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夏天最爱小黄瓜！台式、韩风、日系 7 种美味腌拌吃法一次学(组图)
2023-07-23

夏天最爱吃小黄瓜！自己腌健康又好吃，什么酱料都能做，餐餐都有不同口味的清爽开胃小菜！先知道：杀青处理※1斤小黄瓜大约是4人份，等同小吃店4小盘腌黄瓜的量。一般腌渍小黄瓜都是浅渍，小黄瓜本身生味、呛味很淡，通常不须用重物压，简单以盐杀青就好。比例小黄瓜的重量，每支平均大小约100g...

这11个坏习惯是疾病“催化剂”，你中了几个？(组图)
2023-07-22

疾病的出现，有时候与生活习惯密切相关，甚至有些习惯是疾病催化剂！这些坏习惯，希望你一个都没有！01午睡坏习惯中午小睡一会儿有益健康，但这些不正确的午睡习惯要避免！1.趴桌午睡北京协和医院呼吸内科主任医师肖毅表示，趴在桌上午睡，这样的睡眠姿势并不好。这种姿势使颈部前倾，与颈椎的生理...

发芽的土豆别扔，很多人一直都不懂，教你一招立马“变废为宝”(组图)
2023-07-22

土豆，是我们日常生活中常见的食材之一。大家都知道，如果土豆保存不当的话，非常容易造成发芽的现象。而且土豆发芽后，会出现一种叫龙葵素的毒素，这是一种精神毒素，食用之后会导致我们出现腹泻、腹痛或者呕吐的中毒情况。其实我们平时食用的土豆，它的表皮也含有龙葵素，但是我们一般都会把皮削掉，...

汽车上“正在消失”的9大配置，全见过的孩子都有了，充满年代感(组图)
2023-07-22

汽车的出现，为人类做出了巨大的贡献。曾经汽车价格昂贵，只有一部分较为富有的人才能拥有。随着技术的发展，汽车价格越来越低，配置也越来越丰富。与曾经的车相比，现在设计的汽车，外观更加时尚，动力也更强，最重要的是科技感十足。盘点汽车上正在消失的9大配置，全见过的孩子都有了，充满年代感。...

他一生只写一首诗，全诗只有两句，却成为千古绝句，还诞生一成语(组图)
2023-07-22

古诗词不仅为我们留下许多的千古绝唱，同时还流传了很多脍炙人口的千古名句！例如举头望明月，低头思故乡的思乡名句几乎人人皆知；还有歌颂爱情的两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮；描写气质的腹有诗书气自华；壮志豪情的壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血等等！这些名句传唱至今，已然成为我们宝贵的精神...

风油精滴生姜上这么厉害？又涨知识(组图)
2023-07-22

生姜是我们平时做菜必不可少的食材，风油精也是家里夏天必备的神器，我们从小就会接触到风油精，尤其是夏季的时候，更是会频繁用到风油精。被蚊虫叮咬的时候，可以滴一滴风油精驱蚊止痒；头昏脑胀的时候，滴一滴风油精，可以提神醒脑。但是你们知道把风油精倒进生姜里有什么作用吗？下面就和小编一起来...

高尿酸患者坚持跑步，往往能收获3大益处，但跑步时需注意这2点！(组图)
2023-07-22

提起高尿酸这种疾病的想必大家都不陌生，因为近些年来高尿酸的发病率逐年升高，已经成为了排在三高之后的第四高。当其发生之后，如果没有及时降尿酸，过不了多久就会诱发痛风疾病，而痛风又是导致痛风性肾病的罪魁祸首，这样一来肾脏受损，由此势必会给健康造成威胁。所以提醒高尿酸人群，一定要积极降...

怎么让你看起来显年轻？养成4个好习惯，让你跟同龄人拉开差距(组图)
2023-07-22

每个人都希望拥有冻龄的颜值，但是，身体的衰老是我们无法阻止的事情。不过，我们可以发现，现实生活中，有的人看起来比实际年龄年轻好几岁，而有的人看起来却比实际年龄显老好几岁，这是为什么呢？除了先天基因问题外，后天的生活习，也会影响身体机能跟自身的颜值情况。一些生活恶习不但会让你衰老加...

晨起和睡前的这5个“减寿”习惯，希望你一个都没有，要有抓紧改(组图)
2023-07-22

很多人都知道晨起和睡前是养生关键期，如晨起要喝一杯蜂蜜水、睡前要运动……有可能你知道的都是错的，尤其这几个减寿习惯，需要大家注意。提醒：晨起和睡前这5个减寿习惯，很多人都有，但越少越好。1、晨起起得过猛对于许多人而言，都喜欢晚睡晚起，尤其在节假日睡个自...

茶食，缱绻在茶席之间的温情(组图)
2023-07-22

那第一口浮有屑的温暖茶水在碰到味蕾的一瞬间，一阵战栗穿过全身，茶水和蛋糕屑的结合为他带来无上喜悦。法国小说家马塞尔·普鲁斯特在《追忆似水年华》中的这段描述，不知触动了多少人的味蕾，并带动了他们的好奇，茶与茶食的相互碰撞，真的有这么美妙的味觉感受吗?曾见识过一场以二十...

厨房收纳五大秘笈，再懒的人也能保持厨房整洁(组图)
2023-07-21

厨房再大，做不好收纳也白搭！橙子君采访了5位家居达人，总结了厨房收纳五大秘笈再懒的人也能保持厨房整洁！秘笈一：往上发展要保持厨房整洁，就要考虑往上发展——加装吊柜。吊柜容量杠杆的，厨具、小电器、锅碗瓢盆都可以放在吊柜里。吊柜日常摆放要遵守原则一：上轻下重。...

今日中伏，老传统要吃面条，多吃5道“消暑面”，天热也精神十足(组图)
2023-07-21

三伏天的中伏到了，很多地方都有吃面的习俗，在这夏天最炎热的时候，人们常常会选择吃面条来消暑。面条被认为是清爽易消化的食物，可以降火解暑，缓解人体不适，这种习俗在许多地方仍然存在。今天给大家分享5种面条的家常做法，营养鲜香开胃，天热也精神十足，感兴趣的朋友学起来吧。★麻酱鸡丝凉面【...

5 毛钱的鸡蛋和 5 块钱的鸡蛋，有什么区别？答案竟然是…(组图)
2023-07-21

鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋，比如有机蛋、无抗蛋、虾青素蛋等等，可以说五花八门，价格也从几毛到几十块，相差巨大。这些鸡蛋到底有什么区别？贵的鸡蛋真的比便宜的更有营养吗？更值得买吗？今天来详细聊聊。先说答案：多数“概念蛋”都是营销，在营养上差...

每天坚持走路，不仅能减肥，还能有效改善这3种疾病，不妨看看！(组图)
2023-07-21

世界卫生组织指出，走路是世界上最好的运动，因为走路对地点时间的要求不高，而且老少皆宜。正是如此，希望大家日常生活中多走路，坚持久了，或许能够收获多个好处，甚至还能辅助治疗以下三种疾病。1.糖尿病糖尿病是临床上比较常见的慢性代谢疾病，当其发生之后控制血糖最为关键，当然，控血糖除了坚...

人老腿先衰？建议 50岁后，少喝牛奶多吃4物，走路有劲，安稳度伏(组图)
2023-07-21

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰，我们的腿脚犹如树根，起到支撑和稳固身体的作用，腿部的健康程度能看出一个人整体的健康程度。随着年龄的增长，人体衰老也会加快。而腿是最先出现衰老迹象的。人上了年纪，腿不好，生活质量就会大大的降低，比如轻微的摔倒就会导致骨折，骨头特别的脆，小腿有人体第二...

作为健康老人的新标准来了，看看这5个标准，你最多能符合几条？(组图)
2023-07-21

你知道什么是健康老人吗？根据健康老人的定义，主要是指在60周岁以上，生活能够自理或者基本自理的老年人，具体的标准还应符合以下这五条：1、形体健康：若你在60岁以上，依然能够保证体型均匀，也就是体重适中的状态，说明你的形体健康。扩展来看，什么才是合适的体重？有的老人认为千金难买老来...

中医临床经验分析：不长寿有两大特征，困而不眠、渴而不饮(组图)
2023-07-21

老话常说，人若是不长寿，有两大征兆。分别是困而不眠，渴而不欲饮。因素之一：困而不眠困而不眠，就是说，我们的身体，明明已经特别困倦、乏累。白天无精打采，但是等到了夜晚，却偏偏又无法入眠、从而失眠。这在我们日常生活中是特别常见的一类现象。而这种现象的产生，主要原因就在于这心脾两虚。我...

牢记三伏天的10个注意事项，避免落下病根(组图)
2023-07-21

常言道，热在三伏，这是一年中最热的季节。最高气温不是最高，但空气湿度增加，闷热的天气会明显增加，桑拿日在这一时期出现较多，容易引起中暑、脑血管疾病等。在炎热的夏天，很多人失去了食欲，这导致食欲下降。那么在炎热的夏天你能注意些什么呢？1、莫贪凉。常温饮用白开水，简单、健康。如果你能...

退休后才明白，儿女孝不孝顺，看的不是你有钱没钱，而是这三点(组图)
2023-07-21

俗话说：有钱能使鬼推磨，没钱寸步难行。一路走来，我们辛辛苦苦工作，很大程度上是需要赚钱养家。身边有人认为，父子、母女关系好不好，就看父母有没有钱。这是一个拼爹拼妈的时代。一部分老人，在难以生活自理的时候，还提出，每个月给儿女或者儿媳、女婿几千块钱，他们就愿意当保姆了，并且是肥水不...

盘点古代的那些中医名著(组图)
2023-07-20

《黄帝内经》《黄帝内经》，又称《内经》，编撰于战国时期，成书于西汉时期，是中国最早的医学典籍，也是中国传统医学四大经典之首，被称为医之始祖。该书是一本综合性的医书，分《灵枢》、《素问》两部分。在黄老道家理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说病机...

汽车修理工的3个“不传之秘”，发动机放块磁铁，越开越省油(组图)
2023-07-20

在使用汽车的过程中，有许多的小秘诀，这只有修理工以及专业人员才知道。普通家庭车用户，却并不了解。汽车经过多年的使用，会出现许多小问题，比如发动机抖动，油耗增高，动力减弱。这都与发动机内部运作磨损有关，磨损后会产生细小的铁屑，吸附在缸体内部，久而久之就会造成以上问题的出现。因此每次...

三伏天最适合养生，推荐6道美食，营养又健康，大人孩子都喜欢(组图)
2023-07-20

三伏天是一年中最热的时节，此时大自然阳气升发，而人体的运行规律讲究顺应自然，因此，三伏天也是适合补气养生的时节。下边给大家6款养生美食，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝！三伏天最适合养生，推荐6道美食，营养又健康，大人孩子都喜欢酒酿鸡蛋准备:鸡蛋1个，酒酿2勺，枸杞1小把...

肾“衰”脚先知，脚上一旦有4个玩意，肾脏或许已被“掏空”(组图)
2023-07-20

脚部的健康与我们身体的健康是息息相关的，因为脚部存在的人体很多的穴位，研究脚的情况也可以得知很多和身体健康有关的因素。所以，人们通常也把脚成为人的第二副身体，因为脚也可以及时反映出来人身体的各种情况，从而使人做出反馈。我们的肾脏是人体的重要器官之一，肾脏的主要作用是调节人体水平衡...

三伏大热天，记得多吃5种“碱性水果”，维持酸碱平衡，舒适过夏(组图)
2023-07-20

老话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏大热天，流汗多，身体里的养分流失严重，经常会觉得身体乏累，胃口差，睡眠也受到了影响~夏天出汗了，身体的代谢也旺盛，记得及时给给身体补充营养，特别是要注意维持酸碱平衡，补充一些碱性食物，记得多吃5种“碱性水果”，及时给身体补充营养，强健体魄增强免...

冬瓜：夏季降压降糖的超级食物(组图)
2023-07-20

夏季是水果的季节，很多人通常会将西瓜视为夏季的第一瓜。然而，我们不应该忽视夏季的真正第一瓜——冬瓜。虽然外观可能不太引人注目，但冬瓜对人体的益处却是显著的。它被誉为“药食同源”的好食物，拥有降压、降脂、降糖、利尿、调节肝功等多种惊人功效。首先，冬瓜富含各种...

早上空腹喝水和不吃早餐，哪个危害大？起床后，按顺序做好3件事(组图)
2023-07-20

很多人跟九妈一样，认为不刷牙直接喝水会将口腔中的细菌喝进胃里，危害比不吃早餐还大。这种说法看似合理，但实际上是没有科学依据的。口腔内确实有许多细菌，但喝水时通常不会带入胃部，即便流入了部分有害细菌，胃部分泌的胃酸也能及时将它们杀灭，通过代谢排出体外，不会对肠胃造成伤害。相反，早晨...

牙膏涂在梳子上，真是厉害，解决了家家户户的难题，早知道就好了(组图)
2023-07-20

实用系数：★★★★★准备材料：梳子，牙膏梳子想必是女性朋友离不开的生活用品，每天都要靠它梳理头发，其实在梳头的过程中远不止把头发理顺这么简单。因为我们头部的穴位非常多，在梳头的过程中可以按摩到，能有效舒缓肩颈的压力，所以梳头是非常重要的。了解到梳头的好处后，那么最重要的就是梳子了...

夏天这样用冰箱=吃细菌，毁掉全家人健康，严重可致命！(组图)
2023-07-20

正值酷暑难挡的夏季，冰箱自然成为万千宠儿，天气一热，大家都喜欢把水果、饮料、零食等都装进冰箱保鲜。然而，冰箱并不是万能的！如果盲目依赖冰箱，甚至使用不当可能会适得其反，当心患上冰箱病。什么是冰箱病？冰箱病指的就是人吃了存放在冰箱中的食物，引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。由于人在夏...

不同诗人笔下的夏天，哪一句惊艳了你(组图)
2023-07-19

同样的季节，在不同的人眼里，却是不同的风景。同样的时光，在不同的人心中，却也是不一样的感觉。夏日悠悠，古人的笔下，也有着种种的不同。就让我们来读一读，看一看，那些散落在历史长河中，有关夏天的风光和心情。哪一句描写夏天的古诗词，惊艳到了千百年后的你，让你深有感触，引发了共振？毕竟西...

天太热，分享5道经典的夏日甜品，做法简单，冰凉爽口，特解暑(组图)
2023-07-19

炎炎夏日，容易让人没有胃口，不管是大人还是小孩，没有什么比吃一些冰凉的甜品更幸福的了，今天就给大家分享5款简单的夏日小甜品，冰凉爽滑，美味又解暑，帮你清爽过夏天！芒果牛奶果冻【做法】1、准备500毫升鲜牛奶，30克白糖，35克白凉粉，一边搅拌一边小火煮开，2、待凉粉融化后倒入模具...

将糖尿病“吃”回去？提醒：血糖不好的人，饮食上记住这5个原则(组图)
2023-07-19

糖尿病是生活中常见的一种终身性的慢性疾病，患有这种疾病以后，患者需要长期服用降糖药物，还要控制好日常的饮食，坚持适度的运动帮助控制血糖。对于糖尿病的患者来说，日常的饮食需要严格的控制，除了避免食用一些容易引起血糖升高的食物以外，还要做到合理搭配，营养均衡。糖尿病的患者具体应该注意...

这个穴位长在脚上，但却是你的“五官科大夫”！(组图)
2023-07-19

掐按足窍阴，紧急应对突发性耳鸣、耳聋。耳鸣、耳聋并不是专属于老年人的疾病，年轻人也时有发生，多是突然发生，几乎没有先兆。这种急性的耳鸣、耳聋多属于胆火过旺，突然上冲引起的。耳鸣、耳聋、头痛、眼睛肿痛发红、咽喉肿痛等，以上这些症状往往都是急性的。这时，应当急取足窍阴穴，用指甲掐按该...

开水寡淡无味，用茶代替？这两种水哪种更健康？营养师：各有优点(组图)
2023-07-19

水分是人体中必不可少的组成部分，它能够促进血液循环以及加快新陈代谢的速度，进而避免代谢产物在体内囤积。同时多喝水还有利于排尿，由此排泄出部分垃圾毒素。不过，生活中有些人总觉得白开水寡淡无味，于是就会用其他的饮品替代例如茶水。那么茶水和白开水有哪些区别？哪一种水更为健康呢？喝茶和喝...

减肥秘诀：提升身体热量缺口！几个方法促进脂肪分解(组图)
2023-07-19

减肥，你选对方法了吗？减肥的关键是：提升热量缺口，那么，什么是热量缺口？热量缺口是指人体摄入的热量少于消耗的热量，从而创造热量赤字，有助于身体脂肪分解。想要瘦下来，我们需要通过控制饮食和加强运动，使身体消耗更多的热量，控制热量摄入，从而创造热量缺口。如何提升热量缺口？首先，要注意...

癌症转移、扩散前，会有什么表现？多数有这4个“迹象”(组图)
2023-07-19

在这个谈癌色变的时代，人们最害怕的就是在身体检查时发现身体里面出现癌变。癌症的出现往往会影响身体健康，甚至威胁到患者的生命安全。并且，部分癌症病人确诊疾病时已经到了晚期，想要彻底治愈疾病可能性非常低。手术之后，还可能会出现复发或者转移等情况。当人体某个部位出现疾病时，当肿瘤还没有...

你喝的乳酸菌可能没用！认准这2个字不被骗(组图)
2023-07-19

这些年乳酸菌越来越受欢迎，它们可以促进肠道健康。很多人为了健康，购买瓶子上写着乳酸菌的饮料或者酸奶，但是你知道吗？这些食品并不是你以为的那样健康，购买时可要擦亮了眼睛，可别被商家的广告给忽悠啦！乳酸菌饮料≠酸奶我们先来说说酸奶和乳酸菌饮料的区别。1、酸奶酸奶是以生牛(羊)乳...

开空调时，那些不可错过的省电小技巧，不是胡说八道，是亲身体验(组图)
2023-07-19

开空调时，我们可以采取一些省电小技巧，以降低能源消耗和电费支出。这些技巧不是胡说八道，而是我亲身体验过的实用方法。下面，我将从几个角度详细阐述这些省电小技巧。一、增加湿度增加家里的湿度是一个省电的好办法。我们可以在室内放一盆水，水不仅可以吸收一定的热量，还可以增加空气中的湿度。湿...

拍摄风光有绝招，记住这7句摄影口诀，可以直接模仿拍摄(组图)
2023-07-18

风光摄影的7句摄影口诀，全是大白话，必须让新手看得懂，后文带着例图讲解，必须让你学得会。口诀在这里：咋把大树拍好看？风景咋能不太淡。晚霞咋拍更鲜艳。精简取景才不乱。规避杂点很好办。遮挡拍出层次感。画面简约并不难。图1：一、咋把大树拍好看？大树，怎么能够被拍摄的更加好看呢？如果现场...

想减肥早餐吃什么 这些早餐很容易做到(组图)
2023-07-18

确实减肥并不缺乏运动，但饮食也很重要，尤其是早餐。早餐很容易反弹而不减肥。想早餐减肥，吃什么？以下早餐很容易做，而且你正在减肥。如果你不知道早上吃什么，你可以尝试一下。一，容易做的减肥早餐1，水果玉米片配料：四个新鲜草莓，一个香蕉，一个小木瓜，一杯玉米片和一杯新鲜牛奶。做法：这种...

再次劝告：6个不良行为，正一步步加速你的衰老，现在改还来得及(组图)
2023-07-18

我们总会在某个瞬间感受到自己老了，但实际上，衰老不是一瞬间发生的事情，生活中很多行为、习惯都是加速身体衰老的催老剂。长期喝酒不仅会诱发心血管、肝肾等疾病，《JAMA Network Open》杂志就曾指出酒精对大脑的致命打击：它会诱发人体意识丧失以及增加痴呆症的发病风险。酒精是具...

不爱开窗的人更容易脑萎缩？！这5件天天在做的事，其实很伤脑(组图)
2023-07-18

网上有一种说法是：不爱开窗的人更容易脑萎缩，而且大脑缺氧5秒就会形成伤害，这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？我们又应该如何延缓大脑衰老呢？01大脑缺氧短短5秒，就会形成伤害？脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大...

“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！(组图)
2023-07-18

三伏天有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多朋友都知道冬吃萝卜夏吃姜这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如果再过多吃姜就会火上浇油引起上火。同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进...

高尿酸“加速器”被揪出，多吃一口尿酸可能升一分，最好戒掉(组图)
2023-07-18

高尿酸血症是现在非常常见的健康问题，而最近几年发病率也是逐年增加，高尿酸血症使人体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸含量过高引起的。尿酸居高不下便会引发急性痛风，甚至会加重肾脏的负担，诱发肾衰。所以控制体内尿酸至关重要。当体内尿酸偏高时，富含高嘌呤的食物需要赶紧管住嘴，尤其是以下这几...

买鸡蛋时，白壳鸡蛋和红壳鸡蛋哪个好？养殖户说漏嘴：看完别乱买(组图)
2023-07-18

买鸡蛋的时候，要挑白壳鸡蛋好，还是挑红壳鸡蛋好？一位养殖户告诉我，两种鸡蛋的差别，看完之后别再乱买了。在我们的日常饮食中，鸡蛋是一个重要的组成部分，其多种烹饪方式以及在制作糕点时，广泛应用使其成为我们餐桌上的常客。然而，当我们在超市或农贸市场购买鸡蛋时，可能会遇到一个问题。市场上...

踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏(组图)
2023-07-18

踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。踮脚是一种古老的养生方式，在古代被称作敦踵法。西汉初期的《引书》中就有敦踵以利胸中和敦踵，...

掉牙和寿命有关？60岁后，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标了没(组图)
2023-07-18

医生，快帮我看看我！我是不是快要死了。吴大叔非常焦急地说。吴大叔今年52岁，多年来他的牙齿一直都不太好，龋齿多年但为了省钱一直没去医院治疗，早晚刷牙经常会牙龈出血也没管。大约从一年前开始，他的牙齿开始陆陆续续地脱落。但他一直没太当回事，觉得牙齿不多但也能吃软烂的食物，不影响生活。...

中国古建筑马头墙的玄机(组图)
2023-07-17

马头墙，又称风火墙、封火墙、放火墙等等，特指高于两山墙屋面的墙垣，也就是山墙的墙顶部分，因形状酷似马头，故称马头墙。明代的《徽郡太守何君德政碑记》中记载。徽州地形逼仄、屋宇连绵，且多为木质结构，各地火患频繁损失惨重。相传当时的徽州知府何歆经过深入调查研究，提出每五户人家组成一伍，...

30元一碗的日式拉面，在家自己做只需8元，味道比面馆还好吃！(组图)
2023-07-17

日式拉面风潮历久不衰，其实想在家吃日式拉面也不难。小编为您示范熬高汤、煮叉烧、溏心蛋，和用意大利面取代拉面的方法，让你在家也能煮出美味的日式拉面。爽口的豚骨汤拉面，吃起来够味舒畅。【豚骨汤拉面】高汤材料：五花肉1条、猪大骨2根、洋葱1颗、萝卜半根、日式鲣鱼露200ml、白酱油10...

夏吃豆，赛过肉？市面上常见的这4种豆，哪种更适合夏日体质？(组图)
2023-07-17

近几年来，豆制品越来越受到大家的欢迎。主要是因为豆制品中含有大量的植物蛋白，还有大量的钙、镁、钾等多种微量元素，都是身体必须的物质，口感也十分的美味，食用之后能够提高身体的免疫力。而在生活中常见的豆类比较丰富，有红豆、绿豆、黄豆、黑豆。虽然都是豆类，但它们的功效却各有不同，要怎么...

这4种食物，正慢慢“掏空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少吃些(组图)
2023-07-17

酷爱骑行的马先生怎么也想不到，有天会因为自己喜欢的运动而被困在家里。就在三个月前，他骑行时不小心摔倒引发了骨折，出了院后医生让他卧床休息一个月。马先生认为是缺钙导致他骨折了，就让爱人换着花样给他煲汤喝，各种骨头汤、黑鱼汤连着喝了一个多月，希望补钙以后，自己的身体恢复得更快一些。结...