水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。 网络撷图 热蒸的柚子清火、化痰、祛肠中恶气 柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有...

据报道，英国牛津大学最新研究发现，只要每天坚持吃150克(三两)新鲜水果，就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。其实，无论预防心血管疾病，还是心血管病患者日常保健，都应该注意新鲜水果的摄入。那么，哪些水果对心血管健康最有利呢?1.香蕉降血压香蕉属于...

秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。 梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品...

金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗？栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面为您介绍十月份适合吃的12种水果。　　十月份吃什么水果？　　1、栗子　　进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能...

多吃蔬菜水果有益身体健康，但如果忽略这些小细节恐怕让你得不偿失!根据国外网站汇整「thrillist.com」的健康小知识，提醒各位朋友们哪些食物应该如何处理食用，才能吃出真正的健康，对人体只有益处无害处喔!一、杏仁杏仁富含脂肪油，能提高肠内内容物对黏膜润...

(网络图片) 大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上...

●火龙果： 1.排毒解毒、保护胃壁; 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生; 3.美白皮肤、养颜; 4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。...

中国人喜欢以形补形，讲究吃什么补什么。但是以下4种水果也可以用于我们的补养中，可以帮助女性养肾，保持健康和美丽。 《爱情公寓》里面，吕子乔说自己宁愿用三分之一的情商，去换一个刀枪不入的肾。这让人在忍俊不禁的同时也不得不感慨肾于人可真是重要啊。肾不好的话会...

秋天是大量水果上市的季節，梨香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津的功效，特別適合乾燥的秋天食用。韓國首爾大學一項研究顯示，飯後吃個梨，有利於排出體內積存的致癌物，特別是燒烤後吃梨，有利於防癌。 研究團隊調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳...

【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果...

千万别忘削皮4种蔬果连皮吃致癌要命！(网络图片) 重要!吃蔬果千万别忘了削皮!这4种果蔬连皮吃致癌要命毁健康! 土豆皮 土豆里含有配糖生物硷，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人...

周一：木瓜 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。 减肥原理：木瓜里内含...

夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?肠胃不好不宜吃哪些食物呢? 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素...

〝毒〞水果在中国可谓司空见惯。那些个大、色鲜的水果，往往存在过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂的问题，严重威胁人们的身体健康。有媒体盘点了医生永远不会吃的几种水果，供读者参考。 西瓜：超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的...

近年，在国人餐桌上，从来不缺少传奇——三聚氰胺冒充蛋白质，〝牛肉膏〞能使猪肉变〝牛肉〞，〝一滴香〞能调出多味高汤，〝染色剂〞能将白面馒头打扮成〝玉米馍馍〞……现在，仍挂在瓜藤上的生西瓜也不甘寂寞，又在上演一出食品安全传奇。下面是一资深媒体记者采访〝西瓜大...

一、葡萄汁！不需要榨汁机、不需要纱布、不需要挤压！ 1、买来好吃的葡萄。 2、把葡萄洗干净，不需要把葡萄摘下来哦。然后！塞进冰箱的冷冻层。没错！冷冻层。 PS：葡萄成熟的季节，天气比较炎热，可以把葡萄塞进冷冻层，然后~~冻好了以后，你会发现！葡萄皮简直“...

如果让我们说出所知道的水果的种类，应该很少人能说出30种以上，而实际上这个世界有着千万种水果，仅中国的海南岛上就有400多个品种，我们平时所见的不论是国产水果还是进口水果，其实都已不算罕见了，我们从花瓣网的采集数据中发现了几款罕见而有意思的水果，看看你吃...

夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?肠胃不好不宜吃哪些食物呢? 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素...

苹果 一日一苹果，医生远离我。 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱...