高血糖，被称为五高之一。正常情况下，人体空腹血糖＜6.1 mmol/L，一旦超过，则为高血糖。血糖长期超标，则十分容易诱发糖尿病，糖尿病并发症，严重损害健康。24岁的小丽，作为职场新人，很努力，经常加班到很晚。上司和同事对其都是一致好评，小丽却觉得身体越来...

肾脏俗称“腰子”，是人体过滤有毒废物的重要器官，一旦发生病变衰竭，就需要接受长期洗肾治疗；为什么台湾有这么多肾脏病人？江主任表示，不单是台湾，全球肾脏病比例也是节节上升，根据统计，全球慢性肾脏病盛行率为10%-12%，台湾为11.9%（温启邦研究室,200...

一天上午，李婶突然来找我，说是听说我是营养师，专门来请教我一个问题。我忙请李婶坐，问她有什么问题，知道的一定知无不言。李婶苦恼地说，你也知道我是一个老糖友了，我每天都吃很少的饭，为什么这个血糖就是不见下去呢?我于是仔细询问李婶每天的饮食习惯，将她所吃的食物...

33岁的小柯因为口干，多饮和多尿到医院就诊，通过检查，很快明确为2型糖尿病，医生说，小柯的空腹血糖高达17mmol/L，而如果超过7mmol/L就可以诊断为糖尿病。只有33岁，就确诊为2型糖尿病，小柯和家人特别难以接受。父母说，我们都没有糖尿病，不明白为什...

人体就像是一个精密的仪器，每个器官都有各自的作用，其中承受最多的就是我们的肝脏，它不仅参与食物的消化，也参与激素的平衡，最主要的是它还是体内的排毒器官。因为承受的东西比较多，因此肝脏也很容易受到外界的影响，出现一些问题，其中最为常见的就是脂肪肝。脂肪肝是什...

糖尿病的症状表现是什么？如果你的答案是三多一少即吃得多、喝得多、尿得多、体重下降，那么你就应当仔细往下看，好好学习一下本文了。要知道三多一少往往是糖尿病进展到一定程度比如发病1-3年甚至更长时间才会出现的症状，在此期间持续高血糖状况，对自身胰岛细胞的损害非...

老刘67岁，参加工作后就爱上了喝茶，也喜欢研究茶文化。他看过许多关于茶的文章，都说喝茶有好处，可以降血压、防癌等，所以退休后也保持每天沏茶的习惯。喝茶防病的观念深入人心，有的人甚至认为茶能解万毒，于是继续抽烟酗酒，大不了喝杯茶嘛！但是，喝茶真的能防病吗？对...

随着榨汁机、破壁机的流行，吃饭时配上杯鲜榨果汁，悄然成为一种备受推崇的健康生活方式。还有人笃信：鲜榨果汁是浓缩的精华，把水果打碎更好吸收……然而，无论是从健康还是营养角度出发，我们都不建议大家用果汁代替水果。但不少人有这样的困惑：我把水果打成了果汁，不过是...

近年来，糖尿病有逐渐年轻化的趋势，离我们越来越近。2010年18～49岁人群的糖尿病患病率是13.2%，而2017年同人群的患病率已达17.5%，增长迅猛。而糖尿病又可能会引起各种并发症，甚至导致失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢等严重后果，想想都可...

有糖尿病，吃南瓜撒！听说吃南瓜能降血糖啊！很多人都这么说，你不知道吗？今天我们就来聊聊：吃南瓜真能降低血糖吗？南瓜可以代替主食吗？糖尿病患者该如何吃南瓜呢？吃南瓜真能降低血糖?首先我们要知道，没有任何一种食物可以替代降糖药物用来治疗糖尿病或者说降低血糖。南...

小王今年25岁，毕业两年，通过自己努力进了某知名企业，作为新人就得到领导的重用，负责开发公司新项目。为了完成任务，他每天工作超过14个小时，连续加班一个月，天天除了吃饭、睡觉就是工作，无运动、无社交。终于在入职三个月后，倒在了工作岗位上，抢救无效后，宣布死...

长期不吃晚饭的人，变成啥样了？看完吓一跳！202104/0619:45医学界妇产科频道企鹅号分享一定要吃晚饭~现在许多人为了减肥不吃晚饭很多人说：不吃早饭是慢性自杀不吃午饭会饿得发慌但是到了晚饭反而有人认为：不吃晚饭好处多！甚至过午不食成为了很多人的养生方...

目前糖尿病患病率居高不下，很多人确诊糖尿病之后，犹如晴天霹雳，还有部分人不足够重视导致并发症的发生，今天跟大家聊聊关于血糖这个概念的医学入门知识。后续慢慢喝大家聊这个话题。什么叫血糖值？血糖就是我们血液中流动的葡萄糖。当我们进行体力和脑力活动时，葡萄糖都是...

这个3岁多的小网红名叫佩琪，之所以有那么多人关注她，是因为她的体重实在是胖到夸张。我们通过女孩妈妈的社交账号记录可以发现：一岁半时，小佩琪可以用可爱来形容，当时脸上圆嘟嘟的，但不算胖。两岁半时，佩琪体重达到了50斤；三岁时，体重达到了60斤；三岁多时体重到...

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，不少糖友饱受其折磨。目前，全国糖尿病患者超过1亿，每年糖尿病足患者大约有300万。但面对糖尿病足，很多患者并不在意，也无法做到及早预防和正确护理。中山大学孙逸仙纪念医院糖尿病专科主任杨川教授表示，在早期发现糖尿病足时，及时...

有道是春乏秋困冬打盹，你是不是也这样？睡觉可是占据我们一生中时间最多的一件事，但也是最舒服的一件事，谁不想每天躺床上做梦呢？不用干活可真的太爽了。但如果在不该睡觉的时候要是有了瞌睡得不行，耽误了工作学习可就不好了，甚至有些司机朋友在开车时打瞌睡，那就太危险...

众所周知，饮食是预防和管理糖尿病的重要环节。吃什么，什么时候吃才能控制血糖？这是人们长期以来关注的问题。近日，在美国内分泌学会2021年度会议（ENDO2021）上，一项美国西北大学的研究发现，早上8：30之前吃早餐，可以显著降低罹患2型糖尿病的风险。我们...

目前，全球加速施打新冠疫苗，打疫苗也成为越来越多的人要面对的问题。那么，施打新冠疫苗的禁忌有哪些？有三高、心脏病、癌症、过敏体质的人或怀孕的妇女，可以接种新冠疫苗吗？

据世卫组织调查表明，每年大约有五十多万人由于摄入反式脂肪酸而死于心血管疾病。因此，世卫组织将其列入黑名单，计划于2023年前彻底叫停人工反式脂肪酸。这让很多人忐忑不安，非常担心吃到了反式脂肪酸，同时心中疑惑：反式脂肪酸到底是什么？反式脂肪酸的主要来源是什么...

膳食纤维虽然不能被人体吸收，但是具有良好的清理肠道的作用，被称为肠道清道夫，并因此成为营养学家推荐的七大营养素之一。山西省中医院骨科裴瑞瑞大夫介绍到，膳食纤维简单来说就是植物的细胞壁，其中包括纤维素、木质素、戊糖，果胶等。谷皮、麸皮、蔬菜、和水果的根、茎、...