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《柳叶刀》：20%人死于吃错饭！3个致命误区你一定要知道！(组图)
2021-05-26

世界级权威杂志《柳叶刀》曾发布过全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析。这项统计涉及全球195个国家，时间上从1990年跨越到2017年，共分析了15种饮食因素的摄入量趋势，得出了世界各国因为饮食结构而导致...

日本精神学专科医师: 恢复元气！20秒懒人伸展操找回活力(组图)
2021-05-26

日本漫画家崎田美菜，曾经因为身心、自律神经失调，每天受到头痛、胃痛、无力困扰，甚至放弃作画；但在此之后，他却只花了一年的时间，让身心科医师做出“停掉吃了8年的药”的诊断，不但重新开始画画，他的图文创作更是收到读者广大的好评，而让他重拾活力与健康的，正是在家...

47岁青岛男子，每天坚持服用“六味地黄丸”，却形成了胃穿孔(组图)
2021-05-25

现在逐渐出现了这样一种社会现象，每个人都是医生，自己可以自己看病，在大家的传统观念中，像感冒发烧、腰背酸痛这样简单的疾病，只要自己去药店买些止痛药，就能轻松解决，只要不是大病，完全不用考虑医生的想法。假如真能自我治愈，那还是不错的，但是如果盲目吃药，听信网...

拒绝隐藏的钠！世卫组织发布加工食品限钠标准与每个人的健康…(图)
2021-05-25

饮食不健康，吃得咸，是全球面对的一个公共卫生问题。据报道，全球每年估计有1100万人死于不良饮食，其中有300万可归因于钠摄入过高。为了应对这一问题，近日，世卫组织发布了全球不同加工食品的钠含量标准，其中主要针对64种食物和饮料。根据这一标准，每100 g...

女子被狗咬后发烧怀疑狂犬病，直到精神异常医生发现：被它…(图集)
2021-05-25

初中三年级学生，女孩子，韩某，16岁。2天前韩某出现发热，而且全身乏力，总是感觉很累。家里人以为是感冒了，按经验自行买了感冒药（具体不详），吃了效果不好，还是发热。最高体温39.0°C，而且持续发热不退。真是见鬼了，以前吃感冒药都是立竿见影的，怎么...

男子腹痛胃口差，医院检查后3天去世，家属：后悔没早做检查(组图)
2021-05-25

这是我在知乎看到最难受的一个病例，分享给大家。35岁男子。半年前偶然的一天，突然肚子痛，拉肚子，痛到下不了床。躺在床上3天，由于疫情，加上他老婆怀孕，不敢去医院。家里人以为他是吃了陈年甘蔗，老父亲给他吃了藿香正气口服液，居然好了。过了几天，他突然右边肩膀扭...

一张图猜4个成语，难倒无数人！健脑又好玩，快来试试吧！(图)
2021-05-25

老朋友们好，下图中有四幅画，每幅画藏着一个成语，睁大眼睛，看看你能看出几个？好玩又健脑，快来挑战一下自我吧，你一定行的！一共4个成语，你能全部看出来吗？别忘了发给朋友们玩一玩哦！比比谁最快！

睡前的“七个长寿药”一个一个都有效！内科医生都说…(组图)
2021-05-25

睡前这段时间，听上去好像也做不了什么，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一点时间是非常重要的黄金时间。对此，中医内科的医生认为，这些动作的确能起到一定保健作用，但个别动作也需要注意方式。睡前3个动作床下做1、腹式呼吸改善心肺功能腹式呼吸扩大肺活量，改善...

这4种蔬菜水果容易长寄生虫，你可能经常在吃(图集)
2021-05-24

对于一些寄生虫人们总是非常害怕的因为对此不了解不知道什么时候就有可能被感染上有些生活中非常常见的水果和蔬菜当中就可能有寄生虫，平日里一定要多注意。接下来就让我们一起来了解一下，有哪些水果和蔬菜当中会有寄生虫。。寄生虫有可能藏在哪些水果和蔬菜当中呢？家医君这...

40岁企业高管发热皮疹，医院确诊艾滋病，痛哭：老婆还一无所知(组图)
2021-05-24

我是一名感染科医生，为了提高大家对于艾滋病的认识，我陆续为大家推出了我的行医手记，记录有关艾滋病感染者的故事，希望更多的人能了解艾滋病，关注艾滋病，正确学会预防艾滋病。因为发热皮疹来就诊，通过检查，结果确诊为艾滋病，确诊那天，豪哥告诉我，我真没想到自己会感...

睡到半夜腿抽筋，除了缺钙，你可能还得了动脉粥样硬化！告诉你如何预防缓解(图)
2021-05-24

一般人都知道，怀孕的准妈妈会有半夜腿抽筋的状况，那是因为怀了胎儿造成体重增加，加重腿部的负担，由于腿部肌肉长期处于疲劳的状态，导致腿部堆积了大量的乳酸，因而造成半夜经常会因小腿抽筋而痛醒的状况。不仅孕妇会有半夜腿抽筋的困扰，其实在很多场合与情境下都会发生腿...

超简单自测法只要用一只手指头，就能知道血管阻塞了没(图)
2021-05-24

时序正值冬季，全台陆续出现低温天气，正是脑中风、心肌梗塞等脑心血管疾病的好发季节，而这些疾病主要都是导因于包括血栓在内的血管阻塞问题，而血管阻塞又是一种渐进式的慢性疾病，在初期是毫无症状，往往查觉严重阻塞时都是已经发生临床症状，甚至可能危及生命。30岁以后...

不管脖子痛、腰痛、膝盖痛…一个动作了断，赶紧收好，错过后悔！(组图)
2021-05-24

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简止痛操颈椎痛每天用这个动作上举走走路，坚持200步。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活...

一张方子，逼出关节湿气！横扫关节炎、蚯蚓腿 ，中医经典医案(组图)
2021-05-24

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）本文理论依据：《中医基础理论》、《中医方剂学》、《实用中医风湿病学》你好，我是中医人，文君然。我给你讲医案故事，说中医道理，其实也是为了我...

这东西，慎用！杭州王先生用了半个月，医生一看，麻烦了…(组图)
2021-05-23

很多人在运动、乘车或者等候的时候，会使用密闭性较好的入耳式耳机。杭州的王先生因为工作需求，不久前也购置了一款入耳式耳机。王先生说，自己用了半个月后发现耳朵不舒服，觉得有耳鸣。就诊后，医生诊断为外耳道炎，通过耳镜检查，医生发现王先生耳膜钙化，炎症也比较厉害。...

洗澡搓下来的黑泥到底是什么？黑泥在1000倍显微镜下是什么样子？(图集)
2021-05-23

对于一个北方人而言，如果冬季没有去澡堂子搓次澡，那这个冬天是不完整的。其实不只是北方人，在现如今许多地方，都保留着洗澡时搓澡的习惯。表面上看，人们洗澡的频率足够高，按理说没有什么灰尘能够附着在皮肤上，但事实上，黑泥就像是海绵里的水，挤挤总会有的。那么问题来...

这款中药材，每天用几粒，清肝明目、降压降脂，实用(组图)
2021-05-23

决明子在中医上是一味中药，它的作用很多，比如治疗便秘、清肝明目、预防感冒、降血脂、降血压等作用。决明子个头特别小，一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大，别看它体积小，但是作用却很大。决明子是成熟植物的种子，它性微寒，而且味苦，服用它的汤汁后，主要经过的是人的肝...

这种鱼被称为“血管清道夫”，“心脏保护神”，即使很贵也要吃(组图)
2021-05-23

这种鱼被称为血管清道夫，心脏保护神，即使很贵也要吃！对于一直在内陆生长的人来说，对于各种鱼类的了解是非常有限的，不过有了宝宝之后，发现自己胖了太多，想减肥，但是又想摄入足量的营养成分，所以就经常有意识的吃一些低脂肪，低热量的食物，让我也对一些鱼类有了了解。...

印度神童预言提到中医做到3件事可缓解疫情提高免疫力(图集)
2021-05-23

印度神童阿南德（Abhigya Anand）在五月初的最新预言指出，第3波疫情会在今年9月、10月达到高峰以及2022年5月才会趋于平静。但一位萨满（指：大地母亲身心灵疗愈师）指出，大家注意力多集中在部落格，却忽略了YOUTUBE影片中，阿南德有提到，传统...

坚果维生素C是苹果17倍！吃坚果防癌抗发炎秘诀公开(图)
2021-05-23

今天吃坚果了吗？众所周知，坚果是健康食品，一直以来，坚果就是休闲娱乐的好伙伴，许多研究又证实坚果具有保护心脏、降低罹癌风险，但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。利用坚果的好油脂，就能顺...

35岁杭州女子用“盐水洗头”，坚持一月后，发生的变化你敢信吗(组图)
2021-05-22

不知道大家有没有发现，现在我们的社会是靠颜值说话的，可以这么确定的来讲，如果颜值好的话，我们的外观有一处漂亮的就可以说在社会上有一个立足之地，也可以找到一个好的工作。比如有很多女性朋友的头发是特别漂亮的，一头乌黑亮丽的头发，的确是很给女性朋友加分。一些发质...

108岁老人，骨骼仅50岁，长寿秘诀不是多运动，而是这3件事(组图)
2021-05-22

家住河南洛阳的刘奶奶今年108岁了，虽然年岁已高，但是身子骨却很硬朗，平常走路连拐杖都不用，并且也没有明显了驼背痕迹。家人们都表示有这么一位长寿的老人是一件很自豪的事。这两天正好赶来了刘奶奶的108岁大寿，孩子们从各地提前请假回到家里给老人家过寿。市电视台...

吃一次等于喝“一桶油”，27岁女子脑梗离世，只因爱吃1种水果(组图)
2021-05-22

在上海有一位李女士今年27岁了，目前从事于销售工作，平常的工作比较繁忙，经常为了业绩需要加班加点的工作，因此，李女士的休息时间总是不够的，李女士为了节省时间多睡一会觉，平常都会选择点外卖，特别喜欢吃一些油炸食物，例如：炸鸡、炸薯条等等，既方便又好吃，下班回...

痘痘唇炎鸡皮肤，脱发口疮抑郁症，它都能治？？(图集)
2021-05-22

我经常会看到很多说法说维生素B对健康很重要，市场上也有很多维生素B的产品，大多宣传能治痘痘、治唇炎、光滑皮肤、防止抑郁、对抗脱发……不少朋友一说到不舒服了，也会推荐吃点维生素B。那么，到底什么是维生素B呢？维生素B族真的有这么神？臣妾很忙要速阅版痘痘的影响...

胃口好食欲旺盛，小心是这些疾病！中医：必按3点耳穴抑制食欲(组图)
2021-05-22

是否感觉天气愈冷，食欲愈好？一旦胃口大开，像是大食怪，尤其饮食不均衡，就要令人担心容易代谢变差、便秘，甚至暴肥！中医表示，食欲特别旺盛的人，不一定要视为“罪过”，因为正是倾听自己身体的声音的反应，并且要先了解食欲大开的背后隐藏原因是什么？再对症调理，并且可...

男子4年2次脑梗，专家坦言：或与肥肉无关，一类食物是“祸首”(组图)
2021-05-22

杭州李先生（化名）只有28岁，但已属于三高人群中的一员，甚至还出现过一次大面积脑梗，抢救及时才捡回了性命，而这些都因为李先生爱喝饮料，常用饮料代替白开水造成的。李先生仗着自己年轻，出院后就忘记了医生的嘱咐，依旧每天拿饮料当水喝，在不久前再次突发脑梗，虽然性...

心脏病的禁忌那么多 最关键的三条却被很多人忽略！(组图)
2021-05-21

时间退回十几年前，在心脏里支个架如果说还是件了不得的事儿，放到现在却已经变成了一个小手术。似乎地球人都知道冠心病需要支架治疗，但是如何才能预防冠心病的发生发展、避免植入心脏支架呢？心脏不好的人，最应该注意哪些问题？作为身体的发动机，心脏的健康至关重要，但很...

手上有个“通便穴”，每天按一按，润肠通便，逼走老便秘(组图)
2021-05-21

生活中大部分老年人都存在便秘的问题，但是一些年轻人在平时由于不当的饮食习惯以及生活作息习惯都容易事，肠道蠕动速度减慢，进而就容易出现便秘的情况。当人在患上便秘的时候，排便就会比较困难，甚至有些人三天都不会有排便的现象。很多人为了能够缓解便秘的症状，所以会服...

有陷阱！高血压突然变正常医曝“恐是致命疾病”：3症状别忍了(图)
2021-05-21

医师指出，血压正常不代表心脏没问题，要当心可能是主动脉狭窄。一般人普遍印象中，心血管疾病大部分都与高血压相关，因此许多人都会以血压数值判断身体是否健康。不过，医师提醒，事实上有一种相当少见的疾病为“主动脉狭窄”，会出现血压愈来愈正常的情况，所以数据已经不是...

知名品牌坚果被曝检测不合格！这样的坚果不能吃，赶紧扔(组图)
2021-05-21

近日，市场监管总局发布关于20批次食品抽检不合格情况的通告显示，三只松鼠1批次开口松子产品过氧化值（以脂肪计）超标。三只松鼠回应开口松子过氧化值超标登上微博热搜。这究竟是怎么回事？对于广大消费者来说，过氧化值超标有什么危害？如何挑选坚果类产品？今天就一一告...

美国研究：这项运动延寿效果最佳，可让你多活19年(图)
2021-05-21

与马拉松热相伴而来的，自然是马拉松黑。近年来，除了每一桩马拉松猝死事件都被大肆炒作之外，不时还会冒出各种宣称跑步太多/太快有害健康的所谓科研论文，让那些本来就懒得跑步的人多了一个借口。美国《Runner's World》前主编、1968年波士顿马拉...

近百岁仍腿脚有力、无老态的养寿秘诀60岁开始做都不算晚(图)
2021-05-21

经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动像“走路”这样，能使筋骨、脏腑、血液、内分泌平衡得到全面性的养护。只要能开始，40、50、60岁都不算晚...

孩子腹痛难忍！CT检查结果为所有家长敲响警钟！(组图)
2021-05-20

11岁孩子长15mm胆结石近日，一条微信朋友圈引起了小编的注意。3月21日，昆山市中医医院肿瘤外科余晓峰医生接诊了一位上腹疼痛的11岁小朋友。CT结果让人大吃一惊，这位小朋友胆囊内竟然有一颗15mm大的结石。不吃早饭容易得胆结石？余晓峰医生介绍到，这位小朋...

黄vs红肉西瓜差很大！营养高又抗疫 营养师：3种人少吃(图)
2021-05-20

炎炎夏日到来，不少人都会来一盘清爽“西瓜”消暑解热，然而西瓜又分红肉与黄肉，对此，美女营养师高敏敏在脸书粉专表示，“疫起用营养，免疫强起来”，吃红肉西瓜不仅可保护黏膜健康、对抗病菌，吃黄肉西瓜则因富含瓜胺酸有助放松、稳定情绪，不过高敏敏也指出，“这3种人”...

免疫力大作战！营养师曝超强妙招泡面、罐头也能健康吃(组图)
2021-05-20

这几天本土案例爆发，很多人待在家不敢出门，也不敢在外吃东西，所以会赶紧跑去囤购食物和物资，但往往最受欢迎的，就是泡面和罐头了，因为它们不只食用方便，也很好保存，但当心这样吃下来，即使隔绝了病毒，却把自己身体给搞坏了！营养师廖欣仪就教大家几招，泡面和罐头不是...

三甲院士：多喝这种水缓解骨质疏松，比牛奶强，别再忽视腰酸背疼(组图)
2021-05-20

人到中年总有担心不完的事，不是家庭就是工作，当然这也是每一个人要经历的，虽然心是好的，但你有关注过自己的身体吗，这个一直和你并肩作战且无声的战友他的状况怎么样啊，一旦他开始难受，开始疼痛时最先痛苦的就是你，就像普遍中年人存在的腰酸背疼的问题，总以为是肌肉的...

80岁老人得糖尿病四十年，他说控糖其实并不难，两种东西尽量少碰(组图)
2021-05-20

大家好我是专注于健康养生方面医师慧医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您四个要，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。糖尿病是一种...

90后夫妻双双查出患癌，医生叹息：这件事，睡前不能天天做(图集)
2021-05-20

小张和小李都是90后，谈恋爱6年了，去年结束了租房的生活，也结束了爱情长跑结婚了。如愿以偿在市里按揭买了套房子，好生活要来了，但是就在上个月两个人都被查出了肝晚期，这让他们难以接受。经过医生的了解得知，两个年轻人喜欢睡前喝一点红酒，帮助入睡，这慢慢的成了睡...

八个身体表现 说明你没喝够水！最后一个可能很多人都有(图)
2021-05-20

女人是水做的。其实，不只是女人，男人同样是水做的。因为从身体成分来讲，无论男女，水都占据了人们50%—60%的体重。可见，水的重要性不言而喻。饮水对身体的每个系统都很重要。它有助于食物通过胃肠道，有助于营养物质的吸收和输送，还有助于调节体温等。但总有一些人...

心跳告诉你，７个身体没说的秘密 ！想知道吗？赶快看(图)
2021-05-20

想知道你心跳的状况，最简单就是摸脉搏。脉搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警讯。一般而言，静止时的心跳正常值应介于一分钟60～85下，最高也不应高于100下；过缓或过快都要小心。加州大学圣地牙哥分校医学系副教授、同时也是心脏科医师的陶柏（Pam R. Taub...

研究：心跳愈快寿命愈短！每天健走15分钟能改善(图)
2021-05-20

心跳几下才是健康？最新研究可能要让你跌破眼镜。国家卫生研究院研究员、中国医药大学讲座教授温启邦表示，从心跳每分钟70下开始，每多一拍，平均寿命恐减少4个月。心跳愈快，可能少活几年。国家卫生研究院研究员温启邦分析美兆健康管理机构1994年来累积近200万笔健...

驼背竟和脑中风有关！双手一拉10秒钟立即端正体态(组图)(视频)
2021-05-19

随着智能手机的普及，驼背的人也越来越多。姿势教育指导师筱田洋江表示，长时间盯着屏幕，头会不自觉向前倾，养成背部弯曲的坏习惯。由于驼背的人站姿力量通常集中在肩部及脚跟，不仅会造成肩膀酸痛，整个人看看起来也会性格阴郁、无精打采。驼背不只不美观，日本宝岛社出版社...

4岁女孩喝了这东西直接进ICU！很多东莞人都喝过！(图集)
2021-05-19

冬瓜水对于一些东莞本地人来说并不陌生甚至被视为消暑降温的珍宝然而近日东莞一奶奶把放置4年的冬瓜水给孙女喝致其中毒该事件还上了热搜同城榜首位引起了网友们的广泛关注4岁女孩喝陈年冬瓜水致中毒据东莞市妇幼保健院儿童重症监护室主任周新龙介绍，小洁（化名）家住沙田镇...

70岁刘松仁爆瘦中风了！脚趾这异样警觉急性脑中风(图)
2021-05-19

编按：现年70岁的港星刘松仁，曾拍摄《还君明珠》、《八月桂花香》、《碧海情天》等多部电视剧，在台湾红极一时，近日却惊传中风了！根据香港《星岛日报》报导，刘松仁日前才刚完成音乐剧演出，但他整个人爆瘦了一大圈，且右脚无力，须倚靠拐杖辅助行走，而右手始终握拳，食...

怎么才能去除口腔异味？几种小妙招，简单又方便，两天口臭远离你(组图)
2021-05-19

空腔有异味一直困扰着我们的生活。即使是天天刷牙还是难以去除。其实引起空腔有异味的原因有种。第一种牙周系统的原因，另一个消化系统的原因。接下来，就向大家介绍几种轻松去除空腔异味的办法。1、蜂蜜，不喜欢喝白开水的人，经常会在水中加入一勺蜂蜜，口味会变得甘甜可口...

吃药时别碰这些，严重的会要命(图)
2021-05-19

家家都有一个害怕吃药的孩子，为了给孩子吃药，老父亲老母亲们可真是脑洞大开，兑果汁、和牛奶、掺饮料、欺瞒哄骗样样来。果汁甜，牛奶香，用来送服药物，口味是满足了，可却是万万不配的。药+牛奶 NO!牛奶是公认的健康饮品，但它可不是药物的好朋友。牛奶里含有丰富的钙...

日本人全球最长寿秘密破解：就是这3条特殊习惯！(图)
2021-05-19

日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁！长寿不是一朝一夕可以练成的，而是长期以来的习惯，日本人长期以来有些什么特别的习惯呢？01追着太阳走和中国不同，日本的画家大多长寿，而作家却普遍短命，为什么这么说...

降血压、改善长年便秘，一天10粒…瘦身23公斤(图)
2021-05-18

葡萄干浓缩着水果的精华，甜甜黏黏的口感，让人觉得既像零嘴、又好像很容易胖？其实，葡萄干不只浓缩了甜味，营养成分也跟着浓缩了！今年日本掀起了一阵“醋葡萄干”旋风，不仅健康杂志、日本NHK健康节目争相报导，还有出版社出版食用“醋葡萄干”的专门健康书籍！光是一天...

肺病的“天敌”已发现，医生：每天坚持吃，或能清肺除污，还你健康肺(组图)
2021-05-18

肺病包含很多，其中最令大家闻风丧胆的要属于肺癌了，据相关数据显示，世界因肺癌死亡的人数每年都高于乳腺癌、前列腺癌、肠癌之和。我国是肺癌高发国家，每年约有40万人被诊断查出。肺癌并非空穴来风，遇见3种气体，要注意防护1.被污染的大气"大气污染"，"雾霾"，"...

绿豆清热解暑 但你千万别用错！(图)
2021-05-18

一碗绿豆汤下肚，好吃不贵，清凉解渴，很是舒服。今天，邀请大家走进绿豆的世界。大家好！我是绿豆，2000多岁了，从绿豆棒冰到绿豆汤、绿豆糕、绿豆凉粉……我是中国人非常钟爱的一种传统食物。在过去很多个炎炎夏日，我们绿豆颜值和演技通通在线，是夏日食物中绝对的C位...