在全世界范围内，每年肝癌新发病例85.4万例，中国就有46.6万，大约占全球的55%。换句话说，全世界每有2个人确诊肝癌，其中就有1个人是中国人。这是为什么呢？这与国人的饮食习惯有关。

世界著名医学杂志《柳叶刀》，2019年发布的一篇调查报告，这则报告对脑梗，这种疾病做了详细分析。经过数据调查发现，全球每年新发脑梗患者大概有1400万人，其中我国新发脑梗患者占到总人数的1/3。专家在研究中发现，脑梗发病率越来越高，跟我们的饮食习惯的改变有...

前不久碰到一个癌症患者问我，医生，我五年前确诊为大肠癌，如今已经整整五年，每一次复查都正常，我特别喜欢喝红酒，几乎每天晚上都要喝一点点，但我能控制量，最近听说喝酒会诱发癌症，我特别害怕。说到癌症，很多人会想出一堆不健康的生活习惯，比如熬夜，酗酒，吸烟，不健...

​​据《现代快报》报道，江苏省有百岁老寿星5491人，最长寿的两位，今年都116岁了，身子骨都十分硬朗。江苏省百岁老人调查报告曾对百岁老人进行调查，其结果完全颠覆传统，或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值，给大家分享一下，这些有趣的结论。锻...

近日，王女士因持续腹痛腹胀到医院做肠镜，竟意外查出结肠癌。也是在那段时间，她的丈夫同样出现了肚子痛的情况，经过一系列检查，很快也被确诊为结肠癌。比患癌更让人害怕的是夫妻俩都中招了，这对于一个家庭来说是莫大的打击，有位夫妻在外地打工，想着多攒点钱给家人创造更...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，很多人都把糖尿病称之为夫妻病，是因为经常会出现夫妻二人都得糖尿病的情况。许多人觉得之所以都会得糖尿病，是因为糖尿病患者传染，这是无稽之谈，糖尿病并不符合传染病的三大标准。为什么有的夫妻会同时得糖尿病？1、夫妻二人有共...

21世纪的今天，大部分的人都过着朝九晚五，三点一线的生活，如同机械一般，日复一日。生活的压力，工作的压力，已经足以压垮我们身体，再加上不健康的饮食习惯和生活习惯，让身体长期处于亚健康状态。长期以往，让我们身体存在了极大的健康隐患，例如，大大加大了患肝癌的概...

随着健身逐渐盛行，越来越多人开始关注蛋白质摄取，然而同时，研究却发现最需要蛋白质的年长者，却可能反而摄取不足。不只是与行走能力、体态相关的肌肉、骨骼状态，甚至是免疫力都和蛋白质摄取有关，但韩国研究却发现，至少有将近五成的女性年长者，并没有达到建议摄取量。蛋...

据了解，痛风疾病的发生和体内的尿酸水平有关，要是体内的尿酸含量长期处在超标的状态，那么很可能就会引发痛风。而引起尿酸升高的因素有很多，其中比较常见的就是日常的饮食习惯。如果患者在平时的时候经常吃高嘌呤的食物，那么就会导致大量尿酸在体内积累。此外，尿酸含量过...

现实生活中想要长寿。一部分人就会想尽各种办法来延年益寿。这里有几个长寿的秘诀，特别是第一个，你都知道吗？赶紧收藏起来！1、养成良好的饮食习惯在饮食习惯这一点上，就可以体现为多方面的要求。首先，我们应当保证人体每天摄入所需的营养，坚持荤素搭配、营养均衡，从而...

在忙碌的早晨，除了蔬菜汁以外，还有一种方法可以轻松地摄取到蔬菜，就是煮一碗汤料丰富的味噌汤。把蔬菜放进味噌汤里一起煮比较容易入口，因此可以一次摄取充分的蔬菜。虽然加了蔬菜的法式清汤也不错，但味噌汤有一个法式清汤没有的优点，尽管不清楚当中确切的因果关系，不过...

​手属于肢体的末端部位，容易出现缺血的情况，从而引起手部发麻的症状。如果在睡觉时姿势不对，手部受到长时间压迫时，就容易出现发麻，这属于正常的情况。但如果是长时间手部发生无缘无故发麻的情况，则应该引起充分的警惕。虽然手部发麻一般属于正常现象，但也有可能预示着...

年过四十岁之后，身体状态开始下滑，让人确切感觉到了「老化」，担忧起了生老病死议题。不论外表还是内在，人人都希望常保健康与年轻，却可能因为无意间的某些习惯，造就了加速老化！容易加速老化的五大坏习惯1.含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，生...

大家知道在中国什么癌症发病率与死亡率最高吗？答案就是肺癌。不仅在中国，在全世界的死亡率同样居首位，所以肺癌又被称为癌症的第一杀手。但有数据对比显示，中国肺癌的发病率和死亡率远高于世界平均水平，中国以占世界20%的人口却承包了世界约37%的肺癌患者，这是多么...

预防肿瘤发病，降低肿瘤死亡风险是人类一直追求的健康目标。其实，这个目标不一定要通过医学的方式实现，只要你在日常生活中注意下文提到的9个可控的危险因素，健康的小目标也是可以实现的。说到能够影响肿瘤发病和死亡风险的因素，您一定也能说出不少。不妨先来测测您对它们...

付先生今年37岁，正是打拼事业的时候，但是单位的一次体检让他如遭雷击，检查结果显示，他的空腹血糖已经高达7.1mmol/L，已经达到了确诊糖尿病的标准，餐后2小时血糖也超过了10.0mmol/L。不仅如此，付先生的血压、血脂均偏高，可以说，身体情况完全不像...

每个人的梦想是拥有健康长寿的身体，但拥有健康长寿的身体，在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时身体基因必须是好的。如果你不注意这些方面，那么健康长寿就不会来到你的身边。对于一些身体健康、寿命较长的老年人来说，他们走路时会有以下表现。如果你也有，恭喜...

近几年，我国的痛风患者数量猛增，并且有极高的发病率，已经成为三高之后的第四高（高尿酸症）了。而痛风的发作又与人们的生活习惯息息相关，一旦养成不好的习惯，就为痛风发作埋下了伏笔。今天，就跟大家再讲述下痛风原因是什么？又有哪些不良习惯导致了痛风发作。痛风是由人...

很多癌症都是吃出来的，这一点都不夸张，像胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌，这些消化道癌症的发生与不健康的饮食习惯有关，像肺癌，乳腺癌，前列腺癌等癌症，虽然饮食不是主要因素，但在这些癌症的发生中，也起着推波助澜的作用。那么问题来了，既然癌症的发生与不健康的饮食习惯...

糖类物质经过人体分解之后，最终都会变为葡萄糖；葡萄糖进入血液之后成为血糖，血糖给人体组织习惯提供人能量；所以糖类物质是人体能量的主要来源。空腹血糖超过6.1，或饭后2小时，血糖超过9.4，是高了在一天之中的不同时期，血糖水平是不一样的，一般是在饭后最高，空...