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对肺特别好的5种食物，建议：春天要多吃，养肺润肺，好处多多（组图）
2025-03-18

姐妹们，最近是不是总感觉喉咙干痒、皮肤紧绷，连带着呼吸都不太顺畅？春天这天气啊，看着阳光明媚，实际上"杀伤力"可大着呢！北方的沙尘天说来就来，南方的花粉柳絮满天飞，咱们的肺就像24小时工作的空气净化器，天天和这些脏东西"硬刚"，难怪动不动就...

经历和职位总有一天要放手 50岁后应做什么？（图）
2025-03-18

请找到想要钻研一生的事，没有优劣高低，也不需要跟谁比较，就只是去找你想钻研的事情，例如学画画。(Shutterstock)五十岁过后，在公司里的位阶开始有了落差。能力出色的同事，有些已经爬到董监事的位置，有些则是部长，有些则是万年课长，但也有人是长江后浪推前浪，被后辈追赶过。在晋...

薄皮大馅蒸菜饺，香软又筋道，做法比包子大饼都简单（图集）
2025-03-18

春天的头茬韭菜上市了，买上一把，搭配几个鸡蛋调个馅，包饺子、蒸包子、烙馅饼都好吃。相比包子、馅饼，今天这个大蒸饺做法就简单多了。不用发面，随便捏一捏，大火一蒸10分钟就好。薄皮大馅，香软筋道，很好吃。韭菜鸡蛋蒸菜饺【食材】面粉、韭菜、粉条、鸡蛋、木耳、胡萝卜、盐、五香粉、蚝油【具...

“长肉飞快”的几种主食，没有米饭馒头，有很多人天天都在吃（图集）
2025-03-18

苗条的人穿什么衣服都好看，可有的人却在为体重的飙涨而烦恼。在这个以瘦为美的时代，减肥是一个永恒的话题。还是那句老话，要想瘦，就要管住嘴，迈开腿。于是很多人为了能够快速地瘦下来，就会采取一些极端的减肥方式，比如不吃晚饭，或者不吃主食，殊不知这种方式是极为不健康的。美味的食物有很多，...

教年轻人纪律 养成好习惯终生受用无穷（组图）
2025-03-18

每天坚持的习惯，无论这习惯多幺小，从长远来看都会获得巨大的回报。(Shutterstock)父母送给我最有意义的礼物不是自行车、狗、BB枪或汽车，而是一个简单的习惯：他们要我每天早上练钢琴，也就是说周间每天都要练习一段时间。每天早上，我都要到地下室，我们心爱的棕色立式钢琴就在那里...

一周早餐吃什么？分享七种简易早餐搭配，每天不重样，省时还营养（组图）
2025-03-18

周一：煎饼果子食材准备：面粉80g、鸡蛋2个、火腿片4片、生菜叶4片、甜面酱、葱花、薄脆或油条制作方法：1、面粉+水调成流动面糊；2、平底锅刷油，倒面糊摊平，打鸡蛋抹开，撒葱花；3、翻面刷甜面酱，放生菜、火腿、薄脆，卷起切段。煎饼果子外皮焦黄薄脆，酱汁浓郁，搭配蔬菜、鸡蛋营养丰富...

保持活力 不要低估身体对蛋白质的需求（图）
2025-03-18

肌肉流失的速度比您想像的要快，尤其是随着年龄的增长。及早增加蛋白质摄取，不仅能帮您维持肌肉力量，还可能延长寿命。(Shutterstock)蛋白质是肌肉健康的基石，摄取足够的蛋白质对于维持肌肉健康至关重要。专家指出，官方建议的每日蛋白质摄取量并不足以支持肌肉的最佳状态，这对健康减...

投资1.2亿 《云上法官》上映10天仅1人观看（图）
2025-03-18

投资1.2亿人民币的《云上法官》，在大陆上映10天仅1人观看，票房20元。（网络截图）投资1.2亿（人民币，下同）的中共主旋律电影《云上法官》，自2025年3月6日上映以来10天只有1人进场观看贡献了20元的票房。有网友评论，这场票房惨案不仅是中国电影界的黑色幽默，更是对中共司法...

7种一般不用打农药的蔬菜，菜农们也常留给孩子吃，你买对了吗（图集）
2025-03-17

随着网上各种科技与狠活的曝光，越来越多的人都开始注意到食品安全这个问题了，就拿我们一日三餐必不可少的蔬菜来说吧，不少朋友也都倾向于购买时令的了，对于那些反季节蔬菜都是能少买就少买，选择安全、无污染的食品已成为大众的共识。但是你知道吗？蔬菜中也有着一些特殊分子，它们由于自己的特性，...

满足营养需求 你体内的维生素有发挥作用吗？（图）
2025-03-17

最好的营养来源于天然食品。那么，我们体内的维生素真的在发挥作用吗？(Shutterstock)相信你我都做过这样的事情——早上吞下一粒复合维生素，然后希望它能满足我们一天的营养需求。但仅仅服用维生素，并不意味着我们的身体能按预期的那样有效吸收或利用它。加州...

不记人过 雅量宽宏
2025-03-17

人若是能够把报应二字反复思考，择善而从，恭慎自己，顺应天理，那么心就会与天道相合，静则杂念不起，动则万善相随，自然就会得到善报。如果有人的心行与此相反，那么恶报也是避免不了的，因为不善之人，他们欺骗掩饰的行为，为神明所察见，以至于减少他们的福分与寿算，忧患也就会跟着接踵而来。古人...

保存韭菜，直接放冰箱就错了！教你一招，放10天都不烂叶，超实用（组图）
2025-03-17

春天来了，万物复苏，菜市场里的蔬菜种类也丰富了起来。但要说春天最让人惦记的，那一定是韭菜！韭菜的香味独特，无论是炒鸡蛋、包饺子，还是做韭菜盒子，都能让人回味无穷。尤其是刚割下来的韭菜，那股鲜嫩的劲儿，简直让人欲罢不能。不过，韭菜虽然好吃，但保存起来却是个难题。很多人习惯把韭菜直接...

椒盐鱿鱼：制作方法与美味小贴士（图）
2025-03-17

椒盐鱿鱼是一道风靡大街小巷的美味小吃，外酥里嫩，香气扑鼻，特别适合当作下酒菜或者零食。无论是在夜市小摊，还是在餐馆里，椒盐鱿鱼总是能吸引不少食客的目光。如果你是厨房新手，想要在家也能轻松做出这道美食，接下来就跟我一起来学习一些简单的步骤、调料搭配技巧以及美味的小贴士吧！准备工作材...

为什么专家建议起床闹钟不要用手机(组图)
2025-03-17

专家不建议早上用手机闹铃起床，这是为什么呢？（Shutterstock）当今社会，几乎人人都有一只手机。手机也已取代了许多东西：电脑、计算器、相机和地图等。但你的手机不是最好的闹钟，专家不建议早上用手机闹铃起床，这是为什么呢？CNN报导，圣路易斯约翰·科克伦退伍军人...

人为什么一天要吃三顿饭？原来是这样（组图）
2025-03-17

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！是不是从小听到大。民以食为天，吃饭是个大过天的事儿。那一日三餐到底是从啥时候开始的了？一日三餐是现代流行的吃饭习俗。这种习惯始于何时？古人一天到底吃几顿饭？那么问题来了！我们老祖先到底一天吃几顿？其实啊原始时期并无一日三餐概念，而是饿了就吃。先秦时...

宇航员乘龙飞船抵太空站 遇到“外星人”？(图)
2025-03-17

2025年3月16日，SpaceX的龙飞船将四名宇航员（图中间身着深蓝色者）送入国际空间站。(NASA/AFP)宇航员也有幽默感。周日（3月16日）清晨，当美国宇航局（NASA）两名宇航员、一名日本宇航员和一名俄罗斯宇航员组成的Crew-10搭载SpaceX龙飞船停靠国际空间站（...

越吃眼睛越亮的1种菜，建议隔天吃一次，养肝明目、补脾养胃，大人孩子都精神（组图）
2025-03-17

现代人每天面对电子屏幕的时间越来越长，眼睛干涩、视力模糊、眼疲劳等问题屡见不鲜。眼睛的健康不仅关乎生活质量，更是身体整体状态的反映。中医常说肝开窍于目，养肝即护眼；而脾胃作为后天之本，也直接影响营养的吸收利用。想要兼顾护眼、养肝、健脾胃，有一种家常蔬菜堪称全能选手—&...

鱿鱼、目鱼、章鱼有哪些区别？别吃了这么多年还傻傻分不清楚（组图）
2025-03-17

鱿鱼、目鱼、章鱼有哪些区别？别吃了这么多年还傻傻分不清楚。鱿鱼、目鱼、章鱼、八爪鱼、小管、墨鱼、乌贼……这些都是我们泉州沿海餐桌上常见的海鲜，特别是夏季，是海鲜大档上必点的美味，也是吃货们心目中的最爱。这些吃了几十年的海鲜，因长相相似，常常让许多吃货们...

麻雀数量很多，为什么很少看到它们的尸体？麻雀死后都去哪里了？（图）
2025-03-17

在人类生活的每一个角落，麻雀似乎总是那个不经意间闯入视线的小小身影，它们叽叽喳喳的鸣叫声，成为了许多人清晨最早的闹钟。年少时，我们或许曾抱怨这扰人清梦的嘈杂，但在远离自然喧嚣的城市中，那熟悉的声音却成了梦中久违的慰藉。麻雀，这个与人类有着不解之缘的鸟类，因其常见而被赋予了家巧的昵...

读书是练成天马行空的科技剑客—马斯克（图）
2025-03-16

天马行空的科技剑客—埃隆．马斯克。（《时事人物》提供）2022年4月4日，世界首富埃隆·马斯克以拥有超过9%的股份成为推特的最大股东。几天后，马斯克报价440亿美元提出要收购推特。那份霸气十足的一贯侠客作风，令永久取消了前任美国总统川普账号的推特犹如刀口...

大陆流行极限低消费 中国人自述心酸生活（组图）
2025-03-16

随着极致低消费在中国的流行，有网友表示在麦当劳纯坐吹空调，不消费。图为2020年3月30日，中国湖北省两名居民坐在长椅上吃麦当劳。(Getty Images)疫情后中国经济低迷，内需不振，继消费降级以后，极致低消费开始流行。由于降薪和内卷，人们物欲降低，中国人开始比穷，甚至中共二...

每日一杯茶或有助于过滤水中的重金属（图）
2025-03-16

科学家发现，重金属颗粒会附着在茶叶表面。(Shutterstock)爱茶人士或许有了另一个享受茶饮的理由。来自美国西北大学（Northwestern University）的一项最新研究表明，泡茶的过程能有助于去除水中有害的重金属，如铅和镉，从而起到天然水过滤器的作用。饮用水中铅...

鸡蛋蛋黄颜色有何含义 颜色越深越营养？（图）
2025-03-16

鸡蛋蛋黄的颜色也有所不同，有些是淡黄色，有些是橙色的，而有些几乎是红色的，蛋黄的颜色有什么含义吗？(Shutterstock)小小鸡蛋是人们离不开的食物，也是很多人每天必吃的美食。鸡蛋有棕色的和白色的，也有散养的和笼养的，有机的和非有机的等，这是对整颗蛋而言。其实很多人还发现，蛋...

马斯克称星舰明年飞火星 将带上谁一起去？（图）
2025-03-16

人类火星殖民地概念图。(Shutterstock)周六（3月15日），亿万富翁埃隆·马斯克在X上确认，SpaceX的星际飞船（星舰）将于2026年底前往火星。星舰将搭载特斯拉的人形机器人Optimus。马斯克还表示，如果一切顺利，人类可能在2029年登陆火星，不过他...

拒色守正 重德善报（图）
2025-03-16

现代人往往认为只要自己努力学习、工作，就可以有远大的前程，甚至可以改变命运，这是无神论者普遍被灌输的思想。虽然古人也说学而优则仕，向上进取是人应该做的。然而一个人是否可以金榜题名、科举高中，除了文章写得好不好，往往更看重一个人的德行如何，甚至还有其祖先的善行回报等。《太上感应篇》...

浮生行吟：不逾“矩”（图）
2025-03-16

有分寸感的人，懂得自我克制；有界限感的人，懂得适可而止。（shutterstock）日常看到的白水木大多种在盆栽里，无论是民宅或商店，都以树雕的样子呈现。各家大展身手，造型千姿百态、变化多端，个个异彩纷呈、别具风情。首次遇见自由生长的白水木是在夏日的海边。阳光下，它们枝叶繁茂缓缓...

马斯克的“虎妈”和“犬子”（图/视频）
2025-03-15

马克思遗害马斯克，长子变性也变姓。推特觉醒激起马斯克家仇，砸钱收购赶蓝鸟。（《人物真相》提供）要说谁是现在全世界风头最劲的企业家，那毫无疑问非埃隆‧马斯克莫属。2021年11月电动车巨头特斯拉的CEO、SpaceX创办人埃隆‧马斯克（Elon Musk）超越了亚马逊创办人杰夫‧贝...

喝酸奶或能降低特定类型的结肠癌风险（图）
2025-03-15

每周至少吃两份酸奶的人，其特定类型肿瘤的发生率降低了20%。(Shutterstock)根据一项对超过13万名医疗专业人员进行了数十年追踪的新研究，酸奶或许能将特定类型结肠癌的风险降低20%。每周至少食用两份酸奶的人，通过改善其肠道健康，结肠癌的发生率出现显著降低。研究作者指出，...

古巴再发生大规模停电 数百万人陷入黑暗（图）
2025-03-15

2025年3月14日，古巴哈瓦那发生大规模停电，一名男子在没有路灯的街道上行走，突显该国的能源危机。(YAMIL LAGE/AFP via Getty Images)周五（3月14日）晚间，古巴遭遇大面积停电，影响到哈瓦那和全国各省，导致数百万人陷入黑暗。古巴能源与矿业部（Min...

OpenAI启用新总部 引领旧金山科技复兴（图）
2025-03-15

OpenAI旧金山新总部内，市长罗伟（右二）、市住房与经济发展主管奈德·西格尔（左），和OpenAI首席商务官吉安卡洛·利昂内蒂（右）合影。（路小玉／大.纪.元;）2025年3月10日，OpenAI在旧金山的新总部举行开幕式，市长罗伟（Daniel Luri...

煮饺子，最忌讳水开直接下锅，教你正确做法，饺子鲜嫩多汁不破皮（组图）
2025-03-15

大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。春天来了，蔬菜丰富多样，饺子馅也变得丰富多彩。芹菜饺子、菠菜饺子、荠菜饺子、韭菜饺子……每一种都鲜美无比，真是一吃一个不吱声呀！作为北方人，饺子简直是餐桌上的常客，一周吃7天都吃不...

雨水后要“养骨”！少吃萝卜和白菜，多吃这3样，腿脚有劲精神足！（图集）
2025-03-15

春阳暖照，大地复苏，万物都在这和煦的阳光下蓬勃生长。您可知道，在这美妙的时节里，人体的骨骼也在悄悄发力。立春过后，天气是一天比一天的暖和，那些冬日里不愿意出门的大爷大妈也开始出现在人们的视线中，这活动量一增加，骨骼的负担也随之增加。老话说：人老腿先老，在年轻的时候，这句话很难理解...

全球最“不正经”的椰子树，一个椰子都不结，却能养活了数百万人（组图）
2025-03-15

谈及椰子树，多数人的思绪会不由自主地飘向清甜的椰汁、阳光沙滩与浩瀚的大海。然而，在东南亚的某些角落，椰子树所承载的意义远不止于此，它关乎数百万人的生计与餐桌。这里的主角，是一种被戏称为全球最不走寻常路的椰子树——西谷椰子（Metroxylon sagu），...

有一种人，混到最后没什么朋友（组图）
2025-03-15

曾经年少，总以为朋友多了，路好走，每个人身边都有众多好友相伴，出门浩浩荡荡，好不热闹。随着年龄的增长，走着走着，突然发现，这一路我们认识了很多人，交了很多朋友，但是真正留在身边的却寥寥无几，很多朋友像沙子一样逐渐漏掉，散去，而我们的生活也变得越来越安静，越往后，越孤独。孤独，其实...

女孩第一次来“例假”在几岁合适？年龄不对可能影响身高，要重视（图集）
2025-03-15

家长必须高度重视女孩初潮！对于女孩来说，例假是迟早都要来的，它不仅是女孩青春期到来的标志，也会在一定程度上反映女孩的发育和健康状况，同时还对孩子的心理环境会造成影响。所以，家长们有必要对孩子的例假提高认知，从而根据例假的情况，来帮助孩子顺利成长。女孩第一次来例假在几岁合适？年龄不...

买大蒜，“紫皮”好还是“白皮”好？老蒜农说了实话，别买错了（组图）
2025-03-15

说起大蒜，它就可以说是厨房中离不开的一种调味品了，它除了可以为菜肴增加独特的蒜香味外，里面的大蒜素也具有一定的健康益处。虽然对于家庭主妇或家庭煮夫来说，大蒜就在熟悉不过了，每天都要和它打交道，但在购买大蒜的时候，遇到紫皮蒜和白皮蒜，你知道哪种更好吗？很多朋友往往觉得都是大蒜，哪个...

自带“青霉素”的菜，中医建议：春天常给孩子吃，提高免疫身体棒(组图)
2025-03-15

春回大地，万物复苏，但乍暖还寒的气候也让细菌、病毒蠢蠢欲动。中医认为，春季多风多湿，易引发外邪入侵，尤其孩子的免疫系统尚未发育完善，稍不留神便容易感冒、咳嗽。此时饮食需注重扶正祛邪——既要温补阳气，也要增强抵抗力。现代营养学发现，许多天然食材富含抗菌消炎的...

如何停止自我欺负（图）
2025-03-15

你是否时常听到内心中那个挑剔的声音？我们每个人都有这样的声音，但它是可以被驯服的。（Malte Mueller/Getty Images）苏姬（Suzi），56岁，散发着成功女企业家的自信与从容。但在她内心深处，一个无情的声音低语着：你做什么都不够好，也没人喜欢你。这样的想法，即...

冥冥中的安排 茶神陆羽不随凡俗 开启中华茶道（组图）
2025-03-15

谁是古今茶神茶圣呢？爱好茶道之人都会想起陆羽。他一生寻访茶山名水，留下《茶经》影响后世深远。（图片来源：世外，局部／徐明义画集8／徐明义提供）谁是古今茶神茶圣呢？爱好茶道之人都会想起陆羽（字鸿渐、季疵，公元733年－804年）。在千年前，陆羽的足迹踏遍中国种茶名山和名泉，进行实地...

清除木地板污渍的两种简单方法 赶快学起来（图）
2025-03-14

木地板上的污渍可以用醋或小苏打粉来去除。图为咖啡弄翻，在木地板上形成污渍。（Shutterstock）相较于磁砖地板，木地板让人感觉比较自然和舒适，而且它的材质比较柔软，比较不会让人滑倒。但木地板的清洁是个问题，清洁不当可能会影响其寿命。那么，如果木地板上出现污渍，应该如何清理呢...

为什么你同时需要肌肉和脂肪（图）
2025-03-14

身体成分比单纯减重更重要。（《大.纪.元;时报》，Shutterstock）有关健康的讨论常常以体重为导向。很多人也非常关注体重，这一点从一项研究中可以看出，51%的参与者每天会称一次体重，而94%的参与者每周称体重在五次及五次以上。但是，过于强调体重是否掩盖了更有针对性的衡量标准&m...

往返天堂地狱的科学家——史威登堡 亲眼见证灵界
2025-03-14

300年来灵魂探索史上最重要的人物《往返天堂地狱的科学家——史威登堡最精彩中文传记：亲眼见证灵界，300年来灵魂探索史上最重要的人物》书封图片。（柿子文化提供）史威登堡是17世纪十分受人尊敬的科学家，因为奇特梦境和异象，他成为第一位以科学家身份记录撰述所看...

燃气灶上有个“小机关”，一年帮你省不少钱，可惜很多人都忽略了（组图）
2025-03-14

城市的楼房基本上都通上了天然气，它方便又安全，不再需要像以前那样背个煤气罐上下楼去罐气了。虽然说天然气给我们带来了不少便利，但每个月收到燃气费账单的时候，就总是让人肉疼，看着不断攀升的数字，都奇怪这个气都用到哪里去了，自己明明每个月使用的都差不多，可燃气费却一直在上涨！其实，之所...

明天二月十六，提醒1不迎、2不送、3不留、吃3样，福旺财旺人更旺（组图）
2025-03-14

农历二月十六，是中华传统文化中一个充满祥瑞气息的日子。相传这一天是神农炎帝的诞辰，民间称其为炎帝诞或圣王诞。炎帝作为华夏农耕文明的始祖，教导百姓播种五谷、尝百草，其诞辰日自然成为感恩自然、祈福丰收的重要节点。在福建、广东、闽南等地，人们会举行盛大的民俗活动，如圣驾巡游、木偶戏、歌...

万万没想到，大蒜皮居然是个宝，扔它等于扔钱，作用太厉害了，很多人不知道！（组图）
2025-03-14

相信不少朋友和我一样，每次在准备食材的时候，都会剥上几颗大蒜备用，大蒜就是厨房里不可或缺的调味品了，它除了可以为菜品增添独特的蒜香味外，还有抗菌消炎的作用，对我们的健康非常有益。剥下来的蒜皮你是如何处理的呢？如果只是随手丢在垃圾桶那可就太浪费了，其实大蒜皮也是个宝，只要合理利用，...

宁愿烂在肚子里，也不要对子女说的4句话，做父母的收藏！（图）
2025-03-14

新研究表明：只需一个改变，寿命就有可能延长，即使你已到了晚年（图集）
2025-03-14

每天吃豆三钱，何须服药连年。这句古话揭示了豆类在传统养生中的重要地位。但现代科学证实，豆类的价值远不止于此！一、无病又长寿，晚年必吃的基础饮食！美国作家丹·比特纳曾用10来年时间走访了5大长寿地区，探索这些地区长寿人口比例高的原因。走访之后发现，这些长寿地区人们的饮...

阳台种菜？园艺大师推荐八种最适合盆栽蔬菜（图集）
2025-03-14

自己种菜即省钱，又健康。(Shutterstock)自己种植蔬菜好处多多：现采现炒营养最多，口感最佳，不用担心农药残留，还可以帮你应对通胀影响，最重要的是可以让你在快节奏的生活中减压。但现实生活中，很多人都生活在公寓楼中，没园子怎么种菜？不要紧，很多蔬菜都可在花盆或容器中轻松种植...

长辈失智后心中真正想要的 是家人对他的爱（图）
2025-03-14

长辈失智后心中真正想要的是家人对他的爱。（Shutterstock）编者按：专业医师发现，照顾长辈时，晚辈对长辈的一些行为存在很多误解。那些看起来很烦人的行为背后，可能都是爱。盲点9：医生，我爸生病后，好爱钱，超烦！医师叮咛：长辈爱计较的背后，表达了对子女始终如一的爱陪伴失智长辈...

买茼蒿菜，要分清“圆叶”和“尖叶”，区别很大，别再买错了！（组图）
2025-03-13

茼蒿，又名皇帝菜，因古代为宫廷御用而得名。其性味甘辛，入脾胃经，中医典籍记载其有清心养胃、利咽化痰之效，尤其适合春季食用，可缓解痰热咳嗽、脾胃不和等症状。现代营养学则强调茼蒿富含氨基酸、维生素及膳食纤维，被誉为天然保健品，对高血压、冠心病患者尤为友好。茼蒿的独特香气源自挥发油，既...