中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...

贫血人群日常可适当地食用动物肝脏、动物血液以及红肉，这些食物的铁以血红素铁形式存在，吸收率可达到20~30%，易被人体吸收。

白萝卜是我们平常生活中经常吃的一种食物，它十分有营养成分，并且味儿和口味都非常不错，既可以生吃又能够制成各种各样的特色美食，雪梨都是我们经常吃的一种水果，它的营养价值非常高，在我们平常生活中最常见的作法便是老冰糖雪梨了。今天就再用白砂糖配搭雪梨做一道十分健康养生的汤菜，白萝卜雪梨...

生病了，人的本能告诉我们该吃药打针，但是，俗话说：三分治，七分养。咳嗽也是，今天就给大家介绍一个简易切效果极佳的治疗咳嗽的方法——白糖蒸鸡蛋，雪里藏珠，咳嗽赶快走。01白糖蒸鸡蛋，专治久咳不愈1、做法将鸡蛋打一个放在碗里，注意不要搅拌，然后在鸡蛋上方撒上一...

进入小满节气，天气炎热，除了冰镇饮料之外，人们还喜欢长时间待在空调房里，长期这样会导致体内的湿气寒气加重，甚至感冒着凉。这时，适当吃些生姜可以起到一种保护的作用。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，生姜辛温，本身有暖胃的功效，尤其是对于胃寒的女孩子来说，吃点姜就能及时排除体内的...

在解决温饱问题之后，越来越多的人重视起养生来。虽然人都有生老病死，但是我们都希望自己生命的长度和宽度得以延伸，生活的质量更高一些。尤其是家中的老人，经历过吃不饱穿不暖的年代，如今年龄大了，手里也多少有点钱，这个时候更希望自己的身体好一些。可能很多人看过一张名字叫做《独生子》的图片...

民间有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，这是祖先经过千百年来的生活实践总结出来的，有一定的科学道理。生姜在生活中常被当成调味料，用来去腥增香，其实夏季常吃一些姜对身体也有一定的好处。入夏之后人比较贪凉，吃冷饮、吹空调等习惯虽消了暑气，但同时身体也被一些寒气侵入，影响身体健康，...

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比...

中医五行学说认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不好，胃疼、胃胀，另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此对胃疼的治疗可以从疏肝，养血活血的根本入手。01我原来在单位是个有名的老胃病，...

现在外面的小店一份红枣糕也要15块钱一斤，买上两块吃吧吃吧就没了，而且用料也不是很难做法也简单，15块钱在家做能做出一大盘，不光吃着过瘾，还能顺便锻炼我们的厨艺，获得成就感。红枣还有红糖都有补血的作用，再加上核桃可以补脑，所以这个红枣糕简直就是大人小孩老人...

阿波罗网记者李雨菡报道，近日，网友上传网络一段视频，揭秘：500万中国姑娘喝的红糖全是假的！

冬至到了，虽然习俗是吃汤圆，但是每年吃汤圆，很多人都吃腻了。于是，吃货们研究了很多吃法，比如炸汤圆、煎汤圆、烤汤圆等等。去年冬至的时候，就特别流行炸汤圆，结果很多人模仿在家里做，差点被炸毁容了。炸汤圆确实有点危险，不会做的朋友不要轻易尝试，容易崩油。煎汤圆...

黑、红、黄、白糖哪种好？真正营养成分曝光。(示意图/Shutterstock)65岁的王太太自认是饮料中毒者，每天早上都需要喝一杯热咖啡来当作开启一天的仪式，因为知道吃太多白砂糖对健康不好，为了美味及健康，所以改用听说对健康有好处的黑糖，每次都会加上满满一...

俗话说：红糖是个宝，病毒全赶跑。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！红糖+姜1防治感冒如果在受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。2手脚冰凉有些人容易手脚冰凉，用暖手...

跟大家分享一道不仅暖心又暖胃，而且清肺止咳，补气补血的养生汤，莲藕养生汤。做这道莲藕养生汤特别简单，只需要将各种食材放到砂锅中，简简单单地一煮就可以了。那么接下来咱们就一块去看一下这道非常养生的莲藕养生汤的制作教程吧。【莲藕养生汤】【制作食材】莲藕，白醋，...

导语:一个广东女人的早餐，走红朋友圈，网友：难怪40岁了，气色这么好俗话说，"一日之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐不但要吃得饱，还要吃得好，只有这样才有足够的精力去学习和工作。我们作为女人一旦进去了婚姻，有了家庭和孩子之后，要操劳的事情就会变...

换季时一不小心就感冒，不吃药身体又难受，教大伙儿几种感冒食谱！吃这些比吃药管用10倍噢~朋友们可以学起来啦！生姜+萝卜：风寒咳嗽萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等，有助于缓解咳嗽；生姜是驱寒止咳的良药，生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~生姜萝卜特别适合因...

补血除开阿胶、猪肝之类外，我们也经常吃红色、黑色的食物补血，就比如今天给大家说到的五红粥，这碗粥它是由红豆、花生、红枣、枸杞、红糖，这5样红色食物煮成的粥，这5样红色食物，都是属于补血的食物，因此加在一起煮，不仅能起着补血的效果，常吃还能让脸色红光满面，皮...

我们知道牙齿变黄是因为在牙齿的表面存在多种细菌，在表面分泌许多黏性物质。在日常的饮食比如喝茶、饮咖啡，吸烟这些都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素长久附着在牙齿上会变黄或变黑。久而久之，这些物质会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，使得牙齿内部也有牙渍。每个人都希...

牙结石应该是人人都有的，它就在牙齿的表面，有时候还会突然掉落一块，臭臭的、硬硬的，用手一碾就散了。它的形成有一个过程，在人每次吃完食物后，牙齿上会残留下一次食物残渣和唾液的混合物，这些物质慢慢在牙齿上形成牙菌斑，在唾液的作用下继续钙化，形成牙结石。它对牙龈...