你是不是也觉得，补血就是吃红糖、红枣、阿胶?尤其是女生，每次一提到气血不足，家人、朋友总是第一时间推荐红枣泡水、红糖煮鸡蛋，好像这些食物就是补血的万能钥匙。但你有没有发现，明明自己每天坚持喝红糖水、吃红枣，甚至把阿胶当零食，却感觉身体并没有变得更好，反而越补越累，气色也没见明显改...

女人一到每个月的那几天特殊时期，多半都会肚子疼，腰疼。平时还会手脚冰凉。不知道大家是不是这样。反正我身边好几个朋友都有这样的情况。我也不例外。后来查了资料，知道这多半是体内寒气重造成的。而且前几年我去看中医，医生也说我气血两亏。虽然喝了中药调理。但是平时最好也多吃一些红糖红枣这些...

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而红糖红枣并不能起到补血效果，真正的"补血之王"竟是它！你绝对想不到~红枣红糖不补血缺铁性贫血可以通过饮食补血，不过红枣的铁含量很低，每100克干枣铁含量只有2毫克，鲜枣更是低至1.2毫克/100克，所以大家不要天...

早些年间，闹饥荒，吃不饱饭是很正常的一件事情，就算是能够吃饱那绝对也是吃的很不好，能吃的东西就那几种，所以那时候十人里八九个人肠胃都会有毛病，在这种情况下，人们患胃病当然不觉得稀奇。然而在现代社会，人民的生活条件在日益提高，每天都吃得饱这是一定的，再者想吃什么就可以吃什么这也是勉...

广东有一种甜点叫糖不甩，是粤菜中的经典。一听这名字,就比较粘人,寓意着甜甜蜜蜜,甩也不甩不掉。在广东的任何一家甜品店，都可以轻易见到它的身影，这也是外地游客必点的广式甜点之一。糖不甩外形讨喜，起来甜而不腻，香味四溢，十分可口。我家隔三差五做一次，孩子老人都喜欢，做法很简单，看一遍...

身边有位同事，她在生活中几乎不吃甜食，用她的话说：女性想要美，就要学会控糖，不然老得快！可是最近，发现控糖的她，有一个小癖好，喜欢吃红糖。每次看到她喝红糖水，都忍不住想要一问究竟。真的忍不住了，就问了这位同事：红糖也是糖，你为何要吃呢？这明显违背了你控糖的习惯啊？听到这个问题，同...

时间转眼即逝，随着前几天40度左右的高温预警，又到了一年中最热的三伏天了。据报道，今年可能成为记录以来最热的一年，尤其在北方多个地方的气温都会突破40度，这样的炙烤让很多人都评价为热到怀疑人生，恨不得长期待在空调房里。而在这个阶段，也是老中医常讲的冬病夏治，即采取未病治的方式，如...

豆浆是生活中比较常见的饮品，它的口感很好而且富有营养，所以成为了很多家庭的早餐必备。虽然豆浆的好处很多，但是如果没有注意一些事项，不仅无法获取其中的营养物质，反而有可能给身体带来伤害，所以希望大家都能够提前了解以下几个误区。1.消化不良的人群避免喝豆浆肠胃疾病比较常见，而因肠胃疾...

白糖、红糖和冰糖，你以为没多大区别？其实三者功效差异大着呢！怎样吃，最合适最有利健康？赶紧来看看，千万别再吃错啦！冰糖人们喜欢拿冰糖来炖煮食物，那么哪个时候吃冰糖最好呢？其中可是很有讲究的。1、清热消火大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和红糖相反，冰糖属凉性...

都说食在广东，外地人一到广东便会爱上各种广东美食，马拉糕一直都是广式早茶的标配之一，口感细腻蓬松，一口气就能吃上好几个，红糖又对女孩子很友好，简直是好吃又养生的代表。马拉糕外形和普通蛋糕区别不大，但是它却更加健康，蒸好的马拉糕非常蓬松、柔软，色泽金黄，带有轻微的香味，今天我们就来...

药引"是中药独特的服药方法，起到引经药的作用，就是引导处方中的其它药或成方到达疾病所在的部位（经络和脏腑），这也是中药配伍的重要内容。我们若运用恰当就能加强药效，更好得发挥药物的作用。一、红糖甘、温，能补中、祛瘀。治疗产妇恶露不畅、少腹冷痛病证时，常取红糖20~30克为...

气血一定会同时虚吗？为何气血要同时补？很多时候我们会有单纯的气虚，但是血虚则常常伴随着气虚，为什么呢？因为中医讲血能载气，血是气的载体，因此当血流失导致血虚的时候，气也会随着血流失，导致气虚。那为什么中医会讲气血同时补呢？因为气和血的生成和运作都是互相依赖的，如血的生成要依赖脾气...

秋冬之际是“嗜甜的季节”，因为甜味可以让身体感觉到安全和美好等积极的滋味，给人一种压力释放、身心满足的感觉。甜味，在生活中仿佛是所有味道中的宠儿，那么高傲、自在；然而，就是这样一种滋味，在生活中更多是由食物来提供，各种“糖”成为了大家偏爱的食材。超市中关于“糖”的独属食材有很多，...

最近做的美食，都是食材简单，易于操作的家常菜。就拿今日的红糖糍粑来说，记得十几年前，到饭馆吃饭，不经意间点了一道糍粑，对于爱吃粘食的我，一下子就记住了它的味道，而且每次出去吃饭，糍粑成了必点的美食。去年，我才发现，原来红糖糍粑也可以自己做，并且制作简单，只用糯米和红糖两种简单食材...

红糖柠檬玛芬Delicious recipes【食材】Ingredients低筋面粉.................................195克黄油.........................................95克红糖................

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...