目前中国贵州省最长寿的男性——百岁老人吴梦麟于2020年4月18日，在家中过116岁的生日，他的生日愿望是活过120岁。我离120岁还有4年。吴梦麟举着4个手指说。吴梦麟老人老人：心态平和就是长寿的秘诀吴梦麟乐观豁达，兴趣广泛，喜欢热闹，也爱说爱笑，除了耳...

大蒜营养丰富，食用方法也很多，糖醋蒜是江南及北方地区的汉族传统小吃，糖蒜呈雪白色，味道甜美，是吃火锅人的最爱。一、糖蒜原料：蒜500克白糖100克白醋少许制作方法：1、取两瓢水倒入盆中，撒上两小勺盐，搅拌均匀2、把大蒜泡入盐水中，侵泡2天3、2天后把大蒜取...

自小就特别喜欢吃面食，尤其是我叔叔做的面条，因为他是一位大厨，煮出来的面那叫一个好吃啊！顺滑有劲道，越吃就越香。不过长大之后就很少吃到了，自己因为工作问题常年难得回家，叔叔也有自己的事情要忙碌，可能也就过年能见个面，特意去他家蹭饭又有点不太好意思，时间不仅...

白切鸡是粤菜里的经典招牌菜之一，也是粤菜代表菜之一，深受大家喜欢。小编就是其中之一，小编妈妈就是一个会做白切鸡的人，每次经过她手的白切鸡，有一半是被我消灭光的，哈哈哈，我也不知道为什么很普通的一只鸡，加上姜葱蒜跟其他调料品，蒸出来的鸡那么好吃。难怪鸡那么受...

养生君：「「山中自有千年树，世上难逢百岁人」，这句诗是古人表达长寿的一种赞美和夙愿，因古代没有现在的预防措施和医疗技术，所以百岁在以前是少之又少」。随着科技的发达，医疗技术也是得到了极大提升，这也直接影响到人的寿命长短，尤其是一大部分疾病及时发现及时治疗，...

世界卫生组织（WHO）近日公布《世界卫生统计2018》，其中有关「长寿排行榜」受到关注。不意外的，日本再度蝉联第一，达到84.2岁，其中女性寿命预期为87.1岁，男性为81.1岁。除日本外，名列前十的国家依次是瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、义大利、...

人上了年纪，自然而然的就会把关注点转移到自己身上来。养生不仅是中老年人的事，现在很多的年轻人也开始了「保温杯里泡枸杞」的生活。其实不管是哪个年龄段的人，养生都是为了身体，而对于上了年纪的人来讲更是为了长寿。真正意义上的养生长寿秘诀很简单，你只要做到这三点就...

1、人老骨先衰，护骨更重要 俗话说，「人老骨先衰」，阻止骨质流失是一生的功课。对于女人而言，随着年龄的增长，体内雌激素分泌会不断降低，容易造成骨质流失，严重时易患上骨质疏松症。所以，女人更需要做好「护骨」的工作。 很多女性都会有月经异常的情况，在很多...

北方这天真的是突然一下子就变冷了。冰箱里还剩下的冷藏饮料，冷冻柜里的雪糕，看来也只有等到供暖后再吃了。最近只想喝热汤，早中晚一天三顿都想喝汤，哈哈，有没有跟我一样的朋友啊？所以最近我收藏了很多汤的做法，有时间就换着花样来，打算等我把汤喝腻后，就给你们整理...

酷夏来了，去哪里避暑消夏？在没有空调没有电扇的古代，古人有古人避暑休闲的方式，他们或坦胸露乳摇扇生风；或躲避乡间暂做山野村夫；或泛舟湖上采莲弄荷；或悬帆出海寻觅清凉，或只身出大漠看长河落日…… 总之，他们给现代人做了一些探索和尝试，且活得清凉滋润。...

我们的生活从解决温饱到奔小康再到生活富裕，吃穿已经不再是人们考虑的问题，在多数人心目中有一个更加远大的目标——长寿，而长寿跟一个人的生活习惯紧密相连，本文就来认识一下长寿的人都有哪些习惯？ 长寿人群的生活习惯： 一、吃的好 生命得以延续身体得以...

中秋连假即将到来，许多人都已经安排好出游行程，有人选择到离台湾较近的港澳、日本，有些人则打算挪用几天年假，排个8~10天的欧洲旅行。但有很多人不知道，买完机票后可以事先上航空公司官网预先选位，现在就有空姐曝光了他们心目中的"VIP座位"，凡是坐在某些座位...

1、在炒菜的时候，第一个要遵循的道理是，最难熟的食材先下锅进行煸炒，可以生吃的食材，最后进行煸炒。 4、练习水煮鱼片，可以让你快速学会泼油。 5、菜时加入一点白糖，可以起到很好的提鲜效果。 6、在炒肉时加入一点蜂蜜，能让炒出来的肉质更鲜嫩。 ...

现在正是种菜的最佳季节，如果想要自己种的蔬菜、瓜果长得更快一些，让菜叶长得更加旺盛，孕育的瓜果更多，那是有很多秘诀的，作为一个种菜多年的老农，下面我就来分享一下。 除了一些菜叶类的蔬菜，几乎所有类型的蔬菜都是喜欢比较热的天气了。比如像西红柿、茄子、...

（翻摄自Youtube影片） 曾任日本皇室家庭医生及获美智子皇后接见、东京圣路加国际医院名誉院长日野原重明，因呼吸不顺于今年7月过世，享寿105岁。 日野原医生从30岁到去世前，一直维持身高165、体重60公斤的标准身材！他是怎么做到的？ 身体...

这里列出了10项经科学验证的长寿方法，你绝对想不到排第一的居然是它

你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？ 最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！ 20、大笑 日本研究人员通过调查发现，大笑能促使全身...

金氏世界纪录“全世界最高龄的男性”野中正造在2019年1月20日仙逝，享寿113岁，而他的养生秘诀一直以来都受到广大关注，根据日本媒体报导，野中正造即使年过百岁，仍会尽量自己做饭、完成生活中的大小事，数年前还能活动时会在屋外铲雪，后来双腿受伤后也还会...

很多人在家里都会放一些植物，起到净化空气、装饰家居的作用。但其实，植物的选择及摆放也关系到家居风水！现在就让我了解一下，怎么通过植物让我们的家居风水变的更好吧！ 植物不仅有颜色区分，更有金、木、水、火、土阴阳五行之说，我国古代风水学认为它具有「藏水...