作为一个喝水都怕长肉的人实在是很羡慕我狂吃不胖的闺蜜跟她吃饭是一件超级痛苦的事情在我犹豫要不要把整碗饭吃光的时候眼睁睁看她吃完2碗米饭然后又要了一份鸡腿最可气的是从小到大她真的没有变胖过为什么有人浅尝发胖，有人狂吃不肥？今天我们就来揭露这背后的真相BBC有...

我们得明白这样一个事实，美国是世界上，除非洲之外，拥有黑人最多的国家。与其他地区的黑人相比，美国黑人在社会中拥有更大的发言权，同时，几千万黑人的这个巨量的人口基数，也容易出现问题。认识到这个问题很重要。当然，至于有没有资格去指责美国的种族歧视，如果自己做得...

世界卫生组织发布的《世界卫生统计报告》显示，德国的平均预期寿命为81岁，中国的平均预期寿命为76岁，全球平均预期寿命为71岁。换句话说，德国的平均预期寿命比全球平均预期寿命高出10年！为什么德国人寿命更长？原来与这7个习惯有关，并不复杂！1.爱喝牛奶没有哪...

美国黑人弗洛伊德之死而引发的反种族歧视运动居然变得像几十年前的文革了，这让很多人始料不及。其实并不是运动的参与或支持者有多么了解或崇尚中国文革时期的种种反智行为，而是他们现在所做的很多事情与当年的疯狂异曲同工。日前，美国加州大学洛杉矶分校安德森商学院会计系...

现实生活当中患高血压的人群越来越多了，很多老年人甚至中青年都有高血压。在平时经常熬夜加班，长期久坐不动，经常吃重口味的食物，这些不良生活方式都是导致高血压的重要因素。其实啊，高血压早期是可以采取饮食调理、合理运动，再加上中药调理来稳定病情，一般都会收到很好...

MgOqkzLBRPLCHyN：开两会后才知道中国尚有6亿发育不良的韭菜，猛加肥料也不现实，那就先让地摊先支撑一下，这也是控制犯罪率最好的选择！N多人选择感恩，以前不让摆地摊，现在政策好，允许经营，不良韭菜、小粉红压根不知道事态的严重性。

长寿是人们一直讨论的一个话题，但是长寿可不光是嘴上说说就完事了，还是要考人们的实际行动。人们都说日本人的寿命普遍较长，男女的平均寿命可以达到84岁，那日本人是怎么做到长寿的呢？日本新公布了六大长寿的行为，看看他们是如何长寿的，我们也来学一学。1.每天起床慢...

随着天气变暖，疫情进入常态化，户外运动时到底要不要戴口罩？戴着口罩运动会对身体有什么影响？韩国延世大学进行的一项真人实验，实验发现佩戴高性能口罩剧烈运动会增加身体心肺负担。

日常中经常会听到这样的话：你要多吃点这个保健品，可以清除血管垃圾、美容养颜，特别是能治疗高血脂、高血压和高尿酸症。要定期去输液通血管，才对身体好，隔壁老刘每年都去。血管是身体的营养公路，而关于血管保健，民间一直有各式各样的说法，到底哪个才是对的呢？说法一：...

29日，有人举报海南大学退休教授王小妮曾于2011年至2014年期间在个人微博多次发表“不当言论”。随后，海南大学发表声明：对此已成立专项工作组核查。2011年10月21日，王小妮曾转发利比亚前独裁者卡扎菲被枪杀的画面，并发文称“若毛活到140多岁，这场追绞戏的主角将不是老卡（卡扎菲）”。

什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要热着过，才是正确的选择。夏天要学会热着过壹吹空调，不如流一身汗...

受访专家:北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异西安体育学院健康科学系教授苟波北京体育大学运动生理学副教授汪军最容易犯的5个运动错误走得多人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定量时,会使脾脏产生白细胞的能力...

随着年纪增长，韧带开始僵化，肌肉延展性变差、骨骼退化……让自己活动起来非常有必要!以下这8个保健小动作，简单易学，人人都能做，让你更长寿哦!伸早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。动作一定要柔和、缓慢。这个动作可以帮助我们加速...

幸福是什么？幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要。幸福不在别人眼中，而在自己心间。幸福，就裹挟在每天经过的日子和脚步里。做好这15件小事，幸福离我们并不遥远。幸福是一种感觉，幸福是一种信仰，幸福更是一种生活方式。——杨海涛（潜能训练导师）1面带微笑微笑其实是...

武汉肺炎疫情在世界各国大爆发，不但各国的高官不断传出确诊消息，连普遍认为比较健康的「运动员」，也在NBA球星、爵士队中锋Rudy Gobert确诊之后，引起了一阵「不是说运动可以增强免疫力吗？为什么运动员反而会确诊？」不过，事实上，运动能增强免疫力，只有在...

这场武汉肺炎疫情重创了中国经济。习*近*平在疫情仍未平息之际，仍下令全国各地复工复产，显然是跟中国经济受到压力有关。现在中共中央最有权力的七名常委上演这场「捐款」戏码，似乎一轮波及全国的「捐款运动」亦会随之而来。

常记这15件事，生活顺遂，少些遗憾。佛家有云：因缘会遇时，果报还自受。意思是世上所有事都有因果，犯过的错迟早会报应在身上。人生短短数十载，少犯一个错，少走一步岔路都很珍贵。所谓的好风水其实不过是提醒自己，有些事千万不能做，尤其是这15件，一旦做了后悔一生。...

每一个好好活着的人，都是有心跳的。但是，你、我、他，每分钟的心跳次数可能不一样，有的人心跳快一点，有的人心跳慢一些。就算同一个人，在不同的外界环境下，比如吸烟、运动、睡觉，心跳的情况也是不一样的。到底是心跳快好，还是心跳慢好？今天就来好好聊聊心跳。心率慢一...

假如有一种免费良药，可治愈或缓解大多数疾病，给生活注入活力、甚至延长生命，你想不想得到?那就是运动。美国癌症中心根据144万人的大数据分析得出，运动能明显降低13种癌症的发病率，降幅在10%~42%之间。近日，美国《医学日报》网站又总结了4项广受欢迎又有助...

关于饮食1、在牛奶和豆浆之间，选择后者；2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水；4、多喝酸奶；5、远离烟酒；6、在食谱里添加杂粮和蔬菜；7、饮绿茶胜过红茶；8、重视早餐多过晚餐；9、控制盐的用量；10、起床后先...