对于女人来说，「衰老」绝对是我们的头号天敌，我们终其一生，都在与衰老做斗争。 你有没有过这样的体验：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老…… 为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？ 一个人衰老的速度快慢，除去先天基因之...

说道喝酒的问题，可能生活当中很多人都是被动的喝酒，虽然对酒精没有太大的依赖，但是每天都会因此各种不得已的原因食用大量酒，每当这种时间，自己内心都还是希望有人可以帮帮自己。但是当别人喝酒的时候，自己又会仔细的盯着生怕自己吃亏让别人少喝了，总是想让别人一...

每个人都有“第二身份”。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。学会自律，成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，养成强大的自律。以下是成功者十三个价值连城的习惯。 习惯一：清楚地了解做每一件事情的目的。 成功者虽重视事情的结果，...

每天早上起床后，你都怎么刷牙的呢？牙膏沾水？牙刷沾水？带着睡眼惺忪的倦容，模模糊糊地拿起牙刷沾水，接着挤上牙膏开始刷牙…。Stop！从这点开始你就做错了是牙膏沾水。 现代人饮食丰富，越来越注重口腔清洁的保养，刷牙的正确方式也一直被修正。从前我们习以...

為什麼成千上萬的人們，願意容忍一個統治者的暴政？為什麼人們悲慘地生活在奴役之下，卻不願起身改變？如果連動物都無法忍受失去自由，人，為什麼喪失了欲求自由的本能、放棄自由的天性，無感於支配與順服，甚至終於生而為奴？

世卫组织指出：一个人的健康与寿命，60%取决于自己。 这其中，行为习惯，占据主要因素。 也就是说，想要长寿，靠自己，养成良好的生活习惯，会更健康长寿。 早起“三慢”，饭后“三不”，睡前“三要”，能做到越多，越长寿。 早起“三慢” 1、慢起床...

最近一年我观察到的是许多人开始承认墙的合理性，并在社交平台上获得大量拥簇。他们把隔离形容成一种保护，为那些被境外势力煽动的人感到悲哀，为自己生活在一个纯净的环境中感到庆幸。在这种言论塑造下，中国是安全、强大并带有一定悲情色彩的，香港人对大陆满怀歧视，台湾经济衰落政治秩序混乱，印度满街都是强奸犯，美国为了霸主地位联合其他国家抵制中国。墙内墙外关于对方的信息都有很多失真的地方，但我们连获取信息的自由都没有。

长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。 日本最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。 六大长寿行为1养成午睡习惯 ...

1 有位网友分享奶奶教她的生活经验，得到了过万转发点赞。 奶奶说：“做人要勤快，冰箱里想吃的东西没有了要记得买，衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了，会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊，回家还有一大堆衣服要洗’，有这样的习惯，生活就...

做人，有这两个习惯，往往更容易交好运，把握住人生的机会，不再错失机遇和好运。

1.富人大多都有早起和运动的习惯 富人大多坚持早起，利用早起时间思考或处理工作，他们也注重健康，懂得健康是一切的基础。 2.富人坚持阅读 富人通常坚持阅读，不断成长和思考。阅读使他们用多元视角看待世界，保持开放的心态。 3.富人会欣赏...

身体是革命的本钱，现在的人越来越注重养生，养生的方式也是五花八门，但是都不如有一个好的睡眠。好的睡眠是保证人精力充沛和身体健康的前提，就连古代人对睡眠健康也是很重视的，出现了很多的俗语“三村长寿，四寸无忧”，说的是枕头的高度。其实，还有一句老话，“人睡三...

开车上路，一定是安全第一，下面几个好习惯据说养成后可以避免90%的事故和车祸，各位车友，尤其是新手朋友们，还不赶紧过来围观一下~！

“未老先衰”应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯就可能将你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十岁的年纪却还是三十岁的模样，而有些人年纪轻轻却已经面色苍老、白发丛生……这很多时候都和下面这9种不良的生活习惯有关。 习惯1：久坐不运...

肾虚和我们的生活习惯是息息相关的。小编为大家总结了一下，九大习惯最伤肾：

人生最难抵挡的是——诱惑 人生最难保持的是——健康 人生最难解释的是——幸福 人生最难处理的是——关系 人生最难做好的是——细节 人生最难改变的是——习惯 人生最难把握的是——机会 人生最难得到的是——人心 人活着，别比钱多钱少， ...

《黄帝内经­·素问》里曾提到：「阳者卫外而为固也」,意思是人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是今天的主角——阳气。 在中医的认知中，阴是指人的身体，也就是人体的能量所在。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，就像电器需要通电才能工作，汽车得加油才能...

我们都知道： 适当的运动习惯能增加自身的抵抗力，强化身体各系统的调节能力，从而让身体一直保持年轻的状态。不过除了运动，你还知道哪些能让你更长寿的习惯呢？不妨让我们一起来看看！ 十大短命生活习惯 第一名：缺乏运动 经常不运动的人，身体气血运行变...

有的夫妻每天为鸡毛蒜皮的小事争论不休，生活一地鸡毛，折腾了半生，最终惨淡收场； 有的夫妻结婚多年依然恩爱如昔，细水长流慢慢走，一不小心就白了头。 当你决定步入一段婚姻时，先别急，不妨先和对方去这四个地方看看。