炎炎夏日，穿什么衣服出门能既凉快又防晒？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，觉得比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？衣服穿对能更凉快、更防晒首先，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射...

炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？开窗睡觉还是开空调睡觉好？开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。因此，天气炎热时更建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃～26...

上周老妈打电话说，家里的冰箱好像坏了，打开冰箱都感觉不到冷气，里面的食物也没有起到保鲜的作用，让我帮忙找师傅上门维修。结果就因为这件事我才知道，原来家里的冰箱它是需要调温的！一直以来相信很多朋友都和我一样，冰箱买回家时工作人员帮我们怎么调的，我们就一直是怎么用的。幸亏这次师傅提醒...

出门五分钟关空调省电？错！空调必须开26℃才节能？未必！24小时开空调电费爆炸？反常识的真相来了——一直开着的空调，反而更省钱！误区一：一开一关比持续运行更省电？真相：频繁开关耗电翻倍，还伤压缩机！国内实测两台同款空调运行半小时，持续开启耗电0.24度，而...

咚咚咚......夏天的味道越来越浓烈，气温越来越高了，你是不是还在纠结该优雅的老去还是可以扮嫩？我像很多人都会倾向于前者，但是谁也不希望自己的穿搭变得老气横秋，反而选择是剑走偏锋，其实女人上了年纪之后，自然老气是自然规律，既然我们改变不了岁月，那就通过穿搭改变衰老痕迹。对于大龄...

导语：夏天，建议多吃自带天然青霉素的菜，提高免疫力，少生病，身体更健康~夏天是一个充满活力与欢乐的季节，夏天的到来不仅带来了阳光与活力，却也悄然埋下了健康隐患。在高温环境下的炎炎夏日中，人的抵抗力会相对变得脆弱，而细菌和病毒却趁机活跃，一不留意就会悄悄偷袭我们。身体健康才是享受美...

导语：钙是黄豆2倍，鸡肉7倍，一健脾，二养胃，三通便，建议夏天使劲吃，蒸包子太香了！要说这夏天是真热啊，天热人燥真是懒得做饭，不过你别急，我有办法，嘿嘿~跟我学起来吧！其实我的做法很简单，那就是蒸上一锅大包子，有菜有面，再配点小咸菜和粥，简简单单就能解决一餐，做一次吃三天，不用餐...

夏天可太适合穿亚麻了，它完美融合了自然、松弛与高级感。无论是老钱风、慵懒风、大女人风、休闲风、通勤风……它都可以轻松驾驭，展现出穿着者优雅的气质，又不失慵懒随性的时髦松弛感。亚麻穿搭的魅力亚麻穿搭选择了天然的亚麻材质，亚麻纤维中空的结构自带透气性，夏天...

立夏过后气温逐渐回升了，现在又到了一年一度穿夏装的季节，其实对于年轻男人来说，夏天不仅是展示好身材的最佳时机，但对于中年男性来说的话需要扬长避短，才能更好的塑形身材。其实不管是四五十岁男性，我们选择夏天的衣服要扬长避短。其实中年阶段也是男人年龄的一个分水岭，褪去了年少时期的叛逆不...

夏天，可以给绿色穿搭一个机会，它充满了自然生机，可以低调复古，可以前卫潮流，有种清爽干净的氛围，带来植物系的呼吸感，简直太好看了！绿色是属于夏天的，灰绿、鼠尾草绿这样的莫兰迪色系，温柔不张扬，极简风、知识分子风都OK。森林绿、苹果绿这样的高饱和度绿色，又有一种复古典雅的韵味，带着...

导语：夏天吃一瓜，中药不用抓，一解暑，二通便，三美白皮肤，真鲜俗语说夏天吃一瓜，中药不用抓，夏天正是各种瓜上市的季节，不管是瓜类水果还是瓜类蔬菜都含有丰富的营养和水分，夏季适量多吃，既可以为身体补充水分，又可以补足身体所需的营养，增强免疫力，少生病。夏天应季的瓜有很多，丝瓜就是其...

导读：时间过得真快，一转眼就到夏天，每年进入夏天后，有很多好吃的蔬菜大量上市，而且此时还不用担心打了激素。而吃蔬菜也要顺应时节去吃，比如每年5月份，我非常建议大家每周吃2-3次萝卜苗，因为萝卜苗是一种药食同源的蔬菜，在5月份经常吃，不仅可以清热解暑、补钙强骨，而且还能润肠通便，所...

今年浅夏，早已被时髦精们嫌弃的亚麻，又火了！这种自带松弛感Buff的衣料，是属于夏天的，也是今夏明星街拍、时尚博主出街的穿搭首选。它，它是天然的材质。每平方英寸有上万个微小孔隙，吸湿性高于纯棉面料三倍不止。天然自带的褶皱里，也藏着一种放松的、令人感觉舒适、自然的痕迹。在即将到来的...