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让你一辈子“不进医院”的20个好习惯。(建议收藏)（图）
2025-03-23

1、常喝温水，温润滋养。水是生命之源，这话一点不假。天天喝冷饮、咖啡、浓茶，肠胃哪能受得了？长期缺水，血液黏稠，毒素也排不出去，各种小毛病就容易冒出来。咱们得养成喝温水的习惯，每天多喝点，让身体的每个角落都能被水分滋养。就像老话说晨起一杯水，胜过活神仙，从早上开始，给身体注入活力...

此文虽短，但价值连城(建议收藏)(组图)
2025-03-23

-01-冲动是魔鬼某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……顿悟：...

小米粥再次成为关注对象！医生提醒：喝小米粥时，要多注意这4点（图集）
2025-03-23

你有没有想过，小米粥这种再普通不过的食物，竟然可能影响健康？很多人都觉得它温和易消化，甚至适合体弱或者肠胃不好的人长期食用，但实际上，如果喝得不对，不仅达不到养生的效果，甚至还可能给身体带来不必要的负担。尤其是一些长期喝小米粥的人，可能已经养成了一些错误的习惯，自己还浑然不觉。医...

喜鹊堪称“空中平头哥”！能学会人类打字，还用战术专门对付老鹰（图集）
2025-03-22

凶残得老鹰都不敢惹，却被人类视为吉祥鸟！喜鹊为何越来越少？老鹰作为空中王者，有着锋利的爪子和坚硬的喙，吃毒蛇就像啃辣条一样，甚至能抓山羊和狼等动物，饿极了连人都要抓。就是这样一种猛禽，却不敢轻易去招惹喜鹊，即便被喜鹊夺食，它们也是敢怒不敢言，全然没有王者该有的样子。有人见老鹰被喜...

“春分”养生开运的宜忌 你要知道的九要点（图集）
2025-03-22

春分节气盈满新生的契机，把握这时机中开运、养生的宜忌，迎接旺盛人生。(Shutterstock)春分是二十四节气循环周期的起点。春寒料峭到春分已转变为春暖花开，一片五彩缤纷的盛景，迎来一年中难得好时节——春分，也迎来养生、开运的契机。本文要与你分享：春分的...

为了健康而受冻？科学如何看待冷水浸泡（图）
2025-03-22

尽管暴露在冰水中听起来很极端，但是一些专家却提倡这种做法。(Shutterstock)第一次名为北极熊跳水的运动发生在1920年的温哥华，是由一个叫北极熊俱乐部（Polar Bear Club）的团体发起的，并且这一运动传统保持至今依然盛行。北极熊跳水是指：参与者需要勇敢地跳入冰...

非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案（图）
2025-03-22

非睡眠深度休息（NSDR）被发现能够改善认知健康。(Shutterstock)是否会在感到精神疲惫时，却发现无法小睡或没有时间？其实，有一种方法可以在不睡觉的情况下一样为大脑充电。瑜伽睡眠已在不同文化中流传了几个世纪，被用来恢复清晰思维、激发创造力，并使大脑焕发活力。在古希腊，毕...

印刷品优势：为什么阅读纸质书对大脑更有益（图）
2025-03-22

神经科学揭示，我们的阅读方式，而不仅仅是阅读的内容，可能会从根本上改变我们的认知能力。(Shutterstock)大脑在萤幕上的运作方式与在书本上的运作方式并不相同。神经科学研究表明，当我们用图元取代纸页时，这不仅仅是将格式变得方便些，而是在改变大脑处理和记忆资讯的方式，这对各个...

俗语：“善恶看嘴眼，穷富看手脚”，这句话啥意思？有道理吗？（图集）
2025-03-22

有一句古话常说：善恶看嘴眼，穷富看手脚。一个人的善恶，要去看他的嘴和眼，一个人的穷富，要看这个人的手和脚，这句古话在早些年间非常流传，当时的古人就根据这种看法来看所认识的人，看看这个人到底是一个怎样的人，用这种办法说，看人基本上看的都非常准。但是在当时古代的时候，人们的思想没有现...

“碱性食物之王”被找到！常吃嘴巴不臭，头发乌黑，告别手脚冰凉（组图）
2025-03-22

导语：碱性食物之王被找到！常吃嘴巴不臭，头发乌黑，告别手脚冰凉，气色好了，腰都变细了大家好，我是傻姐美食，世间繁华三千，不如一隅清欢。现代人的生活节奏越来越快，工作压力大、作息不规律已经成为常态。很多人为了节省时间，常常选择外卖或快餐，而这些食物往往高油、高盐、高糖，长期食用不仅...

菜市场的肉贵，超市的肉便宜，只有内行人才知道原因（组图）
2025-03-22

在日常生活的烟火气息中，我们常常会发现一个有趣的现象：菜市场里的肉价似乎总是比超市里的要贵一些。这一差异背后，隐藏着许多不为人知的门道，只有内行人才能真正洞悉其中缘由。菜市场的肉类价格较高，首先与其运营成本有关。菜市场的摊位租金相对较高，而且摊主们往往需要承担更多的人工成本，包括...

菜市场出现“新骗局”，多数人被骗了还不自知，你中招了没？（组图）
2025-03-22

现代社会快速发展，相比起从前，我们购物的渠道多了很多。特别是购买肉菜等鲜食，以前只能去菜市场，而现在可以去超市，也可以直接在网上下单，只需简单地点两下手机，就可以安心的在家里等待送货上门，十分的便利和快捷。尤其是年轻人，相比起菜市场更喜欢去超市和网上购买。其中一个很大的原因，就是...

逛超市时，切记“6不买”，超市员工透露：哪怕打1折，也别上当（组图）
2025-03-22

在日常生活中，超市是我们采购食品的重要场所。每当超市推出打折促销活动时，总能吸引众多消费者的目光，大家怀揣着物美价廉的期待，开启购物狂欢。然而，有些看似性价比超高的食物，实则暗藏隐患。在这里，要提醒大家，以下这6种食物，即便超市大力促销，也千万不要购买。第1种、提前绞好的肉馅提前...

年轻人手麻或与颈椎有关 脊椎矫正改善（图）
2025-03-22

上班族久坐三招保持脊椎健康预防颈椎病手麻无力可能是颈椎问题引起。（Shutterstock）许多人以为，颈椎问题似乎是中老年人的专利，但事实上，现代年轻人因为长时间低头使用手机、电脑，加上久坐与姿势不良，颈椎问题已成为越来越常见的健康隐忧。长期维持不正确的姿势，会让颈椎承受过多压...

人到中年，不管谁向你借钱，回答这三句话你就赢了，还不会得罪人（图）
2025-03-21

作家余华曾说：生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。人到中年，生活的压力与责任愈发沉重，当面临他人借钱的请求时，如何巧妙应对，成为了一门必修课。既不能伤了情面，又要守护好自己的财务安全，回答这三句话，或许就能让你在这场借钱博弈中赢得漂亮。一、询问用途，理性判断国学大师...

头顶越来越稀疏！中医教你养发术（图）
2025-03-21

中医认为掉发的主因是肝肾不足、血虚、气滞、脾胃虚弱。（fotolia）头发的正常脱落和异常掉发是有区别的。每天掉落50〜100根头发是正常的，这是因为毛囊在不断新陈代谢，进入休止期的毛囊，其上头发会自然脱落；但当掉发数量明显增加，每天掉落数量超过100多根，患者常常发现洗发的时候...

6 个减肥冷知识，让体重咔咔下降10斤（组图）
2025-03-21

减肥的人，应该避开减肥误区，学习一些科学且实用的减肥知识，可以让你更高效地减脂。这几个减肥冷知识，看到越多，瘦得越快，让你轻轻松松一个月掉10斤。1.减肥速度慢一点，效果更好很多人一开始减肥都希望能够快速掉，让身材暴瘦一圈。然而，快速减肥的方式，容易导致肌肉、水分的流失，自身的代...

咳嗽“最怕”这碗汤，春季别错过，润肺止咳，久咳不止的就该吃（图集）
2025-03-21

"一场春雨一层暖"，连绵的细雨让空气变得湿润清新，但早晚温差仍大，不少朋友脱衣过早，引得咳嗽频发。春季花粉飞扬、湿气渐重，呼吸道最易受扰，嗓子的干痒疼痛着实恼人。此时不妨试试食疗妙方，毕竟药补不如食补，一碗应季的润肺汤水正是时令之选。说起春天多喝汤，我家最常喝...

3月，使劲吃这“挖痰菜”！一化痰，二通便，三抗菌，鲜嫩营养高（组图）
2025-03-21

三月的天气，春寒未褪，湿气渐生。江南烟雨朦胧，北方乍暖还寒，人体的阳气升发却常被倒春寒压制，加上空气潮湿，容易痰湿积聚、肠胃滞涩。此时，大自然恰好馈赠了一种应季蔬菜——儿菜。其形如翡翠宝塔，层层嫩芽簇拥母茎，口感脆嫩微苦，民间称之为挖痰菜。此时多吃儿菜，可...

被称为“人类禁区”的亚马逊河，到底有多可怕？处处充满了危机（组图）
2025-03-21

亚马逊河，这条蜿蜒在南美洲大地上的壮丽河流，不仅是当今世界流量之冠，被誉为大河之王，同时也是一个危机四伏、鲜有人敢轻易涉足的人类禁区。它源自安第斯山脉，历经6575公里的壮阔旅程，最终汇入大西洋，其流量之巨，竟相当于全球其他六大河流流量之和，每秒高达21万立方米的奔腾之水，令人叹...

它是“洗肠草”，正大量上市，肝好肾好、肠胃好，却常被人忽视！（组图）
2025-03-21

大家好，我是傻姐美食，最食人间烟火色，且以美食慰风尘。春回大地，万物复苏，不仅带来了满眼的绿意和花香，也带来了餐桌上的新鲜滋味。春天的野菜和时蔬，总是带着一股独特的鲜嫩气息，比如韭菜、荠菜、菠菜、芹菜……每一口都是春天的味道。而在这些春菜中，韭菜无疑是...

女性嘴唇上也长“胡子”？医生：这多半与3个原因有关，需重视！（组图）
2025-03-21

胡须是男性第二特性的一个表现，在进入青春期之后，体内分泌出来的雄性激素就会促使下巴上出现胡须。但在现实生活中，有些女性也会出现长胡须的情况，主要长在嘴唇上方，这些胡须较为柔软，虽然算不上真正意义上的胡须，但也会严重影响到外在形象，给女性带去很多痛苦。很多人不知道女性长胡须的原因是...

研究发现：若每天晚上都不吃主食，用不了多久，身体或出现3变化（图集）
2025-03-21

每天晚上都不吃主食，真的会让身体变好吗？不少人为了减肥或控制血糖，选择在晚餐时完全不吃碳水化合物，甚至有些人认为晚餐不吃主食是一种健康的生活方式，但事实真的是这样吗？在医院工作的这些年，见过很多因为饮食习惯改变而出现健康问题的病人。人的身体是个复杂的系统，饮食结构的改变并不会马上...

鬼谷子：人一生中不可违背的四条天规，顺之则昌，定能飞黄腾达（组图）
2025-03-21

《易经》中说天行健，君子以自强不息，其中的天就是指的天道运转，在古人的世界观里，所有人、事、物参错交织在一起的整体，就是所谓的天道，尽管它看上去极为浩瀚博大，但其实也与每一个个体都息息相关，同时个体在生活中也需要遵守天道中的一些固有规律，也就是我们所谓的天规。教导出苏秦、张仪、商...

辞华尔街高薪工作自创业 35岁的她年入3500万（图）
2025-03-21

年轻的她辞去年薪六位数的华尔街工作，在纽约创业。示意图(Shutterstock)奥草志津（Shizu Okusa）辞去了年薪六位数的华尔街工作，在纽约创立健康品牌Apothékary，用草药治疗感冒和其它疾病，预计到2025年2月底，公司年收入将超过3500万美元...

老人说“春天吃一草，百岁不显老”，这“一草”指啥？3月抓紧吃(组图)
2025-03-20

江南三月，细雨浸润的田埂边冒出绒绒绿芽，空气中弥漫着泥土与青草交融的芬芳。老人们常说"春食一草，百岁不显老"，这被时光打磨的智慧里，藏着对抗倒春寒的养生密码。在湿气氤氲的早春，一株株带着白绒的艾草正悄然舒展，这种遍布乡野的植物，既是清明的节气符号，更是药食同源...

8岁男孩年入15万美元 他是怎么做到的？（图）
2025-03-20

咖啡和迷你巴西甜甜圈示意图。(Samira Bouaou／英文大.纪.元;)2024年，8岁的伊桑·桑伯恩在父母的帮助下创业，推出儿童友好型咖啡品牌Kiid Coffee，并在当年获得了15万美元的收入。此外，他还在美国ABC真人秀创业节目《创智赢家》中成功获得投资。这个...

减肥不一定上健身房 6种日常活动消耗更多卡路里（组图）
2025-03-20

有研究表明，天天在家、在办公室做的活动，比偶尔一次运动所消耗的能量和燃烧的卡路里更多，（Shutterstock）减肥不一定去健身房，每天的日常活动能帮你消耗掉更多卡路里。有研究表明，一些天天可以在家、在办公室做的活动，比偶尔一次运动，所消耗的能量和燃烧的卡路里更多，并且还有助于...

建议大家要听劝！6样东西千万别放冰箱，越放越坏，全是“细菌”！（图集）
2025-03-20

在日常生活中，冰箱成为了我们储存食物、保鲜食材的重要家电。然而，并不是所有的食物都适合放入冰箱保存。有些食物放进冰箱，不仅不能保鲜，反而会因为低温环境而加速变质，甚至成为细菌的温床，对我们的健康构成潜在威胁。今天，我们就来详细探讨一下，哪6样东西千万别放冰箱，它们越放越坏，全是细...

卫生间不用时，门是开着还是关着好？不是迷信，看完记得提醒家人（组图）
2025-03-20

卫生间就是我们家里非常重要的一个空间了，像平时洗漱、上厕所、洗澡之类的日常活动，都需要在里面进行。在使用卫生间时，一个小细节都被很多人给忽视了，那就是使用完卫生间将门关着好还是开着更好些？可能不少朋友都没有注意这个问题，往往就是怎么顺手就怎么来。但其实，别看这个小小的举动，对我们...

鬼谷子：一辈子最智慧的活法，其实就1个字(图)
2025-03-20

在历史的长河中，有这样一位智者，他虽隐居山林，却以其深邃的智慧影响了无数后世英豪，他便是鬼谷子。鬼谷子，又称王禅老祖，是中国古代著名的思想家、教育家、军事家、纵横家，其学说博大精深，涵盖了兵法、谋略、道术、修身等多个领域。在鬼谷子的智慧宝库中，若要提炼出一辈子最智慧的活法，莫过于...

中国每年报废上百万吨废旧铁轨，为何铁轨不回收，而是就地掩埋？（组图）
2025-03-20

构建如此庞大的铁路网络，离不开一根根紧密相连的铁轨。然而，这些长期暴露于户外、历经风吹雨打以及火车重压和摩擦的铁轨，在时间的洗礼下也会逐渐磨损，当磨损达到一定程度时，就会对火车的安全构成威胁，此时便需要对铁轨进行更换。在中国这个庞大的铁路网络中，每年都会有上百万吨的铁轨因磨损而报...

未来三年，退休人员需警惕！这3个问题早点准备，日子才好过！（组图）
2025-03-20

在这个老龄化、少子化日益加剧的社会里，养老问题成了每个人不得不面对的现实。国家统计局的数据显示，截至2022年，我国60岁及以上老年人口已高达2.8亿人，其中65岁以上的老年人占总人口的14.9%，这意味着每100个人里就有将近15个是65岁以上的老年人。这一庞大的老年群体，不仅...

多喝柠檬水美白？营养师：除此之外，它还有这7大功效，值得拥有（组图）
2025-03-20

柠檬水是一种常见的饮料，通常是指含有柠檬片和糖的水，喝起来又酸又甜，备受广大朋友们的喜爱。但因为柠檬含有不少维生素C，且对光有一定的敏感性，所以有的朋友担心在阳光充足的白天喝柠檬水会让自己的皮肤变黑，可实际上真的如此吗？实际上，白天喝柠檬水会并不让大家的肤色变黑，相反无论是白天还...

青松絮语：与人善者，福气自来（图）
2025-03-20

与人为善，积累福气，才会有那么多的巧合。（Shutterstock）平时去市中心，我多是乘计程车，因为那里停车位比较紧张。乘计程车虽然方便，但司机性格不可预见，为了省麻烦，我尽量避免搭讪。万一碰上事儿多的，还会惹些不痛快。昨天，去市中心办事，结束后准备打车回家。刚好赶上下班高峰，...

怎么养成孩子的自律性？(图)
2025-03-20

让孩子在小学四年级之前，养成写作业的规律习惯，未来会有事半功倍的成效!（shutterstock）最近读了梁旅珠的教养书，以及大学指考榜首父母的专访，与我自己的教养心得不谋而合：小四以前，要让孩子养成写功课的自律性！小熊刚从美国回台湾念小学时，写作业总是拖拖拉拉，一会儿说太难、一...

古代没有狂犬疫苗，被狗咬了怎么办？葛洪留下一土方法，流传千年（组图）
2025-03-19

自古以来，狗类动物与人类的关系较为密切，狗对主人有着很高的忠诚度，并且还能够看家，但具有攻击性的疯狗也是存在的，而最早制造狂犬疫苗的是法国著名的微生物学家路易斯·巴斯德。1882年，路易斯·巴斯德被选为了法兰西学院院士，便开始研究狂犬病，通过数次物理实...

“春分无雨闹瘟疫” 民间流传避疫习俗（图）
2025-03-19

2025年3月20日将迎来二十四节气的春分，俗语说：春分有雨病人稀，春分无雨闹瘟疫。民间有敲打响器逐疫气的习俗。资料图。（Christopher Furlong/Getty Images)3月20日将迎来二十四节气的春分。俗语说：春分有雨病人稀，春分无雨闹瘟疫。因此民间流传有敲打...

孩子是来“报恩”还是“讨债” 的，刚出生就能看出来，八九不离十（组图）
2025-03-19

Hello，大家好，我是豆芽妈妈。同事小粒提起自己的娃，绝对带有亲妈滤镜，她说，孩子就是来报恩的，从出生到现在上6年级，就没让自己操心过：两个月时都不吃夜奶了，可以让她夜里睡整觉；学走路后就不让抱，两岁多都开始爬山；孩子嘴壮不挑食、能吃能睡，很少去医院；上学后会自己独立完成作业，...

20条无法解释的玄学秘密，务必珍藏！（图集）
2025-03-19

在生活的长河中，我们总会遇到一些难以用科学解释的现象和规则。这些玄学秘密，或许正是生活给予我们的启示与指引。我们一起来探索这28条玄学秘密，它们或许能为你的人生增添一抹神秘色彩。看人的审美，先看发型，发型影响气质一个人的发型，往往是他个性与气质的外在表现。一个得体的发型，能够让人...

万万没想到，“睡前刷牙”是错的！不想牙齿坏掉还请注意这2点（图集）
2025-03-19

刷牙通常被认为是保护牙齿最寻常也是最重要的一种方法，尤其是晚上睡觉前刷牙，更被认为是保护牙齿的黄金习惯。但实际上，睡前刷牙并不是最合适的时间，反而是一种错误的习惯。那么睡前刷牙到底有什么问题？科学的刷牙时间又是什么时候？睡前刷牙要改改牙齿作为享受美食的必备工具，每个人都要好好爱护...

九种人，擦肩即可，无需深交！(精辟)（图）
2025-03-19

-1-说话不算的人这种人说话不算数，胡乱许诺，又不兑现，答应别人，不干实事。这样的人，甭管是工作和生活，都没有人愿意和他深交，因为靠不住！-2-唯利是图的人有些人，把钱当成生命，把钱放在第一。为了金钱可以把朋友出卖，为了好处可以把亲人算计。这样的人，做事没有底线，没有人会将真心托...

古代没有冰箱，那么古人是如何制冰，还能在夏天吃上“冰淇淋”？（组图）
2025-03-19

每当炎炎夏日来临，气温直线飙升，仿佛触碰到的每一寸空气都如烈火般炙热。幸运的是，科技的进步为我们带来了空调这一避暑神器，让我们得以在凉爽的室内躲避酷暑的侵袭。然而，在享受现代科技带来的舒适时，我们也不禁好奇，古代的人们在没有冰箱和空调的年代，是如何度过这漫长而炎热的夏季的呢？事实...

白头发越来越多？这多半与4个因素有关，想要改善需对症调理！（组图）
2025-03-19

白头发的原因有生理性和病理性，生理性是指人到了一定的年纪，头发内的黑色素颗粒就会减少或消失，那么就会出现白头发。而病理性白发的原因较为多样化，与疾病、情绪、饮食、不规律生活，以及遗传等因素有关。现实中年轻人长白头发的现象越来越多，严重影响到外在形象，那么，白头发会越来越多的原因是...

对睡眠特别好的4种食物，一周吃两三次，入睡快，睡得香，精神足（组图）
2025-03-19

现代人生活节奏快、压力大，失眠已成为困扰无数人的健康难题。据世界卫生组织统计，全球近30%的成年人存在不同程度的睡眠障碍，而长期失眠不仅会导致注意力下降、情绪焦虑，还会增加心脑血管疾病和免疫力下降的风险。想要改善睡眠，除了调整作息和放松心情，饮食调理更是不可忽视的天然良药。今天为...

美商务部长吁盟国联手遏制中共获得芯片（图）
2025-03-19

2025年1月20日，Cantor Fitzgerald首席执行官霍华德‧卢特尼克（Howard Lutnick）在川普总统就职典礼后发言。（Madalina Vasiliu／英文大.纪.元;）美国商务部长霍华德‧卢特尼克（Howard Lutnick）周二（3月18日）表示，川普政府...

流感季来势汹汹 这些警告信号不容忽视（图）
2025-03-19

许多人会误将严重感染当作普通感冒，导致耽误治疗。专家表示，2025年的流感季要比以往来得更早。(Shutterstock)今年的流感季来势汹汹，但许多人会误将严重感染当作普通感冒，导致耽误治疗。在健康1+1节目中，台湾新光吴火狮纪念医院健康管理中心副主任刘芃梓（音译）医生分享了需...

六个简单方法 让你在学习时集中注意力（图）
2025-03-18

当一个人无法集中注意力学习时，效率就会下降，而压力感则会提高。。（Fotolia）该专注学习的时候却胡思乱想，这是一个很常见的现象。专注能力是影响认知功能的因素之一。当一个人无法集中注意力时，效率就会下降，而压力感则会提高。那么如何才能停止胡思乱想呢？以下是六个简单方法，让你找回...

养成习惯才能实现目标？ 专家分享5个秘诀（组图）
2025-03-18

专家说，养成良好习惯是实现目标的最强决定因素。此为设定目标的示意图。（Shutterstock）人们往往会设定理想高远的目标，例如要定期到健身房运动来减重，但事后却发现难以实现。有专家说，能否养成实现目标的习惯是主要的决定因素。有5个秘诀可以帮助人们培养这样的习惯。爱尔兰都柏林圣...

自己刨起司丝有5大好处 防结块超简单（图集）
2025-03-18

自己刨起司丝，健康与美味加分。图为厨师刨马苏里拉起司丝制作披萨。(Shutterstock)刨丝起司可以用来做各种焗烤料理如披萨、炖饭、千层面等等，加热后层层如棉丝般的质地加上金黄焦酥的表层，香喷喷的气味让人食指大动、胃口大开。看到大人或小孩吃的开心，想必身为家庭厨师的你也会非常...