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是药三分毒，一碗甘草绿豆汤，帮你解掉“一身毒”！(组图)
2023-03-16

对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办?祖国传统医学认为，适当服用甘草可以有效缓解。甘草：解毒药王甘草是应用率最高的一味中药。早在2000多年前，《神农本草经》...

耳鸣让你焦虑、眩晕，苦不堪言？医生：这3个方法或能消除它！(组图)
2023-03-16

生活中有不少人的耳边经常会出现反复的蝉鸣声，这种现象出现的原因，与患有耳鸣有关。耳鸣指的是在缺乏外部声源的情况之下，在耳内或者是颅内所产生的异常声幻觉。一旦出现耳鸣现象，患者的听力会受到较大程度的损伤，还会出现反复的眩晕、恶心以及心烦、焦虑等一系列的异常，使健康受到严重威胁。所以...

小米粥真的养胃？的确对胃有2大好处，但喝粥时还需注意这一点！(组图)
2023-03-16

虽然小米属于一种特别多见的粗粮食物，但是，含有比较多的蛋白质、氨基酸、维生素等成分。而且这些物质很容易被机体吸收，有着比较好的养生保健功效。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些小米。尤其是对于一些胃不好的人群来讲，日常中每天都会适当的喝一些小米粥，希望可以起到养胃的作用。...

白、黄、黑，不同的痰颜色代表什么？咽下去有这2大危害(组图)
2023-03-16

出现健康问题后身体会发出信号，不同疾病症状不一样，有的人表现为发热，乏力，有的人咽喉疼痛，胃口下降，当然，不少疾病特征是痰液分泌量多，患者要经常咳痰，在咳出粘稠痰液时会感觉恶心，不过，大家更关注的是痰液颜色变化，其中白痰、黄痰、黑痰等分别说明什么，需去详细了解。1、白痰不少疾病在...

春天是 “养骨” 好季节！做好这几点，骨头才不会脆(组图)
2023-03-16

骨骼是人体的重要组成部分，体格结不结实，与骨骼健康密不可分。骨骼健康状况差，不仅会让人腰酸背痛，还容易导致骨折。对于老年人来说，骨折可能引发或加重心脑血管疾病，危及生命。春季切记多“养骨”提到“养骨”就一定离不开“补钙”这个话题。春季人体的新陈代谢旺盛，天气好，阳光好，这个时间补...

闽南小吃千千万，但它必须NO.1(组图)
2023-03-16

能让闽南人早起的，‍‍除了拜拜，只有面线糊对于离家闽南人来说，面线糊是剪也剪不断的乡愁。在这碗乡愁里，包容了闽南的山川湖海，汤底用猪骨、海鱼、海蟹、干贝熬煮，鲜美尽情释放。丝线一样细的面线，入口如丝绸般顺滑，从口腔滑过喉咙再流入胃里，温润舒坦。丰俭由人的十几种配料...

五十岁以后，什么最重要？(组图)
2023-03-16

孔子说：五十而知天命。二十岁轻狂，三十岁焦虑，四十岁劳累。到了五十岁后，尝过酸甜苦辣，见过世间冷暖。看问题越来越通透，内心越来越平和，也明白什么才最重要。-1-走路，比开车重要年轻时，我们想住大房子，开好车，风光无限。于是一头扎进名利场中，奔波劳碌，日夜不休。可当走到人生的中点，...

有这5个下意识的开车习惯，一定是“高手”，能有2个习惯，就已经非常不错了(组图)
2023-03-16

很多事故都是由于粗心大意而发生的，如果能养成良好的驾驶习惯，这些都会说明司机降低事故发生率，开车的时候，有这五个习惯，一定是高手，能做到两个就够了。1、刹车前看后视镜在平时的驾驶中，必须时刻准备刹车，但在刹车前，一定要看后视镜，确认路侧安全后，踩刹车慢慢停车，通常是车的速度保持最...

6个不起眼的生活行为，正在“掏空”你的肾脏，希望你一件件改掉(组图)
2023-03-16

肾脏是人体的重要器官之一，不仅起到了排泄和排毒的作用，而且还能促进机体的新陈代谢，对身体健康有重要意义。不过，现在有很多人存在不良的行为习惯，久而久之会对肾脏功能造成影响，甚至增加肾脏病变的风险。因此，平时应该注意好习惯的养成，通过改掉不良行为习惯来提高肾脏功能。哪些行为可能会加...

你家里也有这种讨厌的害虫“衣鱼”吗？透过这７个简单的方法，一起来消灭它们吧！(组图)
2023-03-15

衣鱼是一种夜出性的昆虫，具有极强的负趋光性（讨厌光线，喜好黑暗），一般生活在阴暗潮湿处，经常躲在阴暗潮湿的衣柜、书橱和储藏室、窗帘、书籍等。最适宜的相对湿度约95%，喜爱取食含有淀粉或胶质的物品，如上过浆的书画等，都是蛀食为害的对象。衣鱼除蛀食为害衣服外，纸张、小麦、面包甚至中药...

为什么我炸的丸子，外面都糊了，里面还是凉的？大厨示范正确做法(组图)
2023-03-15

丸子是我们生活中常见的一种美食，根据食材的不同，可炸成肉丸子、素丸子、蔬菜丸子，胡萝卜、豆腐、鸡蛋、猪肉，都是炸丸子常用的食材，按照自己的口味，自由搭配，就可以炸出可口的丸子了，对于老手来说，炸丸子轻而易举，但对于新手来说，炸丸子就有点难了，常会遇见这几个问题，要么外面糊了，里面...

“胆固醇大户”被揪出，2种食物或会升高血脂，再爱吃也要管住嘴(组图)
2023-03-15

“都高血脂了，还吃蛋黄，你是不是嫌命太长！”王叔又被妻子张姨臭骂了一顿。大约在半年前，王叔频繁的出现头晕、头痛、失眠的症状，整夜整夜睡不好觉，第二天醒来后感觉整个人头昏脑涨的，十分影响精气神。于是他去了医院进行检查，经检查被确诊为高血脂，而他身上的这些不适症状正是因为高血脂引起。...

控制尿酸饮食很重要！12种食物有效调节体内尿酸(组图)
2023-03-15

当我们的身体无法排出废物时，体内的尿酸就会升高，导致各种健康问题，像是痛风、肾脏疾病、心血管疾病...所以，保持正常的血液尿酸水平非常重要，本文特别列出有医学实证的12种控制尿酸饮食，有效调节体内尿酸。控制尿酸，选择正确和健康的食物非常重要的，其中包括所有必需的营养素，如碳水化合...

下雨天为什么睡得更香，有什么科学依据吗？(组图)
2023-03-15

有的人不喜欢雨天，不过却很喜欢稀稀拉拉的雨声，节奏舒缓让人内心平和，慢慢地全身心会放松下来，不知不觉进入梦乡，一觉醒来，感觉睡得特别香，这是什么原因呢？雨声是一种白噪音我们先来了解一下什么叫做白噪音。其实，白噪音就是一种比较均匀的声音，比如下雨产生出来的声音、鸟叫的声音、还有我们...

人体365个穴位，重要的无非这5穴，可调治百病，收好、以后用得到(组图)
2023-03-15

人体中大概有365个穴位，对应天时365天，但是这其中有5个穴位表现的非常突出，堪称为特效穴，用得好的话，大大小小的疾病都能用得上，今天和医生把分享给大家，先教你是哪五个穴位，最后再教你怎么去用，建议大家收藏一下，方便又好用。首先是心胸谋内关，如果你平时容易感到胸闷胀痛，或者是心...

升糖快、嘌呤高、胆固醇高…这份危险食物清单一定要记住！(组图)
2023-03-15

有心脑血管疾病的人，吃了胆固醇高的食物很危险！有痛风的人，吃了嘌呤高的食物很危险！有糖尿病的人，吃了升糖快的食物很危险！那么，危险食物都有谁？这些食物升糖快！升糖指数（GI）高的食物，吃下之后，身体中血糖变化快，血糖值会急剧上升，容易出现高血糖，对于糖尿病患者来说极其危险！1、软...

电视看久了才发现，电视“5不买”反而更耐看更实用，别再选错了(组图)
2023-03-15

电视机，可以说是必备的家用电器。虽然现在看电视的人越来越少了，但是还是会购买。现在的电视机功能已经逐渐转变。从传统的看电视，慢慢地向装饰品转变。所以我们在选择电视的时候，也要转变传统的观念。现在的电视机技术都是越来越成熟。无论是外观还是内在，都得到了飞跃的提升。这也就导致我们选择...

汗从哪里出，病从哪里来，三个部位出汗最危险！(组图)
2023-03-15

出汗是人体排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能，外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。按中医的说法，出汗是一种排毒，人体该出汗时就得出，但如果出汗量、汗水颜色、出汗部位异常，或者出汗时伴随不适症状，意味着你的健康可能出现了问题，身体发生这些警报信号不...

花椒炖梨：强力止咳，比任何止咳药都给力，还没任何副作用(组图)
2023-03-14

梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？花椒炖梨，超给力的止咳药没错，梨和花椒一炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗...

糙米饭怎么煮才好吃？泡水时间、米水比例快笔记起来(组图)
2023-03-14

现代人注重养生，越来越多人舍弃精制白米，转而购买、食用糙米饭，不过质地偏硬的糙米煮法跟白米可不同，掌握诀窍才能吃得健康又美味。如何煮出好吃的糙米饭？先学会挑选技巧✓选择米粒完整、大小均匀的糙米，避免破损缺角的碎粒，可以根据包装上标示的“CNS标准”分辨米粒的品质，一等表示品质最佳...

你以为车企不想用不锈钢造车？保时捷试了一次，再也不想提起(组图)
2023-03-14

汽车生锈似乎是一件司空见惯的事，尽管车企在造车时已经进行了防锈防腐处理，可是一旦涂层被破坏，车内的钢材接触到空气中的水汽还是会生锈。车体生锈会影响汽车的刚性，从而影响行车安全。很多人也提出了疑问，既然普通的钢材会生锈，为什么车企不用不锈钢造车呢？既然大家能想到这个问题，作为一直在...

52岁大爷血管犹如30岁小伙，平时爱吃4种食物，医生：做得好！(组图)
2023-03-14

山东临沂的刘大爷今年57岁，前两年退休了，因此家中孩子都长大，且已经事业有成，不用自己再操劳，自那以后刘大爷平常也无所事事，平日里面除了打麻将就是钓钓鱼，平时经常在外和老朋友们喝酒吃饭。每次体检时，刘大爷的身体各项指标都很正常，而且血管状态相当于30岁的年轻人，医生也很惊奇，忙问...

5种廉价“食疗药”，超市随便就能买到！(组图)
2023-03-14

平时，你去超市都会采购些什么？零食、食材、日常用品？其实，除了购买这些，超市也能淘到一些意想不到的好“药材”：赤小豆、大枣、山药、薏仁等。两位中医专家，为大家介绍5种天然“药材”的功效，并推荐实用的调养小方，不妨为家人收藏。受访专家中国中医科学院医学实验中心博士代金刚中国中医科学...

胃病：三分治，七分养！什么样的运动能帮助调理胃病？医生告诉你(组图)
2023-03-14

胃病是常见消化系统疾病之一，主要是由于各种原因引起的胃黏膜炎症，很多人往往不注重生活习惯和饮食习惯，还有胃病的预防和治疗，导致很多人的胃病往往会加重，或者是反复发作，饱受胃病的困扰。其实，胃病三分治，七分养，在胃病治疗的基础上，还要保证规律的饮食以及良好的生活习惯，适当的运动有利...

它们是“天然造血库”，中老年一周吃3次，益气补血，气色红润(组图)
2023-03-14

《黄帝内经》中说：“气血不足，百病生。气血充足，百病不生”，气是推动和温养人体各种机能活动的动力，血是人体脉内流动的血液，气血是维持人体生命活动的重要精微物质。人一旦气血不足，身体就不能正常运转。日常生活中，人一旦气血不足有看中医的习惯，殊不知，不管看什么医生都要吃药，但是，是药...

不敢信，餐桌上5种常见蔬菜被列入“致癌清单”？(组图)
2023-03-14

家医君最近看到一篇文章《紧急扩散！这几种蔬菜有毒！千万别吃！》，打开一看，这不都是自己平时吃的蔬菜吗？！不知道在看的各位，是否看过这波食物致癌风的传闻，一本正经说吃完这些食物，毒素就会在体内不断累积，最终致癌？？？究竟食物致癌风吹的是正风还是邪风？让我们一起探究背后唯一的真相&d...

不用戒甜食、不用限制卡路里 10个维持血糖平稳的进食法则(组图)
2023-03-14

生物学家Jessie Inchauspe最近出版了一本关于“血糖”的主题新书《Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar》，主张只要用对方法，不用戒甜食、不用算卡路里也能控制血...

宋词里的春天，美了上千年(组图)
2023-03-13

宋词里的春天与唐诗里的明艳鲜活有所不同总是带着点淡淡的疏离感透着空灵与典雅的寂静01好事近·梦中作秦观春路雨添花，花动一山春色。行到小溪深处，有黄鹂千百。飞云当面化龙蛇，夭矫转空碧。醉卧古藤阴下，了不知南北。(化龙蛇一作：舞龙蛇)一场春雨催生万物。春气浮动、姹紫嫣红...

自制曲奇，简单无难度，入口即化，超级的酥香好吃！(组图)
2023-03-13

曲奇饼干可谓是美食界的小清新，让人一想到它，就会忍不住嘴巴馋涎欲滴。每次咬下去，脆脆的口感就像是在嘴里放了个小炸弹，爆炸的同时释放出香甜的味道。虽然曲奇饼干的起源可以追溯到欧美，但是它已经在世界范围内得到了广泛的认可，甚至成为了最常见的礼品之一。但是，许多人因为它高糖高热量的配方...

宁练筋，不练肉！身体这几处拉开了，病痛缓解一大半！(组图)
2023-03-13

宁练筋长三分，不练肉厚一寸，筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响。虽然平时大家总会听到拉筋的说法，但是您知道：到底什么是筋吗？一、人的筋在哪里？这里的筋，指的是经筋。人体有十二经筋，对应十二正经，人体的筋都附着在骨上，主要功能为连属关节，络缀形体，主司关节运动。《素问&mid...

坚持走路锻炼竟能预防疾病？提醒：这类人基本不会患这6种病(组图)
2023-03-13

走路是一种深受很多人欢迎的运动方式，属于一种有氧运动。不会增加任何器官的负担，还能够使得身体得到较好的锻炼。不管是体质较弱人群还是患有一些慢性疾病的人群，每天适当进行一些走路运动，都可以有效提升免疫力，并减少一些疾病的出现。那么，坚持进行走路运动能够预防哪些疾病呢？走路运动能够预...

感冒后如何区分风寒和风热？医生：可从这4点来区分，需对症治疗(组图)
2023-03-13

感冒指的是上呼吸道感染，是一种特别多见的临床症状，任何人群都有可能会患上感冒。在患上感冒之后，只要适当的服用相应药物进行治疗，一般一周之内感冒症状就会消失。但在日常中，有不少患者服药之后，会出现症状越发严重的现象。而导致出现这种情况的原因，与患者没有区分好是风热感冒还是风寒感冒，...

手机的监听开关要尽快关闭，不然你看过什么，手机就向你推送什么(组图)
2023-03-13

手机上面的这几个地方，一定要赶紧设置一下，防止手机被监听，避免隐私泄露！朋友们大家好，我是小俊，一个专注于知识分享的博主！那相信大家在使用手机的时候啊，常常都会遇到，无论我们和好友聊天时说过什么，比如我们在聊天时讨论过去哪里吃饭，或者哪些东西好好吃，以及探讨哪件衣服漂亮时，那手机...

卫生间里放个燕尾夹，别提多实用了，解决家里的大烦恼，早知早好(组图)
2023-03-13

我们在卫生间里面放个燕尾夹，这个方法真是太实用了，解决了不少家庭的烦恼事，学会之后，你也回家利用起来吧。燕尾夹，相信大家也不陌生，上班的时候用来夹文件，整理文件，平时，家里零食袋打开了，一时没有吃完，也可以利用燕尾夹来帮忙，防止里面的食物受潮，还可以用它来密封任何袋口，密封的效果...

男性饮水时，应避开五个误区，占一个也应趁早改正(组图)
2023-03-13

水乃是生命之源，它们滋养著大地的生灵和植物，维持生态、环境的平衡！人也是依靠水分来滋养的，有数据统计表明，水分占据了人体重量的70%左右！近些年随着养生知识的不断科普，大家对饮水也越来越重视。然而，也有不少男性朋友陷入了饮水误区，殊不知“水喝不对”不仅对健康没有益处，甚至还会成为...

医学越来越发达，癌症却越来越多，这说明了什么？3个原因很现实(组图)
2023-03-13

“我行医几十年，每天都在拼命看病。结果，病人不仅没有减少，反而越治越多。作为一名医生，一点成就感都没有。”这句话出自中国中医科学院广安门医院花宝金教授，有着丰富临床经验的他，面对每天“蜂拥而至”的患者，提出了自己的担忧。在如今医学越来越发达的时代，为何病人却越治越多呢？尤其是肿瘤...

在中国的饮食文化中，以花为食是怎样一种体验？它有着怎样的内涵？(组图)
2023-03-12

中国饮食文化源远流长、博大精深，其中以花为食的饮食方式是中国饮食文化中别具特色的。在远古时代，我们的先民在人与自然的接触中，用自己的味蕾在探索哪些食物既有着宜人的味道又可以食用的同时，带着芬芳味道的鲜花无意间触发了他们的味蕾，由此以花为食逐渐进入了先民的视野并成为他们饮食中不可或...

养花最怕什么？一共5件事，老手都知道，新手要牢记(组图)
2023-03-12

最近有好多小齐的粉丝问小齐，养花自己一直养不好，那么养花最怕什么？让小齐详细的讲解一下，其实养花最怕什么？他一共怕5件事，我们想要养好的话一定要牢记，特别是养花老手都是知道的，新手不知道你可以去学习一下，今天就给大家详细的介绍一下。1，怕浇水养花养不好，出现烂根烂叶的情况，90%...

炒土豆丝，什么时候放醋是关键点，步骤对了，怎么炒都爽脆可口(组图)
2023-03-12

在众多家常菜中，酸辣土豆丝可以说是家家户户餐桌上的必备食物。平日里没胃口时来一盘，不知道吃啥菜时炒一盘，日常喝酒了来一盘，可以说是哪儿都少不了它的身影。可就是这样一道看似很普通的家常菜，很多人做出来也是难以入口，不是夹生了，就是炒软了，不然就是不够酸爽。其实，想把酸辣土豆丝炒的又...

隔着玻璃晒太阳能不能补钙？(组图)
2023-03-12

从小，我们便经常可以在广告中看到钙片的身影。来源丨pexels钙，在人体中主要以钙盐的形式存在。作为人体内含量最多的金属元素，钙对我们的生长发育以及生命健康起著非常重要的作用。钙主要存在于人体的骨骼与牙齿之中，作为支架支撑着我们的身体。也有小部分存在于体液之中，发挥着调节心率，调...

脑供血不足的人，脸上或有5个表现，若你没占，或离脑梗很远(组图)
2023-03-12

对于中老年人来说，是脑供血不足的高发年龄，这也是一种常见的症状，可能大部分人都比较熟悉。脑供血不足主要是由于大脑处的血液供应不及时，会造成脑部神经和功能受损，进而引发一些疾病，比如动脉粥样硬化，脑部动脉硬化等。最近几年，脑供血不足的发病率越来越高，尤其是60岁以上的人群，脑供血不...

万病不离痰，痰湿体质怎么才能祛干净？中医绝招教给你(组图)
2023-03-12

痰湿除，万病消，大家好，我是和医生，中医认为百病多由痰作祟，但是痰湿呢非常粘腻，种类又多，所以导致了很多人治来治去没有效果，那今天我就把化痰的秘诀分享给大家，通过舌像来正确化痰，让你无痰一身轻。痰湿舌像首先我们来说一下第一个舌像，舌体胖大，舌苔厚腻，并且呢，舌头的表面，还能看到水...

最佳睡眠时间表已公布，不是7~8小时，自查一下，看你达标了吗？(组图)
2023-03-12

睡眠对于身体健康来说非常重要，每个人都希望可以睡到自然醒，但是很多人对于这个目标离得越来越远，因为忙于工作，和压力较大，导致很多人的睡眠时间不足。我国有很多人存在睡眠障碍问题，尤其是年轻人步入了熬夜的行列，但是经常熬夜就等于慢性自杀。虽然说这种说法有一点夸张，但是熬夜确实给身体造...

双手一背，腰背轻松！6个护腰法，随时随地做一做(组图)
2023-03-12

久坐伤肉，长时间坐着易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。如何预防腰痛？这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招，日常不妨多做几次。站起来讲话投身紧张忘我的工作中，有时很难有片刻时间站一站，如果遇到与他人交流、接听电话之际，可顺势站起来...

谁说肝癌来时静悄悄？得肝癌的人，身上4个异常藏不住(组图)
2023-03-12

在很多人印象里，肝脏是个“哑巴”器官。其他器官们有啥不舒服了，都会“哼哼唧唧”地闹出点动静，来引起我们重视。例如，胃肠有毛病，人会腹痛、腹泻；心脏出问题，人则会心悸、胸痛等。而肝脏没有痛觉神经，代偿功能又强大，平时遇到不舒服，总是悄悄地痛、默默地忍。因此，当我们发现肝脏出问题时（...

中国传统建筑各朝代的彩画变化(组图)
2023-03-11

中国古建筑讲究色彩之美，屋不呈材，墙不露形是张衡在《西京赋》里对皇家宫殿的真实描述，即我国古建筑的木构部分和墙体部分表面都不外露原材料，必须对其进行表面的施油饰彩才能够进行使用。在阶级社会中，色彩的使用还代表建筑物主人的身份和地位。从色彩到方位，从建筑体系到装饰细节，中国古代建筑...

宋朝的爆米花是用来做什么的？(组图)
2023-03-11

最近很多人都在问这个爆米花的事情，因为很多人应该知道的，那就是宋朝其实就有了爆米花的，那么这个宋朝的爆米花是用什么做的呢？然后又是用来做什么的呢？相关的问题很多人问了，下面一起来简单的分析看看吧。1、宋朝的爆米花是用糯米做的，所以也叫糯米花，并不是玉米做的，所以不是玉米花，大家不...

一味药食疗方，治愈四年未愈的消化性溃疡！(组图)
2023-03-11

01导读：重楼，就是七叶一枝花，用它炖猪肚来治疗严重胃病的方法我几年前听人说过，再次看见，就一定要跟大家分享了。组方：重楼20克，新鲜猪肚1只。用法：将重楼切碎，用冷水先浸透，塞入洗净猪肚内，然后将猪肚两端扎紧。放入煲内加2500毫升的清水，并加适量食盐，文火慢煲。煲至约1500...

每天有2个排便“黄金期”，若你能抓住，或能强化消化系统的健康(组图)
2023-03-11

食物进入人体之后，经过胃部的消化，剩余的食物残渣会进入肠道当中，在肠道当中形成粪便，然后通过肛门排出体外，这一过程可以帮助人体排毒。对于健康成年人群来说，基本上每天都会出现排便的行为。但有不少人会出现一些不良的排便习惯，比如每天不定时排便，从而影响到正常的排便，甚至会出现便秘现象...

提醒糖友：这4类食物日常需少吃，否则易致血糖飙升，诱发并发症(组图)
2023-03-11

说到糖尿病，大家一定不会陌生，患上糖尿病，往往需要长期吃药治疗，否则很容易引起严重的并发症。不过，糖尿病患者除了按时服药外，还需控制饮食和加强运动来稳定血糖。尤其是饮食调理是不可缺少的一环。那么，糖尿病患者要忌吃哪些食物呢？1、限制淀粉的摄入，避免吃糖淀粉可以为身体提供能量，但如...