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怎么吃都不胖？喝凉水都长肉？秘密藏在你的基础代谢里(组图)
2022-03-25

很多人身边都有两类走极端的人：怎么吃都不胖的人与喝凉水都长胖的人。这其实与人体的基础代谢率密切相关。基础代谢率是指清醒静息状态下维持机体细胞、器官正常功能和稳态所需要的能量消耗。人体的基础代谢率与年龄、性别、身高、体重，以及体温、吸烟史、饮食和身体组分等诸...

常吃酵母容易得胃病?发面时，酵母、小苏打和泡打粉有何区别？(组图)
2022-03-25

包子、馒头、花卷应该是很多人常吃的主食之一，而想要吃起来松软有嚼劲，最重要的步骤都是发面，也自然少不了酵母。但很多人对酵母是抱有疑问的：酵母是不是添加剂？常吃用酵母制作的食物会对身体有害吗？还有人说，常吃酵母的食物对胃不好？01常吃含酵母的食物对胃不好？酵...

为何自己有口臭，却闻不出？试试在水里加入4种食材，改善口臭(组图)
2022-03-25

口臭是一种特别多见的现象，指的是从口腔当中所散发出来的一股臭味。尤其是在没有做好口腔卫生工作，患有一些消化道、口腔等疾病的时候，口臭现象会比较明显。一旦出现口臭，其他人靠近的时候，会闻到特别严重的臭气，但有很多人自己却闻不到，这是怎么回事呢？下面，就为大家...

把苹果煮熟再吃，好处也不少，很适合这三类人群，你不妨试试(组图)
2022-03-25

作为一种非常多见的水果，苹果深受很多人群的喜欢。不但口感非常好，价格也不高，并且含有大量的维生素、苹果酸、膳食纤维等成分。这些物质对于人体健康，有着比较多的营养和保健功效。所以在日常中，有很多人每天都会适当吃一些苹果。除了直接生吃之外，还可以做成一些甜品。...

中国癌症高发，是味精惹的祸？提醒：真正致癌的是这2种食物(组图)
2022-03-25

前阵子，关于味精会不会致癌的话题在网上引起了热议，人们各抒己见，各大派系之间展开了激烈的讨论：味精本来就是化学食品添加剂，接分类应该也是属于化学调味料，某些人别有用心地进行吹捧，简直是误导大众！以前就有很多人说吃味精会得癌症，搞得现在很多人都不用味精了，一...

长寿的人有共性？汇总6个特征，照着做，你也可以长寿(组图)
2022-03-25

任何人群都想一直拥有健康的身体，而长寿也是所有人的追求。尤其是对于一些进入老年的人群来说，希望自己能够长寿。然而现实却是患有各种慢性疾病，甚至是癌症的人群越来越多，各种因素导致的死亡率也越来越高。所以有很多人想知道，到底该怎么做，才能够拥有长寿。其实，对于...

桑葚不可用清水洗，等于吃虫卵，教你正确洗法，农药杂质一点不留(组图)
2022-03-25

桑葚绝对是从小吃到大都吃不腻的一种水果，小时候的桑葚是纯野生的，但是现在基本上都是养殖的了，所以量才那么大。那么难免会有一些农药残留，以及一些小虫卵在里面。我看好多人都是放到清水下面洗一洗就直接吃了，这样做的话其实是洗不干净的，只是把表面的灰尘洗掉了，但是...

4个最没有意义的保养，不做没有一点影响，别再傻傻花冤枉钱了(组图)
2022-03-25

每个人对于自己的汽车都非常爱惜，车身脏了会赶紧把车送到洗车店清洗，到时间该保养了，也会把车送到4S店进行保养。车主并不懂得汽车保养的知识，每次都是别人说什么，自己就信什么。汽车保养确实非常有必要，但是并不是所有的地方都需要保养，有一些保养做了也没用，只是白...

金辉玉质凝皓腕：中华传统腕饰漫谈(组图)
2022-03-24

图为清代的金累丝花卉响镯。（台北故宫博物院提供）古代女子的妆匣之中，手镯、手串之类的腕饰，当是非常特别的存在。簪珥璎珞之类的传统首饰，总是佩戴于醒目位置，或为容颜增添风采，或应礼制彰显身份。腕饰，则掩其形于广袖之中，振其声于金玉之间。其形态和精美程度，更不...

做糖醋排骨时，切记不要直接下锅炒，多加一步，排骨酸甜又入味(组图)
2022-03-24

排骨的做法有许多种，不管是粉蒸排骨还是糖醋排骨，总是能够得到一群人的喜爱，其中糖醋排骨因为色泽诱人而倍受人们喜爱。糖醋排骨吃的其实不是味，而是色泽，糖醋排骨的卖相越好越让人馋，可是要想做出有色泽的糖醋排骨却是难上加难，一般只有去饭店才能够吃到色香味俱全的糖...

切肉的菜刀要经常磨，教你1个妙招，不用磨刀石，菜刀也能锋利如初(组图)
2022-03-24

生活中，很多人在切菜和切肉时，都会分开两把菜刀使用，这样可以有效防止交叉感染。因为菜非常好切，所以我们从不在意菜刀是否锋利，但是切肉就不同了，如果菜刀不够锋利，不仅会非常费劲，还有可能因为用力过猛，导致菜刀偏移，切到手上。所以，在家里我们要经常打磨切肉的菜...

红糖炒面，治好“老胃病”！(组图)
2022-03-24

中医五行学说认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不好，胃疼、胃胀，另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此对胃疼的治疗可以从疏肝，养血活血的根本入手。01我原来在单位是个有名的老胃病，...

患脑梗的人群越来越多，吃3种食物帮你远离脑梗，很多人却吃得少(组图)
2022-03-24

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春...

同样是看不清，究竟是黄斑变性还是老花眼呢？(组图)
2022-03-24

年纪大了看东西看不清以为是得了老花眼没想到去配花镜时医生说是患了黄斑变性...黄斑变性和老花眼的症状比较相似，我们常听别人说人一旦上了年纪，老花眼也就跟着来了，哪知道还有黄斑变性这个眼疾，大家也不了解，这就很容易混淆。黄斑变性对视力的危害很大，如果疏忽大意...

缺水时，身体各器官发生了什么？(组图)
2022-03-24

身体渴了会怎样？人体约70%由水组成，血液循环、新陈代谢、消化吸收、输送营养……每一项生命活动都离不开它。但很多人对喝水这件小事似乎从未在意过，口不干就认为体内水分充足，不主动饮水。审核专家航空总医院老年医学、全科医学科副主任曹莹本文编辑丨徐文婷绘图丨马宏...

它被称为雄性激素的“小金库”，男人常吃，肾会对你“感激涕零”(组图)
2022-03-24

金枪鱼：男人在日常生活中多吃点金枪鱼，能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力，而且金枪鱼也被称为雄性激素的小金库，能够有利于滋补肾脏，促进体内雄性激素的分泌，让男人更具有个人魅力，如果你常吃的话，肾或会对你感激涕零。牛奶：我们都知道牛奶能够为我们的身体提供...

1毫克就致癌！这种剧毒物质最容易出现在这些食物中(组图)
2022-03-24

１毫克黄曲毒素，就是致癌剂量！有毒！黄曲毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。致癌！它还是我们所知的最强的生物致癌剂，1毫克就是致癌剂量。1993年它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1...

腌制咸鸭蛋好吃有秘诀，无需黄泥，无需盐水，个个起沙流油，真香(组图)
2022-03-23

腌制咸鸭蛋好吃有秘诀，无需黄泥，无需盐水，个个流油起沙，真香！很多时候都觉得在农村长大的孩子是幸福的，也或许是每个人拥有的回忆不同罢了。我的童年里没有精致的洋娃娃，没有漂亮的白纱裙，没有雪白的舞蹈鞋，可是脑海深处经常轮流播放的片段远远比洋娃娃、白纱裙、舞蹈...

唐诗前半句两个“有”，后半句两个“无”，却藏了李商隐多少落寞(组图)
2022-03-23

在这个季节，读李商隐关于春天的唐诗，别有一番味道。虽然不见得有巴山夜雨涨秋池的韵味，也没有留得枯荷听雨声的意蕴，但是这句纵使有花兼有月，可堪无酒又无人，却更有助于我们了解诗人当时的心境。诗人少年得志，随着年华的逝去，却越来越得不到重用。尤其是在丁忧之后，在...

这10大装修谣言，竟然欺骗了99%的业主，你中了哪条？(组图)
2022-03-23

网上各种装修方面的谣言层出不穷，让本就对装修一窍不通的业主们傻傻分不清楚。今天小编就给大家盘点一下，行业盛传的10大装修谣言，看看你信了哪条？谣言一通风半年就能吹跑甲醛？很多人都会在新房晾一段时间后，闻到室内没明显异味就放心入住了。事实上，有些污染物是无色...

反复便秘好不了，怎么办？那是你还没试这4个方法(组图)
2022-03-23

正常情况下，获取食物后经过消化，营养物质被吸收，产生的代谢废物会通过排尿，排便的方式排泄掉，健康的人不会因为这些代谢废物累积而出现不良症状。但有的人反复便秘，总是好不了，有这种情况要对症调理，了解原因后采取正确的改善措施，否则便秘顽固，容易出现痔疮，还会在...

胃病不能吃“馒头”？医生提醒：想要胃好，尽量避开这4物(组图)
2022-03-23

对于很多年轻人来说，生活的乐趣就是火锅，烧烤，奶茶，偶尔会吃得太杂乱，出现腹胀腹痛，上个卫生间也就好了。就是因为这样让很多人不当回事，只有等到胃疼得实在受不了了，才会发现事情好像不是那么简单，时间长了胃病就这样到来了。我国患有肠胃疾病的人非常多，想要养好胃...

俗语：“一个猪肚十副药”啥意思？常吃猪肚，对身体有哪些好处？(组图)
2022-03-23

猪肚，主要是指猪的胃部。在生活中，相信很多人经常会喜欢吃一些猪肉，可能也有一些人比较爱吃猪肚，其实这种食物营养价值也是比较高的，而且价格也是相对比较昂贵的，弹性大，吃起来有嚼劲，所以深受人们的喜爱。除此之外，像猪肚在平时也可以当成药膳来滋补身体，也是一种药...

生什么病，就忌什么口，这张表留着很有用！(组图)
2022-03-23

生病了，什么能吃，什么不能吃？小心吃错了可是会加重病情的哦～下面这张表仔细看看吧！壹1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。4、慢性胃炎：生冷食物，酸...

真人试验：坚持2年“八分饱”，身体会发生什么变化？(组图)
2022-03-23

常有人说能吃是福，但如果按照国人的习惯，顿顿都吃到饱，热情好客的招待，让很多人一不小心就吃撑了。这不仅容易让人出现肥胖、代谢等问题，还会给健康带来一系列负面影响。近日，美国一项研究发现：八分饱对人体健康长期有利。《生命时报》（微信内搜索LT0385即可关注...

人的膝关节只能用60年？平常不运动能省下来吗，专业医师告诉你(组图)
2022-03-23

平日里闲来无事，看到一篇关节寿命只有60年的文章，好奇在网上搜了搜，发现类似的言论还真不少。大多数相关文章中是如此解释的：关节寿命主要由基因决定，一般为60年。说实话，还真没看到任何文献有证据能指明关节寿命只有60年，而生活中80多岁还能健步如飞的老人也大...

台式炸酱面用“这种面条”最搭！酱汁、配料美味比例解密(组图)
2022-03-22

台式炸酱面是台湾具有代表性的国民美食，不只是小吃店的固定品项，也是常见的家常料理，各家的炸酱食谱都不一样，咸、香、甜、辣，最重要的美味关键就是“酱汁三宝”和“食材比例”！炸酱面小知识炸酱面明明料理步骤中没有“炸”，如何得名？其实“炸”做为动词，并不是“料理...

瞬间提高你社交能力的28个说话技巧！(图)
2022-03-22

1、不失礼貌的超级敷衍法。记住对方话的后半句，用疑问语气重复一遍。中国人习惯用主谓宾的结构说话，所以一般重要的点在后面。想要迅速接话，可以用重复提问的方式来代替回答，以此来延续对话。例如：今天真的很倒霉很倒霉？今天都发生了什么事？昨天遇到一个黑心商家，真的...

当古典家具，被画进古画里(组图)
2022-03-22

中国人最雅致、最闲适、最好玩、最令人向往的朝代，应该就是北宋。此时，世俗审美开始主动向文人靠拢，文人追求的雅文化，成为整个社会的潮流风尚。这一点反映到日常生活中，就是得到文人审美认同的家具日渐盛行。《十八学士图·观画》中的案、榻、玫瑰椅、藤墩宋代是中国历史...

近期身体出现4个症状，别不当回事，这多半是肝脏病变的信号！(组图)
2022-03-22

在许多人的认知中，身体内脏器官出现病变，只会影响内脏器官本身的功能，又或者是在器官存在的部位出现异常感觉。比如慢性胃病，首先就会导致消化不良、胃痛。但实际上，内脏器官功能运转相当复杂，有时内脏器官生病，未必就会出现绝对典型的症状。就拿肝脏这个器官来说，它处...

新研究：在“助眠”这件事情上，有氧运动竟然输了(组图)
2022-03-22

失眠这种被迫熬夜有多折磨人？一沾枕头就没了睡意；越努力入睡越睡不着；白天明明很困，却总是天还没亮就醒了……近日，一项发表在美国心脏协会2022年度流行病学、预防、生活方式和心脏代谢健康会议上的大规模研究发现：在改善睡眠质量上，抗阻运动比有氧运动效果更好。《...

这些居然不是零食而是药，你知道吗？(组图)
2022-03-22

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。大枣：治疗便秘人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰...

咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！(组图)
2022-03-22

进入春季，天气忽冷忽热，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒...

有毒、能致癌、致畸！这几种塑料你每天都用，更危险你还不知道！(组图)
2022-03-22

市场上使用的塑料袋大都是用PVC为原料加工而成，而PVC多数是再生塑料，包括工业和医药废料。这种塑料袋消毒不彻底，其中多含有聚氯乙烯。在盛放高温食品时，聚氯乙烯中未聚合的氯乙烯单体可能就会融合至高温食品中。长期食用，轻者可能头晕、恶心，重则有致癌可能。很多...

长期吃面条对身体到底好不好？糖尿病可以吃面条吗？请看本文分析(组图)
2022-03-22

面条是人们日常饮食中极为常见的一种主食，在我国有着悠久的历史，无论天南海北，总是有一群忠实的粉丝，在这些人的心目中，有着难以撼动的地位。面条做法简单，食用方便，却有着别样的风味，比如北京炸酱面、朝鲜凉面、重庆小面、陕西油泼面、河南烩面、兰州牛肉面等等。那么...

鲜香可口的酱牛肉，营养健康，简单好做(组图)
2022-03-21

是不是很多小伙伴都觉得，大口吃肉，大口喝酒比较过瘾，尤其是看过这么多武侠小说或者武侠电影后，总觉得这样才更加洒脱随性。美美看到《水浒传》中女儿红搭配着酱牛肉，绿林好汉们吃得那叫一个过瘾，就忍不住地想要效仿。酱牛肉的制作方法很简单，看完影视作品之后立马开始动...

家居工作区这样设计，真有创意，让你在家轻松办公不是梦!(组图)
2022-03-21

现在的人，大多都会在家布置个书房。它可以是一个独立的房间，也可以是一个小角落。今天小编就来和大家分享一些充满创意和灵感的家居工作区设计，一起来瞧瞧吧！一张简单的桌子，靠墙摆放，这便能成为一个工作区。利用家里的过道，布置一张书桌，再布置一个吊柜，也可以收纳一...

男人到了中年，就要穿得保守？这博主“爷爷辈”了，一样穿成潮男(组图)
2022-03-21

在时尚圈中，年龄一直都是大家探讨的话题，有些人认为到了中年之后穿衣就应该保守一些，也有部分人认为即使到了中年也可以追潮流。往往很多时候潮流就是一种态度的展现，它也年龄也没有很大的关联，哪怕年过六旬一样可以成为潮流达人。博主Vernon就是如此，虽然他头发和...

胃不好的人，不能吃桔子？肠胃科主任：不想胃“罢工”，远离3种水果(组图)
2022-03-21

胃部是非常娇弱的一个器官，稍微不留意饮食，一系列胃病也就随之而来了。一般身体出现疾病，大家认为多喝水，多吃水果蔬菜总是好的，因为水果蔬菜中有很多维生素，但是专家表示胃不好吃水果要有选择性，有些水果是不宜食用的，一起来看看吧。胃不好的人，不能吃桔子？对于桔子...

4大食疗秘方，消灭膝盖肿胀和关节积液，让滑膜炎自己慢慢好(组图)
2022-03-21

医生，我查出来了滑膜炎，饮食上有没什么忌口的东西呀？滑膜炎属于一种膝关节严重炎症，不仅会导致膝关节麻木疼痛，僵硬，积液等症状，而且还会严重影响患者的生活和工作。就像是感冒发烧者少吃鸡蛋一样，许多人都认为得了滑膜炎，在饮食上也应当是要注意的，以避免炎症加重的...

别嫌它丑，却是肝脏天然“解毒王”，喝水时撒一点，肝病知难而退(组图)
2022-03-21

肝功能是否正常已经成为衡量肝脏健康的重要指标，因为肝脏是我们人体重要的解毒器官和消化器官，如果肝脏受损，那么人体的免疫系统就会变得很差。据统计，全球肝癌病例中，50%以上的肝癌患者被确诊为肝癌的时候，已经发展到了中晚期，因此生活中预防肝癌不可忽视。老中医建...

肝好不好，“竖中指”或许能知晓，若无3个现象，说明肝挺健康(组图)
2022-03-21

1、中指的指甲是否易断当身体的气血充足，指甲也同样会受到气血的滋养，指甲一般是较坚硬，不易断的。但若是最近一段时间发现自己的中指特别容易断裂的话，则很有可能是肝脏受到的损伤。这也可能是因为肝主筋，肝脏和筋骨的联系密切，若是肝功能下降，手指甲也可能会受到影响...

一分钟看出你是不是肾虚！最简单好用的五个补肾方，每个人都用得着！(组图)
2022-03-21

俗话说十人九虚，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试！自测：肾虚的10大症状肾虚有很多表现，如下：①总是莫名感觉怕冷②不缺觉还总打哈欠③经常不断打喷嚏④面黑无光泽黑眼圈⑤耳朵焦枯⑥总是哼哼唧唧，经常无病呻吟⑦总感觉口咸⑧莫名感到恐惧...

蜂蜜水什么时候喝最好？居然从来没人知道！(组图)
2022-03-21

甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑，小编今天就来告诉你。蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡...

李清照晚年最经典的一首词，​开头14个字，惊艳后世900年(组图)
2022-03-20

李清照被誉为中国古代第一才女。中国的女作家，在中国文学史上占有一席之地的，只有宋代的李清照一人。李清照的人生分为两部分，靖康之变前和靖康之变后。靖康之变前，李清照是一个无忧无虑的少女，出身官宦世家，衣食无忧，才华横溢。嫁给赵明诚，夫妇二人志同道合，婚姻生活...

新起卤水的核心配方，学会后就可以赚钱，秘方记得收藏(组图)
2022-03-20

大家好，现在的天气是越来越炎热了，这个凉菜还有卤菜是非常的受欢迎，有很多朋友就在后台私信我，说能不能出一个卤水的秘方，今天就给大家分享一个川味卤水的秘方，并且是商用家用都可以的。新起的卤水首先第一步就是熬汤，准备两节棒子骨，还有鸡肉，加入一点姜葱，先熬制一...

不是站着工作就比坐着健康，研究：没有锻炼身体才是问题(图)
2022-03-20

上班族应该都能体会到久坐的痛苦，近年开始有些企业推广站立式工作桌，但站立真的就比坐着健康吗？《纽约时报》引述研究指出，其实站立和坐着工作同样都会带来坏处，从改善健康层面来说，站立工作的好处可能是远远被高估了。过去许多研究都指出，长时间坐着与心血管疾病风险增...

多看绿色植物对眼睛好？ 医：做到这事才真有保健效果(组图)
2022-03-20

现代人一天到晚盯着3C产品，眼睛易疲劳、干涩，许多人会用手按摩眼睛，觉得这样就能减轻不适感。但医师表示，这样做不但没用，反而容易伤眼。开业眼科医师李怡萱表示，因为眼睛定焦在3C产品，使得睫状肌僵硬造成眼睛疲劳。此时适时放松肌肉最好的方式还是“看远看近”，调...

吃生花生米养胃吗？吃花生米需要注意哪些事项？不妨了解一下！(组图)
2022-03-20

根据临床医学疾病数据总统计显示：我国患有慢性胃炎疾病的人群高达1.01亿左右，患有急性胃炎疾病的人群高达0.98亿左右，受十二指肠溃疡以及胃溃疡症状所困扰的人群高达98.63万左右。临床医学针对于胃部疾病的诱发的主要原因是由于外源性饮食因素、生理性胃酸分泌...

喜欢喝咖啡的注意了！喝多了有没害处？多数人都想到这三大隐患(组图)
2022-03-20

喝咖啡已经成为了很多人的日常习惯，无论是加班时身体过于疲累，还是比较困的时候都喜欢喝一杯咖啡，甚至有一些人一日三餐都离不开咖啡，殊不知这种习惯很容易导致身体受损。原因就是咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质会让神经过度兴奋，而且还可能诱发一些疾病出现。咖啡喝多...