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渴望回家睡觉的3千万中国普通人(图集)
2024-11-04

朋友听说我要跟卡车从西安去霍尔果斯,第一反应都是问,那车上运什么?我说货物就是车本身——这个答案大多数人都得愣一下,哦,原来卡车不是别的卡车来运它们,那卡车开个几千公里,不就成了二手车了?就是这样的。卡车的牵引车,也就是车厢车头那个部分,本身就有十几吨重,...

睡觉总是流口水?可能是4种疾病发出的“警报”(图)
2024-11-01

你在睡眠中会有口水流出吗?若你在睡觉时流口水,这并不一定意味着你睡得特别沉,而可能是身体在向你发出警告信号!每次摸到枕巾都是湿漉漉的……61岁的老李最近总是在睡梦中遭遇流口水的困扰,每天清晨醒来,面对湿润的枕巾,他既感到难堪又十分不解:怎么我都这把年纪...

穿袜子睡觉就像无形的肉桂,这是引火下行的好妙招,好处竟那么多!
2024-10-20

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂,它可大补命门之火,引火下行,而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂,能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行,同时又可令人体的元阳得封藏之助。因此穿袜子睡觉就像一种无形的柔性导引术,一种小小的轻疗愈。穿袜子睡觉之所以有以上功效,其根本原因就是对脚部有保暖...

几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点 也不是12点(组图)
2024-09-26

如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯,追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡,早上8点醒,算不算熬夜?到底几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人搞错了……...

太幸运!美10岁小姑娘梦游,跑树林里睡觉
2024-09-25

据美国广播公司9月23日报道,美国路易斯安那州一名10岁女孩日前梦游时离家进入附近树林,随后失踪。数百人进入林中寻找,最终在热成像无人机的帮助下发现了她。警方表示,这名女孩在当地时间14日晚10时左右离家失踪。报警前,女孩的家人和邻居已经找了大约1小时。当地警察和数百名志愿者随后...

睡觉时把脚露在外面 有助睡眠?(图)
2024-09-20

李阿姨最近被失眠折磨的够呛,明明身体已经很累了,但脑子还是很清醒,怎么都睡不着。一天和邻居聊天时说到这事,邻居推荐她睡觉的时候把脚露出被子外,说不定可以帮助改善失眠。这个说法李阿姨显然不相信,折磨了自己这么久的失眠,单单靠把脚露出被子外就能改善?真有这么神奇吗?一、为什么睡觉时总...

睡觉前,在枕头下放一把大米,效果太厉害了,解决很多人的烦恼 (图集)
2024-08-18

大米是我们生活中常见的主食之一,尤其是南方的朋友,基本上一日三餐都离不开大米。它里面富含碳水化合物,是人体获取能量的重要来源。同时,它还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素B群及矿物质,如钾、镁等,对人体健康大有裨益。平时我们除了可以用大米来煮米饭之外,还可以用来熬粥、制作米糕之类的...

这 7 个“癌症信号”,藏在晨起、吃饭、睡觉时…千万警惕!(组图)
2024-08-13

想要预防癌症,就要细心观察生活当中的每一个细节,而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。如果在这些时间段里身体常有一些异常表现,或是癌症露出马脚,一定要提高警惕!晨起常有这些不适或是癌症信号一晨起头痛或呕吐警惕:脑肿瘤头痛、呕吐、视物不清,这是颅内压增高三联症,任何会引起...

天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?医生的答案出乎意料!(图)
2024-07-29

炎炎夏日夜,气温高得让人睡不着。老一辈的人通常认为,夏天晚上开窗睡觉好,比一直吹着空调睡觉更健康。而年轻人更追求凉爽,更喜欢整晚开着空调睡觉。夏天晚上到底是开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?晚上睡觉空调到底该不该一直开着?开窗睡觉还是开空调睡觉好?开空调的房间,温度和湿度都是可以调节...

灵魂一问:男性“睡觉掉色”,是全国统一的吗?
2024-07-05

为什么睡觉时举起双手?这招改善睡眠法,失眠、压抑的人都知道!
2024-07-05

一、压抑的人要双手举起来去睡觉人的两臂扬起来睡觉的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘窝,到小指的指甲内侧,这是手少阴心经。想要让这些内心比较压抑或者拘束的人睡个好觉,唯一的方法就是打开他们的心结,两手举起来去睡觉。很多人刚开始适应不了,一会儿...

刚上飞机就睡 乘客2小时后醒来急看窗外 傻眼(图)
2024-06-23

英国一名乘客日前搭飞机准备前往克罗地亚,上机后他就开始睡觉,2个小时过后,他睁开眼睛发现飞机已经在跑道上,以为刚好抵达目的地,没想到飞机根本就还停在原地,2小时期间都未起飞,让他不禁无奈地笑了出来。根据外媒《纽约邮报》(New York Post)的报道,一名女乘客菲奥娜(Fio...

睡觉前,记得在枕头下放块生姜!作用真的太棒了,很多人都不知道 
2024-06-05

生姜就是我们厨房中常用的一种调味品了,它独特的辛辣味道,可以为各种菜肴增添特有的风味,能起到一个去腥增香的作用。不仅如此,生姜中还富含维生素C、矿物质和抗氧化物质,对于增强免疫力、预防感冒都有一定的效果。然而,可能很多朋友都不知道,看似不起眼的生姜,它除了调味,在生活中还有着其它...

“睡”错问题多?8个征兆易引发颈椎病!专家教你怎么睡会更好(组图)
2024-05-09

你睡觉时习惯采取什么睡姿呢?我们常常会在媒体上看到有文章讨论比较舒服或比较适合肩颈酸痛的睡姿,例如趴睡、大字睡等等各式各样的说法。以我的临床观察,这些说法都有待商榷。我们的身体在睡觉时并非静止不动的。我们会翻身,这表示身体正在寻找当下时间点身体最舒服的姿势,身体会告诉我们,最好、...