“每天都活得像打仗，给我三头六臂都做不完!”这是我刚开始踏入社会，进入四大会计师事务所之一的安永的时候，每天一睁眼就有的念头。 每天，我的桌面上永远摊开横七竖八的报告，电话那头始终有好几个经理在叨逼叨催促，一堆客户发邮件问着在我眼里是无厘头的问题。这些...

俗话说，时间就是金钱，时间就是效率。一个人要想获得成功，管理好自己的时间是一个很重要、很关键的因素。从某种意义上说，一个人的成就跟他时间管理得好坏是成正比的。 时间管理好的人，是时间的主人，他每天虽然很忙，但忙而有序，忙而有效。他能每天合理安排时间，有...

01 你通勤的时候，都是怎样利用时间的？ 我刚毕业的时候，没多少余钱，不得已租了一个远离市区的房子。每天，赶50分钟的地铁上班，晚上再赶50分钟的地铁下班。 这段时间当然不能浪费掉，于是就想着利用起来。 一开始，和大多数人一样，下了一堆电子书，每天废寝...

不知道从什么时候开始，人们开始陷入一种人云亦云的疯狂模式。 比如各大商场里的某奶茶店大排长龙，人们花一两个小时只为喝一杯网红奶茶，拿到手赶紧拍下发个朋友圈：我今天也喝到大名鼎鼎的奶茶啦~ 比如火遍朋友圈的手机游戏，动不动就拉上几个好友，随时“开黑”，一局...

人人都有自己的时间观念，日出而作，日落而息。（图片来源：Adobe stock） 我们生活在地球上，人人都有自己的时间观念。自古一来就有句话说：日出而作，日落而息。每天都有24个小时，随着社会的进步发展，人们的生活节奏也越来越多的人更是抱怨时间越来越不...

我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 那是不是睡得越多越好呢？ 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下。从中我们可以看出： 睡眠时间在5.5~...

工作了一天，下班回到家泡泡脚是非常舒服的事情，但是你知道吗，不是所有人都适合泡脚的，而且泡脚的水的温度也是非常需要注意的，不是任何温度的水都适合泡脚的，否则会越泡越虚弱，甚至得病的哦，或许你不信，那么下面我们就来看看泡脚的最佳时间以及更多的泡脚养生知识...

-01- 去年10月份的时候，看到一则广告，是某微信群的招生，半年3000元，但是没报，原因很简单——没钱。 穷学生一个，3000元相当于自己两个月的生活费，又“立志”大学期间自力更生，不向家里伸手。 尽管老爸老妈让我别急着赚钱，好好学习，可我却贪恋上...

衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了…… 记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来的慢一些！ 1.大脑衰老时间关卡：20岁 有没有感觉随着年龄的增加，...

1 他姓濮，大家背后叫他小补。在办公室里，他是一个补缺，老板分配不下去的任务或者没人想去的会议，找他。下班后，缺人的饭局聚会k歌，找他准没错。他单身，一个人在武汉，几乎随叫随到。 我离开那家公司几年了，最近跟旧同事去水上乐园，在网上买了票，有人临时没来...

许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来...

女性一旦进入更年期，来自家庭或社会环境的变化都有可能成为你的身体及精神负担，长期承受过大的压力会引发更年期综合症，某些症状也会加剧。对此有人问更年期持续多长时间呢？女人如何推迟更年期呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女人更年期时间有多长？ 对于更...

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 每天几点排便最好？ 第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久...

很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。 有研究显示每天睡八小时的人寿命更短，可谓颠覆了我们长久以来所认定的健康睡眠时间说法，那么到底...

1 科科是写美食专栏的旅行达人，我们在一次旅途中相识，一见如故。之前我看过她的专栏，美食加旅行的标签，很容易让人觉得她活得特别悠闲。 深圳再见，我才知道她在一家著名的科技企业做策划总监，每天工作10小时以上。 “旅行与美食的时间从哪里来？”我问。 “挤...

你会不会有这种感觉：时间一点都不够用！ 看了那么多的时间管理文章，依然有干不完的活，做不完的事，狠不得把1分钟掰成两半。 为什么会没效果？ 大多数时间管理的文章，是关于如何使用效率工具、如何更有执行力、如何减少拖延、如何提升自控力，你的确能用它们解决当...

记得第一次面试时，HR问我：“你平时喜欢做什么？” 天真无知的我不疑有他，便兴致勃勃地说开了自己的爱好：“我喜欢看电视剧呀，最近正在追《步步惊心》，好精彩的……” HR面带微笑听我说了半分钟后做了个暂停的手势，便开始喊下一位。 我明白自己已被pass...

一、人生定律 一辈子一盘棋，每一步都是自己走出来的。 二、时间定律 一分钟有多长？这要看，你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。 三、寻找定律 有时候越是越是急着找手机，翻遍整个房间也找不见，静下心来发一会儿呆，你就会发现手机一直就在左手里。 四、幸...

正值找工作的旺季，一个学妹接到两家企业的offer，一个离家很近平台也不错，另一个离家略远，但月薪比前一个多10%。 学妹陷入了两难的境地：到底怎么选？ 我们给出的建议是，在平台相差不大的情况下，选择离家近的公司，因为离家近可以节约上下班的时间，而一个人...

关于睡觉的五件事 1、陌生环境睡觉一半大脑醒着 我们知道像海豚一类的海洋动物在睡觉时一半的大脑还保持着清醒，最近一项研究发现，人类在一些特殊环境下也会出现类似的状态。研究者让参与实验的人在实验室睡一晚，结果发现，实验对象在深度睡眠时，左脑的活跃程度明显...