驳高蟾，谁谓伤心画不成(组图)
2021-07-08

我们读唐诗，喜欢读盛唐的，特别是喜欢读李白杜甫王维孟浩然这些大诗人的作品。对晚唐特别是那些不怎么知名的诗歌，比如高蟾韦庄的诗作，可能就读之较少。我们今天就要来读读晚唐诗人高蟾和韦庄的两首诗歌。高蟾是唐僖宗唐昭宗时期的诗人，韦庄更晚，甚至晚到唐朝灭亡以后，成...

自制咖啡奶冻，冰爽Q嫩，香味浓郁，美味零添加，秒杀街边冷饮店(组图)
2021-07-08

自从有了马克西姆咖啡机，喝咖啡就成了一件最为简单的事情。只需短短30秒即可萃取香浓美味的浓缩咖啡，随时想喝就喝，其口感可比速溶咖啡好喝多了。作为一个咖啡控，我喜欢咖啡的同时也疯狂喜欢着各种类型的咖啡甜点，什么咖啡蛋糕、咖啡雪糕、咖啡糖等等…最近发现了一款咖...

什么样的插线板好？五金店老板教你一招，买到的插线板安全又好用(组图)
2021-07-08

在日常生活中，几乎每个家庭里都会有插线板，它能给我们的生活带来很多的便利。好的插线板能节省很多的麻烦，差的插线板不仅碍事而且还有安全隐患。那么，该如何辨别插线板的优劣呢？什么样的插线板好呢？今天就给大家分享一招选购插线板的小技巧，解决了很多家庭困扰的烦恼。...

衣柜要不要做到顶？看完恍然大悟(组图)
2021-07-08

关于衣柜，好像总有说不完的话题，讲不尽的知识。我们之前介绍过衣柜内部格局，衣柜怎么收纳。但是近来发现有很多朋友们对于‘衣柜要不要做到顶？’还有困惑，今天就来说一下这个问题，顺便再拓展聊聊衣柜的布局。1。衣柜要不要做到顶？我的答案是：要！做到顶能很大程度的利...

身体健康，脚能先知晓？教你3招来保养双脚(组图)
2021-07-08

人的双脚也是疾病的警报器，通过双脚的某些特征可以了解健康情况，有疾病入侵带来影响，信号浮现时要多留个心眼，积极处理，否则疾病出现不够重视，可能会不断发展带来影响。身体好不好,通过哪些特征可以看出来？1、双脚皮肤发痒要判断健康情况，可以通过双脚是否皮肤异样来...

“0糖”真的就等于没糖吗？这2个误区要避开(组图)
2021-07-08

现实生活中有不少人都喜欢喝饮料，饮料相比白开水来说更吸引人的味蕾，因为大多数的饮料是有味道的，无论是碳酸饮料还是果汁饮料都深受人们的喜爱，但是，想要补充水分，长时间喝饮料是有健康隐患的，因为大多数的饮料都含有多种香精、色素、添加剂，饮用过多会影响健康。另外...

用煤炉、天然气和电热水壶，各烧开1升水，哪个最便宜(组图)
2021-07-08

尽管大家都不差这点钱，但估计大伙一定很好奇，种花家还打算加个戏，因为楼下一对夫妻经常用煤饼炉烧水，搞到整个楼道都是一股子煤烟味很是呛人，他们每天付出是不是值得？这三种能源中，到底哪种更省钱，哪种污染更少？打开腾讯新闻，查看更多图片>省钱的燃料是哪种？可能你...

很想嚼冰块、脚发痒…11个容易忽略的身体警讯(组图)
2021-07-08

身体每天都在向我们释放讯息，即便只是微乎其微的小病小痛，也可能是健康警讯，学习识别这11种最容易被忽略的症状。1.很想嚼冰块喜欢嚼冰块可能不仅仅是某种怪癖，多项研究指出，缺铁性贫血的人，通常都会有这种不寻常的食欲。《医学假说（Medical Hypothe...

五天一次大便和一天五次大便，哪个是大肠癌，一天排便几次最健康(组图)
2021-07-08

医生，我五天才解一次大便，而且排便特别困难，需要依赖通便药物，大便排不出那种感觉，特别痛苦啊。医生，我一天要解五次大便，虽然大便排出不困难，但总是要往厕所跑，也很难受。五天一次大便和一天五次大便，究竟哪个是异常的呢？第一，五天一次大便，其实属于便秘，对于便...

红薯成熟了，教你一个做法，不熬粥不清蒸，好吃解馋，营养健康(组图)
2021-07-07

红薯成熟的季节，该去地里挖红薯了，一车一车的载回家，然后煮熟切片，晒成红薯干。在我的记忆力，一直留存着这样的画面，十几年了难以忘记。小时候的事情，一般都只会记住一些比较特别，比较难忘的，晒红薯干就是我最难忘的一个经历了。好久没吃过红薯干了，小时候很喜欢吃，...

建议多吃洋葱，教你1个做法，小孩也爱吃，当做早餐，营养又美味(组图)
2021-07-07

洋葱到底有啥神奇之处，竟被称之为蔬菜皇后，这个比喻给予洋葱很高的价值，很大程度地认可了洋葱的地位。那么洋葱到底有什么价值呢？洋葱和大葱、大蒜、韭菜这些蔬菜是同类，有着辛辣的味道，通常作为配菜食用。但是近年来越来越多的人知道洋葱的价值，开始对洋葱越来越青睐了...

睡眠品质很差？“天然助眠食物”吃下去一夜好眠(组图)
2021-07-07

夜尿频繁、失眠别不当回事，多吃这6种“天然助眠药”，晚上不去厕所、让你安睡一宿。睡觉是一种最好的休息方式，能够使得我们的身、心、灵获得完全的恢复。良好的睡眠，能够让我们的大脑垂体分泌激素刺激组织细胞进行自我修复，也可以刺激骨髓释放更多的免疫细胞来维持免疫系...

卫生间加上这些装修设计，更加方便实用，太聪明了(组图)
2021-07-07

现在，厕所装修也是一个很多人关注的地方。一般来说，许多家庭的厕所空间也相对较小。此外，它涉及方便实用性问题。因此，也有很多事情要注意。当然，有很多好的设计方案可供参考，让我们一起提前来了解它。1.卫生间折叠凳，洗澡更方便。如果浴缸没有安装在浴室，那么我们基...

指甲总往肉里长，一碰就疼？教你一招自己解决，不用再麻烦医生了(组图)
2021-07-07

指甲总往肉里长，一碰就疼？教你一招自己解决，不用再麻烦医生了在生活中我们会经常修剪我们的指甲，因为指甲过长会滋生细菌。但是我们在修剪指甲的时候经常会因为省事把指甲剪的较短，这样可以减少我们修剪的次数。但是我们的脚跟手是不一样的，脚经常要穿上比较紧的鞋子，如...

涨知识！古人竟创作了这些奇怪的咏物诗！(组图)
2021-07-07

在诗词中，有一种题材称为咏物诗。何为咏物诗？文人墨客常常在作品中托物言志，将个人的高尚情操及美好品质与精心选择的物结合在一起，以此表现自己的远大志向和崇高的人生追求。或是把深刻的哲理寓意蕴含在物中，以含蓄的方式带出自己的思想认识。好玩的是，有时候文人们脑洞...

超市员工曝光：只要包装配料表上有这几个字都不要买(组图)
2021-07-07

随着生活水平的提高，我们的饮食也逐渐多样化。但不管是超市还是商店里，有些食品真的很不建议买，不然你一不小心就可能中了商家的套路。下面这些食物，不管是什么牌子的，但凡包装上出现这几个字，都建议你谨慎购买！巧克力——代可可脂巧克力的品牌很多，口味也不尽相同。但...

做人有三宝，学会其一，一生受益!(组图)
2021-07-07

老子在《道德经》第六十七章言：我恒有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。老子告诉我们，做人有三个原则，要严格地遵守：一是为人慈悲，二是懂得节俭，三是凡事尽量不跟别人争先。慈悲、节俭、谦卑，既是做人原则，亦是处世良方。01慈佛经《大智度论》卷二...

肝脏不好的人，上厕所有3种表现，占一个，最好也检查一下(组图)
2021-07-07

常言道，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。肝脏有解毒、代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御这五项重要功能，一旦肝脏受损，对人体的危害可想而知。所以，人们常说养肝就是养命！那么，肝脏不好的人，会有哪些表现呢？一、尿液颜色异常正常人的尿液是淡黄色，清晰透明的液体。如果...

阳台别只用来堆杂物！4 个常见的阳台布置类型，变身高质感文青小角落(组图)
2021-07-06

阳台是用来接收阳光的场域，在居家空间中虽不是必要，但拥有却是一件很幸福的事情，在寸土寸金的都市里，阳台是不可多得的空间，如果阳台总是堆满杂物，不但造成空间安排的浪费，想必居住起来也会让心情不好，甚至连带影响居家风水与个人运势。以下介绍4种让阳台发挥最大效益...

明天小暑，无论有钱没钱，记得要常喝“消暑汤”，为入伏做准备(组图)
2021-07-06

骄阳无声似火烧，小暑炎炎气温高，转眼间就迎来了夏季的第五个节气——小暑，在《说文》里有一句是说暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也，虽然小暑时节不会像大暑一样达到暑热的顶峰，但是从小暑开始天气变得越来越热，全国大部分气温持续攀升，...

9种耐阴花，适合光照一般家庭，室内养也能开花(组图)
2021-07-06

在室内养花，最大的问题就是光照，现在楼房比较密集，能全天日晒的阳台已经很少了，基本都是采光2-4个小时，这个时长的光照，养花要挑一挑，才能养的好！蟹爪兰蟹爪兰属于短日照植物，算是开花植物里比较耐阴的了，每天保持2-3个小时的光照就能保障开花，如果晒的太多、...

“脑供血不足”不是病，却可引发严重后果！简单3招，帮你护血管、促循环！(组图)
2021-07-06

大脑作为人体的司令官，必须要有充足的血液供应才能够顺利完成一系列生命活动。然而由于各种各样的原因，越来越多的人出现脑供血不足，日常生活也难免受到影响。但对于脑供血不足，很多人的认识存在一些误区。究竟脑供血不足是怎样一个病症？哪些原因可以导致这一情况？又该如...

人过五十，不想脑梗，要改掉4个坏习惯！医生告诉你答案(组图)
2021-07-06

在这个注重健康的时代，大家总是在各种平台关注着各类关于健康的话题。提到中风，大家应该都不会陌生，一种发病率高、复发率高且死亡率高的疾病，值得所有人重视；改掉那些不健康的生活方式，拒绝中风的危险因素，您本可以离中风更远一些。中风，医学上也被称为脑卒中；一种急...

张开嘴就有一股怪味，刷牙、漱口无法改善？从4方面入手(组图)
2021-07-06

部分人一张开嘴就散发出难闻气味，有口臭表现原因多，不单纯是口腔清洁工作没有做好，还可能是疾病发出信号。如果刷牙漱口都没管用，可要引起重视，了解口臭是如何引起的，再根据具体情况正确应对。如果单纯讲卫生，而内部出现的健康问题没有从根本上解决，口臭会顽固，甚至有...