排便作为人们必不可少的生理现象，不仅可以帮助人体把对健康不利的物质排出体外，而且能够减轻身体负担，所以排便对健康而言是十分重要的，今天就给大家介绍一下，多久排一次大便才是正常的？以及健康的大便都有哪三个标准呢？人们多久拉一次大便是正常情况？其实人们的排便受...

民以食为天，作为中国邻国的日本，它的饮食文化在不断地汲取我国的饮食文化过程中，慢慢形成了自己的独有的饮食文化和习惯，日本厚生劳动省在2019年发布的报告称：日本的平均寿命，女性为87.32岁，男性为81.25岁，比此前的统计又高出不少，连续蝉联世界上人均寿...

说到痴呆症的症状，相信大家都会想到迷路、忘事等记忆力下降等症状，但近日BestLife网站发文称，虽然记忆力丧失和个性变化是各种痴呆症患者会出现的普遍现象，但额颞痴呆患者往往还会有一个典型的早期特征——那就是热爱甜食。渴望甜食可能是痴呆症的早期征兆说到痴呆...

人们的饮食随着生活水平的不断提高而越来越丰富多样，但是与此同时各种不健康的饮食行为习惯也使得人们的健康受到了越来越多的伤害。很多疾病的发生和不健康的饮食行为习惯都有着极为紧密的联系，而且不健康的饮食习惯甚至会影响到疾病的治疗效果。因此大家在日常生活中，一定...

免疫系统就像是人体的护卫队，帮助我们抵御疾病的侵袭。当免疫力减弱时，人就容易患病。破坏免疫力的七大行为01睡眠不足，经常熬夜芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5~8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。建议：正常成人应保证7~...

一些慢性病的发生与不良生活方式和生活水平提高密切相关，所以，有人又将它称作生活方式病或富贵病。比如人们熟知的高血糖、高血脂、高血压，以及被誉为第四高的高尿酸症等等，严重威胁老年人身体健康，以及生命安全。不良生活方式又称不健康生活方式，就是指对人的健康有不利...

在大多数人的印象中上了年纪比较容易出现心脑血管疾病，无论是心脏还是大脑部位的血管受到了损伤。发生病变后不断发展，都会引发不良症状，需要采取正确的改善措施，否则严重的心脑血管疾病会让患者寿命缩短，甚至是死亡。而现在年轻人也有心脑血管疾病发病率增高的趋势，要了...

本文引用自：May Robertson THREAD by ZALORA SG当你正开心的梳理头发时，忽然间看到一大把头发掉落在梳子或手掌上！这时候的你非常惊慌，但依然安慰自己这只是个很正常的现象。然后，你开始请教GOOGLE大师：脱发的症状与原因是什么？...

饮食如何以及为什么影响免疫功能？免疫系统是一个复杂的网络，受信任的源源不断地保护人体免受抗原的侵害，抗原与病原体（包括细菌，毒素，寄生虫和病毒）有关。免疫系统提供了两道防线：先天免疫和适应性免疫。先天免疫是第一道防线，由物理屏障（例如皮肤和粘膜以及化学和细...

如今生活节奏越来越快，工作和学习的压力也逐步加大，很多人都养成了不好的个人习惯，比如暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜等等，这些都危害着我们的健康。也有不少人因此患上了癌症，发病率逐年升高，并有着年轻化的趋势。不过大家也不必谈癌色变，因为癌症在来临前，也是有很多信号...

为何南方人要比北方人更长寿呢？我国百岁老人聚集区域前十基本都在南方，主要分布在长三角，珠三角，东南沿海以及川渝和中原等五个区域。从地理环境去看，百岁老人聚集的地区，多数分布在河水冲积洪积的平原地区以及丘陵山区。特别是在这些丘陵山区，基本上都是远离工业聚集区...

现如今医疗手段的发达，也使人类的生命变得越来越长，相比于人到七十古来稀的说法来说，现如今百岁老人也时常有出现，虽然古时候追求长寿的行为依然无法实现，但是随着寿命的变长，每个人享受幸福生活的时间，也变得越来越长。大多数长寿老人都有让人无法忽视的良好生活习惯，...

回望过去，罗斯福那个年代，人们并不重视高血压！据罗斯福的日记显示，他的高压值（收缩压）250mmHg，低压值（舒张压）150mmHg，仍一副若无其事的样子，不进行任何治疗。那么，现在都21世纪了，我们足够重视高血压吗？目前，中国成人高血压人群约有2.45亿...

高血糖，被称为五高之一。正常情况下，人体空腹血糖＜6.1 mmol/L，一旦超过，则为高血糖。血糖长期超标，则十分容易诱发糖尿病，糖尿病并发症，严重损害健康。24岁的小丽，作为职场新人，很努力，经常加班到很晚。上司和同事对其都是一致好评，小丽却觉得身体越来...

心血管疾病对人体健康的危害比较大，在我国，特别是中老年人，很多都有不同程度的心血管问题。有数据显示，我国的心血管患者人数已高达3亿多。而邻国日本相比，有资料显示，日本的冠心病死亡率仅有0.041%，在全球范围内都非常低，与我国相比，日本的心脑血管发病率，只...

33岁的小柯因为口干，多饮和多尿到医院就诊，通过检查，很快明确为2型糖尿病，医生说，小柯的空腹血糖高达17mmol/L，而如果超过7mmol/L就可以诊断为糖尿病。只有33岁，就确诊为2型糖尿病，小柯和家人特别难以接受。父母说，我们都没有糖尿病，不明白为什...

万物生长花开花落，动物从出生到衰老，这是世间万物的规律，世界上每个物种都有它固定的寿命也如此。而近年来越来越多的人开始懂得保养，其实每个人开始保养的目的都是因为想要长命百岁。而且现在人们的寿命普遍的提高了，主要是因为生活和饮食越来越科学有规律。而在生活中日...

都说癌症很可怕，殊不知有些癌症是自己作出来的直肠癌、口腔癌、乳腺癌、肺癌不好的饮食习惯和生活作息都有可能是导致癌症的重要因素！直肠癌如今日常生活标准好了，广泛饮食搭配全是鸡鸭鱼肉，非常少与重视蔬菜水果的必要性。那样的饮食搭配非常容易产生经常便秘，使肠胃反复...

据统计，我国胃病患者占世界的42%，可见像胃病这样的慢性病非常常见。十个人中，至少有七八个人患有胃病，数据显示胃病患者有年轻化的倾向。大多数胃病是由日常饮食习惯和生活习惯引起的。胃癌离不开这2坏习惯1、错误的饮食习惯病从口入这句话是有道理的，人们吃的所有的...

不知你的身边是否有这两类人：一类人是比较肥胖，不论怎么吃都会发胖，他们自己往往还会调侃道喝水都胖，另一类人时身体比较偏瘦，尽管自己吃了高热量的食物，也胖不起来，他们觉得自己就是这种身材，吃再多也不会长胖。事实真的是这样吗?那么，如果将一个体制超重和体重过轻...