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阳台再小也必须养的4种花 一年开花300天 打造自己的小花园(组图)
2020-08-16

阳台再小也必须养的4种花，一年开花300天，打造自己的小花园现在多数人都在住楼房，楼房阳台并不是很大，小的阳台除了晾衣服，我们还要去养上一些花草，但是很小的阳台养花的话，想养开花植物养不了太多，因为有的开花植物它占的地方比较多，其实如果您的阳台比较小的话，...

它被称为“廉价人参” 坚持泡水喝 好处看得见(组图)
2020-08-15

黄芪在我们身边是一种非常常见的中药材，它被称为廉价人参，药用价值是非常高的。而且有人说外行吃人参，内行吃黄芪，若能够每天坚持用黄芪泡水喝，你的身体会收获意外惊喜。它被称为廉价人参，坚持泡水喝，好处看得见！补充气血黄芪被称为补气高手，对于补充体内的气血具有非...

很久没擦窗户了 家政阿姨教我一招 让玻璃一尘不染(组图)
2020-08-15

经常做家务的朋友一定有这个困扰即便是一条很干净的毛巾擦完窗户依旧雾蒙蒙的其实这时候一张不起眼的旧报纸就能轻松解决你的烦恼旧报纸擦玻璃▼原理其实很简单因为旧报纸上面有油墨当它在擦拭玻璃时就会把之前毛巾留在镜子上的一些绒毛吸附掉所以清洁窗户时，先用干净的毛巾擦...

减肥必吃鸡胸肉！怎么煮都干柴无味？4步骤正确处理 水煮、煎烤都软嫩多汁(组图)
2020-08-15

提到减肥瘦身、增肌减脂要吃什么，相信多数人第一时间脑中多会浮现鸡胸肉的身影。不过，虽然鸡胸肉确实是众多肉品中低脂肪、高蛋白质的代表性食物，但也正因为其脂肪含量偏少，一旦烹调不当，就可能出现肉质干柴的问题，让人食不知味！难道就没有兼顾营养又能保持鸡胸肉美味的...

血糖高的人 睡觉时有3种表现 占一个 最好检查一下血糖值(组图)
2020-08-15

众所周知，血液中的葡萄糖称为血糖。而葡萄糖，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。一旦血糖值，高于正常范围即为高血糖。如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。那么，如何判断自己的血糖，是否过高呢？一、起夜频繁通常来说，糖尿病患者，多数会出现睡眠障...

这些朗朗上口的家风家训原来出自这里(组图)
2020-08-15

由简入奢易，由奢返俭难玉不琢不成器；人不学不知道……时至今日，这些朗朗上口的家风家训几乎人尽皆知，很多父母教育孩子时也会经常引用到。古人千年的教育智慧放在今天仍然熠熠生辉。早让孩子接触这些优秀典籍，也许能胜却万千说教。

立秋后 常吃三物 做三事 喝三水 身体安康 少生病(组图)
2020-08-15

今日，立秋。人，只有经历过春天的发芽，经历过夏天的浇灌，才能等来秋天的收获，秋天的赞许。话说，天凉好个秋，进补不用愁。立秋，夏秋之交的重要时刻，自然界从生长转向收藏。因此，做好立秋时节的保健养生，尤其是要多重视滋肾润肺，将有利于顺利过渡至秋季，保证正气充足...

一流高手 早就想明白了这10件事(组图)
2020-08-15

为什么公司里最拼命的人往往绩效最差？如果你经常刷公众号文章，肯定看到过不少励志文章，它们大多数围绕着一个主题：拼命加班的工作才是真工作！努力上班的员工才是好员工！打了鸡血般的文字煽动人们在工作中卖力卖命。其实这种观点，坑了很多人。如今，反对拼命工作的声音越...

中风多是“堵”出来的 4个生活习惯 堵塞血管 加速中风到来(组图)
2020-08-15

许多老年人，最怕的就是中风了。一旦中风，即便没有生命危险，也会留下偏瘫，甚至全瘫的可怕后遗症，不仅对于自己的身体造成不可挽回的影响，也会给家人带来沉重的负担。而且，中风是比较容易复发的疾病，每一次复发，病情都会进一步加重。中风多是堵出来的我们平时所说的中风...

晨起一习惯特伤肾 饭后一动作最养胃！有人偏偏反着来(组图)
2020-08-15

人生在世，吃睡二字。说到养生，这两件事也是最基本的。早上起来、吃完饭后稍不注意，毁掉的不仅是你的健康，还可能是你的幸福；相反，如果能在这两个时间注意一些细节，也能让养生事半功倍。接下来，小编就来说说晨起、饭后那些事！晨起有这个习惯，特伤肾每个人总有那么几天...

隔夜的食物加热后能吃吗 隔夜茶还能喝吗？(组图)
2020-08-14

大家好，我是强子。生活中，难免会有剩菜剩饭，基本都会放在冰箱，第二天加热再吃。有的人就说剩菜有致癌的危险，不能吃了，有的就说扔了太浪费了，隔一天不碍事，放冰箱保鲜就可以。今天就说说，隔夜水，隔夜茶，隔夜菜，隔夜肉能不能食用？一隔夜菜隔夜菜之所以让大家担忧，...

最好的活法：寡(组图)
2020-08-14

《断舍离》中说：在行为上要先学会舍，把不需要的东西全扔掉。精致生活的方法，就是适当做减法，少少益善。人生亦如此，有时候，愈少愈好，少能得到更多。正如一句禅语所言：寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。寡的力量，让生活更有质量。寡，是一个人最智慧的活法。寡...

王维最美的20句诗：诗中有画 画中有诗(组图)
2020-08-14

在唐代诗人中，王维是一个特殊的存在，他的诗渗禅意，流动空灵。苏轼评论他的作品：诗中有画，画中有诗。每每读到王维的诗作，犹如一幅美丽的画作展现在眼前，令人沉醉。今天想分享王维16句诗如画卷的句子，一起体会王维诗中的情意交融吧！明月松间照，清泉石上流。——《山...

4种电饭锅炖肉方法 简单方便 炖好的肉红亮诱人 不输传统做法(组图)
2020-08-14

虽说已经立秋，但炎夏余热未消，长时间炖煮的话，家里一定会特别闷热。和大家分享4道用厨房神器电饭锅炖肉的方法，简单省事，把食材处理好，放到电饭锅里一键即成。炖好的肉，红亮诱人，不输传统做法。第一道：酱排骨这样炖好排骨色泽红亮，汤汁饱满，软烂脱骨，用筷子轻轻挑...

老年健康饮食需要注意这“十个字”(组图)
2020-08-14

随着年龄的增长，进入60岁以上的老年人，身体各个器官组织都有不同程度的衰退，消化系统功能也随之减弱，为了适应这些变化，合理营养是老年人健康长寿的重要因素。饮食搭配合理，才能获取均衡的营养，保持健康的身体，故对日常饮食更应多加注意。老年人在日常饮食方面要注意...

湿气重的人 要3禁3用 湿气才会跑光(组图)
2020-08-14

生活中难免会被湿气困扰。特别是那些爱吃油腻食物，不经常锻炼的人。一旦被湿气缠上了就会出现四肢肥大、大便不成型、脸上油腻等症状。中医中把湿气称为湿邪之气，因为它会危害到我们的身体，所以去湿气非常重要！怎样判断湿气重呢？1、看舌苔，如果出现厚厚一层，说明湿气重...

长寿的男人 身上有哪些共同点？难怪他们会长命百岁 理由很充分(组图)
2020-08-14

在我们的生活中，长寿老人越来越多，尤其是女性长寿老人。虽然不愿意承认，但是现在世界人口的平均寿命中，女人的寿命确实是比男人长得。不过也有一部分男性突破重围，成功达到长寿的高度，活到一百多岁的男人也越来越多。从这些长寿老人的身上能够看到很多共同点，除了生活方...

国画底蕴深厚 这三大知识 可提升画中的艺术美(组图)
2020-08-14

从国画所具有的特征能够看到，它不仅在画面上可呈现出一种直接的观感，同时也能从意境入手，展现出画家对自然景物的观察萌生的感悟。可以说画家本身在绘画过程当中的技法提升，不仅是能够让画面显得更加生动，展现出艺术色彩的基础，也是对于自身文化修养的一种提升，它能在更...

宋瓷 中国美的顶峰(组图)
2020-08-13

图片｜北宋汝瓷天青釉玉壶春瓶动脉影摄物道君语：宋代五大名窑，是中国美的顶峰。马未都说：宋瓷，是中国美学的顶峰。那时候的瓷器，与别的时代完全不同，分成官窑和民窑两大体系。民窑，在意实用价值，著名的有如磁州窑、龙泉瓷等。官窑，则是皇帝的审美，尤其是宋徽宗，主要...

除非不得已 否则这5个地方一定别带孩子去 这可不是迷信(组图)
2020-08-13

那么，都有哪些地方是不适合带孩子去的呢？1.寺庙现实生活中，很多父母都是信佛的，每年都会带着全家人去寺庙里祈愿还愿，这本是一种文化信仰，并无不妥，但是这样的场合并不适合带年龄幼小的孩子。因为寺庙会长期供奉香火，空气中布满了大量的烟灰，孩子在这样的场合里待久...

鞋盒里的白布纸竟有这么多用处 用过的人都叫好(组图)
2020-08-13

经常买买买换换换新鞋子，可你们有谁留意过鞋盒里的白布纸？别以为它只是保护新鞋子，可实际上作用还不小哟。勤俭节约的我，终于找到了让它变废为宝的方法。其实，不管是什么，都有它所存在的意义。你会觉得多余，可能是因为不够了解，就像很多人不明白为什么鞋盒里会有白布纸...

各科医生最想让你知道的6个真相 不要再乱花钱白白受罪！(组图)
2020-08-13

超级食物功效好，那就去买！保健品能清血管，那就吃！上网查病，结果自我判断已病入膏肓了......医生最怕你上当受骗，花钱买罪受，这几个真相，越早知道越好！营养科医生：没有所谓的超级食物超级食物、超级水果，功效多到数不清，能防癌、抗老、减肥、高营养……还是环...

多走路、多喝水…你以为在养生 但医生告诉你: 其实在折寿(组图)
2020-08-13

生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。下面这些大家常做的事情，你以为是在养生，其实是在养病。这些错误的养生方法你中招了没五谷杂粮粉：吃出糖尿病！多吃五谷，不生杂病！于是，五谷杂粮粉悄然流行...

空腹到底不宜吃什么？这里有一份清单请收好！(组图)
2020-08-13

人吃五谷杂粮哪有不生病的，一个人的饮食习惯大致上决定了一个人的身体健康状况。据相关统计显示，约有一半的疾病与不健康的饮食习惯有关。今天我们来讨论一下空腹饮食的相关健康问题，相信大家多多少少都听说过有关空腹的饮食禁忌，每当你饥肠辘辘时，还得小心翼翼想着哪些食...

立秋了 这面食我家每年做上百个 比面包好吃 暄软喷香对脾胃好(组图)
2020-08-13

立秋过后，天气开始逐渐转凉，经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少，所以立秋饮食也要适当调养，以补充夏季的消耗。我们平时常吃的大米饭里膳食纤维、维生素、铁等的含量较少，难以提供充足的营养，此时金黄金黄的玉米是不错的选择，1~2...

哪些警报提醒人们肺癌来了(图)
2020-08-13

图片来源于网路如今是个谈癌色变的年代，肺癌已经是癌症的「头号杀手」，那么哪些警报提醒人们肺癌来了呢？小编带大家了解一下：1、长期咳嗽，有血痰因为肺部和支气管息息相关，一旦肿瘤长在支气管或是离支气管很近的地方，就会刺激到支气管，从而引发咳嗽。但是大多数人对咳...

睡前有7个养生禁忌 都做到的人 马上就能入睡！(组图)
2020-08-12

充足的睡眠是我们一天的动力和源泉，不管什么事情都能马虎，只有这个睡眠是不能马虎对待的，为了能有一个好的睡眠质量，在睡前我们要做好各种准备工作，而且还要记得不能做什么，这是个很多人都会忽略的问题，所以，现在专家才会来告诉大家。睡前有七个不一、睡前不要吃东西睡...

36张图片揭露生活真相 看完神清气爽！(组图)
2020-08-12

真正懂生活的人不仅热爱生活而且会用各种小诀窍提高生活品质如果你get到了下面这些小技巧那么你的生活质量一定会翻倍厨房篇煮东西时上面放个木头勺子汤就不会溢出来把鸡蛋打到漏勺上蛋黄和蛋清轻松分离刀具用久了会生锈这时候把它放到陶瓷杯子底部用力摩擦摩几遍刀子就会变...

也许你的钙都白补了 快来学习正确的补钙“姿势”(组图)
2020-08-12

钙作为我们人体所需的元素之一，自然是缺不得。很多人在日常膳食中难以摄取到足够量的钙元素，于是就会选择吃钙片来补钙。但是你知道吗？吃钙片也是有讲究的，否则补了也相当于白补。今天小泽就来给大家科普一下，补钙的正确姿势！补钙嘛，最重要的两个原则：提高吸收效率，减...

自制特色小吃驴打滚 口感软糯 豆香浓郁 一口一个越吃越香(组图)
2020-08-12

天气一天比一天热，不管是大人还是小孩的食欲都有所下降，夏季是吃凉糕的季节，冰冰凉的特别爽口。说起驴打滚这个词，大家并不陌生吧！它是东北地区的传统小吃之一，也叫豆面糕，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因为这种食物的传统制作过程中有一步要将裹着豆沙馅的糯米卷...

减脂期间 拿它当零食吃 营养香喷喷 低卡又顶饱 裤带松不少(组图)
2020-08-12

炎热的夏季，又到了女生们露小蛮腰大长腿的季节，很多小伙伴急于瘦下来，所以往往都会靠节食来达到目的，其实减重自然不是单纯的饿肚子，也有很多食材可以作为主食代替米饭，饱腹又减脂，例如：燕麦，紫薯，玉米，土豆和荞麦等等。其中这5种减肉最狠的主食里，排第一的是燕麦...

肝脏最怕你做4件事 熬夜、喝酒都知道 这一件危害更大 你可能正在做(组图)
2020-08-12

肝脏是人体非常重要的器官，承担着人体代谢的功能，因而一旦肝脏出现问题，人体的代谢功能就会大大的受到影响，导致人体内的毒素不能够及时的排出体外，长期以往对人体各个器官的健康影响都非常大，所以在日常的生活中维持好肝脏健康是非常重要的。其实肝脏的健康受很多因素的...

睡觉前 有3个“短命”习惯 若一个不占 恭喜身体比较健康(组图)
2020-08-12

老话讲：能眠者，能食，能长生。食、眠二者，为养生之要务，睡好觉，可长寿。睡觉，有天下第一大补之称。一个人，一生中，大约1/3的时间，都在睡觉。睡眠，作为生命所必须的过程，五脏六腑，都要在睡眠中，自我修补，这对身体健康，至关重要。睡觉前，有3个短命习惯，若一...

人到中年最大的“成就” 不是有钱 而是有一个“安静整洁”的家(组图)
2020-08-11

戴圣有言：父之笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。一个家庭，最需要的就是一团和气。如果身为长辈的人能担当舵手榜样的责任，那么这个家庭的孩子，也将上行下效，他们再差也差不了哪里去。如果这个家的成员能和睦与共，荣辱共存，那么，便是泰山崩于前，家也不会有所颤动。所谓和...

寿命短的人，一般都逃不过“2粗3硬”，哪怕有其中一个，可能身体已不健康
2020-08-11

常听人说人各有命。那实际上真的是这样吗？相关的研究表明：不无道理，但是在影响一个人寿命的种种因素中，只有约15%与基因有关。而其余的85%，都与自身的行为习惯和后天的生长环境有关。换句话说，即使先天条件再好，如果不加以保持，也会使寿命缩短；而那些在先天体质...

你以为的好习惯 其实是老年痴呆元凶(含最全防治手册)(组图)
2020-08-11

老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。3秒钟，我们只能眨眼2次，但...

老祖宗忠告：“邻居三不要 亲戚三不交” 究竟啥意思？
2020-08-11

有朋自远方来，不亦乐乎？这是圣人孔子对待朋友的态度，只要是志同道合之人，即便相隔千里，也能成为挚友。不过在《论语·季氏篇》中，孔子也告诫我们：益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。孔子认为，交朋友应该选择正直、忠义、诚...

这“3种”花很耐阴 还能除异味 卫生间养几盆 清新又除菌(组图)
2020-08-11

如今，人们喜欢在生活中养许多花草植物，因为这些美丽的花草植物不仅能装饰我们的生活空间，而且具有很强的净化空气的能力。一般来说，喜欢在家里种花种花的人，看起来气色比平常人要好很多，因为人们可以在家里呼吸新鲜的氧气，这可以调节人体健康的生理功能。随着时间的推移...

入秋后要多喝的快手汤 鲜香不腻 简单不减营养 比骨头汤还好喝(组图)
2020-08-11

虽然已经入秋，温度还是很高，随着大量出汗，人体的多种微量元素和水分都会被排出体外，这时候爱喝些清爽不油腻的汤水。现代人的生活节奏越来越忙碌，有时候连一日三餐的时间都难以顾及，想着正好可以烧一锅玉米菌菇汤，非常简单的一款快手菜肴，但是口味一点不差，用番茄、土...

三伏天 聪明女人拿它当零食吃 每天吃3块 精神饱满不怕热(组图)
2020-08-11

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮，雪糕等，也往往离不开空调风扇，导致寒气侵袭人体。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，起到一种保护的作用。吃点姜有好处，可是直接吃实在是受不住，然而加...

入秋了 此碱性食物我家必食 做成糕点蒸着吃 改善肤质 真解馋(组图)
2020-08-11

入秋后，天气渐渐凉爽，正值换季，对于女性来说也是一个需要自我调养的时候，那么最适宜的食物是什么呢？秋天正是紫薯上市的季节，而且紫薯的价格一点都不贵，才3块钱一斤，紫薯的好处想必大家都知道，紫薯属于粗粮，除了具有普通红薯的营养成分外，富含硒元素和花青素，对于...

灶台脏了不用洗 只需一个塑料袋 立刻焕然、一新(组图)
2020-08-11

家里每天吃完饭之后洗洗涮涮根本忙不过来？教你几个小技巧10分钟就能收拾好厨房舒舒服服去看电视！除去灶台油污家里的灶台是厨房打扫的大难题，每次擦都要擦好久，耽误很长时间！但解决方式可以很简单，找一个塑料袋把灶台包起来，加入氨气或者氨水密封。氨气和氨水，药店就...

人人都怕癌 医生好心提示：能做好7件事情 癌症都会怕你(组图)
2020-08-10

在这个全民抗癌的时代，人人都在编辑属于自己的那份防癌秘笈；有的人靠西兰花、红薯、大蒜、洋葱等食物抗癌，其实不存在实质性作用；有的人靠某些保健品抗癌，然而意义不大。用合适的方法解决不同的事情，这是处理事情的正确态度，对待抗癌同样如此。问癌细胞怕什么，答案一定...

1个小动作 老了头发不白 96岁国医大师坚持了40年！(组图)
2020-08-10

最近几年，我们频繁看到调侃90后健康问题的段子：第一批90后已经秃了；第一批90后已经开始油腻了；第一批90后的胃已经垮了；第一批90后开始有老年斑了……诸如此类，丰富多样。其中，最让人难受想哭的莫过于30岁的年纪，60岁的发量，越来越上移的发际线，伴随着...

这4种食物 容易加重体内湿气！夏天祛湿 比较靠谱的方法是这4个(组图)
2020-08-10

随着夏天的到来，温度一直处于持续升高的状态，同时，雨水也越来越多了。很多地方进入了梅雨季节，雨水有时持续十来天。小编所在的地方，空气湿度达到了80%以上。在这种天气状态之下，外界湿气非常容易侵入人体。无论是外湿还是内湿，都对人体健康有着非常大的影响，容易导...

人生只赚不亏的“投资”：自己读书 教孩子读书 替后代“立书”(组图)
2020-08-10

读书这个话题，千百年来一直让人们津津乐道。古时候，每一个读书人都想朝为田舍郎，暮登天子堂。而到了如今，许多学生都怀有十年寒窗无人问，一举成名天下知的梦想。很多人在年少的时候都有这个困惑，为什么要读书？难道仅仅是为了成就功名利禄吗？应该说，大多人都会赞同这个...

一天中有2个小时最养生！抓住了这段黄金时间 养生效果自然翻倍(组图)
2020-08-10

古人对时间的划分和现在是不同的，他们把一天分为十二个时辰，而不是现在的24个小时。在这十二个时辰中，亥时是最养生的一个时间段。亥时就是指晚上9点至11点。亥时，又称人定。我们从「人定」这两个字的意思就可以看出来，是指人到了该安静和休息的时刻。从中医角度来看...

空调使用五大“秘籍” 每月能省电20% 太实用了(组图)
2020-08-10

说到空调，相信大家对它真的是又爱又恨，爱是因为它能让我们在炎热的盛夏享受清凉，恨是因为它的耗电量真的太大了。那么今天就教大家几个使用空调更省电的小技巧，学会这几个技巧，就能让你的空调省电20%以上~第一个技巧：把空调温度设置为26度第二个技巧：晚上开启睡眠...

11个日常用品 你不知道的真实用途(组图)
2020-08-10

生活中有许多我们经常使用的东西，我们甚至想像不出它们其实能够做得更多。这就是为什么V哥今天决定和大家看看普通事物的鲜为人知的功能。1、鞋背面的标签这些标签有几个用途。当然，最主要的一点是让你穿上鞋子时更舒服。但这还不是全部：标签可用于在腿部附加额外的鞋带，...

三常见家用小物 床垫不洗不晒也能干净如新(组图)
2020-08-10

许多人家里床垫铺上之后就一直在用，从没有洗过，其实床垫里藏着灰尘，汗渍，容易滋生螨虫，病菌等脏东西。人的三分之一时间都是在床上度过的，科学研究表明，有的人容易患上皮肤病，呼吸道感染，鼻炎等与床垫的不卫生紧密相连。可是床垫那么笨重怎么洗呢？来教大家不用晒，也...