在以前的年代，物质比较匮乏的时候，人们可能会有吃不饱的现象，但是随着物质水平的丰富，人们的生活越来越好，饮食上也不再匮乏，很多人开始大吃大喝，习惯了吃的撑一点才觉得自己吃饱了，吃得过多对身体的健康是有影响的。美国有一项关于饮食的研究，结果显示若能少吃百分之...

痛风是一种慢性疾病，在不发作时并不会引起过多不适，一旦发作就令人苦不堪言。据调查显示，我国的痛风患病率逐年上升，且呈年轻化趋势。引起痛风的原因有很多，一方面是由于心理压抑所致的内分泌紊乱，另一方面是由于饮食不规律所致的身体代谢问题。当生活节奏加快时，人们可...

人在年轻的时候，身体健康不会有什么大的问题，但上了岁数之后，尤其是45岁之后，身体的各个机能也在慢慢的退化，这时候再做一些不健康的习惯，疾病就有可能找上门。相反，如果你在日常生活中，有着自己的健康计划、健康的饮食习惯、健康的生活方式，那么身体健康也会太差，...

在现代生活中，糖尿病引起的糖尿病肾病是常见的并发症，结果非常严重。患尿毒症要透析，不仅手术医疗价格高，生命安全也无法保证，生活非常痛苦，为了防止这种现象，有必要了解糖尿病肾病，进行预防。根据糖尿病肾病的病程，糖尿病肾病分为以下5期一期，早期肾功能增高期。本...

随着时代的快速发展生活压力也在每天加大时间一久，连90后，00后都开始有了脱发的烦恼这到底是为什么呢？01头发所需的营养缺乏头发生长需要40多种营养物质，如果饮食不均衡，比如爱吃辛辣食物活着垃圾食品，都有可能导致头发生长营养缺乏，进而造成头发质量差，头皮血...

据统计，中国有一半成人正在迈向糖尿病。现如今，糖尿病的发病率逐年升高且越来越年轻化，不幸的是目前为止还没有任何方法能完全攻克糖尿病。不过可通过口服降糖药或注射胰岛素的方式来稳定血糖，保护靶器官，降低急性或慢性并发症风险。关于糖尿病每个人都要了解其相关常识，...

16岁就发现了乙肝，但是根本没有重视，还每天吸烟，酗酒，熬夜，各种坏习惯都没有改掉，结果42岁不到就被确诊为晚期肝癌。确诊肝癌那天，他失声痛哭，医生，为什么我这么年轻就得了肝癌！医生说，肝癌的发生机制非常复杂，罹患肝癌的人，往往有以下五个共同点，只是始终没...

所有的疾病都最好早预防，早发现，早治疗。尤其是癌症这一难题，我们更是希望把它扼杀在摇篮里。癌前病变，顾名思义，是癌症的先锋。美国国家癌症研究所把癌前病变定义为：涉及细胞的异常病变，使癌症的风险增加[1]。首先我们要明确，癌前病变不是癌症；其次，不是所有的癌...

俗话说胃病都是吃出来的，这话一点不假。有人要说，我大鱼大肉、辛辣油腻也不是天天吃，要不要这么夸张？胃本身没有那么娇气，问题在于很多人在忙碌的工作和学习中，饥一顿饱一顿，无意间慢慢侵蚀胃的健康，偶尔暴饮暴食再来一次猛烈的刺激，那就是火上浇油，让任劳任怨的胃不...

饮食不足是引起疾病的重要因素。阿尔茨海默症也对我们的日常饮食有很大影响。一些不健康的饮食可以加速大脑退化，大大增加老年痴呆症的风险。如果你不想患阿尔茨海默病，请尽快改变饮食习惯！你越早改变以上五种饮食习惯越好。一、吃得太油腻越来越多的人喜欢吃肉而不是菜。但...

图／50＋FIFTY PLUS编按：一位罹患肺癌末期的退休老兵，原本决定回到希腊伊卡利亚岛的老家度过余生，没想到在岛上悠闲无压力的生活步调，竟然让他奇迹似地恢复健康，甚至多活了数十年。美国研究团队为此分析了全球各地许多长寿村，发现除了饮食习惯，更重要的因素...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。网友B：去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的...

女网友高中时期是十足的肥妹（网上图片）最近台湾有女生在网上分享自己的样貌进化史图片。年纪小时并不注重外表胖胖的她升大学之后为变美努力改变饮食习惯和学化妆，果然产生惊人变化，从丑小鸭蜕变成美天鹅的她也以此激励大家祝大家瘦身化妆愉快！日前，有台湾女生在社交讨论...

吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢？不正确的「饭后」习惯，除了降低营养效率之外，还有可能对人体产生危害、引来疾病，对此韩国中医师郑世延（정세연，音译）也整理了五大饭后坏习惯，提醒民众在注意饮食摄取的同时，吃完饭也不能掉以轻心。饭后坏习...

骨骼其实在不断变化，当身体里成骨细胞比较活跃，则可以促进骨的形成；当出现了不好的骨质，就需要破骨细胞去破坏和吸收，但是随着年龄的增长，成骨细胞功能却在逐渐下降。骨质之所以能够矿化，除了成骨细胞以外，还需要很多的营养，比如骨胶原蛋白、生长因子、细胞因子来刺激...

寒冷的冬天，一杯热饮或一碗热汤总是让人觉得特别享受，然而如果温度太高，却可能成为致癌原因。不只咖啡、茶类、汤，全部无法幸免，如果同时又抽烟喝酒，罹癌风险更会倍增。细胞反覆受伤再生65度以上饮料易致癌就算是热水也会致癌？答案是肯定的。根据世界卫生组织底下的研...

肝脏有"人体娇脏"一称，是一个非常容易受到损伤的器官，喝酒、熬夜，甚至"吃"不对都可能造成肝脏损伤甚至病变。据世界卫生组织发布统计数据来看，目前，在全球范围中，肝病的发病率呈不断上升的趋势，且新发肝病患者中，半数在我国，这很大程度上与不良的生活、饮食习惯有...

以往我们以为，风、寒、暑、湿、燥、热六邪是人体万病之源。然而，当你了解了肠道后，你会觉得，肠道出现问题才是万病之源。健康身体应从肠计议。人体消化系统的源头可以追溯到口腔，我们的消化道从口腔开始到肛门结束。食物经过口腔、食道进入胃部；胃部可以分泌胃液，并不断...

随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好不好，除了跟遗传因素有关之外，还跟我们的生活习惯、运动习惯、饮食习惯等多个方面有关。身体好的人...

饮食习惯影响着人体健康状况，但很多朋友在饮食上却过于大意，认为食欲大过天，只要是自己想吃的，不管营养价值如何，都要纳入日常饮食清单。其实守住健康并不简单，需要我们克制食欲、摆脱懒惰，做不到的人，往往会被各种慢性疾病缠上。可能在年轻的时候，身体强健，免疫力高...