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四招让你越健身越快乐任何情绪下都应锻炼

2011-05-01

从字面理解，健身仅仅是强健“身体”，然而，研究显示，健身不仅能健“身”，还能健“心”，无论你处于任何情绪下，健康都有助于运动者的情绪改善。

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