宋云 阿波罗新闻网
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肝癌“敲门”时，疼痛多在右肋骨，身体的4个“红灯”别忽视了(组图)
2023-04-08

吴叔多年来一直有饮酒的习惯，每天吃饭的时候都会小酌两杯。大约在半年前，吴叔发现自己经常觉得疲乏无力，且在休息后也无法缓解。但他没有太当回事，只觉得是年纪大了导致的。随着时间的发展，吴叔身上出现了越来越多的不适症状，包括全身黄疸、尿液发黄以及肝区疼痛等，这才让他引起重视，去医院进行...

心衰发作，竟是体内“水多了”！每天喝8杯水的标准早该换了(组图)
2023-04-08

水饮水是人类维持生命不可或缺的重要因素，如果我们的身体缺少水分，可能会引起各种各样的不适，甚至危及生命。所以，大家都觉得在日常生活中应该多补充水分，但是曾经生命垂危，在鬼门关里走了一圈的刘先生却说，他的这个疾病有一个重要的致病因素——“水多了”！这到底是怎...

原来手机里的蓝牙还有这些大用处，如果你还不会用，就真的浪费了(组图)
2023-04-08

现在我们所使用的手机啊，基本上都带有蓝牙功能，而且对于蓝牙呢，大家都不陌生，因为在之前按键手机时代啊，大家就会通过蓝牙连接，来实现2部手机之间互传一些文件，而且呢不用耗费任何的流量，也正是这样啊，很多人呢，都以为蓝牙仅仅只有用来传输文件的作用，其实啊蓝牙除了这个功能之外啊，还隐藏...

2.5亿人备受困扰！是什么“偷走”了我们的头发？(组图)
2023-04-08

据统计，中国脱发人群已突破2.52亿人。男性脱发人群就有1.64亿，也就是说，1/5的男性有脱发困扰，60%的人在25岁就出现脱发现象。是谁“偷走”了我们的头发？！脱发有太多太多理由，比如压力，忧愁，肥胖，营养不良/过剩，雄激素过高，洗护不当，血虚……...

减肥期间的零食选择：健康美味的5款低热量零食(组图)
2023-04-07

在减肥过程中，健康的饮食习惯至关重要。然而，我们都知道，抵挡住美食的诱惑并不容易。尤其是在减肥期间，完全拒绝零食对很多人来说很难，选择合适的零食成为一项巨大挑战。所以，在这篇文章中，我将为大家推荐五款既美味又健康的低热量零食。这些零食不仅能帮助你在减肥期间控制热量摄入，还能满足你...

成年人不联系的答案，都在这里(组图)
2023-04-07

这是今晚小璟第三次拿起手机，又失望地放下。我们看她心事重重，都关心地问她发生了什么。这一问，仿佛打开了小璟的话匣，开始滔滔不绝地讲起了她的苦恼。他已经两个小时没有回我消息了。小璟口中的他，是小璟交往了四个多月的男朋友。小璟每每兴高采烈地和他分享自己的生活点滴时，却常常收不到他的回...

开车窗也有学问？为什么老司机开车窗与众不同？(组图)
2023-04-07

对于开车的朋友来说，每天开车或多或少都会用到的。有人说，开个车窗不是很简单的事情吗？还需要专门说吗？其实，车窗的使用会在一定程度上影响到车辆的使用。虽然看似非常简单，其实里面也大有学问的，也正因为如此，很多老司机使用车窗的方法和一些新手相比就会与众不同。那么，车窗的使用到底有哪些...

千万别再用这个姿势睡觉了！冲上热搜的“还阳卧”，小心睡出毛病(组图)
2023-04-07

最近在网上看到大家都在讨论网红睡姿“还阳卧”，态度褒贬不一，今天我想从一个关节外科医生的角度跟大家谈一谈。图源：网络“还阳卧”要求身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双侧的腿向两侧外展，尽可能的贴在床上，配合正确的呼吸方式，来帮助身体吸收更多的氧气，恢复身体健康，是中...

上班族久坐易便秘？别把便秘当小事！这些方法，助你解决“便秘”(组图)
2023-04-07

许多上班族由于工作原因，经常长期吃外卖、熬夜、久坐不动，就会造成体内不断积累各种毒素，导致肠道环境恶化。随着时间的推移，就会导致便秘的发生。此外，不合理的饮食、不规律的睡眠模式和过度的压力等问题都是导致便秘的主要原因。因此，注意肠道健康，预防便秘，调节肠胃健康在日常生活中就至关重...

电风扇坏了别急着丢！巧手改造放在厨房作用翻倍(组图)
2023-04-07

大家在买家电的时候，一定不能图便宜，像这种风扇，便宜的几百块就有，但是用一年不到就坏了，还不如想个办法好好废物利用一下，反正卖了，也没多少钱！其实巧手变化一下，还是大有用处的，今天就来教大家几个小妙招，一起来看看吧！首先我们先把风扇拆掉，我们把这两个东西拆下来，他们的用途可广了，...

心理学家：走路姿势看透你的性格，看看你是哪一种(组图)
2023-04-07

走路的姿势世界上没有两片相同的树叶，也没有走路姿势一模一样的人，这不仅是身体上的差异，也是性格的差异。现在看下有几种类型主要走路姿势：1、标准步姿走路腰板非常挺直，步伐且很有弹力的人，手臂也很自然的摆动，眼睛平视前方的人，这类步姿的人往往性格较为中庸，乐观自信，对人友善，并且有远...

“隔夜”的白开水到底能不能喝？营养师提醒“除了4种水”其它的随便喝(组图)
2023-04-07

你经常和隔夜白开水吗，那是否健康？看看营养师怎么说吧水乃生命之源，人体约70%都由水分构成，人可以几天不吃饭，但绝不能几天不喝水，水是人体赖以生存的根本，可以说，没有水，就没有生命。热水是我国人们最喜欢的一种饮水方式，然而，有消息却说，水反复的被烧开（千滚水）和隔夜的开水中含有大...

50岁后，如何避免加速衰老，提升生命质量？做好4个方面很重要(组图)
2023-04-07

岁月是把杀猪刀，家里老人总是在感叹怎么不知不觉就50岁了，一晃眼大半辈子过去了，他们还开玩笑调侃自己器官样样都在，只是都在下垂，唯有血压步步升高。躺下睡不着，坐着才打盹，哭的时候流不出泪，风一吹就擦泪……是啊，步入50岁，人体发生了很大的变化，心还没有...

熬小米粥时，10个家庭9个错，老厨师告诉你绝招，米粥黏稠好喝(组图)
2023-04-06

日常生活中，我们家家户户都会熬一些小米粥来喝，小米粥非常的营养，多喝一些也是非常养胃的，但是大家在煮小米粥的时候知道正确的方法吗？很多人在煮小米粥的时候都会发现自己煮的粥，为什么水和米是分离开的呢？而且没有米油也不黏稠，喝起来的口感也是非常不好的，大家在家里面熬小米粥的时候，可以...

宋人的饮茶文化：步入了一个鼎盛期(组图)
2023-04-06

宋代上承汉唐、下启明清，是中国古代文明最为辉煌的时期之一。在当时商品经济高度发达、城市化快速发展、社会生活世俗化的大背景下，中国古代的饮茶文化也步入了一个鼎盛期。茶之为饮，发乎神农氏，兴于唐，而至宋则尤甚。宋代不仅在茶叶的种类、制作、烹饮、品鉴、器具等方面有了很大的发展和创新，而...

零食袋里的干燥剂别扔，原来有这么多妙用！(组图)
2023-04-06

每次买零食、买鞋子时，里面都会有一袋颗粒物干燥剂包，很多人会直接扔掉它。其实，它有很多你意想不到的用法！鞋子去异味脚汗重的朋友鞋子里总是湿漉漉的，还会伴有较重的异味。这个时候，你只需要在鞋内放上几包干燥剂，第二天鞋子就变得干燥无味了比超市买的除臭剂还管用哦！防止调料结块夏季，我们...

眼睛干涩，热敷好的快？眼科名医经验谈：5大错误别犯(图)
2023-04-06

感觉眼睛干涩、疲劳时，最便利及经济实惠的好方法，就是透过“热敷”来舒缓眼部不适。不过，民众可知道，热敷存在着那些“眉角”？干敷和湿敷又有什么不一样呢？眼睛干涩、疲劳酸痛，热敷可改善随着3C时代的来临，过度用眼成了现代人的通病，许多上班族上班时看电脑、下班后滑手机，在长时间、近距离...

柳叶刀：中国“饮食杀手”并非油和糖！致死率前三的吃法，尽快改(组图)
2023-04-06

一、柳叶刀：中国“饮食杀手”并非油和糖！如果不好好吃饭，对人的健康会有多大影响？《柳叶刀》一篇论文给出的答案是：会死。根据《柳叶刀》发布的全球饮食领域首个大规模重磅研究中的数据显示：2017年，全球有五分之一的人，大约1100万人因不良饮食问题而死亡。其中，我国的饮食问题更为严重...

4个简单的“逆龄”方法，坚持2个月让身体年轻4.6岁！做到就是赚到！(组图)
2023-04-06

真的可以“逆龄生长”吗？可以！生活中我们经常会遇到很久未见的朋友/亲人，发现比上次见到他/她时要年轻很多，难道是“逆龄生长”了吗？其实越来越多的研究发现，我们的身体真的会“逆龄生长”！健康时报图4个“逆龄”方法，坚持2个月让身体年轻4.6岁！“DNA甲基化”是我们遗传物质DNA上...

每天这个时间排便的人，可能更长寿！5种食物是“粪便推土机”(组图)
2023-04-06

说到健康长寿，很多人的第一反应就是要“吃得合理”、“经常运动”、“睡眠充足”……其实，还有一件很重要的事被忽略了，那就是“排得畅”。我们吃进来的食物，经过消化吸收，剩下的废弃物会以大便的形式排出体外。若排便不畅，代谢废物、有毒有害物质长时间停留在体内，...

想拥有高质量的睡眠？只需做到这几点，让你睡个香香甜甜的好觉
2023-04-06

大文豪莎士比亚曾说：舒服的睡眠，才是自然给予人温柔的、令人想念的看护。舒适的睡眠，可以让大脑和身体得到休息，帮助我们整理及巩固记忆，调节激素平衡，增强免疫功能……然而，失眠正困扰著众多成年人，并带来危害：记忆力下降，认知功能损害，焦虑、抑郁情绪增加，心...

幽门螺杆菌是胃癌最大“祸根”？正常人怎样知道自己是否感染？(组图)
2023-04-06

根据流行病学来看，全球范围内，约半数以上的人都感染过幽门螺杆菌，而我国平均感染率高达50%，可谓是幽门螺杆菌感染大国。对于该病菌，人群普遍易感，一旦感染上，就会成为慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的主要病因或者病原。有人说，它也是胃癌最大的“祸根”，但为何这样讲？正常...

肾衰尿毒症越来越多？听一句劝：4个习惯别碰，肾会“感激”你(组图)
2023-04-05

我才38岁啊，怎么就尿毒症了，以后可怎么办啊？看着面前写着确诊慢性肾脏病的检查报告单，程先生痛苦不已，坐在椅子上崩溃大哭。程先生，独自经营一家卫浴门店，因工作性质的原因，经常需要应酬，天天烟酒不离。其实早在2年前，程先生就时不时出现头晕、疲乏等情况，一开始去过医院检查，当时血压一...

从节气到节日 “清明”经历了什么(图)
2023-04-05

4月5日将迎来兼具节气和节日两种身份的清明。从节气到传统节日，清明经历了什么？节气是中国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。清明最早只是二十四节气中一个节气，清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有清明前后，点瓜种豆植树造林，莫...

馄饨皮还可以这样做，外酥里软，香甜可口，一上桌就扫光(组图)
2023-04-05

秋冬食欲大增，喜欢吃些油炸的小点心，世间万物唯有爱和美食不可辜负。今天给大家分享的这道点心不用发面不用和面，做法不仅制作过程简单，而且美味程度绝对超出你的意料。主要食材是馄饨皮，去菜市场买现成的，馄饨皮皮薄有韧性，除了拿来包馄饨，还有各种各样的做法。馄饨皮里包裹着香蕉沾满鸡蛋液再...

你每天都吃得健康吗？花一分钟测试一下(组图)
2023-04-05

合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的饮食不仅能健康有活力，而且还能有效帮助我们减肥哦！下面小编给大家科普一下怎么吃才对、怎么吃对身体更好！1、食物尽量多样化，以谷类为主每天的膳食包括蔬菜水果类、谷薯类、畜禽鱼蛋、奶类、大豆坚...

脑梗死越来越多，哈佛大学医学院：坚持做到这7件事，远离脑梗(组图)
2023-04-05

据统计，2022年，中国脑梗死新发病人约200万例左右，最新脑梗总体发病率39％，位列世界第一！中国每年因为脑梗去世的人数可以达到190多万，并且随着老龄化的加重，脑梗发病率、死亡率都在不断的上升。那么什么是脑梗死？大脑是人体最重要的器官没有之一，就像一辆车的中枢一样，大脑是人的...

2023年了，这些电器即将被淘汰，别再花冤枉钱！你家有吗？(组图)
2023-04-05

家用电器，一般都是尽量买当下流行的产品。但是，如果对于家用电器不了解，很容易买到一些即将或已经淘汰的产品。而这些即将淘汰的电器，不仅难用，而且后期的问题很多。所以，尽量不要再入手，也别再花冤枉钱。下面就给大家分享2023年即将或已经淘汰的电器。（一）——直...

延长寿命的三种高性价比方式(组图)
2023-04-05

随着现代都市生活节奏的加快，越来越多的年轻人难以平衡自己的工作与健康。久坐不动、长期熬夜、经常低头看手机、饮食不规律……这样的不良习惯充斥着我们的生活，渐渐地，便容易积累成病。人活在世上，不论男女老少，都应该一直注重养生，才能拥有健康的体魄。世界卫生组...

经常胃胀气怎么办？这6个方法，简单有效(组图)
2023-04-05

胃胀气是生活中比较常见的症状，大多是因为进食过多产气的食物而导致的。胃胀气容易导致食欲不振，虽然不是什么重大疾病，但是胃胀气一发作也让人十分苦恼。简单来说，胃胀气是胃部以及肠道出现问题而引发的症状。一般来说，以下方法可以有效改善胃胀气：1、胃胀气的时候，可以适当饮用食醋。食醋具有...

鸡蛋与胆固醇，到底是啥关系？吃鸡蛋要不要限量？(组图)
2023-04-05

曾经有人说，如果想寻找完美的食物，或许鸡蛋会首先上榜。因为，鸡蛋富含蛋白质，容易买到，烹饪简便，而且，价格便宜。价格，是喔，肉的价格涨势令人心忧，排骨自由不知还能保持多久。能不能以蛋代肉，让鸡蛋先担负起补充蛋白质的重任，淡定地等待排骨价格回归正常？不过，却听说，1天只能吃1个鸡蛋...

两味中药，帮你彻底消灭恼人的耳鸣！特简单！(组图)
2023-04-04

耳鸣这件事困扰很多中年人，今天和大家说说，这个问题到底应该怎么调养。对于80%的人而言，他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病，也不影响生活、工作、休息，大家可以不必在意，但是如果耳鸣不断加重，影响到睡眠、工作、生活，就需到医院就诊，但是这类人通常只占20%。如果经过检查没有明显的器质性...

只要接触乙肝病人就会被传染？医生：乙肝的传播途径只有这4个！(组图)
2023-04-04

乙肝指的是慢性乙型肝炎，是一种因为感染乙肝病毒从而引起的肝脏疾病。一旦患病，患者的肝脏功能会发生一系列异常，从而影响到肝脏的消化、代谢和排毒功能，就会导致患者出现一系列不适症状，对健康有着较大危害。而乙肝有着极强的传染性，所以有很多人认为，一旦接触到乙肝患者就会被传染，这是真的吗...

你知道骨髓瘤？提醒：近期身体频繁出现5种症状，或说明它来了！(组图)
2023-04-04

骨髓瘤是一种起源于骨髓中浆细胞当中的恶性肿瘤，好发于40~60岁的中老年人群当中。发病原因并不是十分的明确，但一般认为，与长期接受电离辐射、病毒感染，或者是慢性抗原刺激等因素有关。除此以外，如果长期患有结核病或者是慢性骨髓炎等疾病的话，患上骨髓瘤的概率也会增加。一旦患病，如果没能...

为何价格高的轮胎越宽？轮胎宽窄有多大区别？行家：开上路就知道了(组图)
2023-04-04

你认为汽车零部件中，最重要的一个是什么呢？我想，大部分人都会说是发动机！确实是这样的，汽车的发动机承载了发动汽车的效用，其重要程度不言而喻，但我认为汽车中每一个零部件都很重要，就算是一个小小的螺丝，也有自己需要坚守的“岗位”！今天，要跟大家来谈一谈汽车轮胎：宽轮胎窄轮胎傻傻分不清...

饺子包好不可直接放冰箱，学会这个保存方法，饺子再煮都不会坏(组图)
2023-04-04

饺子包好了之后，不要直接放冰箱保存，今天小编教你一个简单的保存方法，冷冻过的饺子，不粘皮不会坏，再拿来煮的时候，还不会煮破皮，方法太实用了。饺子，很多朋友都比较喜欢吃，水饺，煎饺吃起来的味道，还是非常可口的，平时，闲暇时分，包一些饺子起来，放在冰箱里面，想吃的时候就会特别方便，早...

优质的伴侣最好能一起做过这三件事(组图)
2023-04-04

我发现，现在越来越多的年轻人不愿意结婚了。曾经我以为，不结婚，是因为那个人没有出现；后来我发现，原来，是有太多的人在恐惧婚姻。其实，婚姻本身不可怕。可怕的是在没有准备好之前，草草步入婚姻。所以，凯哥想说，在婚前一定要做这三件事情。去民政局门口蹲一天看看拿结婚证和拿离婚证的有什么区...

范仲淹的这首边塞词，开篇就是千古绝唱，还被《西厢记》直接搬运(组图)
2023-04-04

碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。——元·王实甫《西厢记》这是元代戏曲家王实甫在《西厢记·长亭送别》一折中的名句，是女主角莺莺奔赴长亭的路上唱的，主要以途中的景物为线索来抒情写意。又因为《西厢记》的流...

辅酶Q10、鱼油、叶酸为啥说选对了有帮助选错了就是智商税呢？(组图)
2023-04-04

到底能不能吃点软化血管、保护心脏的东西呢？这些东西到底是不是智商税呢？首先我们说，一定要会选择，别稀里糊涂。软化血管这句话本身就是错误的，因为血管不能软化，只能保护。目前，经过大规模研究的，而且被写入指南的常见的有辅酶Q10，高纯度EPA，叶酸。但这3种东西，并不是适合所有人，而...

大脑开始“萎缩”时，身体一般会出现这4种反应，认真观察(组图)
2023-04-04

人拥有大脑，所以才有了一些思维逻辑，同时也包括一些识别能力、理解能力等，而且我们产生的运动，也会从大脑经过神经传递到身体运动神经元，从而可以控制身体发展。不过很多人不在意脑部发展，或者是随着年龄增长，很多人出现了大脑萎缩的情况，也可见一部分脑发育不良的青少年和婴幼儿患者。如果发觉...

曾红极一时吊轨推拉门为何会“失宠”？原因很简单，缺点一目了然 组图
2023-04-03

厨房装修，大多数人都会选择玻璃推拉门。因为，和传统的木质平开门相比，不仅节省空间，而且也不用担心受潮变形等问题，关键是还不会影响厨房空间的采光。那说到玻璃推拉门，分为地轨和吊轨两种形式可选。其中，吊轨推拉门不仅颜值高，而且地面不积灰，卫生也好搞。这些年可谓是红极一时，非常受年轻人...

清明必读的十首最美古诗词(组图)
2023-04-03

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节对于中国人来说有着重要的意义，今天带大家读几首古诗词中的传世经典之作，一起感受一下我们古...

4月5日清明节，不管多忙，这5种食物别忘吃！祖宗的老传统不能丢(组图)
2023-04-03

中国的四大传统节日包括过年、中秋节、端午节和清明节，今年的清明节落在4月5日。对于中老年人来说，清明节是一个非常重要的节日，其主题是扫墓上坟，因为多多少少会有一些亲人或好友已去世。而对于年轻人和小朋友来说，清明节则是一个愉快的日子，大家一起去踏青、游玩，抓紧一天假期时间，开开心心...

60岁后，剩多少颗牙齿算正常？掉牙和寿命有关系，是真是假？(组图)
2023-04-03

老掉牙，这是再正常不过的事情了，年龄一大，牙口就会开始变得不好，牙齿会陆续的开始掉，有的人才50岁左右，就开始掉牙，等到60岁左右，一颗牙几乎换了个遍。有一些老人到了70岁左右，基本上都是靠假牙来吃东西，因此，随着时代的变迁，也是一直在强调要好好保护口腔健康，为了到老后，能够拥有...

反应迟钝、记忆力下降…小心大脑缺氧！这些细节做好，给它补补氧(组图)
2023-04-03

脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！首先是出现精神恍惚、头晕；如果缺血缺...

冷米饭没热量？大米中有重金属残留？你对大米可能有误解(组图)
2023-04-03

1.白米饭没营养2.米油营养价值高3.吃米比吃面更容易胖人4.大米中有重金属残留5.有糖尿病不能吃米饭6.吃冷米饭能减肥7.煮粥加碱营养又好吃吃了这么多年大米饭，你知道这些关于大米的说法是真是假吗？一起来看文章找寻真相吧，每一口大米饭都吃个明白~大米是我国大多数人的主食，餐桌上一...

抵御“头风”头痛，风池穴是头脑的护城墙(组图)
2023-04-03

人老之后容易患一种叫“头风”的病症，在以前经常会看见一些老头、老太太捂著自己的头皮，面露痛苦之色，你若问他们怎么了，多半是回答“头风病犯了”。头风是头痛的一种俗称，主要指的是慢性阵发性的头痛。此病在古代医著中常与头痛并列提出，但是它又与一般的头痛存在一些区别，兼具备“风邪”的一些...

全球40%的患者在中国，你离胃癌还有多远？(组图)
2023-04-03

根据相关数据统计显示，中国每年有40万的胃癌新发病例，占全球40%左右。胃癌的病因及发病机制尚未完全明确。由于胃癌多见于中国一些经济发展水平较低的地区，所以被误认为穷人的癌症。而事实上，胃癌是一种与生活方式紧密相连的癌症。不良的饮食习惯以及长期抽烟、饮酒等是诱发胃癌的元凶。亚洲诸...

饭后肚子老胀气，或是消化不良了！用这4个方法能改善(组图)
2023-04-03

在饮食过程中细嚼慢咽，缓慢摄入食物，可以避免纳入空气而增加胃部不适感，另外，充分咀嚼胃部消化压力可以减轻，这是饮食过程中要注意的细节。有的人吃完饭总是肚子有胀气感觉，可能是消化不良引起，长时间有这种状况而没有正确调养，会影响营养物质吸收。肚子胀，消化不良有哪些好的改善方法？1、远...

86岁奶奶提醒：清明上坟有讲究，4类水果不能带，寓意不好，谨记(组图)
2023-04-02

清明节快到了，大家都会去拜山祭祖，在坟前上香烧纸钱，从而表示对先人的思念和感恩之情，求得先人保佑子孙平安多福。上供的水果也是有讲究的，不能随意乱带，我记得奶奶和我提过上坟不带四果，家宅不生灾祸这样一句老话，意思是清明祭祖时，有4种水果可别摆上桌，尊重老传统，家兴子孙旺，一起来了解...