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50个你不知道的生活小妙招 个个都很实用(组图)
2020-09-17

会总结，会生活，站在前人的肩膀上，今天小编给大家带来50条涉及衣、食、住、行，绝对不嫌多的生活小妙招。一、烹饪小妙招1、烹饪糖醋鱼、糖醋排骨等，应先放糖，后放盐，否则食盐的脱水作用会促进菜肴中蛋白质凝固而不进糖分，造成外甜里淡。2、用油炸食物时，将一点盐放...

稳血糖靠这招！营养师：早餐、午餐、晚餐这样吃就对了(组图)
2020-09-17

糖尿病是一种醣类代谢异常之慢性疾病，主要是胰脏所制造的胰岛素不足或胰岛素功能不佳（胰岛素抗性）所引起，葡萄糖无法进入细胞被吸收而留在血液中，导致血糖升高，因此糖尿病患者必须把血糖控制好，才不会引起慢性并发症。那么想稳血糖该怎么吃呢？让营养师来告诉你！糖尿病...

这四个地方通了 心肝脾肺肾就都好了(组图)
2020-09-17

如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的四个窝拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。拍腋窝：改善肝病、心脏病两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。肺经出了毛病，...

挑选苹果的5个技巧！尤其是第2点特实用 用这个方法一挑一个准(组图)
2020-09-16

苹果，作为大众水果，很多人都喜欢吃！它的营养价值非常丰富，含有大量的矿物质和维生素，尤其是钙含量极高。苹果中的营养成分，可溶性非常大，很容易就被人体吸收。故又有活水之称，经常食用，对皮肤是有极大好处的。市面上，新鲜苹果逐渐上市，面对如此美味，要是不会挑选，...

要想长寿 一定要泻肝火：5大妙方能泻火疏肝(组图)
2020-09-16

在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人肝火太盛，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是脸红脖子粗，这是因为肝在志为怒，从而在我们的身体里引起一系列的变化。怒作为一种不良的情志反应，怒对人体的影响主要是使肝气上逆。进而引起肝阳上亢，甚至肝风内动，故...

一个月不洗车和经常洗车 究竟哪个更伤车？现在知道还不算晚(组图)
2020-09-16

相信大家都知道，随着我国经济的快速发展，现如今对于很多消费者来说，经济收入水平得到了很大的发展。所以对于我国的消费者来说，现在购买一辆小汽车可以说是非常容易的事情，小汽车对于广大消费者来说，再也不是奢侈品的存在，汽车已经进入了千家万户给大家的生活，带来了非...

人过四十 不交三人 不理二事 家庭才会“幸福” 人生才能平稳(组图)
2020-09-16

人这辈子，有走不完的路，有喝不完的酒，有看不清的人，有难以解决的事。无论人到了哪个阶段，都要明白，余生，才刚开始。很喜欢一句话：你走到哪里，都不能忘了你为何而来；你去到何方，都不能忘了你原本是个怎样的人。生活，本就是一条蜿蜒曲折的山路，你越往上走，其实就越...

肝病来时并非“悄无声息” 若出现5个异常 别忽视 及时去检查(组图)
2020-09-16

通常情况我们身体里哪有病了，哪里就会疼痛不舒服，然后大家就会警惕起来，去医院做下检查。可是这种提早警示的情况却不包括肝脏。因为我们的肝脏上面没有痛觉神经，所以当它受到伤害也不会疼给你看，而且肝脏还有着很强的修复功能和代偿功能，即使损伤一部分，只要还能工作，...

被子愈盖愈臭？家事服务员：原来有异味不用晒(组图)
2020-09-15

本身有点小洁癖，女儿说适合当家事服务员，于是就成为自由工作者，即将处于半退休状态家事服务员在换季时都很忙，最近去服务许多家庭时，已经纷纷看见大家床上把厚被子都拿出来盖了，阿姨我在换被套时，都快被吓死！大概是被子放柜子里一段时间，拿出时容易出现异味、潮湿的现...

懒人早餐饼 不用揉面 筷子搅一搅 做出来的饼比面包还松软(组图)
2020-09-15

早餐你们都吃什么呢？北方人爱吃面食，我家老公孩子都爱吃面食，因此小厨也学会了好多种面食的做法，今天给大家分享一个懒人早餐饼的做法，不用揉面，筷子搅一搅，做出来的饼比面包还松软。省去了揉面的过程，相对轻松了很多，因此也叫懒人早餐饼，做法又简单，这样做出来的发...

刷牙只要用这１个小方法 多年黄牙口臭全部去光光 再不用去洗牙了！(组图)
2020-09-15

没人想跟一个满口黄牙的人说话！牙齿的健康关系到我们的社交，很多人都讨厌跟一张嘴都是满口黄牙的人说话，尤其对经常抽菸的人牙垢口臭都比较明显。仅靠每天早晚都刷牙，牙垢和异味还是祛不了，教大家几个小方法，保准让你牙齿白白！第1招：白醋因为我们的牙垢是硷性的，而白...

羡慕别人家的客厅装修？4招教你打造出高级感(组图)
2020-09-15

我和闺密明明买的是一样的沙发、茶几、电视柜，为什么我家客厅就是没有她家的看起来高级呢?真相只有一个：搭配和布局。客厅设计的布局是非常讲究一致性的，大多数人的习惯是将所有自己认为好看的家具堆砌在一起，根本不讲究搭配，以为自己能搭配出个美图里的客厅，其实抱着这...

这10种绿植比"空气净化器"好用 好看又好养 家居盆栽首选(组图)
2020-09-15

1、绿萝不想在花草上费太多心思的小伙伴首选！绿萝很容易养护，只要有水就能够成活，绿萝的功能非常强大，有着空气净化器的美称，是吸收污浊空气的小能手。但最好摆放在比较高的地方，这样有足够空间让它蔓延！2、虎尾兰家庭养护虎尾兰一般都会摆放在客厅，其实摆放在卧室才...

富贵和贫穷 只隔了一张病床：一场大病 让人看清此生最大的真相(组图)
2020-09-15

前段时间，我的某个远房表叔，因为车祸进了医院。当他的妻子闻讯赶来医院的时候，表叔早已昏迷不醒，正准备推进手术室做手术。在做手术之前，医生跟表婶说，患者的病情很严重，随时有可能撒手人寰。所以，医生要求她立刻签字做手术，还让他们准备好去交钱。想到自己丈夫正在经...

六大长寿行为 运动排最后 排第一的是它(组图)
2020-09-15

长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。国外最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。1养成午睡习惯高度紧张的生活节奏，往往使人...

病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用 请慢看(组图)
2020-09-15

万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。可见经络疏通是相当重要的。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被堵住了，各种疾病也会随之而来。气堵了：气郁疏通法：萝卜、芹菜、点揉膻中穴常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽...

「躺着」也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！必学~(组图)
2020-09-14

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：「人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拚命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。」其实不光中老年人，年轻人也...

一个40岁老领导 给当下年轻人的 这5条靠谱职场建议 终身受用(组图)
2020-09-14

作为一个工作了近20年的职场老司机，我上过班也创过业，毕业第2年月薪就突破5位数，在今年大环境寒冬的情况下，收入仍在稳步上升。也曾因为年轻气盛，在职场踩了不少坑，现在给年轻人分享我的几点看法跟经验。01升职加薪离不开决策者的支持，要学会「拜码头」在任何单位...

蒸包子 冷水下锅还是开水下锅？放错了包子干瘪又发硬 难以下咽(组图)
2020-09-14

记得很小的时候，每年茶叶上市的季节，大人们每天晚上炒完茶叶半夜就要上街去卖，大人们关心的是否能卖上个好价钱，而我最关心的是能否带回几个大肉包。虽然现在包子已经是很多人早餐里最常见的面点，但是对于几十年前，要能每天吃上几个大肉包，那就说明生活过得很精致了。随...

细说红楼 违背原著的查抄荣国府(图/视频)
2020-09-14

清·孙温绘《红楼梦》插图。（公有领域）高鹗本人是中年殿试中举后开始做官，人生在他那里，加官晋爵，有滋有味，他体会不到这种贵族之家一败涂地的走投无路，眼睁睁看着树倒猢狲散的惨烈。而他这种思路下的补书，从根本上损害了曹雪芹原著的深刻性。他下笔洋洋洒洒勤勤恳恳补...

中医基本常识 太珍贵了 好好收藏(组图)
2020-09-14

基本常识中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正...

减肥中 最容易被忽视的10个「变瘦秘诀」 学会一半就能瘦!(组图)
2020-09-14

辛苦减肥大半年，一顿吃回解放前，减肥中，如果没有一些小秘诀，减肥的难度会增加很多，想要瘦下来也会更难！今天，轻妞就来分享给大家10个「变瘦秘诀」，在饮食上，做到一半以上，就足够你瘦到90斤了！1、学会看配料表/营养成分表在购买预包装食品的时候，每一款产品的...

牙龈肿痛？两个穴位速效缓解(组图)
2020-09-14

网友提问：冯名雨老师，我在上个月的时候有颗坏牙很疼，就拔掉了。虽然牙痛情况好多了，但是牙龈疼痛依旧存在，也吃了不少的镇痛药和清火消炎药，效果不是很理想，请问艾灸哪里可以调节牙龈肿痛呢、针对此类情况，我们一般调节的话，先用特效穴位，如果特效穴位不佳，我们可以...

你的五脏好不好 看习惯就知道！这20条养生忠告 早知道早受益(组图)
2020-09-14

2019年，《柳叶刀》发布了一份国人健康全面研究报告，其中有一组数据统计了1990~2017年中国人的患病死亡情况。该数据显示，1990~2017年，缺血性心脏病和中风成为了疾病负担的主因，导致过早死亡的前5个原因还包括肺癌、慢性阻塞性肺病和肝癌。图片来源...

这十大症状暗示肾脏出问题了 快看看你有没有中招(组图)
2020-09-14

列举10大肾脏异常早期症状，希望帮助大家避免肾病发展至晚期才被发现。1.泌尿功能变化肾病的第一个症状，是泌尿功能会出现改变，像是排尿的次数、多少等等。其他变化包括：夜尿频繁有尿意但难以排尿尿液颜色变深出现泡泡尿尿液中带有血排尿感到困难排尿时有痛楚或灼热感2...

刹车失灵时四个重要步骤 少做一步都可能酿成惨案 一定要学会(组图)
2020-09-13

众所周知，现如今我国经济可以说已经进入了快速发展的阶段，现如今我国居民的收入水平得到了非常大的提高，对于一些人来说，现在一个月的收入甚至比之前一年的收入水平还要高，所以对于现如今众多的消费者而言，现在想要购买一辆小汽车可以说是一件非常容易的事情。也正是因为...

这些千古名句 知其一未必知其二(组图)
2020-09-13

问世间情为何物，直教生死相许。这句人人皆知的诗词，它其实出自元好问之作。生活中我们常常说起的经典句子其实都有出处，还原千古名句的整首诗，看看它们有着怎样的风采。问世间情是何物？▐《摸鱼儿·雁丘词》【元】元好问问世间情是何物？直教生死相许。天南地北双飞客，老...

秋天进补 最该吃的粗粮是它 拌一拌 蒸一蒸 松软可口不上火(组图)
2020-09-13

在秋天养生的时候很多人会通过饮食来调理，不知道有没有朋友喜欢吃黑米？跟大米不同，黑米外表墨黑，看着有点不讨喜，但是黑米的营养却比大米还丰富，它为米中珍品，素有贡米、长寿米等美誉。其含有的锰、锌、铜等比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青...

老公非要把阳台包进客厅 只用窗帘隔开 没想到挺好看的(组图)
2020-09-13

房子面积是140平的，住了有些年头了，因为看着实在陈旧过气想重新装修一下，跟上时代的节奏，住着也舒服。房子装修的事情是老公在一手包办的，他见识比我多，眼光应该比我好点。可是他非要把阳台包进客厅只用窗帘隔开，我开始不同意，后面完工了发现还挺好看的，不过有一点...

减肥其实很简单 2不碰、3坚持、4足够 轻松瘦到90斤(组图)
2020-09-13

之所以大家觉得减肥很难，其实原因很简单，缺少基础的减肥相关知识，走了无数的弯路，踩过无数的坑，即使拼命少吃、拼命运动，不过是在做无用功！减肥想要取得好的效果，注意一些生活中的小事就够了，比如，今天我们要分享的2不碰、3坚持和4足够，做到这9点，人人都能瘦到...

提高智力的穴位 你知道吗？(组图)
2020-09-13

网友提问：冯名雨老师，我的孩子今年上高一，总感觉学习成绩跟不上，请问老师用艾灸穴位的方法，有没有可以提高智力的穴位呢？20世纪公认的最伟大的科学家是爱因斯坦，因为他发现了广义相对论他死时曾表示过愿意将他的大脑捐献出来供人们研究,后来科学家研究发现实际上爱因...

肺部的天然“加湿器”被发现！常吃这3种食材 秋冬咳嗽不常犯(组图)
2020-09-13

过了白露，北方大部分地区也都正式迎接秋天！一场秋雨一场寒，随着几场秋雨的降临，昼夜温差变化也逐渐显现！据临床数据表明，秋季恰恰就是各种呼吸道疾病的高发期，不仅是因为温差缘故，同时秋季气候也逐渐变得干燥，呼吸道得不到滋润、病原体肆虐。对免疫力较差的人群而言，...

你的身体正在被破坏！破坏免疫系统的十大杀手 你遇到了几个？(组图)
2020-09-13

在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的罪犯，并给予了相应对策。...

出现这4个信号 请务必马上就医！十有八九是脑梗出现(组图)
2020-09-12

作为人类意识与智慧的承载者，大脑的重要性想必大家都深有体会。虽说人家体重只占了整个人体的2％，但它的消耗氧气与能量却能达到全身的20％，约占15％的血液单独为大脑提供后勤。若大脑的血液系统出现一些差错，后果或许还真相当严重！其中最严重，还是属于脑梗。如今这...

男人到了更年期 必须要戒掉这5件事 才可安度人生下半场(组图)
2020-09-12

龄渐长，转眼间就到了中年，身体早已不是年轻的时候那种精力充沛的样子了，有些事情就不得不戒掉了。中年就是人的一个坎，不管过去身体有多么的好，到了中年的时候身体机能就慢慢的开始下降，所以这时候就要非常注意自我管理。中年男人后半生最好的活法，是从戒掉这五样东西开...

吃了30多年的猪肉 只服这种做法 又滑又嫩 吃一次念念不忘(组图)
2020-09-12

天气变凉爽之后，孩子食欲大增，放学回家之后总是跟我嚷嚷着饿，当然也有可能在学校没吃饱，哈哈，今天就给孩子做了一道特别开胃的下饭菜，只要一小块肉就能做出来一大碗，肉片又滑又嫩，这可是我的拿手绝活哟。孩子一片一片地吃到停不下筷子。嗯，今天给大家分享的就是酸汤肉...

晏殊的一首绝美小词，温暖人心，读懂词尾7字，往后余生皆是欢喜 组图
2020-09-12

关于写诗，司马迁在《史记》中曾说《诗》三百，大抵圣贤发愤之所作也。这句话，对某些诗人来说，确实如此。可是，对晏殊来说，则是一个例外。众所周知，晏殊一生仕宦显达，十四岁时就以神童之名得到宋真宗的赏识，擢为秘书省正字。后来，宋仁宗继位，晏殊继续平步青云，成为当...

“与人相处 别太过分”：这5件事更要看尺度(组图)
2020-09-12

在这个时代，即便是庞大如一个国家，也无法脱离国际社会独立存在：因为在经济全球化的今天，世界各国分工协作，推动了人类社会的进步。而脱离这个体系的国家，往往会陷入贫穷、落后的状态：或许会有人拿固定小农经济举例子，认为古代中国闭关锁国也可以过得很好。但是，小农经...

细说红楼 德行败坏的子弟 导致贾府破家之灾(图/视频)
2020-09-12

清孙温彩绘《红楼梦》插图。（公有领域）王夫人和王熙凤是心狠跋扈在明面上的。那身份低一等的，譬如贾政庶出的儿子贾环，以及贾环的母亲赵姨娘这样的妾室，则是阴着来。庶子贾环十分嫉恨宝玉，但凡有个机会能害到宝玉，他一定奋不顾身地实践。我们接着谈曹雪芹笔下的反思和察...

气血才是命根子 一个小方法 全身气血畅通 告别亚健康(组图)
2020-09-12

一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个饭就是气血。当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等亚健康状态，长期供血不足就等于惹病上身。一、心脏供血不...

秋天一碗汤 不用医生帮！远离秋季病 全家都健康(组图)
2020-09-12

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人古人云——秋天莫过一碗汤！《养生八字诀》[春蒸夏拌秋汤冬煲]秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补▼1补肺秋天80%的病是...

50 条生理常识 比黄金还值钱(建议收藏)(组图)
2020-09-12

生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应...

比没钱更可怕的 永远是这两个字(组图)
2020-09-11

人生在世，难免有穷困时。随着年岁渐长，你会发现：人穷不可怕，最怕的是心穷。经济上的贫穷可以改善，可一旦心穷了，就很难矫正。在心理学上，心穷意味着思想固化，喜欢一昧的沉浸在自己的角色中，不会为他人考虑，更没有担当责任心。他们会把生活的不顺利，都归结于没钱，又...

专家怒了：这8个养生误区 坑惨中老年人！不要拿生命开玩笑了(组图)
2020-09-11

误区1多吃补药能长寿、防癌...........................................................................一些老人将补药视为延年益寿的法宝，大量食用。事实上，多吃补药长寿甚至抗癌，至今没...

中午之后怎么吃才最减肥？把握3个时间点 第二天体重下降0.2斤！(组图)
2020-09-11

在减肥这个热门话题中，相信只要减肥的人都曾经常尝试过无数的减肥方法，这样的减肥方法中应该绝对有过午不食！这种方法之所以能够有那么多人喜欢，最重要的一个原因是因为懒，懒得去计算摄入的热量，懒的去学习营养的搭配方式，只要粗暴的砍掉晚餐，就能瘦下来！但是，用这种...

楼梯 现在都这样装了 兼顾多种功能 效果还超赞(组图)
2020-09-11

越来越受到重视的生活品质，很多原本一成不变东西，在设计师的手下，变幻出新的样子。我们选择更加多元化，楼梯不仅是连接的工具，更是一个非常实用的空间。楼梯兼顾电视墙复式、LOFT是当下年轻人喜欢的户型，楼梯并不是占用空间，如果能很好地俄利用，将是一块宝藏地。楼...

淮扬菜的精彩 这两道 你能在家里完美复制(组图)
2020-09-11

作为传统四大菜系的淮扬菜，一直都是以顶尖的烹饪技艺为支撑的，在餐厅吃的正宗淮扬菜，几乎每一道都能惊到我，要么刀工精湛、要么鲜美异常、要么食材神秘莫测，自己在家里要复刻正宗淮扬菜很难，但我还是找到几道好做的淮扬菜，味道虽然没有大厨做的那么美味，但也足够惊到你...

耳朵痒是怎么回事？可能暗示这8个问题！教你3招有效止痒(组图)
2020-09-11

你们有没有这种情况？有时感觉耳朵里痒痒的，情不自禁就想掏，怀疑是耳屎在作祟，于是找来了挖耳勺、棉签等各类工具，可一通打理之后，发现耳道内干干净净，并没有什么耳垢。其实，耳朵痒有些时候，其实是身体发出的「求救信号」！那么，到底哪些原因会导致耳朵瘙痒呢？耳朵痒...

把这些挂在嘴边的人 十有八九不顺心(组图)
2020-09-11

其实从一定的角度来说，一个人的幸福源自于主观因素。比如说一个人如果懂得知足和感恩，那么他的幸福指数就会很高，反之亦然。其实幸福和贫穷或者富有的关联真的不大。举个简单的例子：南亚的不丹王国，被公认是亚洲最贫穷的国家，但是，不丹王国是全亚洲乃至全世界国民幸福指...

为何汽车后视镜会有一条虚线？很多车主都不了解 到底有什么用？(组图)
2020-09-10

相信大家都知道，随着我国经济的快速发展，我国居民的收入水平得到了很大的提高，并且随着我国综合国力不断提高，我国汽车品牌之间的竞争越来越激烈，所以为了保证自己的销量，很多品牌都选择降价的方式来吸引消费者购买。也正是因为这样，所以说现如今我国汽车的数量是越来越...